Հոգեսոմատիկա. Ինչպես է հոգեկան ցավը դառնում մարմնի հիվանդություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր մարմինը և հոգեբանությունը շատ սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Իսկ այն, ինչ տեղի է ունենում մեր հուզական կյանքում, անմիջականորեն արտացոլվում է մեր մարմնի վրա: Սա մարմնի վրա հիմնված թերապիայի և հոգեսոմատիկայի հիմնական դիրքն է `բժշկության և հոգեբանության խաչմերուկում գտնվող մի ոլորտ, որն ուսումնասիրում է խանգարումները, որոնք հիմնականում առաջանում են ոչ թե մարմնի խանգարումներից, այլ անձի հուզական գործոններից կամ անձի հատկություններից: Սա ժողովրդականորեն ցուցադրվում է «Բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են» ասացվածքով: Իրականում, իհարկե, ամեն ինչ չէ, կան պայմաններ, որոնց հոգեբանությունը չի առնչվում, բայց երբ թեստերն ու բժշկական հետազոտությունները ոչինչ չեն բացահայտում, և մարդն իր վիճակի վերաբերյալ բողոքներ ունի, մենք կարող ենք խոսել հոգեսոմատիկ հիվանդության մասին:

Հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ձևավորում

Մարմնի մակարդակով մեր հուզական փորձառությունները դրսևորվում են հորմոնալ փոփոխությունների և մկանների թուլացման / լարվածության տեսքով: … Օրինակ, երբ դուք զայրանում եք, ադրենալին և նորեֆինեֆրին հորմոնները արտազատվում են ձեր արյան մեջ, և ձեր մկանները լարված են, այնպես որ դուք պատրաստ եք պայքարել ձեր չարաշահողի դեմ: Միայն հիմա մենք շատ հազվադեպ ենք նման ազդակներ կիրառում. Մի ծեծեք ղեկավարին ամեն անգամ, երբ նա առաջարկում է աշխատել արտաժամյա: Եվ հուզական փորձառություններն անցնում են, բայց մարմնական լարվածությունը մնում է, եթե այն պատշաճ կերպով արտահայտված չէ (մարմնի կամ բառերի միջոցով): Այս ցիկլի կրկնվող կրկնությունը հանգեցնում է սեղմված մկանների մեջ այդ հույզերի «պահպանմանը». Ահա այսպես են հայտնվում սեղմակները: ում հետ ավելի ուշ աշխատում է մարմնի վրա հիմնված թերապիան:

Այնուամենայնիվ, եթե սեղմիչները մնում են մարմնում, այս կամ այն կերպ նրանք սկսում են բեռ ստեղծել մեր հենաշարժական համակարգի վրա, և առաջանում են տարբեր ցավեր, որոնք չեն առաջանում բորբոքումից կամ վնասվածքներից: նրանք խանգարում են հյուսվածքների նորմալ արյան մատակարարմանը, և օրգանների աշխատանքը խախտվում է, չնայած ֆիզիոլոգիապես ամեն ինչ կարգին է: Բացի այդ, մեր մարմնի որոշ օրգաններ ինքնին մկանային են `ամբողջ սրտանոթային համակարգը և ստամոքս -աղիքային տրակտը, օրինակ: Նրանք անմիջականորեն արձագանքում են հորմոնալ փոփոխություններին եւ զգացմունքների ազդեցության տակ փոխում են իրենց աշխատանքը:

Այսպես մարմինը օգնում է մեզ հաղթահարել զգացմունքները որ մենք չենք կարող լիովին ապրել: Մի տեսակ որոշում է.

«Այո, հիմա այս զգացմունքն անտեղի է: Ես նրան կպահեմ, որպեսզի նա ամեն ինչ չխանգարի »:

Եվ որքան ավելի շատ մենք մարմինը օգտագործում ենք որպես զգացմունքների տարա, այնքան ավելի հեշտ է դառնում: Եվ ինչ -որ պահի զգացմունքները պարզապես դադարում են հասնել գիտակցության ՝ մնալով միայն մարմնական ռեակցիայի տեսքով:

Եվ հոգեբանությունը, որը սովոր է զգացմունքները տհաճ մարմնական ազդակների հետ կապել, կենտրոնանում է դրանց վրա և առաջանում են ցավոտ փորձառություններ, որոնք միայն սրվում են նրանով, որ բժիշկները ուսերն են թոթվում ՝ ասելով, որ իրենք վատառողջ լինելու պատճառ չեն գտնում կամ դեղեր են նշանակում մասամբ օգնում է թեթևացնել ախտանիշները, բայց չեն հանգեցնում վերականգնման: Կամ պատահում է, որ մի խնդիր բուժվելուն պես անմիջապես առաջանում է մեկ այլ խնդիր և այդպես շարունակ շրջանագծի մեջ:

Հոգեթերապիայի դերը հոգեսոմատիկ հիվանդությունների բուժման մեջ

Բժշկական մոտեցումը անբավարար արդյունավետ է դառնում, քանի որ ուշադրություն է դարձնում հոգեսոմատիկ դրսևորումների միայն մեկ ասպեկտին `մարմնականին, և անտեսում է հոգեբանական կողմը, որն է պատճառը: հետեւաբար այս դեպքում աշխատելու նախընտրելի մոտեցումը բժշկական միջամտության, անհրաժեշտության դեպքում, հոգեբանական աշխատանքի համակցումն է:

Այսպես թե այնպես, հոգեսոմատիկան օգտագործվում է բազմաթիվ հոգեթերապևտիկ մոտեցումներում ՝ դասական հոգեվերլուծությունից, գեստալտ թերապիայից մինչև վարքագծային մոտեցում: Այնուամենայնիվ, քանի որ մենք խոսում ենք ֆիզիկականի մասին, արդյունավետ է մարմնի վրա հիմնված աշխատանքի մեթոդների օգտագործումը:

Բացի այդ, դասական թերապևտիկ մեթոդները պահանջում են շատ երկար աշխատանք ՝ խնդրի արմատին հասնելու և այն մտավոր մակարդակով լուծելու համար: Բայց մի իրավիճակում, երբ մարմնական ռեակցիան դարձել է հիմնականը, դա կարող է բավականին դժվար լինել, և հաճախորդը միշտ չէ, որ ունի այդպիսի խորը աշխատանքի ռեսուրս և մոտիվացիա:

Այս դեպքում լավագույն տարբերակը կարճաժամկետ մեթոդների համադրությունն է, որոնք ուղղված են թուլացմանը և սուր ախտանիշների վերացմանը (օրինակ ՝ կենսաառարկողական թերապիա) և մարմնի վրա հիմնված թերապիայի ավելի երկարաժամկետ մեթոդների ՝ նոր, ավելի առողջ կապեր ստեղծելու համար: մարմինը և մարդու հոգեկանը: