Բազմակի առաջադրանքներ: Առասպել, թե իրականություն:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ապագայի ինստիտուտը (IFTF) անցկացրել է ուսումնասիրություն, որը ուսումնասիրել է Fortune 1000 ընկերությունների աշխատակիցների փորձը: Պարզվել է, որ նրանցից յուրաքանչյուրը օրական ստանում է միջինը 178 հաղորդագրություն և մեկ ժամվա ընթացքում ընդհատվում է առնվազն երեք անգամ: Հասկանալի է, որ դրանից արտադրողականությունը չի բարձրանում:

Դեյվիդ Մեյերը (Միչիգանի համալսարանի ուղեղի աշխատանքի, ճանաչողության և մարդկային գործունեության լաբորատորիայի տնօրեն) նույնականացնում է երեք տեսակի մարդկանց, որոնք գտնվում են բազմակողմանի աշխատանքի զոհ դառնալու վտանգի տակ:

1. Առաջինը նրանք են, ում կյանքը ստիպում է աշխատել անբնական ռիթմով: Նման մարդիկ փորձում են միաժամանակ մի քանի բան անել (օրինակ ՝ հեռախոսով խոսելը և թերթերին ու փոստին նայելը):

2. Երկրորդը նրանք են, ովքեր առանց գիտակցելու կատարում են բազմաթիվ առաջադրանքներ:

3. Երրորդ տեսակ մարդիկ նրանք են, ովքեր հպարտանում են իրենց «բազմակողմանի աշխատանքի ունակությամբ»

«Շատերը խաբուսիկ կերպով կարծում են, որ իրենք լավ են դրանում», - ասում է Մեյերը: «Բայց խնդիրն այն է, որ բոլորի ուղեղը նույնն է, և դա այդպես չի աշխատում: Իրականում ոչ ոք չի կարող տվյալ պահին արդյունավետ կատարել մեկից ավելի բարդ առաջադրանքներ »: (Գ)

Մեր ուղեղը բազմաֆունկցիոնալ է և կարող է համարվել բազմաֆունկցիոնալ պրոցեսոր, սակայն, ի տարբերություն օպերացիոն համակարգերի, այն և դրա հատկությունները լավ չեն ընկալվում: Պարադոքսալ է, որ ժամանակակից տեխնոլոգիաները մեր կյանքը պարզեցնելու փոխարեն այն ավելի են բարդացրել: Մենք միայն 1998 թվականից մինչև 2016 թվականը ականատես ենք լինում տեխնիկական և տեղեկատվական հեղափոխությունների, երբ մարդու տեղեկատվական հոսքի արժեքը հարյուրապատկվել է, և մարդու ուղեղը (եթե պարզեցնենք և ուռճացնենք) ստանալու, մշակելու, վերարտադրելու բոլոր բազմալեզու գործընթացները, վերլուծելով տեղեկատվությունը, հարմարվում է այս նոր իրականությանը: Հիշեք, որ գաջեթների դարաշրջանում մեծացած երեխաներն ավելի հեշտ է նրանց հետ կառավարել, քան մեծահասակները `հարմարվելու գործընթացը:

Ինչպե՞ս է հոգեբանությունը դիմանում դրան: - Շատ պարզ, այն իջեցնում է մյուս զգայուն գոտիները: Օրինակ, բազմակի առաջադրանքների ռեժիմում մշտական աշխատանքը հանգեցնում է ծանրաբեռնվածության և հոգնածության քրոնիկ զգացման, հատկապես, եթե առաջադրանքները կապված են մեկ կիսագնդի գործունեության հետ (օրինակ ՝ «տրամաբանական» ձախ), ապա զգացմունքային ստեղծագործական կիսագնդի զգայունությունը. (աջից) նվազում է: Մարդը դառնում է ավելի քիչ հուզական, ստեղծագործական լուծումներից անցնում է ալգորիթմներին, և եթե իրավիճակը ստանդարտացված չէ, նրա համար դժվար է գտնել լուծում, որն էլ իր հերթին բարձրացնում է անհանգստության ընդհանուր մակարդակը: Իսկ անհանգստության (կորտիզոլ) մակարդակի բարձրացումը հանգեցնում է այլ խանգարումների `հոգնածության, ասթենիայի, քնի խանգարումների: Սա բնորոշ է 1 -ին տիպի մարդկանց, և շատ մենեջերներ, ովքեր փորձում են ժամանակի / ժամանակի բացակայությունը փոխհատուցել բազմակի առաջադրանքներով, նշում են «հուզական սառնությունը», կատարված աշխատանքի նվազումը և հաճույքը կատարված աշխատանքից:

Ինչ վերաբերում է 2 -րդ տիպի մարդկանց (սա ավելի շատ կանանց թագավորություն է), քանի որ հասարակության մեջ կինը կրում է բեռը ոչ միայն աշխատավայրում, այլև ընտանեկան կյանքի կառավարման և կանխատեսելի պլանավորման մեջ, հետևաբար, կանանց մեծ մասը ապրում է բազմակողմանի ռեժիմը, հատկապես երեխաներ ունեցողները: Միակ բանը, որ նրանց փրկում է «հոգնածությունից», ստեղծագործական առաջադրանքների այլընտրանքային անցումն է վերլուծականին: Օրինակ, լինելով հաշվապահ ՝ կինը զարդարում է իր տունը որպես «դիզայներ», կամ երեխայի համար կարում է ամանորյա կոստյում ՝ ցերեկույթի համար: Բացի այդ, 2 -րդ տիպի անձինք ներառում են վարչական պաշտոններ, ինչպես տեղական, այնպես էլ մեկ ընկերության / գրասենյակի շրջանակներում, և ամբողջ բիզնեսը (բիզնեսի սեփականատերեր): Սա նաև բազմաթիվ ենթահամակարգերի միաժամանակյա գործունեության բազմակողմանի գործընթաց է: Որով տրամաբանական-զգայական ենթատեսակ ունեցող մարդիկ կարող են հաղթահարել առանց ծանրաբեռնվածության առանց խնդիրների:Նրանց բնական հատկությունները հնարավորություն են տալիս արդյունավետորեն կատարել բազմաթիվ առաջադրանքներ:

3 -րդ տիպը ներառում է անկայուն ուշադրություն և թույլ կամք ունեցող մարդիկ, որոնց համար արդյունավետ դառնալու համար նրանք պետք է «սնվեն» բազմակողմանի առաջադրանքներով, քանի որ նրանց համար դժվար է կենտրոնանալ մեկ գործընթացի վրա: Փորձարկվելուց նրանք հակված են ցույց տալու ամենավատ արդյունքները:

Իսկ եթե ինքդ քեզ ճանաչե՞ս խմբում:

Եթե անհարմար եք զգում, հոգնում եք, կատարելով ձեր սովորական գործառույթները աշխատանքում, ավարտված առաջադրանքը կատարելուց հետո աճ չեք զգում, մյուսները ձեզ պատմում են ձեր «սառնության» մասին, դիմեք մասնագետի:

Նրանք կօգնեն ձեզ գտնել ձեր արդյունավետության նվազման պատճառը և խնդիրը վերացնել ՝ ընտրելով անհատական առաջադրանքներ. Դա կարող է լինել ժամանակի կառավարման դասեր, կամքի ուսուցում, կամ հակառակը ՝ ձեր մեջ ստեղծագործական զարգացում և այլն: