Վրդովմունքի ազդանշանային գործառույթը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վրդովմունքի զգացման գործառույթներից մեկը ազդանշանն է: Այս գործառույթի իմաստն այն է, որ առաջացած դժգոհության զգացումը մեզ ազդանշան է տալիս շփման խզման մասին: Վրդովմունքի թեմայով իմ նախորդ հրապարակումներում ես առաջարկեցի դժգոհությունը դիտարկել ոչ թե որպես զգացում, այլ որպես գործընթաց, որում ներգրավված է ոչ միայն հուզական մակարդակը, այլև ճանաչողական և կամային: Այս ըմբռնումը հնարավորություն է տալիս գիտակցաբար կառավարել դժգոհությունը և ընտրել վարքային արձագանքներ:

Վրդովմունքի ընդհանուր պատճառները ներառում են.

• Դավաճանություն, դավաճանություն, խաբեություն;
• Բռնություն, ծաղրանք, զրպարտություն, բամբասանք, ասեկոսեներ, վիրավորանքներ;
• Արհամարհանք, արհամարհանք, անտեղյակություն, արժեզրկում;
• Ուշադրություն մյուսի նկատմամբ, հիպերհսկողություն;
• Հրահանգներ, ուսմունքներ, անցանկալի խորհուրդներ;
• Լկտիություն, նրբանկատության և համաչափության զգացման բացակայություն,
• Անշնորհակալություն;
• Պարտականությունների խախտում, խնդրանքից հրաժարվելը.
• Հասկացման և զգայունության բացակայություն, հուզական աջակցություն;
• Կարծիքների, համոզմունքների, «աշխարհի նկարների» տարբերություն;
• Recognitionանաչման, ուշադրության, հարգանքի բացակայություն;
• Տարբեր տեսակի մանիպուլյացիաներ:

Ամեն դեպքում, վիրավորվածի սուբյեկտիվ ընկալման մեջ ուժեղ հուզական արձագանք է առաջանում զգացմունքների մի ամբողջ խճճվածությունից, որոնք վկայում են վիրավոր հպարտության և արժանապատվության մասին:

Contactանկացած շփում ներառում է երկու կողմ: Այս դեպքում կարևոր է կիսել երկու կողմերի պատասխանատվությունը այս շփման որակի համար: «Ո՞վ է մեղավոր» հարցի պատասխանը չի օգնի ազատվել կործանարար և թունավոր փորձերից: Շատ ավելի կառուցողական կլինի աշխատանքը `ուղղված« Ի՞նչ անել »հարցի պատասխանը գտնելուն:

Հանցագործի պարտականությունն է վերլուծել հանցագործի նկատմամբ նրա ակնկալիքներն ու պահանջները, նրա «ցավային կետերը», ինչպես նաև հանցագործի դրդապատճառները:

Բռնարարի գործողությունները կարող են լինել դիտավորյալ կամ ակամա: Բռնարարը կարող է տեղյակ չլինել ձեր ակնկալիքներին և «ցավային կետերին», և ձեռնարկել այնպիսի գործողություն, որը դուք ընկալում եք որպես վիրավորական, ակամա, ոչ թե ձեզ վնաս և ցավ պատճառելու նպատակով:

Ի՞նչ կարող եք անել շփման մեջ: Իրավախախտին պատմելով ձեր զգացմունքների և ակնկալիքների, այն մասին, թե ինչն էր ձեզ վիրավորական իր արարքում. Հետևաբար, կա արձագանք ազնիվ տեղեկատվության տեսքով: Ձեզ վիրավորողը կարող է չգիտի ձեր վերքերի և վնասվածքների մասին, և իմանալով դրանց մասին ՝ կարող է ավելի զգայուն և զգույշ լինել ձեր նկատմամբ: Հաջորդ քայլը ՝ վերանայել ձեր սպասելիքների և կարիքների համարժեքությունը, գտնել դրանք ինքնուրույն բավարարելու միջոց: Կապի մեջ գտնվելով ՝ ձեր հոգեթերապևտին բերեք ձեր սեփական «ցավային կետերը» բուժման նպատակով, ինչպես նաև ուղղեք ձեր ջանքերը ՝ զարգացնելու ձեր սեփական ճկունությունն ու ճկունությունը:

Եթե հանցագործի գործողությունները կանխամտածված էին, ապա հանցագործի պարտականությունն է պաշտպանել իր արժանապատվությունը: Ինչպես առաջին դեպքում, անհրաժեշտ է ոչ թե կուլ տալ վիրավորանքը, ոչ թե ներել, այլ ուղղակի վիրավորողին պատմել ձեր զգացմունքների մասին, այնուհետև որոշում կայացնել նրա հետ հետագա շփման ձևի վերաբերյալ: Հեռացեք կամ մնացեք: Եթե դուք մնաք, ապա ինչպես կառուցել հեռահար փոխազդեցություն: Դուք կարող եք ներողություն խնդրելու տեսքով պատճառված վնասի փոխհատուցում պահանջել: Այնուամենայնիվ, հանցագործը, որպես շփման երկրորդ կողմ, կարող է չընդունել, որ վնաս է պատճառել մյուսին և պատրաստ չէ փոխհատուցել վնասը: Եվ սա արդեն նրա ընտրությունն ու պատասխանատվությունն է, ներքին խաղաղության և խղճի հարց է:

Ապրել դժգոհությամբ կամ առանց վիրավորանքի, ձեզնից է կախված: