2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07
Սա մեծապես կախված է մարդու կյանքի սցենարից:
Սցենարների տեսությունը Գործարքային վերլուծության (ՏԱ) կարևոր բաժիններից է `մեթոդ, որն օգնում է մարդուն աճել և զարգանալ հոգեբանորեն:
TA- ի հիմնադիր Էրիկ Բերնը սցենարը սահմանեց որպես կյանքի ծրագիր, որը կազմվել է երեխայի կողմից կյանքի առաջին տարիներին ՝ հիմնականում ծնողների ազդեցությամբ:
Ինչպե՞ս է ստեղծվում սցենարը: Մայրիկն ու հայրիկը տալիս են երեխա որոշակի հաղորդագրություններ, որոնք պարունակում են արգելքներ, թույլտվություններ, ցուցումներ, թե ինչ և ինչպես անել, վարքագծի նորմեր և կանոններ:
Երեխա ի պատասխան որոշումներ է կայացնում իր Փոքր պրոֆեսորից (վաղ հասուն) `օգնելու նրան գոյատևել և հաղթահարել ներկայիս իրավիճակները:
Բերնը խոսեց տարբեր տեսակի սցենարների և սցենարների ընթացքի տարբեր եղանակների մասին:
Ըստ Բեռնի ՝ սցենարի միայն երեք տեսակ կա
- Հաղթող
- Հովնանը
- Բանալի սցենար:
Հաղթող - նա, ով նպատակներ է դնում և հասնում դրանց:
Հովնանը նպատակներ չի դնում և չի հասնում, բայց շատ է խոսում այն մասին, թե ինչի կարող էր հասնել, եթե «բախտ» ունենար:
Իսկ Banal սցենարով մարդը «գնում է հոսքի հետ»: Այն ունի վերելքներ և վայրէջքներ, բայց ոչ այնքան պայծառ, որքան նախորդ երկու դեպքերում:
Ինչ վերաբերում է սցենարով (կամ սցենարային գործընթացներով) ապրելու գործընթացներին, ապա
Բերնը նկարագրեց վեց տարբերակ.
Սցենարի գործընթաց "Դեռ ոչ".
Այս դեպքում մարդը մշտապես զբաղվում է ինչ -որ օգտակար գործունեությամբ և թույլ չի տա իրեն հանգստանալ, մինչև չավարտի ամբողջ աշխատանքը: Սա աշխատասիրական սցենար է
Messagesնողներից ո՞ր հաղորդագրությունների և երեխայի որոշումների հիման վրա է հիմնված:
Առավել հաճախ, ծնողները նման բան ասաց «մինչև տնային աշխատանքդ չկատարես, զբոսանքի չես գնա», «մինչև շիլա չուտես, սեղանից չես վեր կենա» եւ այլն
Ի պատասխան ՝ երեխա հետո որոշում կայացրեց «Ես չեմ կարող հանգստանալ և ինչ -որ բան անել ինձ համար, քանի դեռ չեմ արել այն, ինչ պետք է անեն ծնողներս» … Եվ այս որոշումը հետագայում սկսեց որոշել այս անձի կյանքը:
Միայն arentնողն է արդեն ապրում իր գլխի ներսում `տպագրված պատկերի տեսքով, կամ« դիմակի է դրված »որպես դիմակ շրջապատող նշանակալից մարդկանց վրա:
2. Սցենարի գործընթաց «Հետո»
Այս մարդիկ սովորաբար լարված և անհանգիստ են ՝ անընդհատ բռնելով կամ հատուցելով իրենց արարքների համար:
Այս սցենարի խորհրդանիշը «Դամոկլյան թուր», որը կախված է թելից եւ կարող է «գլխիդ ընկնել» ցանկացած պահի:
Alնողների պահվածքն այս դեպքում զսպող ու վախեցնող էր:
Messagesնողների հաղորդագրություններ. «Մի՛ ուրախացեք, այլապես ավելի ուշ լաց կլինեք», «յոթ անգամ չափեք, մեկ կտրեք», «շատ բարձր մի ծիծաղեք» եւ այլն
Երեխայի որոշում. «Պետք է լռել, գլուխը կախ պահել, աշխարհն անկանխատեսելի է և վտանգավոր».
Եվ կրկին, Վախեցնող ծնողի կերպարը այժմ ներսում է, և, հետևաբար, լարվածությունն անընդհատ առկա է:
3. Սցենարի գործընթաց «Երբեք»
Այս գործընթացն ունեցող մարդը կտրված է իր կարիքներից, կենտրոնացած է ուրիշների վրա: Նա կարող է շատ գործողություններ կատարել, բայց դրանք չեն հանգեցնում ցանկալի արդյունքի, և նա երբեք չի ստանում այն, ինչ ցանկանում է:
Messagesնողների հաղորդագրությունները նման էին «ուրեմն ինչ կարող ես կամենալ», «Ես ավելի լավ գիտեմ, թե ինչ է քեզ պետք»:
Այս երեխաներին տրվում է ծննդյան նվեր, օրինակ ՝ գրամեքենա, երբ ցանկանում են կոնստրուկտոր, կամ տրվում են բալետին, երբ ցանկանում են շախմատ խաղալ:
Երեխայի որոշումը «Իմ ցանկությունները կարևոր չեն», ես մինչև վերջ կդիմանամ »,« ուրիշներն ավելի լավ գիտեն » … Նման մարդը շատ կախված է ուրիշներից, մինչդեռ նա կարող է և՛ ենթարկվել նրանց, և՛ անել ճիշտ հակառակը:
4. Սցենարի գործընթաց «Միշտ»
Այս մարդիկ անընդհատ հայտնվում են նույն իրավիճակներում ՝ կրկնելով իրենց գործողությունները, ինչը միշտ հանգեցնում է նույն արդյունքի:
Մանուկ հասակում այս երեխային ասել են «դու միշտ ամեն ինչ գցում ես», «դու անընդհատ անուշադիր ես», «դե, ուրիշ ինչ սպասել նման մեկից»:
Երեխայի որոշում. «Ես ոչինչ չեմ կարող փոխել, այնպես որ ես կգնամ հոսքի հետ»:
Սովորաբար դուք կարող եք տեսնել այս մարդկանց չափազանց հարմարվողականությունը, պասիվությունն ու տխուր ողբը նրանց դառը ճակատագրի համար:
5. Սցենարի գործընթաց «Գրեթե» կամ «Նորից ու նորից».
Այստեղ կա երկու տարբերակ.
Առաջին դեպքում `անձը ակտիվորեն շարժվում է դեպի նպատակը, բայց վերջին պահին դիմադրությունը վերցնում է և արդյունքը չի ստացվում.
Երկրորդում կա արդյունք, բայց այն անմիջապես արժեզրկվում է, և մարդը վազում է դեպի նոր նպատակ:
Մանկության տարիներին, ամենայն հավանականությամբ, ծնողները արժեզրկել են ձեռքբերումները, ուշադրություն չեն դարձրել դրանց, չեն տոնել երեխայի հետ:
Հաղորդագրությունները նման էին. «Ես հիանալի անցա ֆիզիկա, բայց կենսաբանության մեջ դա այնքան էլ լավ չէ», «մտածիր, հաղթեց մրցույթը, ավելի լավ կլիներ դպրոցում ավելի լավ սովորել», «ինձ թողիր մենակ քո նկարի հետ, այլ ոչ թե քո»:
Երեխաների լուծում «Արդյունք ստանալը իմաստ չունի, դա ոչ ոքի պետք չէ»: Կամ «արդյունքը հղի է տհաճ զգացումներով, երբ դրանք համեմատվում և արժեզրկվում են»:
Հետևաբար, մարդը կատարում է աշխատանքը, և վերջին պահին հայտնվում է այս Ներքին ծնողը, որը դանդաղեցնում է ամեն ինչ, և աշխատանքը մնում է անավարտ: Կամ գործը արագ ավարտվում է, իսկ հետո անմիջապես հայտնվում է հաջորդ շատ հրատապ առաջադրանքը:
6. Սցենար «բաց ավարտ».
Նման սցենար ունեցող մարդը լավ գիտի, թե ինչ պետք է անի մինչև կյանքի որոշակի պահ, իսկ հետո առաջանում է անորոշություն, որը կարող է և՛ հիասթափեցնել, և՛ ստեղծագործելու հնարավորություն տալ:
Messagesնողների հաղորդագրություններն էին «ամենակարևորը համալսարան ավարտելն է», կամ «ամուսնանալը», կամ «արժանապատիվ աշխատել մինչև թոշակի անցնելը»:
Հետո երեխայի որոշումը կարող է լինել «Դուք պետք է անեք այն, ինչ ասում է ծնողը, և հետո կարևոր չէ» … Եվ նման մարդը ստեղծեց ընտանիք, բայց նա գաղափար չունի, թե ինչպես այն կառուցել, ինչ պետք է լինի այնտեղ: Եվ դա կարող է մեծ խնդիր լինել: Բացի այդ, թոշակի անցնելը կարող է սթրեսային լինել, եթե ծրագիրը միայն վերջնական տեսքի էր բերվել դրանից առաջ:
Սրանք այն սցենարային գործընթացներն են, որոնց կարող ենք հանդիպել: Եվ եթե գիտակցեք, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ և գտնեք պատճառը, ապա կարող եք քանդել այս խճճվածությունը և փոխել ձեր կյանքը ցանկալի ուղղությամբ:
Սա այն է, ինչ անում են գործարքի վերլուծաբանները: Նրանք օգնում են մարդկանց ուսումնասիրել իրենց սցենարը, տեղյակ լինել, թե ինչ է կատարվում իրենց ներսում և ուրիշների հետ շփվելիս, և նոր որոշումներ կայացնել, որոնք ընդլայնում են ընտրությունը և ազատում ռեսուրսները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ւմ կյանքով ենք ապրում: Հակիրճ կյանքի սցենարների մասին
Մենք ամեն օր հարյուրավոր ընտրություններ ենք կատարում: Մենք ընտրում ենք, թե ում և երբ զանգահարել, որ մանկապարտեզին ուղարկել երեխային, փոխել աշխատանքը կամ մնալ հին դպրոցում: Եվ որքան ավելի լուրջ է որոշումը, այնքան ավելի ենք զգում պատասխանատվության բեռը:
Ո՞ւմ կյանքով ես ապրում:
«Կյանքի սցենարներն այն են, ինչ մենք ընտրում ենք, բայց մենք չենք կարող ընտրել»: Կլոդ Շտայներ. Էրիկ Բերնի դպրոց Այս հոդվածում ես ուզում եմ խոսել այն գործիքներից մեկի մասին, որոնք ես օգտագործում եմ իմ հաճախորդների հետ աշխատելիս: Այս մեթոդը թույլ է տալիս բացահայտել և ուսումնասիրել մարդկանց սցենարներն ու դերերը, հասկանալ, թե ինչ ազդեցություն է ունենում սցենարը նրանց կյանքի վրա, ինչպես նաև պարզել, թե ինչու է տվյալ պահին մարդը չի կարող բարձրացնել արդյունավետության և հաջողության
Հաճելի մարդիկ. 8 նշան, որ դուք չեք ապրում ձեր կյանքով
Kindնողները, ուսուցիչները և հասարակական տրանսպորտում տեղադրված ցուցանակները մեզ հորդորում են անել բարի, հոգատար և օգնել ուրիշներին: Բայց արդյո՞ք բարությունը և հոգատարությունը ՝ մարդկանց համայնքի հիմնական հատկանիշները, միշտ օգտակար են և անհրաժեշտ:
Ի՞նչն է որոշում գործարարի արդյունավետությունը:
Բավական չէ տեղյակ լինել քո բնագավառում տեղի ունեցող իրադարձություններին, բավարար չէ լինել պրոֆեսիոնալ, այլև պետք է դառնալ քո սեփական հոգեբանը: Այո, անձնական խնդիրները ժամանակին և արդյունավետ լուծելու, սեփական բարդույթներին դիմակայելու ունակությունը, վախերը, կարողանալով դուրս գալ և այլն:
Ստուգման ցուցակ. 3 նշան, որ դուք չեք ապրում ձեր կյանքով
Բարի օր, սիրելի ընկերներ, «Ելենայի գործը» իմ հրապարակումից հետո կայքում իմ հոդվածը երեք օրվա ընթացքում դիտեց ավելի քան 1000 մարդ: Սա հուշում է, որ շատերի համար սա իրական խնդիր է: Հետևաբար, բացի այդ, ես որոշեցի կազմել երեք նշանների մի փոքրիկ ստուգաթերթ, որը ցույց է տալիս, որ մարդը, ամենայն հավանականությամբ, չի ապրում իր ցանկություններով, նպատակներով, այլ փորձում է կյանքի կոչել իր համար գրված ուրիշի կողմից:
