Ընտրության հոգեվարքը: Ինչպե՞ս լինել:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07

Մենք որոշում ենք կայացնում ամեն րոպե:

Որոշ լուծումներ գալիս են հեշտ և բնական: Դժվար որոշումները արժանի են շատ տանջանքի, կասկածների, վերլուծությունների և մտորումների:

Հակիրճ, որոնք են այս լուծումները: Կապված է մարդու կյանքի կարևորագույն ոլորտների հետ: Օրինակ ՝ առողջություն, ընտանիք, կարիերա, կենսապայմաններ, հարաբերություններ:

Այն բանից, որ մենք չգիտենք ինչ անել, այն կարող է բառացիորեն ներսից պայթել: Անհանգիստ, սարսափելի, անորոշ: Դրանից սրվում է լարվածությունը, զգացմունքները տաքանում են, ուժը չորանում է, և մենք մնում ենք տեղում: Կամ «գնացեք հոսքի հետ»:

Ինչու՞ է դժվար որոշումներ կայացնել:

Thereիշտ բան անելու ցանկություն կա: Համապատասխանեցրեք «ըստ անհրաժեշտության» չափանիշներին:

Աշխարհի բավականին տարածված պատկեր, որտեղ կա երկու կողմ ՝ լավ և վատ: Սա սև է և սա սպիտակ! Սա ճիշտ է, բայց սա այդպես չէ: Եթե դա անում եք, մտածեք, ընդունեք - լավ արված: Ձախ կամ աջ քայլ, այս կատեգորիաների համատեքստից դուրս կատարելու ցանկությունը մեծացնում է հիպոթետիկ քննադատության ռիսկերը: Եվ հետո `մեղքի զգացում, ամոթ, հիասթափություն սեփական անձից:

Սա մի փոքր մանկական պատմություն է, որտեղ մենք գտնվում ենք իշխանությունների որոշակի լիազորությունների ներքո: Նույնիսկ եթե ոչ միշտ իրական, բայց ներքին, յուրացված:

Եվ պարզվում է, ավելի լավ է մնալ ընտրության իրավիճակում, քան դա անել արդեն, վերջապես: Այսպիսով, դրսից տհաճ արձագանքներ ստանալու ավելի քիչ ռիսկ կա: Ահա թե ինչ է մտածում անձի ներսում գտնվող երեխան: Եվ նրան անհրաժեշտ են ուղենիշներ կամ թույլտվություններ:

2. Սխալ թույլ տալու վախը և այդ սխալի հետևանքներին չդիմանալու վախը:

Այս պատճառը կապված է առաջինի հետ: Ի վերջո, ինչպե՞ս են մարդիկ որոշում, թե որն է սխալը և ինչը ՝ ոչ: Ե՞րբ ենք մենք սխալներ գործում և ե՞րբ ինչ -որ բան սխալ է:

Ի վերջո, սա նույնպես գալիս է «ճիշտ - սխալ», «հաստատված - մեղադրվող» որոշակի կատեգորիաներից:

Եվ պարզվում է, որ սխալվելու վտանգը այլ մարդկանց ճանաչումը կորցնելն է:

Կան բազմաթիվ ռիսկեր, բայց նաև շատ ազատություն ՝ թույլ տալով ձեզ ստանալ տարբեր փորձառություններ, անդրադառնալ դրանց և շարունակել:

Իսկ որո՞նք են դրա հետեւանքները: Մյուսների կողմից նույն մերժման մասին:

Մանկության տարիներին կարեւոր է ընդունվել, սիրվել: Դժվար էր գործ ունենալ մերժման հետ:

Այս պատմությունը, եթե չի գիտակցվում և չի ապրում անձնական հոգեթերապիայի մեջ, կարող է կրկին ու կրկին վերադառնալ չափահաս տարիքում:

3. Regավում է կորցրած ժամանակի համար:

Կարող է լինել երևակայություն, որ «սխալ» որոշումը ժամանակի ընթացքում կհեռանա ցանկալի արդյունքից: Այսինքն, մենք պարզապես կկորցնենք այն, և միևնույն ժամանակ մենք մեծ ջանքեր կծախսենք:

Բայց, արդյո՞ք մենք մտածում ենք, թե որքան ժամանակ ենք վատնում մեր որոշումը կայացնելու և որոշում կայացնելու անհնարինության վրա:

Չնայած, եթե ավելի խորը նայեք, որոշում չկայացնելը նույնպես որոշում է (տավտոլոգիայի աղբ): Միակ հարցն այն է, թե որքանով է այս լավը:

4. Դժվար է վստահել ինքդ քեզ, լսել ինքդ քեզ:

«Ընտրություն կատարելու դժվարությունները ինքդ քեզ վստահելու դժվարություններ են» (գ)

Մեզ չեն սովորեցրել լսել ինքներս մեզ և մեր կարիքները: Մենք սովոր ենք առաջնորդվել իշխանությունների կողմից և ընդունված չափանիշներով: Եվ սենսացիաներ, զգացմունքներ, ինտուիցիա, մտքեր `արժեզրկել և թերագնահատել: Ի վերջո, դա կարող է վերագրվել մարդկային թուլություններին, իրավասության բացակայությանը, կյանքի փորձին կամ գիտելիքներին:

Եվ այո, այստեղ, ավելի քան երբևէ, հարցը պարզ է դառնում պատասխանատվություն: Ես լսում եմ ինքս ինձ, կարևորում այն, ապավինում նրան, ինչ ինձ համար կարևոր է:

Եվ տրամաբանական է, որ ես պատասխանատու եմ սրա համար:

Բայց, այս պատմության մեջ, պարզապես, ձեզ համար թույլտվություններ են հայտնվում.

• Գնացեք տարբեր փորձառությունների:
• Շարժվեք ձեր սեփական տեմպերով:
• Որոշում կայացնելուց առաջ դադարեցրեք մտածել:
• Հաշվի առեք ձեր արժեքներն ու սկզբունքները:
• Recանաչեք կարիքների, ցանկությունների, վախերի կարևորությունը:

Բայց, վախերի դեպքում դուք նույնպես պետք է պատրաստ լինեք դրանց դիմակայելուն, սովորեք տարանջատել ֆանտազիան իրականությունից: Եվ բացահայտ հանդիպել այս իրողության հետ:

Դրա համար կարևոր է զգալ ուժ, եղիր հոգատար ծնող քո համար, ազատություն տուր Ներքին Երեխային և վստահիր քո Մեծահասակին:

Դրանցից ո՞րն եք պատրաստ սկսել սկսել հենց հիմա:

Այս գործընթացներում օգնության կարիք ունե՞ք:

Չեմ կարող ասել, որ այս փոփոխություններից հետո որոշումները հեշտությամբ և բնականաբար կկայացվեն: Դա խաբեություն կլիներ:

Բայց, ես հաստատ գիտեմ, որ դուք ընտրությունը կատարելու եք ոչ «տանջալից ցավոտ» ՝ տանջանքի և հակասությունների գերության մեջ:

Որոշումներ կայացնելու դժվարություններ կլինեն, ինչպես մեր կյանքում շատ բաներում:

Բայց, նրանց հետ հանդիպելու պատրաստակամությունը շատ ավելի մեծ կդառնա: Այդպես է նաև ճկունությունը ՝ կայացված կամ չկայացված որոշման հետևանքների դեպքում:

Ես պատրաստ եմ օգտակար լինել նման փոփոխությունների ճանապարհին:

Երբեմն, որպեսզի ուզածիդ հասնես, իսկապես պետք է ռիսկի դիմել:

Բայց, այս ռիսկը ենթադրում է զարգացում, ազատության հնարավորություններ և սեփական անձի հետ մտերմության հնարավորություն: Ես դա ստուգեցի անձնական փորձից: