2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Սերը ունակություն է: Եվ ոչ բոլորն են դա ունենում:
Likeիշտ այնպես, ինչպես ոչ բոլորը ականջ ունեն երաժշտության կամ լավ ֆիզիկական պատրաստվածության: Սերը գործողություններ են, այն բառերից բացի ունի բազմաթիվ դրսևորումներ:
Սերն ավելին է, քան պարտականությունն ու պատասխանատվությունը: Սերը հոգալու ունակություն է: Youայրացած ժամանակ ընտրեք բառեր, ջանքեր գործադրեք ինքներդ ձեզ վրա, զսպեք գոլորշին, ձեռքերն ու ձայնը: Միևնույն ժամանակ, ասեք, թե ինչն է կարևոր: Բայց ուշադիր ընտրելով ձևը: Որովհետև դու սիրում և հոգում ես:
Երբ հոգնած եք կամ վատ եք զգում, ներքին ջանքեր եք գործադրում, հասկանում եք ձեր գլուխը: Դուք ցրում եք «ուտիճները», հասկանում եք `հոգնած եք, ուստի ես ուզում եմ հանգստանալ, որպեսզի կարողանամ օգնություն խնդրել կամ հանգիստ հրաժարվել: Եվ ոչ միայն ներսում տհաճ բան զգալ ՝ տուն վերադառնալ և այդ ամենը փսխել այն մեկի վրա, ում «սիրում ես»: Ոչ, սերը պաշտպանում է: Նախ, ես կհասկանամ, թե ինչ է ինձ հետ, ինչ եմ ուզում և ինչպես կարող եմ թեթևացնել իմ վիճակը, այնուհետև կմոտենամ իմ սիրելիին: Որովհետև միայն ես ինքս եմ պատասխանատու այն ամենի համար, ինչ կատարվում է իմ գլխում և իմ մարմնում: Իմ գործն է ինձ լավ անել, ոչ թե ուրիշի հաշվին:
Եթե կարոտում եմ, այդպես եմ ասում: Եվ ես չեմ սկսում բարկանալ, ինչու է իմ գործընկերը այնքան հիմար, որ նա դեռ ինձ լավ չի արել: Ես կարոտում եմ, ուստի ես խոսում եմ դրա մասին և զանգում: Այլ անձը պետք է պատասխանի, թե ոչ:
Եթե ես սիրում եմ, ուրեմն ինձ հետաքրքրում է անձը: Ի՞նչ հեքիաթներ էր նա սիրում, ինչից էր վախենում, ումից էր ատում, ում էր սիրում, ինչի մասին էր երազում, ինչ էր ուզում հիմա և ով է նա `իմ սիրելի մարդը: Ես նրան չեմ ասում, թե ինչպիսին պետք է լինի նա, որպեսզի ես ինձ լավ զգամ: Հետաքրքիր է, թե ինչ է նա: Միայն երեխաներն են, ովքեր թքած ունեն, թե ինչպիսի մայր են նրանք, նրանց պետք է, որ մայրը բավարարի բոլոր, բոլոր կարիքները: Իսկ եթե չափահաս քեռի / չափահաս մորաքույր, ապա ընդհանրապես պետք է հետաքրքիր լինի, եթե նրանք հեռարձակում են սիրո մասին:
Սերը շատ է ներում: Որովհետև սերը ուժ չէ: Երբ ես տիրապետում եմ ինչ-որ բանի, իհարկե, այն դարձնում եմ հնարավորինս օգտագործողի համար, հակառակ դեպքում ինչու՞: Եվ եթե ես սիրում եմ մարդուն, ես նրան տեսնում եմ որպես ամբողջություն ՝ իր սովորություններով, բնավորությամբ, ցանկություններով և կարիքներով, իր սահմանափակումներով: Եվ ինձ համար նորմալ է, որ նա չի կարող ինչ -որ բան անել, չգիտի ինչպես, լավ չի անում: Որովհետև ես չեմ տիրապետում, որովհետև սա իր չէ և գործառույթ չէ: Սա կենդանի մարդ է ՝ իր պատմությամբ:
Սերը ձեռք տալու ցանկությունն է: Ես ուզում եմ սեր արտահայտել, կիսվել: Սիրելին այն մարդն է, ով լավ տեսք ունի, հոտ է գալիս և հպվելիս իրեն լավ է զգում: Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ մայրը տհաճ էր դիպչել երեխային, կամ չէր ուզում: Իսկական սիրո մեջ միշտ լինում է մարմնական շփում: Նույնիսկ եթե դուք տեսողական, լսողական և ընդհանրապես սովոր չեք հորթի քնքշությանը: Եթե սերը ճշմարիտ է, ուրեմն Ո WՈ !Մ եմ: Եվ եթե ինչ -որ այլ բան, որը պարզապես կոչվում է նույն բառը, ապա քննադատություն, զզվանք, սառնություն, վրդովմունք: Որովհետև սիրված չէ:
Սերը վստահություն է: Երբ կարող եմ ասել այն, ինչ մտածում եմ, զգում եմ: Եվ մի վախեցեք, որ այն «թռչելու է» դրա համար: Ես կարող եմ ինձ ցույց տալ որպես իրական մարդ, և ոչ միայն գեղեցիկ կողմերից: Սա վստահություն է: Եվ ոչ ինքնավստահությունը `« ես թագուհին եմ », ինձանից ոչ մի տեղ չի գնա: Եվ երբ ես կարող եմ լինել ոչ գեղեցիկ, ոչ կենսուրախ, ոչ հետևողական, հիվանդ, թույլ: Եվ սա կընդունվի որպես մարդկային պարզ դրսեւորումներ:
Սերը մտերմություն է: Emգացմունքային, ջերմ, հանգիստ, նուրբ: Սա այն ժամանակ է, երբ ես արձագանքում եմ նրա փոփոխություններին: Նրա հետ ինչ -որ բան պատահեց. Ես դա կզգամ, երբ տեսնեմ: Եվ նույնիսկ ավելին, ես կզգամ, որ մտերմությունը վերացել է: Շատ բաներ դադարում են նկատելի լինել, երբ մտերմությունը հեռանում է, և սեր չկա: Եթե սուտ է հայտնվում, մտերմության հետքն անհետանում է: Հարազատության մեջ ամեն ինչ զգացվում է, ամեն ինչ լսվում է: Երբեմն առանց բառերի:
Սերը չի հեռանում: Երբ հորմոնների մակարդակը նվազում է, կիրքը թուլանում է: Բայց այդ ջերմ, խորը, քնքուշ - մնում է: Մտերմությունը կմնա: Կլինեն հեռավորության ավելացման ժամանակաշրջաններ: Բայց դրանք միայն ժամանակաշրջաններ են, ճգնաժամեր:,Երմ, քնքուշ գուրգուրանքը, հարգանքը, դիպչելու ցանկությունը կմնան անփոփոխ, իսկ կիրքն ու ոգևորությունը կվերադառնան ալիքների մեջ: Միայն սիրահարվելը, սնուցված հորմոններով և մանկական վնասվածքներով, անդառնալիորեն անհետացել է:Վերջերս ես լսեցի մի պատմություն տարեց կնոջից. «Ես դեռ լուծ ունեմ որովայնիս մեջ, երբ պապս բռնում է ձեռքս»:
Մնում է ներկան: Ոչ ինքն իրենով: Երկուսը պահում են: Հոգ տանել. Եթե նրանք ունեն այս ունակությունը:
Ինչ -որ մեկի բախտը անմիջապես բերում է, ինչ -որ մեկին ՝ տարբեր փորձառություններից հետո, իսկ ինչ -որ մեկը դեռ ի վիճակի չէ …
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ոչ ասելու ունակություն, սահմաններ»
ԿԱՐՈ ԵՄ ԱՍԵԼ ՈՉ, ԿԱՐՈ ԵՍ: Գիտեք, սիրելիներս, ինձ համար «ոչ» ասելու ունակությունը առողջ մարդկային հոգեբանության ամենաապահով նշաններից մեկն է: Ես չեմ ընդունում եսասերներին և «սպառողներին» որպես օրինակ (նրանք ունեն մյուս ծայրահեղությունը): Ի վերջո, դա մերժելու ունակությունն է, որը խոսում է մարդու համարժեք սահմանների մասին:
Սիրելու ունակություն
Մարդու ամենակարևոր անձնական ռեսուրսներից մեկը սիրելու ունակությունն է, որը մարդու ներսում զգացվում է որպես անընդհատ ներկա գործոն: Աբրահամ Մասլոուն առանձնացնում է սիրո երկու տեսակ, որոնցով մարդը ծանոթանում է իր կյանքի ընթացքում ՝ իսկական և կեղծ:
Հարցումներ, պահանջներ և հարաբերություններում բանակցելու ունակություն
Հոգեթերապևտի գրասենյակի երկխոսություններից. - Փորձե՞լ եք ձեր ամուսնուն պատմել ձեր հետ կատարվածի մասին և օգնություն խնդրել երեխաների հետ: - Արդյո՞ք նա կույր է, կամ ինչ, և չի՞ տեսնում, որ ես ոտքերս ընկնում եմ: Եվ ես հարցրեցի երկու հարյուր անգամ, և ասացի.
Ինչու՞ ենք մենք սերը շփոթում այն բանի հետ, ինչ սերը չէ
Հատված «Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, թե՞ դա սեր է» գրքից Pնողների հետ հարաբերությունների մոդել Երբեմն մենք ընդունում ենք այն մոդելները, որոնք տեսել ենք ընտանիքում: Ինչպե՞ս են վարվում մեր ծնողները միմյանց նկատմամբ: Ի՞նչ են նրանք անում միմյանց համար:
Սեփականը պնդելու ունակություն:
Հաստատուն վարքագիծ - սեփականը, քաղաքավարի և ճիշտ պնդելու ունակություն - այսօր մենք խոսում ենք այս մասին: Հավանաբար, ձեր կյանքում հանդիպել եք մարդկանց, ովքեր գիտեն, թե ինչպես նրբանկատորեն և քնքշությամբ վրեժխնդրության ենթարկել լկտի մարդկանց, ասել «ոչ» - երբ դա անհրաժեշտ է, պնդել իրենց իրավունքները: