Անզորության և ներքին աջակցության ուժը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հին հունական ողբերգություններից մեկում ինչ -որ թագավոր սարսափելի բան է անում դաժան աստվածների կամքով: Գիտակցելով արարքի սարսափը և հասկանալով, որ այն անհնար է փոխել, հուսահատության մեջ գտնվող ցարը հանում է աչքերը և կույր ու անօգնական թափառում: «Օ bitter, դառը ռոք», - բացականչում է երգչախումբը, «ոչինչ չի կարող փոխվել» …

Այսօր կուզենայի գրել անզորության, արվածը կամ կատարվածը փոխելու անհնարինության մասին: Թագավորը, ըստ առասպելի, իմաստուն է և սովոր է հրամայել, հայտնվում է մի իրավիճակում, երբ նրա արարքը սարսափելի է, և որտեղ այն անհնար է շտկել: Նա կարող է զգալ զայրույթ, վիշտ, ցավ, ամոթ, մեղք և իրականության վրա ազդելու անկարողություն: Միակ բանը, որ նա կարող էր մտածել, այն էր, որ իր բարկությունը շրջեր իր վրա, պատժեր իրեն և իրեն զրկեր հետևանքները տեսնելու հնարավորությունից:

Երբեմն մենք պետք է մտնենք անզորության պատմության մեջ ՝ սկսած ավտոբուսից, որը գլորվում է մեր քթերից մինչև կորուստներ, որոնք հնարավոր չէ չեղարկել: Եվ եթե հաջորդ ավտոբուսը գա կամ դուք պետք է ոտքով ոտք դնեք, ապա կան կորուստներ, որոնք պետք է ընդունվեն այնպես, ինչպես կան: Կուբլեր-Ռոսն առանձնացնում է հինգ փուլ ՝ ժխտում, զայրույթ, սակարկում, դեպրեսիա, ընդունում: Վիշտ ապրող մարդը սկզբում կարող է հրաժարվել հավատալ կատարվածին, ապա զայրանալ ինչ -որ բանի վրա, որն ազդել է տեղի ունեցածի վրա, սգալ կորուստը և վերջապես ընդունել այն և շարունակել կյանքը առանց վշտի նման բարձր մակարդակի զգալու:

Որպես կանոն, այսպես ապրելու պատճառը ողբերգական լուրերն են, սիրելիների կորուստը, սուր ցնցումը: Եվ պատահում է, որ մարդն այդպիսի անզորություն է ապրում այն իրադարձություններից, որոնք այնքան էլ ողբերգական չեն հնչում: Եվ սա նաև գոյության և հասկանալու իրավունք ունի: Մեկնած ավտոբուսը կհասնի ավելի ուշ, մրսած երեխան կապաքինվի, կորցրած ականջօղի փոխարեն կարող եք գնել մեկ այլ, գտնել նոր աշխատանք: Մարդիկ կարողանում են վերականգնվել և նոր ուժ ձեռք բերել, ինչպես խոտածածկված ոտնատակ տրված սիզամարգը:

Ի՞նչն է ստիպում մարդուն զգալ անզորության ցնցումը, որտեղ կարող ես գլուխ հանել և ելք գտնել: Կան մարդիկ, ովքեր ունակ են ընկնելու անզորության մեջ այն ամենից, ինչ իսկապես շտկելի է: Պատճառներից մեկը կարող է գալ մանկությունից: Փոքր երեխան չի կարող իրեն պաշտպանել բարոյական և ֆիզիկական բռնություններից, նա սովոր է թաքնվել և սպասել, մինչև վտանգն անցնի: Մեծանալով ՝ նա, ամենայն հավանականությամբ, նույն կերպ կվարվի: Defenseանոթ պաշտպանական մեխանիզմ, փորձարկված և պատրաստված ավտոմատ: Եվ հետո հոգեթերապիան կարող է օգնել փոխել պաշտպանական մեխանիզմը նորին, որը համապատասխանում է իրականությանը: Օրինակ ՝ կինը հանդուրժում է կռվարար տղամարդու չարաճճիությունները, նա լռում է և կծկվում: Նրա լացի պահին նա ոչ թե երեսուն, այլ վեց տարեկան է, և նա կարծես նորից ապրում է այն պահին, երբ մայրը քաշում է նրա մազերը և գոռում: Նման կինը չի կարող պաշտպանության տարբերակներ առաջ քաշել, քանի որ նա «ձախողվել» է վեց տարեկանում, և մայրիկին պատասխանելու տարբերակ չկա: Անզորությունը խանգարում է նրան մտածել:

Այս վիճակի փորձը ցավալի է: Եվ մարդը դրանից կխուսափի գիտակցաբար ու անգիտակցաբար: Օրինակ, կառուցեք ձեր արտաքին իդեալական կեղևը ՝ ձեռքբերումներ, մրցանակներ, հաջողություններ, կարիերա, համբավ, փող, նոր և նոր սիրային հարաբերություններ: Անհատականությունը, կարծես, ստեղծում է իր սեփական արհեստական վեհությունը: «Բոլոր ժամանակների և ժողովուրդների հանճարը» «Լավագույնն աշխարհում» … Պաշտպանություն բոլոր հնարավոր տարբերակներից, որտեղ մարդը կարող է ընկնել անզորության և աննշանության մեջ: Բայց անհնար է ամեն ինչ կանխատեսել: Կան իրավիճակներ, երբ մարդն անզոր է: Պաշտպանական ուժերը չեն գործում, իսկ հետո մեծությունը փլուզվում է, և մարդը կրկին ընկնում է աննշանության և անզորության մեջ: Անսահմանությունն ու անզորությունը նման են երկու կշեռքի, երբ մեկը թռչում է վեր, երկրորդը ընկնում ներքև:

Բայց դեռ կա որոշակի ոսկե միջինը `ներքին աջակցություն, անձի մի մաս, որը չի փոխվում այնպես, որ դա տեղի չունենա: Սա մի տեսակ ներքին գիտակցում է իրեն որպես կենդանի մարդ, որը կարող է և՛ ուժեղ լինել, և՛ թույլ, և՛ պարտվել, և՛ հաղթել, և՛ ապրել ուրախություն առանց վեհության, և՛ անզորություն ՝ առանց ինքն իրեն ոչնչացնելու:Այն համոզմունքը, որ ժամանակը կօգնի ձեզ աստիճանաբար ընդունել այն, ինչն այլևս հնարավոր չէ շտկել, և ժամանակը կօգնի նոր բան կառուցել այնտեղ, որտեղ դա հնարավոր է: Մի տեսակ խոնարհություն, որ ես մեծ չեմ, բայց նաև չեմ կարող ընկնել աննշանության մեջ: Դրա մեջ շատ ներդաշնակություն կա ՝ ձեր տաղանդների և ուժեղ կողմերի գիտակցում:

Այս աջակցությունը կարող է գալ մանկուց: Եվ դուք նույնպես կարող եք նման աջակցություն գտնել ձեր մեջ հոգեթերապիայի գործընթացում: Դա իրեն ուսումնասիրելու և ընդունելու, հին ցավոտ թեմաները փակելու և պատմությունների համար նոր հեռանկարներ փնտրելու դանդաղ գործընթաց է: Ով ուզում է ինձ հետ գնալ այս ճանապարհով, գրեք կոնտակտներին: