Վաղ տրավմա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակ ՝ Իրինա Մլոդիկ

Մանկության հոգեբանական տրավման `անձի արձագանքն է իր համար նշանակալից իրադարձություններին, որոնք առաջացնում են երկարատև հուզական փորձառություններ և ունենում երկարաժամկետ հոգեբանական նույն ազդեցությունը: Ընտանեկան կոնֆլիկտները, լուրջ հիվանդությունները, մահը, ընտանիքի անդամների մահը, ծնողների ամուսնալուծությունը, երեցների չափից ավելի պաշտպանվածությունը, ներհամայնքային հարաբերությունների սառնությունն ու օտարումը, նյութական և ընտանեկան անկարգությունները կարող են վնասվածքների պատճառ դառնալ:

Հաճախ մարդիկ դիմում են հոգեբանի ՝ իրենց ներկա վիճակը չկապելով հոգեբանական տրավմայի, հատկապես մանկության հետ: Շատ դեպքերում տրավմատիկ ազդեցությունն է անուղղակի, թաքնված բնություն: Որպես կանոն, մենք խոսում ենք անմիջական միջավայրի, հատկապես մոր `երեխային վստահության եւ հուզական ապահովության մթնոլորտ ապահովելու անկարողության մասին: Վնասվածքային իրավիճակը կարող է թաքնված լինել արտաքին տեսքով բավականին բարեկեցիկ միջավայրի հետևում, մասնավորապես ՝ գերպաշտպանության և գերպաշտպանության իրավիճակի հետևում, երբ ոչ ոք չի էլ կասկածում, որ ծնողների և երեխաների հարաբերություններում բացակայում են զգայական և վարքագծային շատ կարևոր բաղադրիչներ:

Վաղ հոգեբանական տրավմատիզացիան ունի իր օրենքները.

1. Նա միշտ անսպասելի է: Դուք չեք կարող պատրաստվել դրան: Նա անակնկալի է գալիս: Նա, որպես կանոն, երեխային ընկղմում է անօգնականության, ինքնապաշտպանվելու անկարողության մեջ: Շատ հաճախ, վնասվածքի պահին նա ընկնում է զգացմունքային հիմարության մեջ ՝ չզգալով ուժեղ զգացմունքներ, չի կարող բարկանալ կամ հակահարված տալ: Նա սառչում է և նույնիսկ չգիտի, թե ինչպես վերաբերվել դրան: Միայն ավելի ուշ, հուզականությունը միացված է, և երեխան կարող է զգալ ցավ, սարսափ, ամոթ, վախ և այլն: Ուժեղ տրավման, որը չի կարող մարսվել հոգեկանի կողմից, կարող է ճնշվել և տարիներ շարունակ չհիշվել: Բայց դրա հետընտրական գործողությունը շարունակում է աշխատել և որոշել մարդու վարքագիծը նրա արդեն չափահաս կյանքում:

2. Դա տեղի ունեցավ մի իրավիճակում, երբ երեխան վերահսկելու քիչ բան ուներ: Վնասվածքի պահին երեխան հանկարծակի կորցնում է իրավիճակի վերահսկողությունը, քանի որ ամբողջ ուժն ու վերահսկողությունն այս պահին, որպես կանոն, չափահասի մեջ է, որը, այս կամ այն կերպ, պետք է անի վնասվածքների հետ: Երեխան ամբողջովին անպաշտպան է այն փոփոխությունների առջև, որոնք վնասվածքները բերում են իր կյանքին: Եվ այդ ժամանակից ի վեր, նա գործնականում չի հանդուրժում հնարավոր անկանխատեսելիությունը, փորձում է կազմակերպել իր աշխարհը, ուշադիր հաշվի առնելով հնարավոր քայլերն ու հետևանքները, գրեթե միշտ հրաժարվում է ամենափոքր ռիսկից և ցավոտ արձագանքում է ցանկացած փոփոխության: Անհանգստությունը դառնում է նրա հավերժական ուղեկիցը, շրջապատող աշխարհը վերահսկելու ցանկությունը հրատապ անհրաժեշտություն է:

3. Մանկության տրավման փոխում է աշխարհը: Վնասվածքից առաջ երեխան հավատում է, որ աշխարհը դասավորվում է որոշակի ձևով. Նրան սիրում են, նա միշտ պաշտպանված կլինի, նա լավ է, նրա մարմինը մաքուր և գեղեցիկ է, մարդիկ գոհ են նրանից և այլն: Վնասվածքը կարող է կատարել իր կոշտ ճշգրտումները. Աշխարհը դառնում է թշնամական, սիրելիը կարող է դավաճանել կամ նվաստացնել իրեն, պետք է ամաչել իր մարմնից, նա հիմար է, տգեղ, անարժան սիրո …

Օրինակ, վիրավորվելուց առաջ երեխան համոզված էր, որ հայրիկը սիրում է իրեն և երբեք չի վիրավորի նրան, բայց երբ հարբած հայրը ձեռքը բարձրացնում է դստեր վրա, աշխարհն այլ է դառնում. Նրա մեջ սիրահարված մարդը կարող է քեզ վիրավորել ցանկացած դեպքում պահը, և դու սարսափելի կլինես և ոչինչ չես կարողանա անել: Կամ մեկ այլ դեպք. Մի փոքրիկ աղջիկ զվարթ պտտվում է, որից նրա կիսաշրջազգեստը պտտվում է իր փոքրիկ ոտքերի շուրջ գեղեցիկ ալիքների մեջ, և նա իրեն զգում է այնքան թեթև, թռչող, կախարդականորեն գեղեցիկ: Մայրիկի գոռոցը. Ես ամաչում էի ամբողջ աշխարհի առջև վախկոտներով փայլել »: - փոխում է ամեն ինչ անշրջելիորեն: Այժմ նրա համար միշտ անհնար կլինի որևէ կերպ սեքսուալ և գրավիչ վարվել, քանի որ այժմ իր աշխարհում կանացի գրավչությունը ամենախիստ արգելքի տակ է, որպեսզի խուսափի անտանելի ամոթից, որը նա նույնիսկ չի հիշում, թե որտեղից է այն ծագել:

4. Նման անձի հետագա կյանքում մշտական հետվնասվածք է տեղի ունենում: Այսինքն ՝ երեխան, նույնիսկ մեծանալով, անգիտակցաբար «կազմակերպում» և վերարտադրում է իրադարձություններ, որոնք կրկնում են տրավմայի հուզական բաղադրիչը: Եթե մանկության տարիներին նա մերժվել է իր հասակակիցների կողմից, ապա յուրաքանչյուր թիմում իր հետագա կյանքում նա այնքան կազդի շրջապատի դաշտի վրա, որ անշուշտ կհանգեցնի ուրիշների մերժմանը, և ինքը ինքը կրկին կտուժի դրանից: Հարբած հոր կողմից ծեծված աղջիկը, մեծ հավանականությամբ, կարող է իր համար «կազմակերպել» խմող կամ ծեծող ամուսնուն կամ զուգընկերոջը: Եվ նա կրկին … դժգոհելու է ճակատագրից:

Ես սա անվանում եմ «պատռված կողմի փոխարինում»: Անգիտակից ցանկություն, ամբողջովին չցանկանալով աշխարհը ենթարկել իր անառողջ տրավմայի, որին, անշուշտ, աշխարհը, անշուշտ, բռունցքով կխփի, կամ կջախջախի մի մատով, որը գրեթե չի աճում: Amazingարմանալի է, թե ինչքան են տառապում նախկին տրավմայի ենթարկված երեխաները սրանից, և ինչ համառությամբ են նրանք իրենց կյանքը կազմակերպում այնպես, որ ամեն ինչ նույնպես ցավալի է:

5. Տուժած երեխաները, ովքեր մեծանում են, չեն կարող իրենց թույլ տալ երջանիկ լինել: Քանի որ երջանկություն, կայունություն, ուրախություն, հաջողություն այն է, ինչ տեղի ունեցավ նրանց հետ, նախքան տրավման առաջանալը: Նրանք երջանիկ էին և երջանիկ, թե ինչպես հանկարծակի փոխվում է իրենց աշխարհը, և այն փոխվում է աղետալի կերպով իրենց մանկական գիտակցության համար: Այդ ժամանակից ի վեր նրանց համար երջանկությունն ու խաղաղությունը մոտալուտ աղետի զգացում էր: Նրանց կարող են դուր չգալ արձակուրդները, ծամածռել ինչ -որ մեկի հաճոյախոսություններից և սիրո հավաստիացումներից, չվստահել նրանց, ովքեր հետաքրքրված են նրանց լավագույն մտադրություններով, քանդել ընտանեկան իդիլլան ՝ ամեն ինչ տանելով սկանդալի … Հենց արևը սկսում է փայլել իրենց կյանքի հորիզոնում նրանք, անշուշտ, կստիպեն հսկայական դրամատիկ փոթորկի բռնկման: Ավելին, շատ հաճախ փոթորիկ, որը կազմակերպված չէ նույնիսկ իրենց ձեռքերով. Ամուսինը անսպասելիորեն հարբում է երկար սպասված ճանապարհորդությունից առաջ, բոլոր երեխաները հիվանդանում են, նրանց սիրելիները հեռանում են, աշխատավայրում ավելորդություններ կան և այլն: Ամեն ինչ տեղի է ունենում, կարծես, առանց նրանց անմիջական մասնակցության, բայց դեպրեսիվ օրինակով: Ամբողջ աշխարհը շտապում է օգնության. Նրանք պետք է ամեն գնով վերարտադրեն տրավման, միայն թե միևնույն ժամանակ նրանք ենթագիտակցորեն վերահսկում են ամեն ինչ, այժմ նրանք այլևս թույլ չեն տա, որ ամեն ինչ տեղի ունենա հանկարծակի, ինչպես մի ժամանակ, երբ դա եղել է առաջին անգամ. Այժմ նրանք համոզված են, որ երբ ամեն ինչ լավ է, միշտ սարսափելի բան է տեղի ունենում: Եվ դա, անշուշտ, տեղի է ունենում, քանի որ աշխարհը միշտ պատրաստվում է հանդիպել նրանց …

6. Վնասվածքը միշտ չէ, որ առանցքային իրադարձություն է: Դա կարող է լինել երեխայի վրա մշտական հոգեբանական ճնշում, նրան վերափոխելու փորձ, քննադատություն, որում նա ապրում է օրեցօր, ծնողների համար ավելորդ լինելու զգացումը, մեղքի անընդհատ զգացումն այն բանի համար, թե ինչ է նա և ինչ անում է: Հաճախ երեխան մեծանում է երբեմն վատ ընկալվող հաղորդագրությամբ. ցանկացած այլ անձ, որը խաթարում է նրան հոգեբանությունը և ստեղծում է հետվնասվածքային իրականություն: Հեշտ չէ աշխատել հասուն տարիքում մտավոր շրջանակներում ամուր ներդրված հաղորդագրությունների հետ: Նաև այն պատճառով, որ չկա նույնիսկ հիշողություն, թե ինչպես ապրել առանց այս հաղորդագրությունների, չկա կյանքի փորձ մինչև վնասվածքները:

7. Որքան վաղ է վնասվածքը, այնքան բարդ է բուժման գործընթացը: Վաղ տրավմաները վատ են հիշվում, դրանք վաղ կառուցված են երեխայի հոգեբանական կառուցվածքում ՝ փոխելով դրանք և ստեղծելով նոր պայմաններ, որոնց վրա այդ հոգեբանությունը գործում է: Այս վաղ «հաշմանդամությունը» հանգեցնում է նրան, որ աշխարհն այնպիսին է թվում, ինչպիսին երեխան ընկալում էր այն ամենավաղ մանկությունից: Եվ անհնար է պարզապես գտնել և դուրս հանել հոգեբանությունից կոր կամ տրավմատիկ կառուցվածք ՝ առանց վտանգելու ամբողջ հոգեկան կառուցվածքի փլուզումը: Լավ է, որ հաճախորդներն ունեն հոգեբանական պաշտպանություն, որը մեծապես պաշտպանում է հոգեբանությունը նման գործողություններից: Հետևաբար, վաղ տրավմայի հետ գործ ունենալն ավելի շատ նման է հնագիտական պեղումների, քան վիրահատական գործողությունների:

Earlyբաղվել վաղ վնասվածքներով

Ոչ բոլոր վնասվածքներն են երկար ժամանակ մնում հոգեբանության մեջ, այնուհետև փոխում հոգեբանական կառուցվածքը: Միայն նա, ով պատշաճ կերպով չէր ապրում: Գործնականից ես նկատեցի, որ դա տեղի է ունեցել այն դեպքերում, երբ.

- երեխան անպաշտպան էր, նրան աջակցություն չտրվեց, նա զգաց անապահովության և անզորության սուր զգացում.

- իրավիճակն ակնհայտորեն հակասական էր (օրինակ ՝ նա, ով պետք է պաշտպանի և սիրի, նվաստացնում կամ վնաս է պատճառում), և երեխան ունի հուզական և ճանաչողական անհամապատասխանություն, որը ոչ ոք նրան չօգնեց լուծել.

- երեխան չի կարող պաշտպանվել, չի կարող ցույց տալ, և երբեմն նույնիսկ թույլ է տալիս իրեն ագրեսիվ զգացումներ ունենալ տրավմատիկ օբյեկտի նկատմամբ.

- ճնշումը գործել է երեխայի հոգեբանության համար մեծ վտանգի պատճառով, կամ նա կարող է հիշել իրավիճակը, բայց «բաց թողնել» որոշ հույզեր և զգացմունքներ, որոնք չափազանց դժվար էր ապրել այդ պահին.

- երեխան, չկարողանալով քննարկել վնասվածքների իրավիճակը, «եզրակացություններ արեց», թե ինչպես է աշխարհը գործում, և անգիտակցաբար պաշտպանություններ կառուցեց այս աշխարհի դեմ ՝ այն դարձնելով գլոբալ տրավմատիկ:

Եթե մենք աշխատում ենք մեծահասակի հետ, որը վնասվածք է ստացել մանկության տարիներին, մեզ համար կարևոր է նկատի ունենալ

1. Վնասվածքը ապահով կերպով «թաղված» է և պարունակված, և հաճախ դուք չեք կարողանա «անմիջական մուտք» ստանալ դրան, նույնիսկ եթե համոզված եք, որ դա եղել և նույնիսկ հասկանում եք, թե ինչ է դա և ինչ խախտումներ է այն բերել ձեր հաճախորդին, Հաճախորդը կարող է երկար ժամանակ ժխտել գոնե ինչ -որ նշանակալից տրավմատիկ իրադարձության առկայությունը իր անցյալ կյանքում: Հաճախորդը վաղուց սովոր էր իր «պատռված կողմերը» համարել այն նորմը, որում նա ապրում է: Եվ նա հաճախ տեղյակ չէ իր ներկա խնդիրների և այն տրավմայի միջև, որը դուք կասկածում եք, որ առկա է:

2. Մեծահասակ հաճախորդի հոգեկան կառուցվածքը բավականին կայուն է: Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ վաղուց հաճախորդի կյանք է բերում շատ վիշտ, տառապանք և դժվարություններ, նա չի շտապի հրաժարվել դրանից: Քանի որ երկար տարիներ նա նրան «հավատարմորեն» ծառայեց, և բացի այդ, նա մի անգամ պաշտպանեց նրան ծանր և ծանր իրավիճակից:

3. Հաճախորդը վախենում է նույնիսկ մոտենալ այն զգացմունքներին, որոնք իր մոտ մեկ անգամ եղել են (և, ամենայն հավանականությամբ, նույնիսկ լիովին չեն զգացել), և, հետևաբար, անցյալի տրավմատիկ իրավիճակին մոտենալիս դիմադրությունը կտրուկ կաճի: Հաճախ իր ներկայությամբ և ուժով կարելի է ենթադրել, որ մենք ինչ -որ տեղ մոտ ենք:

4. Հետևաբար, մեծահասակների մոտ վաղ մանկական վնասվածքների հետ աշխատանքը չի կարող կարճաժամկետ լինել, քանի որ յուրաքանչյուր հաճախորդից պահանջվում է անցնել մի քանի փուլ (կախված տրավմայի բնույթից, խախտումների աստիճանից, պաշտպանական հատկություններից) կառուցված դրանից հետո) կխլի իրենց անկանխատեսելի ժամանակը:

Մեծահասակների մոտ վաղ մանկության վնասվածքների հետ կապված քայլերը

1. Ստեղծելով հզոր աշխատանքային դաշինք, վստահություն, անվտանգություն, ընդունում: Այս փուլում հաճախորդը, որպես կանոն, խոսում է իր կյանքի խնդիրների մասին ՝ նախընտրելով չխորանալ, բայց ենթագիտակցորեն նա ստուգում է թերապևտին անարժեքության և ընդունելիության համար: Անհնար է նույնիսկ դժվարին փորձառություններ զգալ ձեր մեջ այն մարդու կողքին, ում դուք չեք վստահում և որը մանրակրկիտ չի փորձարկվել ձեր կողմից, հատկապես եթե նախկինում տրավմայի եք ենթարկվել:

2. Հաճախորդի աստիճանական ուսուցում իրազեկվածության և նրանց խնդիրներին նայելու սովորություն ոչ միայն «այն, ինչ աշխարհը սխալ է անում ինձ հետ» տեսանկյունից, այլև «այն, ինչով ես զբաղվում եմ» տեսանկյունից: աշխարհը, որ դա ինձ հետ է »: Նրա մեջ իր հեղինակությունը տեսնելու ունակության զարգացում այն մոդելների ձևավորման մեջ, որոնցով նա այժմ ապրում է:

3. Նրա հետ միասին ուսումնասիրեք, թե երբ և ինչպես են ձևավորվել այս նախշերը: Ինչպիսի՞ն էր մեր հաճախորդի կյանքը, որ նա ուներ աշխարհի այս տեսակետները, վերաբերմունքները, աշխարհի հետ շփվելու, հարաբերություններ կառուցելու և քանդելու եղանակները:

4. Տեսնել և ընդունել ձեր «հաշմանդամությունը», օրինակ ՝ սիրո մեջ մեծանալու անկարողությունը, ունենալ այն ծնողները, ովքեր կհասկանան և կաջակցեն, իրենց հավատալու անկարողությունը, ինչպես այն մարդիկ, ովքեր երբեք չեն ունեցել այս վնասվածքներն ու խնդիրները, վստահելու, ինքներս մեզ սիրելու կամ աշխարհին վերաբերվելու այնպես, ինչպես դա անում են «առողջ» մարդիկ:

5. Կրկին ու կրկին զգալ բացահայտված տրավմատիկ իրավիճակի և դրա հետևանքների մասին ուժեղ զգացմունքներ `տխրություն, դառնություն, զայրույթ, ամոթ, մեղք և այլն: Թերապևտի համար կարևոր է նկատել, թե ինչ զգացմունքներ է հաճախորդը դժվար զգում իրենց զգալ:Շատ հաճախ հաճախորդները դժվարանում են զայրույթ զգալ «բռնաբարողների» նկատմամբ, ովքեր միևնույն ժամանակ մտերիմ էին նրա հետ ՝ ծնողներ, եղբայրներ, քույրեր:

6. Ազատվեք մեղքից (կամ դրա մի մասից) `կիսելով (կամ ամբողջությամբ փոխանցելով) պատասխանատվությունը նրանց հետ, ովքեր մանկության տրավմայի մասնակից կամ աղբյուր էին: Հասկանալով և կիսելով այն երեխայի տառապանքը, որն այն ժամանակ ենթարկվեց մի տեսակ բռնության և ամբողջովին անօգնական և «անզեն» էր: Բռնության ենթարկված և տրավմայի ենթարկված ներքին երեխան շարունակում է ապրել մեծահասակների ներսում և շարունակում է տառապել: Իսկ մեր հաճախորդների խնդիրն է նրան ընդունել, պաշտպանել և մխիթարել: Շատ հաճախ մեծահասակները վերաբերվում են իրենց ներքին տրավմայի ենթարկված երեխային ոչ թե ըմբռնումով, այլ դատապարտմամբ, քննադատությամբ և ամոթով, ինչը միայն ուժեղացնում է տրավմայի կործանարար ազդեցությունը:

7. Վնասվածքը մեծապես ձևավորել է հոգեբանական «հաշմանդամություն» `այն պատճառով, որ երեխան պաշտպանված չէր նրանց կողմից, ովքեր կոչված էին պաշտպանելու: Մեր խնդիրն է սովորեցնել մեծահասակ հաճախորդին պաշտպանել իր ներքին երեխային և միշտ լինել նրա կողքին: Սա թույլ կտա նրան հետագայում խուսափել վնասվածքներից և կփրկի հետագա վերավնասվածքներից:

8. Աստիճանաբար, հաճախորդի հետ միասին, վերակառուցեք նրա հոգեբանական կառուցվածքներից և վերաբերմունքից ծանոթ շրջանակը ՝ ցույց տալով նրան, թե ինչպես են այն կառուցվածքները, որոնք նա ունեցել է մանկության տարիներին, և ինչպես չեն աշխատում, այժմ հարմարվողական կամ ապակառուցողական չեն: նրա չափահաս կյանքը, հատկապես երբ դա միակ միջոցն է արձագանքել կատարվածին: Հաճախորդի հետ միասին գտեք սեփական ռեսուրսներն ու կարողությունները, որպեսզի կարողանաք դիմանալ անկանխատեսելիությանը և կառուցել իր կյանքը ՝ առանց անհանգիստ սպասումների և տրավմայի անվերջ վերարտադրության: Դրա համար հաճախորդի համար կարևոր է նաև զգալ սեփական ուժը իր կյանքի վրա, որը ժամանակին տրավմատիկ կերպով խլել էին նրանք, ովքեր կոչված էին հոգալու և սովորեցնելու այն օգտագործել:

Այսպիսով, մեծահասակ հաճախորդին, ով աշխատել է իր վաղ մանկության տրավմայի միջով, տրվում են իր կյանքը ձևավորելու լայն հնարավորություններ: Նա միշտ պահպանում է նույնը ՝ մանկուց վերցված, արձագանքելու ունակությունը (փակվել իր մեջ կամ փորձել հմայել բոլորին, կամ լինել շատ հնազանդ, կամ հարձակվել պաշտպանական նպատակներով): Բայց նախորդ մեթոդին ավելանում են մյուսները, որոնցից շատերը կարող են շատ ավելի հաջողակ լինել որոշակի իրավիճակին մոտենալիս:

Մեծահասակ հաճախորդը անգիտակցաբար դադարում է «կռվել» հին վերքերով: Դրանք մանրակրկիտ մշակվում են, վիրակապվում և աստիճանաբար սպիանում ՝ թողնելով հետքեր, որոնք այլևս այնքան ցավ չեն պատճառում: Հաճախորդը հասկանում է, թե որտեղ և ինչպես է վիրավորվել, և վերաբերվում է իր խնդիրներին հարգանքով, ուշադրությամբ և թույլ չի տալիս ուրիշներին կրկին վիրավորել իրեն: Եվ նա վերջապես իրեն թույլ է տալիս ապրել հաջող և երջանիկ ՝ դադարելով վերահսկել իր շուրջը գտնվող ամբողջ աշխարհը ՝ անձնական աղետի տագնապալի ստեղծման մեջ: