2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպե՞ս վարվել մեկ անձի նկատմամբ բևեռային զգացմունքների հետ:
Մեր զգացմունքներից շատերը միշտ ներգրավված են կյանքի կարևոր հարաբերությունների մեջ: Եվ ամեն ինչ լավ է, եթե դրանք նույն տիպի զգացմունքներն են `սեր, քնքշություն, ճանաչում, երախտագիտություն: Հարաբերություններում ամեն ինչ պարզ է, եթե մենք ունենում ենք միայն այն զգացմունքները, որոնք գրավում են դիմացինին: Եվ նույնիսկ եթե զգացմունքները միայն վանում են, ամեն ինչ նույնպես պարզ է: Սա մեզ համար պարզ է, համենայն դեպս: Ես սիրում եմ - ես ընկերներ եմ, չեմ սիրում - չեմ շփվում: Հարաբերությունները կառուցվում կամ կառուցվում են նման դեպքերում:
Դժվարությունները ծագում են, երբ կան այդ և միևնույն ժամանակ այլ զգացմունքներ:
Մեկ անձի նկատմամբ երկիմաստ զգացմունքները հազվադեպ չեն: Եվ հաճախ է պատահում, որ մենք սիրում և ատում ենք միևնույն ժամանակ, ցանկանում ենք տեսնել և չենք ուզում տեսնել, բարկանում և զգում քնքշություն: Նման կոկտեյլներն ամենաշատ հարցերն ու ամենաշատ շփոթն են առաջացնում: Այս բեւեռականությունը հաճախ դառնում է հոգեթերապիայի խնդրանք:
Անհրաժեշտ է ինչ -որ բան որոշել անձի և հարաբերությունների հետ, - ասում են նրանք նման դեպքերում: Իսկ ինչպե՞ս որոշել, եթե պարզ չէ ՝ սիրում ես, թե ատում:
Եթե դա տեղի է ունեցել ձեր կյանքում, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Կարևոր է ձեզ համար շփվել այս անձի հետ, թե ոչ: Եթե դա կարևոր է, եթե ինքդ քեզ չես ստիպում այս անձի հետ շփվելիս, եթե դու քեզ չես ստիպում, ինչպես հաճախ է պատահում, երբ մենք շփվում ենք մեզ հարազատ հարազատների հետ, ապա իմաստ ունի որոշակի ջանքեր գործադրել հաստատելու համար հաղորդակցություն.
Այս դեպքում այդ ջանքերը կամային չեն:
Կան զգացմունքներ, որոնք ընկած են մակերեսի վրա: Եթե դուք, օրինակ, զզվանք եք զգում մարդու նկատմամբ, ապա դա չի կարող պարզապես զզվելի լինել: Ակնհայտ է, որ նրանից բացի կան այլ, ոչ պակաս հզոր, զգացմունքներ: Դա կարող է լինել քնքշություն, երախտագիտություն, ջերմություն, վախ:
Feelingանկացած զգացմունքի ուժն ուժեղ է, երբ չես նկատում մյուս զգացմունքները:
Բայց երբ դուք պատասխանում եք այն հարցին, թե արդյոք ցանկանում եք իսկապես շփվել անձի հետ, արդյոք ձեզ համար կարևոր է, որ մարդը մնա ձեր կյանքում, այլ զգացմունքներ կդրսևորվեն:
Եվ հետո պատկերը ավելի պարզ կդառնա: Հենց որ ուրիշ բան տեսնեք, բացի այն, ինչ արդեն տեսնում եք, նաև կբացահայտեք, թե ինչպես ազատ դառնալ մարդու հանդեպ ձեր զգացմունքների մեջ: Եթե զզվանք զգաս, այս զգացումով ավելի ազատ կդառնաս: Սա ձեզ չի ազատի դրանից, երկիմաստությունը որոշ չափով կմնա: Բայց գիտակցելով, որ այս հարաբերություններում կա և սեր, և զզվանք, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի զբաղվել դրանով:
Disզվելը օգտակար է. Այն մեզ դարձնում է կենդանի, նշում սահմանները շփման մեջ և կանխում թունավորումները: Անհրաժեշտ են նաև վախեր: Բոլոր զգացմունքները, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել, անհրաժեշտ են: Եվ եթե դուք ընդունում եք նրանց բոլորին այլ անձի հետ հարաբերություններում, դա պարտադիր չէ, որ այդ հարաբերությունները քանդի: Սա նրանց ավելի ազատ կդարձնի:
Disզվանքը արձագանք է ավելորդ շփման: Եթե այո, ապա իմաստ ունի սահմաններ կառուցել: Եթե դուք վախ եք զգում, նույն անձի նկատմամբ քնքշության և երախտագիտության զգացում, տվեք այս բոլոր զգացումներին ապրելու հնարավորություն:
Այս ամբողջ կոկտեյլը խոսակցության թեմա է: Մի դեպքում `սահմաններ կառուցելու, երկրորդում` դեղաչափերի արձագանքների, երրորդում `արժեքների, չորրորդում` այն մասին, թե որքան արժեքավոր է քեզ համար մարդու հետ լինելը: Եթե թույլ տաք, որ շփման ընթացքում բոլոր զգացմունքներն ի հայտ գան և սկսեք ասել, որ ձեզ դուր չի գալիս, թե որտեղ եք տարբերվում, ինչով եք տարբերվում և նոր սահմաններ եք ստեղծում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, զգացմունքների երկիմաստությունը կնվազեցնի դրա աստիճանը, և ինչ -որ զգացում դուրս կգա որպես հիմք. Եվ սա կլինի «ինչ անել» հարցի պատասխանը: Միայն այս պատասխանը կհնչի, ինչպես դա անում եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սեր և սեր: Տարբերություն կա՞: Գիտակցված ներառականություն և անգիտակից հարաբերությունների ձևեր
Այսօր, Skype- ի նախավերջին խորհրդակցության ժամանակ, ուշ երեկոյան, գրեթե 9 -ին, մենք վերլուծում էինք հաճախորդի հետ փոխկապակցված հարաբերությունների ալգորիթմները: Մի երիտասարդ կին, ով պատմում էր իր պատմությունը, կիսեց իսկական տարակուսանք. Սիրելի տղամարդու հետ հարաբերություններ հաստատելու նրա բոլոր փորձերը բախվեցին «անտեսանելի պատնեշների» հետ.
Սեր, «սեր» և այլ արկածներ
Մենք հանդիպում ենք միմյանց, ունենք ուժեղ զգացմունքներ, ունենք հույսեր ու երազանքներ: Եվ հետո հանկարծ բաժանվեցինք: Երբեմն «Ի՞նչ էր դա և ինչու» մտքով: Երբեմն երախտագիտությամբ, երբեմն ՝ վրդովմունքով: Ես կցանկանայի մի քանի խոսք ասել, թե ինչպիսին են հանդիպումները և ինչու:
Ինչի՞ մասին է այս երգը ձեզ համար:
Հիշենք հին քաղաքային սիրավեպ: Այն կարճ է, գեղեցիկ ձևավորված ՝ hanաննա Բիչևսկայայի կողմից, այնպես որ անպայման լսեք: Ինձ համար նա ոչ թե սիրո, այլ նրա նկատմամբ անտարբեր մարդուց կախվածության մասին անհուսության մասին հուսահատ կնոջ ցուցադրական համարձակության մասին Նա կարիք չունի նրան կամ որպես կին, կամ որպես քույր, կամ որպես անծանոթ - տղամարդուն պետք չէ այս կինը որևէ ձևով:
MOԱՄԱՆԱԿԻ ՄԱՐԴԻ ՓՈՓՈՓՈԽՈԹՅՈՆԸ. ԼԱՎ Է ՓՈԽՎԵԼ:
Երբ մենք քննարկում ենք այս թեման, ամենից հաճախ մեր մեջ արթնանում է հիմնականը [խենթանալու վախը], քանի որ մեր հոգեբանության հին և նոր բովանդակության միջև որոշ նևրոզներ իրեն զգացնել են տալիս, և հարց է առաջանում. Ընթերցող, այստեղ և հիմա, չե՞ք կորցնում ինքներդ ձեզ, կարդալով իմ համեստ տողերը, որովհետև ձեր մեջ գոնե շատ փոքր պատիվ է ձևավորվում, բայց ինչ -որ նոր բանի մաս է կազմում:
ԻՆՉՊԵՍ ԵՍ (ԱՅԱ): Դառը ճշմարտությունն այն մասին, թե ինչի են հանգեցնում նախկինների մասին այս մտքերը ընտանեկան հոգեբան Berբերովսկուց
Այսօր Ամբողջական վիճակագրությունը հասանելի կլինի հրապարակումից ավելի քան 100 դիտում ունենալուց հետո: OWԻՆՉ ԵՍ ԱՅ՞ Ինչպե՞ս եք այնտեղ նախկին (ներ) ը: Հետսերային անցումային շրջանի հիմնական հատուկ առանձնահատկություններից մեկը հոգեբանական իներցիան է:
