Ինչպե՞ս փոխել ձեր կյանքը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հնարավո՞ր է հիմնովին փոխել ձեր կյանքը `ներկելով ձեր մազերը, փոխելով ձեր հագուստի ոճը, սոցիալական շրջանակը, աշխատանքը, վերանորոգելով ձեր բնակարանը: Ինչու՞ այն կարող է որոշ դեպքերում աշխատել, իսկ որոշ դեպքերում ՝ ոչ:

Առաջին և ամենակարևոր բանը, որ պետք է հիշել, երբ խոսում ենք փոփոխությունների մասին, այն է, որ չպետք է ակնկալել արագ ազդեցություն: Եվ բոլոր այն վարժանքները, որոնք խոստանում են արմատապես փոխել ձեր կյանքը երկու ժամում, երբեք չեն անում դա: Դրական փոփոխությունները պահանջում են համակարգված անձնական ներդրումներ, ջանք, ժամանակ և մոտիվացիա: Եվ որքան լուրջ ծրագրված փոփոխությունը, այնքան ավելի շատ էներգիա պետք է ծախսվի:

Հիմա վերադառնանք այն իրավիճակին, երբ, եթե նրանք ուզում են փոխվել (օրինակ ՝ ճգնաժամից դուրս գալու համար), մարդիկ հետևում են իրենց սանրվածքը, հագուստը, սոցիալական շրջանակը, բնակության վայրը և այլն փոխելու խորհուրդներին: Կարո՞ղ է սա օգնել: Այո գուցե. Եթե ավելի վաղ նշածս դրական փոփոխության պայմանները բավարարվեն: Եկեք ավելի սերտ նայենք նրանց:

1. Դուք հավանաբար արդեն նկատել եք, որ թվարկված փոփոխությունները զուտ արտաքին են: Միայն արտաքին ազդեցությունը բավարար չէ: Այսինքն ՝ նախաձեռնությունը, որը գալիս է ձեզանից, չպետք է կանգ առնի: Որովհետև այն ուրախալի փորձը, որը դուք ստանում եք անմիջապես, նույնքան արագ կանցնի: Եվ հանկարծակի ստեղծագործական լուծումները սովորական կդառնան: Կարևոր է չնեղվել, որ «ամեն ինչ նորից նույնն է», այլ շարունակել գործել և ազդել ձեր կյանքի վրա տարբեր ձևերով:

2. Այսպիսով, մենք արդեն հասկացել ենք, որ որոշումներ պետք է կայացվեն անընդհատ: Բայց հանելուկը դրանով չի ավարտվում: Տարբեր որոշումներ պետք է կայացվեն: Սա կոչվում է տարաբնույթ մտածողություն, երբ մեկ խնդրի համար անհրաժեշտ է գտնել մի քանի հարմար լուծում:

Կարո՞ղ են փոքր փոփոխությունները ազդել մեր հաջողության և բարեկեցության վրա: Նրանք կարող են.

Օրինակ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամեն օր տարբեր եղանակներով ինքներդ սենդվիչ պատրաստելը կբարձրացնի ձեր ստեղծագործական կարողությունը (Ս. Ռիտեր): Տարբեր մտածողությունը բարձրացնում է ստեղծագործական ունակությունը: Ինչու՞ է կարևոր ստեղծագործականությունը: Քանի որ դա անմիջականորեն կապված է ինքնաբուխության և մտածողության ճկունության հետ, և դրանց զարգացումը վճռորոշ նշանակություն ունի հոգեբանական բարեկեցության համար: Եթե մենք ինքնաբուխ չենք, մենք դառնում ենք կանխատեսելի և ձանձրալի, քանի որ հետևում ենք նույն դերերին և վարքագծին: Եթե մենք չունենք մտածողության ճկունություն, մենք սահմանափակվում ենք ընտրությամբ, շարունակում ենք կիրառել արդեն հնացած լուծումներ նոր իրավիճակների համար, որոնք, ակնհայտորեն, ավարտվում են անհաջողությամբ: Մեզ շրջապատող աշխարհն անընդհատ փոխվում է, և որքան մենք կարողանանք հարմարվել փոփոխություններին, այնքան ավելի արդյունավետ կարող ենք լինել մեր իսկ նպատակներին հասնելու գործընթացում:

Նույնը վերաբերում է այն իրավիճակներին, երբ մենք փորձում ենք գտնել մեր խնդիրները լուծելու «ճիշտ», «ապացուցված» և «հուսալի» եղանակը: Մենք մեզ զրկում ենք սեփական ունակությունները ցուցադրելու, մեր ներուժը իրացնելու հնարավորությունից: Մենք վնասում ենք ինքներս մեզ, եթե հավատում ենք, որ խնդիրը լուծելու միայն մեկ ճիշտ ճանապարհ կա:

3. Փոփոխությունը կլինի հուզիչ, բայց անիմաստ, եթե այն չի արտացոլի մեր արժեքները: Հետևաբար, կարևոր է փոխկապակցել այն ուղղությունը, որին գնում եք դեպի այն, ինչին կցանկանայիք ձգտել և ինչից կցանկանայիք խուսափել: Եթե վստահ չեք ձեր արժեքներին, կամ որոշ արժեքներ գերազանցել են դրանց օգտակարությունը, իսկ նորերը դեռ չեն հայտնվել, փորձեք, և, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն նույնիսկ ավելի շատ տարբերակներ, քան դուք կարող եք պատկերացնել: