2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մաս 1. Ի՞նչ է դեպրեսիան: Սկսել:
Փոքրիկ քնարական շեղում:
Ես շատ եմ աշխատում դեպրեսիայի, ինքնասպանության մտքերի, ինքնասպանության վարքագծի հետ: Այս հիվանդությունների վերաբերյալ բազմաթիվ նյութեր են կուտակվել իմ գլխում, որոնք ուզում եմ կիսել ձեզ հետ սիրելի ընթերցողներ: Ես ուզում եմ մի քանի ցիկլ նվիրել դեպրեսիային, որոնցում ես կսկսեմ խոսել սկզբնաղբյուրից (ի՞նչ է դեպրեսիան): Ինչի մասին ես արդեն գրել եմ մեկից ավելի անգամ `դեպրեսիայի տարբեր տեսակների (վերջին խմբագրումներով) մասին, նախքան դրա հետ ապրելը ախտորոշում.
Կլինիկական դեպրեսիան ունի բազմաթիվ անուններ, ինչպիսիք են բլյուզը, կենսաբանական դեպրեսիան և խոշոր դեպրեսիան: Բայց այս անունները բոլորն էլ նույնն են վերաբերում ՝ շաբաթներ կամ ամիսներ տխրություն զգալ, այլ ոչ թե պարզապես վատ տրամադրություն ունենալ մեկ -երկու օր: Այս զգացումն ամենից հաճախ ուղեկցվում է հուսահատության, էներգիայի պակասի (կամ «ծանրաբեռնվածության») զգացումով և ոչ հաճույքով այն բաներով, որոնք ժամանակին մարդուն նախկինում ուրախություն էին պարգևում:
Դեպրեսիայի ախտանիշները դրսևորվում են բազմաթիվ ձևերով, և տարբեր մարդկանց փորձառությունները ամենից հաճախ տարբեր են: Այս խանգարումով մարդը կարող է տխուր չթվալ ուրիշներին: Նա կարող է փոխարենը բողոքել այն մասին, թե որքանով է «շարժվելու անկարող», կամ կարող է իրեն լիովին անբարեխիղճ զգալ ինչ -որ բան անելու համար: Նույնիսկ պարզ բաները ՝ առավոտյան հագնվելը կամ պարզապես ուտելը, լուրջ խոչընդոտներ են դառնում առօրյա կյանքում: Շրջապատող մարդիկ, օրինակ ՝ ընկերներն ու ընտանիքը, նկատում են փոփոխություններ, հաճախ ցանկանում են օգնել, բայց պարզապես չգիտեն, թե ինչպես դա անել:
Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտի համաձայն ՝ դեպրեսիան հաճախ սկսվում է երեխաների մոտ անհանգստության բարձր մակարդակով: Բայց այսօր դեպրեսիայի պատճառները դեռևս անհայտ են:
Կլինիկական դեպրեսիան տարբերվում է սովորական տխրությունից: Այն չի դադարում մեկ -երկու օրից. Այն կշարունակվի շաբաթներ շարունակ ՝ միջամտելով անձի աշխատանքին կամ դպրոցին, ուրիշների հետ հարաբերություններին և կյանքից վայելելու և զվարճանալու ունակությանը: Ոմանք կարծում են, որ մարդու մեջ առաջանում է հսկայական դատարկություն, նա զգում է այս վիճակի հետ կապված անհուսություն:
Կարո՞ղ է դեպրեսիան բուժվել:
Կարճ պատասխանը այո է. Կլինիկական դեպրեսիան այս օրերին հեշտությամբ բուժվում է ժամանակակից հակադեպրեսանտների և հոգեթերապիայի միջոցով: Մարդկանց մեծամասնության համար սա սովորաբար առաջարկվող օգնության համակցումն է: Ավելի լուրջ դեպքերի կամ բուժման դեպքում կարող են օգտագործվել բուժման լրացուցիչ տարբերակներ (օրինակ ՝ ECT կամ rTMS):
Հուսով եմ, որ իմ ներքին ռեսուրսների գրադարանը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ վիճակը, որպեսզի կարողանաք հասկանալ հիվանդության ախտանիշները, ընդհանուր բուժումները, ինչ ակնկալել բժշկի կամ թերապևտի այցելության ժամանակ և որքան ժամանակ կպահանջվի մինչև թեթևացում զգալ:
Շարունակելի…
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամեն ինչ կա ասելու դեպրեսիայի մասին: Հոդվածների ցիկլ: Մաս 2
Մաս 2. Դեպրեսիայի տեսակները: Դեպրեսիան միայն ժամանակ առ ժամանակ չի հայտնվում, այն բնութագրվում է տխրության, անհույսության, անարժեքության և դատարկության ամենօրյա ճնշող զգացմունքներով: Մարդը, ով դեպրեսիա է ապրում, հաճախ չի կարող տեսնել իր համար պայծառ ապագա.
Ալկոհոլային միջոց: Հոդվածների ցիկլ: Երրորդ մաս. Wayանապարհ
Կուզենայի շարունակել այն պատմությունը, որին անդրադարձել էի իմ վերջին տեքստում: Այդ աղջիկը մնաց մենակ ՝ մենակ իր հարբեցողության, փորձառությունների, կյանքի և ներսում նստած դևերի հետ: Հուսով եմ, որ ընթերցողները կներեն ինձ պատմությունը մի փոքր պարզեցնելու համար:
Ալկոհոլային միջոց: Հոդվածների ցիկլ: Երկրորդ մաս. Պառակտումից մի քայլ հեռու
Թեմայի վերաբերյալ վերջին հոդվածս ավարտեցի հետևյալ արտահայտությամբ. «Նույնիսկ ամենակայուն մետաղը կարող է փլուզվել մեծ ճնշման ներքո, այնպես որ նրանք մնում են միայնակ …»: Այստեղ ես կքննարկեմ տարբեր իրադարձությունների մոդելավորումը, որոնք տեղի են ունենում կյանքի իրավիճակի բացման գագաթնակետին:
Ալկոհոլային միջոց: Հոդվածների ցիկլ: Առաջին մաս
Ալկոհոլը դարձել է շատերի կյանքի մտերիմ ուղեկիցը: Հիշում եք անցած մի քանի տարվա որևէ արձակուրդ, դրա վրա ալկոհոլ կա՞ր: Կորպորատիվ երեկո աշխատավայրում: Ֆուտբոլ հեռուստատեսությամբ? Բայց ի՞նչ անել, երբ այս հազվագյուտ դեպքերը վերածվում են առօրյա կյանքի, երբ գիտակցության փոփոխությունը դառնում է կենսական անհրաժեշտություն:
Ինքդ քեզ այո ասելու հնարավորություն կամ ոչ ասելու պատճառ
Ես հաճախ լսում եմ մի շարք արդարացումներ: Տարբեր բնույթի արդարացումներ: «Ես հաջողության չեմ հասնի, քանի որ չունեմ համապատասխան կրթություն»: «Այս ամենը լավ է, բայց իրականում դա ամենևին ճիշտ չէ»: «Ես դա կանեի, բայց ընտանիքս ինձ չի աջակցի»: Եվ մի շարք տարբեր նմանատիպ արդարացումներ, մինչդեռ արդարացումները վերաբերում են թե՛ այն, ինչ ես չեմ անում, թե՛ այն, ինչ անում եմ:
