Ե՞րբ է հոգեբանին դիմելու ժամանակը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ռուսական մշակույթում, ցավոք, հոգեբաններին և հոգեթերապևտներին դիմելը վերջին բանն է, ամոթալի և անպարկեշտ: Դե, ես պետք է խոստովանեմ, որ ինչ -որ բան այն չէ ձեզ հետ, և ես չեմ կարող գլուխ հանել կյանքից, ինձ պետք է անծանոթի աջակցությունը … Այսպես է մտածում միջին վիճակագրական ռուսը:

Եվ սա զարմանալի չէ: Քանի որ մեր երկրում սա գործունեության համեմատաբար նոր տեսակ է, նախկինում միայն հոգեբույժներն էին, ովքեր բուժում էին լուրջ հիվանդներին, ուստի մենք արյան մեջ ունենք ասոցիացիա, որ «ես հոգեբան չեմ, հոգեբանի դիմելու կարիք չունեմ»:

Արեւմուտքում, օրինակ ՝ ԱՄՆ -ում, միանգամայն նորմալ է դիմել հոգեթերապեւտներին եւ ոչ միայն խնդիրների դեպքում, այլեւ բարելավել կյանքի որակը: Այս թեմայով կարող եք գրել շատ երկար, եկեք խոսենք պատճառների մասին, եթե դրանք կան, ապա գոնե պետք է մտածեք մասնագետի օգնության մասին:

1. Ձեր հոգում ինչ -որ բան հետապնդում է: Օրինակ, դուք մշտապես զգում եք մեղքի զգացում ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Դուք խնդիրներ ունեք ուրիշների հետ, նրանք «նստում» են ձեր վզին, օգտագործում այն իրենց նպատակների համար:

2. Թվում է, թե կյանքում ամեն ինչ լավ է, և աշխատանքը, և ընտանիքը, երեխաները, տունը … Եվ դու քեզ վատ ես զգում: Երջանկության բացակայության զգացում անընդհատ: Դուք սխալ աշխատանք եք կատարում, ապրում եք սխալ մարդու հետ և ընդհանրապես չեք հասկանում, թե ինչ եք ուզում:

3. Մարդկանց հետ շփվելիս, տարբեր իրավիճակներում մշտական անհանգստության զգացում: Սառը քրտինք, անքնություն, ձեռքերի սեղմում և այլ նշաններ:

4. isisգնաժամային իրավիճակներ, ինչպիսիք են ամուսնալուծությունը, սիրելիի մահը, կորուստը, բռնաբարությունը, դավաճանությունը, աղետը, հոգեբանական վնասվածքները:

5. Lazուլություն և ձգձգում ՝ անընդհատ հետաձգելով կարևոր բաներն ու կյանքը:

6. Հարաբերությունների խնդիրներ զույգի, ընտանիքի, ծնողների, երեխաների հետ: Մենակություն, հուսահատություն, դեպրեսիա: 7. Ինքն իրենից դժգոհություն, ցածր ինքնագնահատական, սեփական մարմնի մերժում:

8. Մշտական սթրես, դյուրագրգռություն, կյանքում կատարվողի մասին չհասկանալու բացակայություն: Emգացմունքային խնդիրներ (արցունքաբերություն, ագրեսիվություն, պասիվություն): 9. Հոգեսոմատիկ հիվանդություններ: Կան մի շարք ուրիշներ, արդեն կլինիկական հոգեբանության բաժնից, բայց դա արդեն լուծվում է հոգեբույժների և կլինիկական հոգեբանների պատերի ներսում: Իրազեկությունը շատ կարևոր է, եթե արդեն հասկանում ես, որ ինչ -որ բան այն չէ, սա արդեն խնդիրների լուծման առաջին քայլն է)