ԻՆՉՊԵՍ ՊԵՏՔ Է ԼԻՆԵԼ ՔԵ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

ԻՆՉՊԵՍ ՊԵՏՔ Է ԻՆՔԸ ԵՍ:

Անշուշտ, մենք բոլորս մեկ անգամ լսել ենք այս «Պարզ» խորհուրդը.

«ՄԻԱՅՆ եղիր ինքդ, և նրան քեզ դուր կգա»:

«Հարցազրույցում ՄԻԱՅՆ ինքդ եղիր»:

«Ուղղակի ինքդ եղիր և …», դու երջանիկ կլինես:

Ինքն իրեն հասկանալու հետևում կան բազմաթիվ համոզմունքներ, նույնականացումներ, սիրո և ինքնավստահության թեման, ընդունում:

Ներքին աջակցություն և ձեր եզակի պատմությունը …

Դուք հարցնում եք. «Ո՞վ եմ ես, եթե ես ինքս չեմ»:

Եվ դա ճիշտ է, քանի որ այս «ԼԻՆԵՔ ՁԵ» -ը վերաբերում է առաջին հերթին ձեր սեփական ինքնության որոնմանը:

Կա մի շատ պարզ վարժություն.

Նստեք ընկերոջ կամ սիրելիի առջև և խնդրեք նրան տալ նույն հարցը. «Ո՞Վ ԵՍ ԴՈ »:

Life hack. Դուք կարող եք նստել հայելու առջև և ինքներդ ձեզ տալ այս հարցը:

Պարզապես պետք է ամեն անգամ նույն հարցին պատասխանել. Ո՞Վ ԵՍ ԴՈ?:

Ով ես դու? - Ես ՄԱՅՐ եմ, երեխաներ եմ մեծացնում: - Կասես:

Լավ, բայց քո դերն է լինել մայր քո երեխաների համար:

ԵՎ Ո՞Վ ԵՍ ԴՈ? Ներսում, ո՞վ ես դու ճշմարիտ: - Դե, մեկ այլ կին / ամուսին: - կշարունակես: -

Հաշվապահ, ծրագրավորող, մարզիկ, նկարիչ …

Եվ դրանք նաև բոլոր սոցիալական դերերն են, ձեր դրսևորումները:

Իսկ ո՞րն է ձեր էությունը: Ո՞վ ես դու քո իրավունքով: Առանց հասարակության և այլոց:

Դուք կնկատեք, թե ինչպես եք լուծարվում այս բոլոր նույնականացումների և դերերի մեջ:

Երբեմն միայն այս գիծն անցնելուց հետո, և կա հնարավորություն գտնել կամ վերաստեղծել իրեն:

Ազնվորեն հասկանալ, թե Ո՞վ եք և ինչպիսին եք:

Վերագործարկեք և հիշեք ինքներդ ձեզ, ձեր ցանկություններն ու ձգտումները:

Հարցս հետևյալն է. Ո՞վ որոշեց, որ «լինելը ինքդ քեզ» պարզ է: իսկ ի՞նչ է նշանակում լինել ինքդ:

Հասկանալ, թե ինչ ես դու, ընդունել ինքդ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս, բոլոր սպիներով ու դիմագծերով, սիրել ինքդ քեզ:

Իսկ ո՞ւր է սահմանը ինքդ քո և եսասեր ինքնասիրահարված դառնալու միջև, ով չի կարող հուզական կայուն հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ:

Ինչպես գտնել այս հավասարակշռությունը, քանի որ մենք դեռ սոցիալական էակներ ենք և պետք է շփվենք ուրիշների հետ:

Ես կցանկանայի ազատվել վախերից, սեղմիչներից, հաղթել անցյալի բացասական փորձի արձագանքներին, ձեռք բերել ինքնավստահություն և սիրել ինքս ինձ ՝ պահպանելով ուրիշների հետ հարաբերությունները:

Եվ ինչքան բաների միջով պետք է անցնեք, որպեսզի ՄԻԱՅՆ ՄԻԱՅՆ ԵՍ ԼԻՆԵԼ - համարձակորեն քայլեք կյանքի միջով և հեշտությամբ որոշումներ կայացրեք:

Սա ամենադժվար խնդիրն է, որի վրա մարդը աշխատում է իր ողջ կյանքի ընթացքում:

Որտե՞ղ փնտրել ռեսուրս և ինչպես սովորել ԱՅՍՊԵՍ ԻՆՔՍ

Լինել ինքդ նշանակում է առաջին հերթին վստահել ինքդ քեզ, ունենալ աջակցություն ներսում և այն այլևս չփնտրել դրսում:

Ուժ գտեք ազնիվ լինելու, դադարեք ապավինել ծնողների աջակցությանը կամ սպասեք ղեկավարության գովասանքին:

Մի վախեցեք մերժվելուց ՝ փորձելով հաճոյանալ և հուսալ անվերապահ ընդունման:

Ընդունեք մեր թերություններն ու առանձնահատկությունները, քանի որ հենց դա է մեզ դարձնում այնպիսին, ինչպիսին կանք, առանձնահատուկ և անսովոր: Դա անելու համար կարևոր է ճանաչել ինքներդ ձեզ, ավելի սերտ նայել բոլոր կողմերից, նայել հոգու մեջ:

Իհարկե, վարքի բոլոր ձևերը առաջին հերթին մեզ հետապնդում են մանկուց և ձևավորում կայուն համոզմունքներ, որոնք փոխելու համար ջանքեր են պահանջում:

Բայց ժամանակն անցել է, դու վաղուց մեծացել ես և կարևոր է հասկանալ այստեղ և հիմա, փնտրել քո միջուկը, քո սեփական ռեսուրսը:

Ուժերը կարող են թաքնված լինել անհատի ամենաանսպասելի հատկությունների և սովորությունների մեջ:

Հոգեվերլուծողի գրասենյակն այն վայրն է, որտեղ կարող ես սովորել և առաջին քայլերն անել դեպի քեզ:

Ձեր պատմությունն ու կյանքը եզակի են, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր գաղտնիքներն ու հաջողության ճանապարհը:

Սա պետք է թույլ տա ձեզ հայտնվել աշխարհի առջև այնպիսին, ինչպիսին կաք, առանց դիմակների և վախի:

Կա ազատության, բացության և ներդաշնակության զգացում, երբ գիտես, թե ով ես դու, ինչ ես ուզում և ինչ անել դրա հետ: