2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Գեստալտ թերապիայի մեջ կա այնպիսի բան, ինչպիսին է եսասիրությունը.
- դիմադրություն, որը դրսևորվում է արտաքին միջավայրից և իմպուլսներից (զգացմունքներ, կարիքներ) միաժամանակ մեկուսացման մեջ կամ միայն արտաքին միջավայրից մեկուսացման մեջ: Այս մեխանիզմը արգելափակում է կարիքների արդիականացման և բավարարման և ձեռք բերված փորձի յուրացման ցիկլի վերջնական շփման փուլը: Նա բնութագրվում է նրանց վարքագծի վերահսկողությամբ և դիտարկմամբ, որոնք կասեցնում են ինքնաբերականությունը և թույլ չեն տալիս լիովին հանձնվել գործողությանը … Էգոտիզմը կապված է վարքի և անհատականության այնպիսի հատկությունների հետ, ինչպիսիք են չափից ավելի ինքնակենտրոնացումը, եսակենտրոնությունը, ինքնասիրությունը: Այս դիմադրողական մեխանիզմը զարգանում է հոգեթերապևտիկ գործընթացի ընթացքում և թերապիայի որոշակի փուլում կատարում է դրական գործառույթ, քանի որ հանգեցնում է անձնական պատասխանատվության ընդունմանը: Այնուամենայնիվ, ավարտված հոգեթերապիայի արդյունքը էգոիզմի հաղթահարումն է:
Բացառությամբ թերապիայի, հենց այս վերահսկողությունը զարգանում է շրջակա միջավայրին երեխայի ստեղծագործական հարմարվողականության արդյունքում: Որպեսզի լինի այն, ինչ ցանկանում են մայրն ու հայրիկը, երեխան սովորում է վերահսկել իրեն, բառացիորեն յուրաքանչյուր գործողություն, զգացմունք, զգացում, ցանկություն և միտք: Հասուն տարիքում այն դառնում է ավտոմատ և անգիտակից: Շատ քիչ հնարավոր է ինքնուրույն թողնել այս վերահսկողությունը (մարմնական պրակտիկան օգնում է), և դա անհնար է դրսից ճնշման ներքո: Առաջին հերթին, այն կատարում է պաշտպանիչ գործառույթ ՝ կանխել «անկատարության» դուրս գալը ծնողի տեսանկյունից:
Տոտալ վերահսկողության շնորհիվ մարդը կորցնում է ինքնաբուխությունը, ստեղծագործելու իրական ունակությունը, անմիջական, անկեղծ, կորցնում է իր ցանկությունների և զգացմունքների հասանելիությունը, և, հետևաբար, դրանց գիտակցումը և իր կարիքների բավարարումը: Շատ էներգիա է ծախսվում վերահսկողության վրա, օրգանիզմում ձևավորվում են քրոնիկ սպազմեր, որոնք հանգեցնում են հոգեսոմատիկ դրսևորումների: Հոգնածությունն ու դեպրեսիան այս երեւույթի հաճախակի ուղեկիցներն են: Չնայած նույնը կարելի է ասել այլ հոգեբանական պաշտպանության մասին: Էգոիզմի առանցքային ուղերձը նույնիսկ արտահայտություն չէ, այլ `« ինչպես դա անել ճիշտ »հարցը: Correctlyիշտ շնչել, ճիշտ հասկանալ, ճիշտ քնել, ճիշտ քայլել, ճիշտ ժպտալ, ճիշտ լաց լինել, ճիշտ մտածել … (Այս բառերը կարդալիս հոգնածություն և գրգռվածություն չի՞ զգացվում): Եվ օգնությամբ վերահսկողություն, մարդը ձգտում է այս ճանապարհին ՝ վերահսկելով իր դրսևորումների մեծ մասը: Դա կարող է ճիշտ լինել ոչ միայն այն պատճառով, որ «իրավունքը լավ է», այլև այն պատճառով, որ «իրավունքն ապահով է»: Եվ հենց այս երկու իմաստների մեջ են կարիքները `անվտանգությունը և ընդունելիությունը:
Վերահսկող մարդը վերահսկում է ինչպես իր սիրելիներին, այնպես էլ նրանց միջև փոխհարաբերությունները, սա արտահայտվում է մշտական «ձգումներով»:
Վերահսկողությունը ոչ միայն էրոտիկ է, այլև հետադարձ ճկուն և ինտրիեկտիվ բնույթ, ինչպես նաև միաձուլումից հոսք: Հետո հնչում է այսպես.
- մի զգա
- դու չես կարող դա անել (անպարկեշտ, տգեղ)
- դու պետք է անես նույնը, ինչ ես
Եվ նաև տրավմատիկ բնույթ. Աստված չանի, որ դու դա անես: Սա վտանգա! (սա այն դեպքում, երբ երեխան վախենում է կամ խստորեն պատժվում):
Վերահսկիչ վարքը հաճախ դրսևորվում է մանիպուլյացիայի տեսքով.
Հարաբերությունների ժամանակ վերահսկիչը կարող է փորձել վերահսկել ամեն ինչ ՝ ձեր միջև եղած հեռավորությունից մինչև ինտիմ ընթացակարգեր (օրինակ ՝ ատամները խոզանակելը կամ որի ծայրից խփած ձվի հարվածելը): Վերահսկող մայրերը հնչում են այսպես. Կամ այսպես. Իր քաշքշուկներով, ստուգումներով, վերահսկողությամբ և մանիպուլյացիաներով նա զուգընկերոջը (կամ երեխային) քշում է վանդակ … Եվ եթե գործընկերոջ ինքնագնահատականը ցածր է, նա հայտնվում է վանդակում ՝ մեղքի և ամոթի զգացումով: Եվ հետո նա կամ ոչնչացնում է իրեն այս զգացումներով, կամ փորձում է փախչել: Հսկիչը նույնն է անում իր հետ, հետո փորձում է մեղքով ոչնչացնել իրեն, հետո փախչել իրենից (հարբել, մոռանալ, ամեն ինչ թողնել ու հեռանալ, ինքնասպան լինել):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մանիպուլյացիա. Պաշտպանություն տիկնիկագործից
Մանիպուլյացիան կանխամտածված ազդեցություն է մարդու վրա, որպեսզի նրան ստիպեն վարվել որոշակի ձևով: Որպես կանոն, դա հանգեցնում է զոհի մոտ «այլմոլորակային», նախկինում բացակայող ու անսովոր կարիքների կամ ցանկությունների առաջացմանը: «Տիկնիկավարի» իսկական մտադրությունները մնում են ստվերում:
Հուսալի պաշտպանություն վիրավորական բառերից. Ինքնավստահության պահպանման ութ եղանակ
Վիրավորական բառերը մեզ սպասում են ամեն օր, հաճախ, երբ մենք դրան ամենաքիչն ենք պատրաստ. Ճանապարհին `պիկ ժամերին, երբ մարդկանց մեջ հայտնվում են ամենավատ որակները. տողերում, երբ համբերությունը սպառվում է. աշխատավայրում և տոնական սեղանի շուրջ, որտեղ մարդիկ կոպտությունը գրեթե թույլատրելի են համարում:
Հաջողությամբ 9 պաշտպանություն: Ինչպես դադարեցնել անիվների մեջ կպչելը
Ոչ ոք այնքան չի միջամտի մարդուն, որ հասնի իր երազանքներին և ստանա այն ամենը, ինչ նա ցանկանում է, քանի որ ինքը դա կանի: Հոգեբանությունը նկարագրում է բազմաթիվ եղանակներ, որոնց միջոցով մարդիկ իրենց պահում են դեպի այն, ինչ իրենց անհրաժեշտ է:
Հոգեբանական պաշտպանություն և նևրոզ
Հոգեբանական պաշտպանություն կոչվող երևույթները, մարդու բնականոն զարգացման գործընթացում, ծառայում են հոգեբանության հարմարեցմանը շրջակա միջավայրին: Ինչպես գիտեք, նևրոզը առողջ հոգեբանության գինն է սոցիալականացման համար: Այսինքն ՝ ցանկացած հոգեպես առողջ չափահաս անձ ունի ավելի կամ ավելի փոքր աստիճանի ծանրության նևրոզ:
7 նշան, որ ձեր գործընկերը ինքնասիրահարված է Ինչպե՞ս հասկանալ, որ գործընկերը հարաբերությունների սկզբում ինքնասիրահարված է:
Ինչպե՞ս որոշել հարաբերությունների հենց սկզբում, որ ձեր գործընկերը ինքնասիրահարված է, հասկանալ, թե ինչ է ձեզ սպասվում, և ում հետ եք հարաբերություններ հաստատում, որպեսզի հետագայում գիտակցաբար որոշումներ կայացնեք և չտանջեք տանջալից ցավերի: Այն անձը, ում հետ դուք հարաբերությունների մեջ եք, հաճախ չունի իր կարծիքը, համաձայն է ձեզ հետ ամեն ինչում, այլ կերպ ասած ՝ նա չունի հստակ աշխարհայացք, կամ դա սոցիալապես շատ ընդունելի է: