2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես այնքան եմ հոգնել կռվելուց: Կյանքի համար … քո իրավունքների համար … քո արժեքի համար …
Եվ ինչ -որ տեղ խորքում, ներքին միջուկը բղավեց նրան. Դուք ոչ մեկ չունեք, որի հետ կռվեք: Դուք արդեն արժեքավոր եք նրա համար, ինչ կաք: Ոչ ոք, լսում ես, ոչ մի տղամարդ, ոչ մի շեֆ, ով անարդարացիորեն ազատել է աշխատանքից, ոչ ոք պատկերացում չունի քո արժեքի մասին: Դուք ոչ ոքի հետ չե՞ք պայքարելու: Վերջացրու դա! Բաց թողեք: Դուք ոչ ոքի հետ չունեք պայքարելու »:
Բայց իրոք, ու՞մ հետ ես կռվում: Եվ ամենակարևորը ՝ ինչի՞ համար: Ինչ -որ բան կփոխվի՞, եթե ձեր խոսքը վերջինն է: Ի՞նչ կզգաք: Որ դու հաղթեցիր: Բայց ո՞ւմ հետ ես կռվում: Քեզ մոտ է? Դուք ինքներդ ձեզ չե՞ք ապացուցել ձեր արժեքը, երբ բղավեցիք նրան. «Ես արժանի եմ այլ վերաբերմունքի ինքս ինձ»: Բայց այն ժամանակ ինքդ հավատացի՞ր դրան: Թե՞ նա պարզապես դա ապացուցեց ինքն իրեն:
Ո՞ւմ հետ ես կռվում: Ու՞մ էիք փորձում ապացուցել: Գործատուների համար ի՞նչն է արժանի այս աշխատավարձին: Նվերների ու նրա ուշադրության արժանի՞ մարդ: Միգուցե դու ապացուցում էիր, որ ինքդ չե՞ս հավատում դրան:
Ինչ ես արել քեզ, փորձելով ապացուցել բոլորին, այն, ինչ արդեն քեզ է պատկանում: Ձեր արժեքը, ձեր խոսքը և ձեր կարծիքը: Ոչ ոք երբևէ նրանց չի խլել ձեզանից կամ չի զրկել ձեզ որևէ իրավունքից: Դուք դա արգելեցիք ինքներդ ձեզ և որոշեցիք, որ բոլորը դրա իրավունքն ունեն, իսկ դուք ՝ ոչ: Եվ հետո, թուրը ձեռքին, նա շտապեց պաշտպանել իր հույզերի, զգացմունքների, կարծիքների, սխալների, պատրանքների և իր իրականության իրավունքը:
Արդյունքում, դուք հիստերիկ զգացիք, մարդկանց նկատմամբ վստահության զգացումը վերացավ, բայց բարեբախտաբար աշխարհում վստահության զգացում կար: Ինչից նա չի հրաժարվի, ինչից կվերցնի: Այո, մարդիկ դավաճանում են, հեռանում, լքում: Բայց աշխարհը … աշխարհը քո կարիքն ունի այնպիսին, ինչպիսին կաս, քանի որ կաս: Ձեր մարդիկ կան, և կան, դուք պարզապես այնքան մեկուսացաք, որ ընդհանրապես դադարեցիք որևէ մեկին տեսնել ձեզանից բացի:
Ո՞ւմ հետ եք կռվում: Իսկ ո՞ւմ եք ինչ ապացուցում: Իսկ պե՞տք է ինչ -որ մեկին ինչ -որ բան ապացուցել
Ի՞նչ է ձեզ պետք: Ի՞նչ եք ակնկալում ուրիշներից, որ անում եք ինքներդ ձեզ համար:
Եվ հիշեք, երբ հանդիպեցիք, ինչպես փորձեցիք, ինչպես սպասեցիք նրան նոր պատրաստված ճաշով, ինչպես փորձեցիք հետաքրքիր լինել նրա համար: Եվ երբ նա հեռացավ, ես հոգնածություն զգացի: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ դու քո բոլոր ներքին ուժերով փորձել ես ցույց տալ, թե որքան հրաշալի ես դու, և այս ամենալավի և այս լավի մեջ: Տղամարդիկ միշտ զգում են նման հնարք, ուստի որոշ ժամանակ անց, երբ նա սկսեց այս ամենը որպես հիմք ընդունել, լսեցիր. «Ինձ համար դու փորձում ես ցույց տալ, թե ինչ լավ տնային տնտեսուհի ես»: Ենթատեքստն այն էր, որ դու փորձում ես ինձ ամուսնացնել քեզ հետ:
Կամ աշխատավայրում դուք սպառված էիք, պարզապես այս պաշտոնը զբաղեցնելու համար, վստահ էիք, որ միայն այդ ժամանակ կսկսվի լավագույն կյանքը, ձեզ կհարգեն, կնախանձեն և կրկին կդառնաք լավագույնը: Լավագույնը մայրիկի, նախկին ամուսնու համար, քանի որ նրան ապացուցելու համար, որ նա կորցրել է այս սուրբ գործը: Իսկ հետո ինչ? Աշխատանքի մեջ հայտնվեցին գործընկերներ, ովքեր ձեզ չէին ընկալում որպես շեֆ, և դուք կրկին ձեզ արժեքավոր չէիք զգում:
Մանկուց մեզանից շատերը դաստիարակված են այն փաստով, որ դու լավն ես և քեզ սիրում են միայն այն դեպքում, եթե անես այն, ինչ ցանկանում են նրանք, ովքեր տալիս են այս սերը: Եվ լավ գնահատականների և օրինակելի պահվածքի համար նրանք տալիս են ձեզ այս սերը: Բայց արդյո՞ք սա սեր է: Մի՞թե ծնողներս ինձ չեն վեհացնում այն փաստով, որ նրանք ունեն նման օրինակելի դուստր, հնազանդ կամ տարբերվող. Նա չի ծխում, չի խմում դռան շեմին և տղաների հետ լեզու չի գտնում:
Այսպիսով, ի՞նչ է արժեքը: Արդյո՞ք նա կախված է որևէ բանից: Եվ արդյո՞ք դա ապացուցման կարիք ունի: Եվ ամենակարևորը ՝ ո՞ւմ: Նողներ, ուրիշներ, սիրելիներ, թե՞ ինքներդ:
Արժեք Ներքին բնութագիրը մեզ տրված է ի ծնե: Դուք ծնվել եք, ինչը նշանակում է, որ դուք արդեն արժեքավոր եք, արժեքավոր այս աշխարհի համար: Դա նշանակում է, որ աշխարհը քո կարիքն ունի և քո կարիքն ունի այնպիսին, ինչպիսին դու կաս: Ինձ դա անհրաժեշտ է առաջադրանքներով, ձեր ունեցած ֆիզիկական տվյալներով: Դուք կարիք ունեք ձեր տրավմաների, որոնք փոխանցվել են ձեզ ձեր ծնողներից և այն դաստիարակությունից, որ նրանք տվել են ձեզ:Աշխարհը քո կարիքն ունի: Դուք կարիք չունեք ապացուցելու ձեր արժեքը և կարևորությունը նրա համար: Դուք այստեղ եք, ապրում եք, ինչը նշանակում է, որ դուք արդեն կարևոր եք: Ձեր ներկայությունն այստեղ ձեր փորձն է և ինչ -որ մեկի դասերը, որոնք մեկ ուրիշը կստանա ձեր միջոցով: Ընդունեք, ընդունեք ձեր արժեքը: Պարզապես բացվեք նրա հետ, ընդունեք նրան առանց ապացուցելու, ցույց տվեք նրան: Մարդկանց վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ չի որոշում ձեր արժեքը, այն միայն որոշում է այն դասերը, որոնք դուք պետք է անցնեք, բայց ոչ ավելին, և այս դասերը ժամանակին ձեր հոգու կողմից են ընտրվել ձեզ համար:
Ինչպե՞ս եք զգում ձեր արժեքը: Դուք դա կզգաք, երբ ընդունեք այն փաստը, որ այն արդեն գոյություն ունի: Ոչ ոք չի տարել այն: Եվ պետք չէ դա ապացուցել որևէ մեկին, և առավել եւս ՝ ինչ -որ մեկի հետ պայքարել ՝ ապացուցելու, որ դու արժեքավոր ես: Մեր արժեքը չի որոշվում արտաքին տեսքով, ինչ-որ բանի առկայությամբ կամ բացակայությամբ, հստակ իրանով կամ կատարյալ մաշկով: Նահանջեք, դադարեք ապացուցել և պայքարել: Ուղիղ եթեր
Հեղինակ ՝ Դարժինա Իրինա Միխայլովնա
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կանացի իմաստության կամ երբեմն հասկացությունների փոխարինման մասին
Կանացի իմաստության մասին կամ ինչպես են երբեմն փոխարինվում հասկացությունները Վերջերս ընդունելության ժամանակ ես մեկ անգամ ևս հաճախորդից լսեցի արտահայտությունը. «Ես որոշեցի խելամտորեն վարվել որպես կին»: Հոգեբանի գրասենյակում այս խոսքերը բավականին հաճախ են հնչում:
Այն, ինչի մասին բոլորը լռում են, կամ փորձում են ձևացնել, թե ոչինչ չի կատարվում
Այսօր մի խումբ հոգեթերապեւտներ քննարկել են Ուկրաինայի տարածքում ռազմական գործողությունների թեման: Թեման բարդ է, տխուր, տխուր և ցավոտ: Հատկապես այն մարդկանց համար, ում հարազատները ապրում են ATO գոտում: Գործընկերներից մեկն ասում է, որ նա հարազատներին կանչում է Օդեսա, այնուհետև սպասել դրան, իսկ հետո, կտեսնենք, թե ինչ կլինի:
ԻՆՉՊԵՍ ԵՍ (ԱՅԱ): Դառը ճշմարտությունն այն մասին, թե ինչի են հանգեցնում նախկինների մասին այս մտքերը ընտանեկան հոգեբան Berբերովսկուց
Այսօր Ամբողջական վիճակագրությունը հասանելի կլինի հրապարակումից ավելի քան 100 դիտում ունենալուց հետո: OWԻՆՉ ԵՍ ԱՅ՞ Ինչպե՞ս եք այնտեղ նախկին (ներ) ը: Հետսերային անցումային շրջանի հիմնական հատուկ առանձնահատկություններից մեկը հոգեբանական իներցիան է:
Այն ամենը, ինչ չգիտեիք արտթերապիայի մասին և ցանկանում էիք հարցնել
Արտթերապիայի նիստեր. Դրանք այնքան ինքնաբուխ են, անկանխատեսելի, որ երբեք չգիտես, թե ինչպես կավարտվի էներգիան և որտեղ կզարգանա: Ոմանք վախենում են արտ -թերապիայից, քանի որ մարդը, ակամայից, շատ ավելի շատ կարող է ասել գծագրում, քան կարող է ասել բառերով:
Կանացի մենակություն. Առասպել և իրականություն կամ տխուր երգ վիճակագրության մասին
«Աղջիկները կանգնած են, կանգնած են կողքից, ձեռքերը թաշկինակներ են քաշում»: Այս անհույս խոսքերի ներքո մեծացել է խորհրդային և հետխորհրդային կանանց մեկից ավելի սերունդ: Եվ շատ ուրիշներ ստիպված կլինեն անհույս թունավորվել արցունքաբեր, հանգստացնող բառերով.