Սննդամթերքի պաշտամունքը և դրա հետևանքները

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այժմ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են տարված առողջ ապրելակերպով: Մեր օրերում այն դարձել է նորաձև և հեղինակավոր

• Առողջ սնունդ
• մի ծխեք կամ չարաշահեք ալկոհոլը
• զբաղվել սպորտով, յոգայով կամ պարով

Այնուամենայնիվ, դեռ կան ընտանիքներ, որոնցում սննդի իրական պաշտամունք է տիրում:

Ամենից հաճախ նման ընտանիքների մայրերը իսկական խոհարարներ են: Նրանք շատ են սիրում հյուրերին և տնային տնտեսություններին վերաբերվել կարկանդակներով, բլիթներով, սեփական ձեռքերով պատրաստված բլիթներով և այլ «խորտիկներով»:

Սա հատկապես վերաբերում է Ռուսաստանի հարավին:

Սա ինքնին, իհարկե, վատ չէ: Հաճելի է, երբ տանը կարկանդակից և այլ համեղ ուտեստներից գողտրիկ հոտ է գալիս: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել նաև հետևանքները:

Մարդկանց համար շատ ավելի դժվար է դիմադրել, եթե շուրջբոլորը անընդհատ տիրում է «փորի տոնը»

• Հազվադեպ է բախտ վիճակվում ունենալ այնպիսի արագ նյութափոխանակություն, երբ այս բոլոր կուլեբյակներն ու բուլկիները ժամանակ չունեն ստամոքսի և կողերի վրա դնելու համար:
• Ամենից հաճախ այս ոճի սնունդ ունեցող ընտանիքների երեխաները աստիճանաբար սկսում են գիրանալ:
• Բացի ավելորդ քաշից, որը հաճախ ենթադրում է հասակակիցների կողմից վիրավորական ծաղրանք, նման երեխաները ձեռք են բերում բազմաթիվ այլ խնդիրներ:

Առաջին հերթին, նման երեխաները վտանգված են, ինչպես պոտենցիալ դիաբետիկները:

• Տատիկս, որը բացարձակապես հակված չէր ավելորդ քաշի, հիանալի խոհարարական մասնագետ էր, ճիշտ այնպես, ինչպես նկարագրեցի վերևում:
• Նրա կարկանդակները և կարկանդակները հայտնի էին մեր տնից այն կողմ:
• Մայրիկիս գործընկերները և աշակերտները (նա ամբողջ կյանքում մաթեմատիկա էր դասավանդում Պոլիտեխնիկական քոլեջում) հաշվում էին օրերը մինչև մեր տան խնջույքը: Կարկանդակներ, կարկանդակներ, գլանափաթեթներ, շոռակարկանդակներ, բլիթներ, կաղամբի գլանափաթեթներ, տարբեր սոուսներով թխած միս: Եվ առնվազն, և երբեմն ալկոհոլի լիակատար բացակայություն, դրա փոխարեն 3 լիտրանոց բանկաների բալի, ծիրանի, դեղձի, սերկևիլի, ազնվամորու կոմպոտներ: Համեղ արտասովոր! Եվ որքան շաքար կա այնտեղ !!!
• Նրա չորս դուստրերից երեքը ժառանգել են շատ, համեղ և առատ պատրաստելու սովորությունը:
• Իմ հորաքույրներից միայն մեկն է ավելորդ քաշ չունի, և դա նրա համար հեշտ չէ: Նա 15 ժամ չի ուտում և անընդհատ թեթև մարմնամարզությամբ է զբաղվում:
• Մնացած քույրերը, այդ թվում ՝ մայրս, ծննդաբերությունից անմիջապես հետո շատ գիրացան: Իսկ տատիկը հպարտ էր իր ներդաշնակությամբ և ասաց, որ նրանք բոլորը պարզապես գնացել են սկեսուրի մոտ:
• Վստահ եմ, որ եթե չլիներ սննդի և գայթակղությունների նման պաշտամունքը, ավելի քիչ կլիներ:

Unfortunatelyավոք, քույրերից մեկը վաղուց մահացել է ՝ չցանկանալով բուժվել քաղցկեղով:

Բայց մյուսը երկար տարիներ ապրում է ուռուցքաբանությունից հետո:

Դոնարա, 90 տարեկան, 55 տարեկան ՝ կյանք քաղցկեղից հետո: Գրեթե համաստեղության սագա:

Սա, անշուշտ, արժանի է հիացմունքի, բայց կյանքի որակը նույնպես կարևոր է: Այժմ այս մորաքույրը, ով ամբողջ կյանքում բավականին ճարպոտ էր, շարժվում է սայլակով:

Ինչպես նաև մայրս, որն ընդհանուր առմամբ լավ է զգում 84 տարի, բայց նրա ծնկի հոդերը լիովին հրաժարվեցին ծառայել նրան: Նա վերջերս մի ոտքի վիրահատության է ենթարկվել, իսկ շուտով ՝ երկրորդը:

Մայրիկը նախկինի պես գեր չէ, քանի որ նա շատ էր նիհարել, երբ եղբայրս ՝ նրա որդին, հանկարծամահ եղավ:

Ի հիշատակ եղբորս

Ի դեպ, եղբորս քաղցկեղի դեմ արմատական բուժում չի նշանակվել, քանի որ նա դիաբետիկ էր:

- Մեր ընտանիքը շատ անառողջ դիետա ուներ: - Մի անգամ Վովան ասաց, երբ ես նրան այցելում էի արվարձանում գտնվող իր ամառանոցում:

Նա գեր չէր, քանի որ մշտապես հետևում էր իր սննդակարգին, քանի որ նրա մոտ շաքարային դիաբետ էր ախտորոշվել, և նրա կինը փորձում էր ավելի առողջ ուտեստներ պատրաստել:

Ես սկսեցի գիրանալ ութ տարեկանից, այն բանից հետո, երբ ես ասթմայով հիվանդացա և սկսեցի ինձ հորմոններով բուժել: Սննդամթերքի նման մշտական գայթակղություններով, ժամանակի ընթացքում նախկին «գնացողը» ախորժակ ունեցավ, որը չէր դանդաղեցնի իր արտաքինի վրա ազդելը:

Unfortunatelyավոք, ուռուցքաբանությունից և հորմոնալ բուժումից հետո քաշը ինձ դրեց ուսերիս վրա:

Հիմա ինձ փրկում է միայն ինքնահեգնանքը և այն, որ ես շատ եմ ծերանում, որպեսզի չկրկնեմ մայրիկիս ճանապարհը, երբ ոտքերս ամբողջովին ձախողվեն:

Լավ է, որ մեր ընտանեկան համակարգի 30-ամյա սերունդը ճիշտ եզրակացություններ արեց այս տխուր պատմությունից, որ

• Երեխաները չպետք է չափազանց սնվեն:
• Երեխաները ոչ միայն պետք է, այլ պարզապես պետք է զբաղվեն սպորտով կամ այլ ֆիզիկական գործունեությամբ:
• Տանը սնունդը պետք է լինի թեթև և առողջ:
• Սնունդը երբեք չպետք է պարգև լինի: «Լուծի՛ր խնդիրը, բացիր կոմպոտը»:
• Կյանքում կան բազմաթիվ ուրախություններ, և բացի «համեղ բաներից»:
• Parentsնողների խնդիրն է դա նրբորեն փոխանցել երեխաներին, նրանց կյանքը դարձնել հարուստ և առանց սննդի պաշտամունքի:

Հետևաբար, ամենաերիտասարդները բոլորը բարեկազմ են և մարզիկ: