ՊԱՏԱՍԽԱՆԱՏՎՈԹՅՈՆ ԵՎ ՄԵUԱՎՈՐ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է պատասխանատվությունը:

Ֆ. Պերլսը և Պ. Գուդմանը, իրենց «Գեշտալտ թերապիայի տեսություն» գրքում, գրել են.

Պատասխանատվության հայեցակարգը պարադոքսալ է, մի կողմից `դա իր գործողությունների և արդյունքների պատճառահետեւանքային կապի գիտակցումն է, մյուս կողմից` հաշվի առնելով շրջապատը և հասկանալը, որ մարդը չի կարող վերահսկել ամեն ինչ:

Եթե դուք պատասխանատվություն եք հայտնում բանաձևի տեսքով, ապա այն այսպիսի տեսք կունենա.

պատասխանատվություն = վերահսկման կենտրոն + արտաքին միջավայր:

Գիտական հոգեբանության մեջ պատասխանատվության համար պատասխանատու է վերահսկման կենտրոնը, որը արտաքին և ներքին է:

Վերահսկման արտաքին օջախը (արտաքին) մարդու կյանքի իրադարձությունների և գործունեության արդյունքների համար պատասխանատվությունը արտաքին ուժերին, ճակատագրին, վատ բախտին վերագրելու միտում է: Ներքին վերահսկման կենտրոն (ներքին) `սեփական ունակությունների և ջանքերի նկատմամբ:

Արտաքին հանգամանքները հաշվի առնելը շատ կարևոր է, քանի որ մարդը ամենակարող չէ, նա չի կարող ամեն ինչ կանխատեսել, միշտ կան ռիսկեր և անորոշություն: Մարդիկ, ովքեր հաշվի չեն առնում շրջակա միջավայրը, բնորոշ են չափազանց մեծ պատասխանատվությանը, որն արտահայտվում է մշտական վերահսկողության, կատարելության մեջ և իր հետ կրում է մեղքի զգացում և արդյունքի քրոնիկ դժգոհություն:

Հակառակը ինֆանտիլիզմն է, երբ մարդը կարծում է, որ ամբողջ պատասխանատվությունը շրջակա միջավայրի վրա է: Նման մարդկանց բնորոշ են մշտական դժգոհություններն ու պահանջները, որոնք արտահայտվում են նաև ընդհանրապես կյանքից քրոնիկ դժգոհությամբ: Քանի որ նրանք հնարավորություն չունեն դասեր քաղել իրենց սխալներից, քանի որ չեն կարող ընդունել դրանք, քանի որ կարծում են, որ իրենց հետ ոչ մի կապ չունեն, բոլորը մեղավոր են ամեն ինչի համար, բացի իրենցից:

Շրջակա միջավայրի հետ համարժեք հարաբերությունները հանգեցնում են պատասխանատվության նորմալ վիճակի, երբ մարդը հաշվի է առնում իր ուժեղ կողմերն ու կարողությունները, և միևնույն ժամանակ մենք հասկանում ենք, որ միշտ կա անակնկալի հատիկ:

Յուրաքանչյուր մարդ պատասխանատու է իր կյանքի համար, բայց կա երկու ձև ՝ գիտակից և անգիտակից:

Գիտակցված ձևով մենք գիտենք, որ մենք պատասխանատու ենք և գործում ենք այս ըմբռնման հիման վրա:

Անգիտակից վիճակում մենք դեռ պատասխանատու ենք մեր գործողությունների համար, բայց ձևացնում ենք, որ հետևանքների հետ կապ չունենք:

Գիտակցված ձևն ավելի շատ բնութագրվում է շրջակա միջավայրի հետ այնպիսի հարաբերություններով, ինչպիսիք են գերպատասխանատվությունը և սովորական պատասխանատվությունը, և վերահսկման ներքին կենտրոնը: Իսկ անգիտակիցների համար `ինֆանտիլիզմ և վերահսկման արտաքին կենտրոն:

Պատասխանատվության արդյունավետ բանաձև = վերահսկման ներքին կենտրոն + շրջակա միջավայրի հետ համարժեք հարաբերություններ + իրազեկում:

որտեղ մարդը համարժեք գնահատում է իր ուժեղ կողմերն ու հնարավորությունները, նա տեղյակ է իր գործողություններից և միշտ տեղ է թողնում անակնկալի համար, որը չի կարող պլանավորվել:

Չի աշխատի պատասխանատվությունից խուսափել, անկախ նրանից, թե ինչպես ինչ -որ մեկը կցանկանա:

Պարզապես գիտակցված պատասխանատվություն կրող մարդիկ ավելի հավանական է, որ ազդեն իրենց կյանքի որակի վրա և գոհունակություն ստանան իրենց գործունեության արդյունքներից:

Օրինակներ, թե ինչպես է գործում պատասխանատվությունը

1. Ենթադրենք, կա մարդ, նա ունի պատասխանատվության անգիտակից ձև (վերահսկման արտաքին կենտրոն + շրջակա միջավայրի նկատմամբ մանկական վերաբերմունք), և նա ցանկանում է աշխատանքի տեղավորվել: Այստեղ նա գնում է հարցազրույցների, և ոչ ոք նրան հետ չի կանչում: Ինչպե՞ս կարձագանքի նման մարդը: Նա կմտածի, որ ինքը հիանալի ընկեր է, և հարցազրույցը վարողները մեղավոր են ամեն ինչի համար, նրանք պարզապես նախանձում են նրան և չեն ցանկանում վարձել այդպիսի գերազանց աշխատողի: Բոլորը մեղավոր կլինեն ամեն ինչում, բացի իրենից: Նման մարդիկ հակված են հավատալու համաշխարհային դավադրություններին, կարմաներին, նախնիների անեծքներին, Աստծուն և այն ամենին, ինչի վրա կարող եք արագորեն պատասխանատվությունը բարդել: Դա այնքան հեշտ և հարմար է, կարծում է նա:

Սխալներն ընդունելը օգտակար է, ինչպես ապացուցում է Միացյալ Նահանգներից 295 և Հոնկոնգից 2760 ուսանողների հետ կատարված հետևյալ փորձը, որը ցույց տվեց, որ երբ ուսանողը օբյեկտիվորեն գնահատում է իր ցածր կամ բարձր նվաճումները, նա չունի հուզական խնդիրներ: Այնուամենայնիվ, եթե ուսանողը փորձում է շոշափել իր ցածր նվաճումները, ապա ավելի հավանական է, որ նա ընկճվի:

Մարդը, ով աչք է փակում իր վատ աշխատանքի վրա, ոչ մի կերպ չի կարող բարելավել իր կատարողականը:

2. Հիմա պատկերացրեք մի մարդու ՝ գիտակից ձևով (շրջակա միջավայրի հետ գերպատասխանատու հարաբերություններով + վերահսկման ներքին օջախ) նույն իրավիճակը, նա փորձում է աշխատանք գտնել, և նա տապալել է հարցազրույցը: Ինչպե՞ս կարձագանքի այս մարդը: Նա կզգա, որ նա այնքան էլ լավ չէ այդ պաշտոնի համար, որ նա չունի կոմպետենտություն և փորձ: Ամեն ինչ նրա մասին է: Եվ նա գիտակից մարդ է, կգնա ու կբարելավվի, քանի որ աշխատանքի ընդունվում են միայն կատարյալ մարդիկ: Եվ նա ձգտելու է գերազանցության, նա կկիրառի ամբողջ հաստատակամությունը, կվերանայի բոլոր վեբինարները, թե ինչպես անցնել հարցազրույց և, ամենայն հավանականությամբ, կստանա ցանկալի պաշտոն:

Սրանք երկու բնորոշ օրինակներ են, իհարկե, դրանք չափազանցված են, բայց դրանցում շատերն են իրենց ճանաչում:

3. Ի՞նչ կանի մարդը նույն իրավիճակում ՝ պատասխանատվության գիտակցված ձևով, շրջակա միջավայրի հետ համարժեք հարաբերություններով և վերահսկման ներքին օջախով: Եկեք ֆանտազիզացնենք, ամենայն հավանականությամբ, եթե նա հրաժարվի, նա կնեղանա, ինչպես բոլոր նախորդները: Եվ նա կվերլուծի այն, ինչ ասել է հարցազրույցի ժամանակ և կստուգի իր ռեզյումեն, քանի որ հասկանում է, որ իրենից շատ բան է կախված: Բայց նա նաև կհասկանա, որ ինչ -ինչ պատճառներով նա հարմար չէ այս ընկերության համար, բայց միևնույն ժամանակ նա դեռ բավականաչափ իրավասու է: Նա դրական վերաբերմունք ունի, և նա կշարունակի փնտրել այն ճշգրիտ դիրքը, որն անպայման կհամապատասխանի նրան:

Երկրորդ և երրորդ օրինակների միջև տարբերությունն այն է, որ երրորդում մարդն իրեն ուժերից դուրս չի գործադրում, նա ոչ ոքի չի մեղադրում, ո՛չ իրեն, ո՛չ շրջապատին, և սա պատասխանատվության ամբողջ էությունն է:

Պատասխանատվությունը կիսվում է հարաբերությունների բոլոր մասնակիցների միջև, ներառյալ շրջակա միջավայրը:

Եթե ամեն ինչ ճիշտ բաժանվի, ուրեմն ոչ ոք մեղավոր չի լինի, միայն պատասխանատուները կլինեն:

Պատասխանատվության ամենապարզ ցուցանիշը մեղքն է:

Ես հաճախ եմ իմ հաճախորդներին ասում, որ եթե ուրիշների հետ շփվելիս հանկարծ սկսում ես քեզ մեղավոր զգալ, և դրա համար համապատասխան պատճառներ չկան, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դու շահարկվում ես և փորձում պատասխանատվությունը բարդել քո վրա: Եվ բողոքները կարող են ցույց տալ, որ դուք չեք ցանկանում ստանձնել պատասխանատվության ձեր մասը: Ամոթի զգացումը կարող է հանդես գալ որպես ցուցանիշ, որ դուք չեք կատարել ձեր պարտավորությունները:

Ինչպե՞ս սովորել պատասխանատվություն կրել:

1. Ընդունեք այն փաստը, որ պատասխանատվությունն անխուսափելի է, ուստի ավելի լավ է դիտավորյալ ձև օգտագործել
2. Դադարեցրեք պահանջներ ներկայացնելը, ուրիշներին մեղադրելը և նեղանալը
3. Տեսեք գործողությունների և արդյունքների պատճառահետեւանքային կապը
4. Ընդունեք ձեր անկատարությունը և սովորեք թողնել վերահսկողությունը

Բայց լուրջ, պատասխանատվություն վերցնելը մի փոքր ավելի բարդ է, քան պարզապես «վերցնել և անել դա»: Եթե հաշվի առնենք Բ. Եվ W. Ուայնհոլդսի զարգացման տեսությունը, ապա միայն այն մարդիկ, ովքեր հաջողությամբ անցել են փոխկախվածության և հակակախության փուլը, կարող են համարժեք պատասխանատվություն ունենալ առանց ավելորդությունների այս կամ այն ձևով, և դրանք շատ քչերն են: Մարդը զարմանալի արարած է, և նա, բնականաբար, ձգտում է ապրել զարգացման բոլոր փուլերով և հաղթահարել մանկության տրավմաները, բայց երբեմն դա հաղթահարելու համար մեզ անհրաժեշտ է մասնագիտացված օգնություն:

Բայց կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք ինքնուրույն անել, օրինակ ՝ նկատել, թե պատասխանատվության ինչ ձև է այժմ տիրում կյանքում: Ի վերջո, սա առաջին քայլն է դեպի գիտակցված կյանք: