2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերջերս ես հաշվարկեցի վիճակագրությունը. Իմ գրեթե յուրաքանչյուր երկրորդ ընկերը կյանքում գոնե մեկ անգամ փոխեց իր մասնագիտությունը: Դե, կամ երազում էի փոխել այն: Ավելին, այսօր առաջատար տնտեսագետներն ասում են, որ աշխարհը կանգնած է Չորրորդ գիտատեխնոլոգիական հեղափոխության շեմին: Եվ, եթե տարիներ առաջ փոքր արհեստավորներին փոխարինում էին խոշոր գործարանները, ապա այժմ ինտելեկտուալ աշխատողների մի մասին կփոխարինի արհեստական բանականությունը:
Ավելի ու ավելի մեծահասակներ են դիմում ինձ որպես կարիերայի խորհրդատու: Նրանցից գրեթե յուրաքանչյուրը կարիերայի այս ճգնաժամում իրեն միայնակ և սխալ է համարում: Ի վերջո, ԽՍՀՄ -ում ընդունված էր մեկընդմիշտ ընտրել «ճիշտ» մասնագիտությունը, պետությունը մեծ գումարներ ներդրեց մասնագետ պատրաստելու համար, այնուհետև նրան ուղարկեց կատարելու հնգամյա ծրագրեր կյանքը:
Այսօր աշխարհը շատ է փոխվել, և անցումները միայն դեռահասներին չեն վերաբերում: Եվ ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսել կարիերայում այսպես կոչված անցումային շրջանի փուլերի հայեցակարգը: 20 -րդ դարի վերջում Ադամսը, Հեյսը և Հոփսոնը նրա մասին գրեցին արտասահմանյան գրականության մեջ: Բայց ինչ -ինչ պատճառներով, մեր թարգմանության մեջ, ես նրան ոչ մի տեղ չեմ հանդիպել: Հայեցակարգը որոշ չափով նման է կորուստներ կրելու փուլերին, բայց այն դեռ ավելի լավ է նկարագրում կարիերայի ճգնաժամը:
Այսպիսով, կարիերայի ճգնաժամի ժամանակ մենք:
1. Մենք հերքում ենք … Ապրեք այնպես, ինչպես սովոր եք: Գնացեք գրասենյակ աշխատելու, բարեխղճորեն աշխատեք այնտեղ որպես հաշվապահ 9 -ից 18 -ը, ուրբաթ օրերին բարում ընկերների հետ գարեջուր խմեք, հանգստյան օրեր անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ: Եվ հանկարծ առավոտյան սկսում ես հիվանդանալ: Եվ միայն աշխատանքային օրերին: Գնում ես բժշկի, հետազոտվում ու … բժիշկը ոչինչ չի գտնում: Դուք շարունակում եք հիվանդանալ ավելի ու ավելի, մինչև վերջապես չանցնեք երկրորդ փուլ
Ի՞նչ անել դրա հետ: Sensitiveգայուն եղիր ինքդ քո նկատմամբ: Սովորեք լսել ձեր սեփական մարմնին: Եվ հասկացեք ձեր կարիքները: Եթե դուք անզգույշ եք ձեր նկատմամբ, ապա այս շրջանը կարող է ձգվել շատ երկար: Որոշ հաճախորդներ այնտեղ ապրում են 10-15 տարի:
2. Արձագանքել … Որոշ ժամանակ անց սկսում ես զուգահեռ անցկացնել հաշվապահական հաշվառման և սրտխառնոցի միջև: Եվ հանկարծ հիշում ես, որ միշտ երազել ես նկարել: Այս փուլում զգացմունքները լցնում են ձեզ: Եվ դրանք կարող են բոլորովին այլ լինել: Կարող է հաճելի լինել, որ դուք վերջապես գտաք ձեր ճանապարհը: Գուցե զայրույթը հենց այն ուսուցչի վրա, ով ձեր գծագրերը միջակ է անվանել: Կամ գուցե նույնիսկ տխրություն `այն փաստից, որ դուք այդքան ժամանակ եք վատնել:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Բնակվել: Կիսվեք ուրիշների հետ: Ingsգացմունքներին այլ կերպ դժվար է վերաբերվել:
3. Անվստահության զգացում … Այս փուլում կասկածները սկսում են ուտել ձեզ: Եվ նաև զայրույթ, տխրություն, կարոտ և հուսահատություն: Կկարողանա՞մ վերապատրաստվել: Իսկ եթե ես չե՞մ կարող դա անել: Իսկ եթե ես այդքան տաղանդավոր չե՞մ դիզայների համար: Օբյեկտիվորեն սա ամենատհաճ փուլն է: Ամենակրիտիկականը կարիերայի ճգնաժամի ընթացքում: Բայց դրանից հետո դա շատ ավելի հեշտ է դառնում:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Աջակցություն խնդրեք: Ապահովեք ձեզ սիրելիներով, ովքեր կարող են հոգ տանել ձեր մասին և աջակցել ձեզ: Անցեք ունակությունների գնահատման թեստ, խորհրդակցեք դիզայնի ուսուցչի հետ: Փորձեք յուրացնել այն, ինչ արդեն պետք է առաջ շարժվել: Օգտագործեք ձեր ինքնօգնության ռեսուրսները:
4. Ընդունեք իրականությունը … Հասկանում է, որ անցյալը չի կարող վերադարձվել: Ձեր ցանկությունները փոխվել են: Ձեր աշխարհն այլևս նույնը չի լինի, որքան էլ ցավալի հնչի այս արտահայտությունը: Այս փուլը վճռորոշ է: Եթե ձեզ հաջողվում է ձեր հայացքն ուղղել դեպի ապագա, ապա դա շատ ավելի հեշտ է հետագայում: Դուք ընտրում եք փոխվել: Եթե ոչ, ապա վտանգ կա վերադառնալու անապահովության և փորձելու ապրել անցյալ կյանքով, որն այլևս արդիական չէ:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Փորձեք համակերպվել այն փաստի հետ, որ փոփոխություն է տեղի ունեցել: Կշռեք կողմերն ու թերությունները »: Փորձեք տեսնել լույսը թունելի վերջում: Եվ ակտիվորեն սկսեք հետաքրքրվել ցանկալի մասնագիտությամբ:
5. Փորձարկում … Դուք սկսում եք ակտիվորեն փնտրել ձեր ծրագրերն իրականացնելու տարբերակներ:Դասընթացներ եք փնտրում, խորամանկ պլան եք մշակում, կես դրույքով գնում եք որպես հաշվապահ, գիշերը սովորում եք ֆոտոշոփ: Այստեղ ի հայտ է գալիս ուժ և ցանկություն գործելու, բայց մի շարք անհաջող փորձերից հետո կրկին անորոշության մեջ ընկնելու վտանգ կա:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Որոնեք հնարավոր տարբերակները: Ինքներդ որոշեք այն կետը, որտեղից արդեն կարող եք հանձնվել: Մտքի փոթորիկ (անհատապես և խմբով): Developարգացնել ցանցը: Եվ, կրկին, խնդրեք և ստացեք աջակցություն:
6. Իմաստ փնտրել … Ավարտեցիք դասընթացները և ստացաք պրակտիկա ստեղծագործական գործակալությունում: Այս դժվարին մեկամյա ճանապարհորդության ընթացքում դուք հսկայական աշխատանք եք կատարել: Մնում է դրան իմաստ տալ և եզրակացություններ անել: Օրինակ, ձեր ընկերները հատկապես աջակցում էին, ի տարբերություն ձեր ծնողների: Եվ դուք կարողացաք սովորել, թե ինչպես նկարել անիմացիա ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում. Պարզվում է, որ դուք հեռու եք միջակ լինելուց, ինչպես սկզբում կարծում էիք:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Ուշադիր նայեք անցած ճանապարհին: Կարևոր է բավականաչափ ժամանակ հատկացնել իմաստի որոնմանը, հակառակ դեպքում դուք կկորցնեք ճգնաժամի մեջ ապրելու այսքան մեծ և կարևոր փորձը: Եվ նա դեռ օգտակար կլինի ձեզ համար: Օրինակ ՝ հաջորդ ճգնաժամի ժամանակ:
7. Մենք ինտեգրվում ենք … Ելնելով ձեր նկարչական տաղանդից, դուք կարող եք որոշել գնալ դիզայնի մեջ անիմացիայի ուղղությամբ: Եվ ստացված աջակցության հիման վրա սկսեք ավելի շատ վստահել ընկերներին, քան ընտանիքին: Այս փուլում դուք կյանքի եք կոչում ձեռք բերված փորձը և ուղղում այն:
Ի՞նչ անել դրա հետ: Պարզապես բարելավեք ձեր կյանքի որակը և հետագայում աճեք: Ինձ համար ամենահաճելի բեմը::)
Մաղթում եմ, որ երբեք չզզվես քո կյանքից: Եվ ուրախ փոփոխություններ:;)
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ինչ -որ բան սխալ է ինձ հետ», կամ ինչ անել զգացմունքների հետ, որոնք չպետք է լինեն:
Հոգեբանության ոլորտում իմ փորձը, գիտություն, որին ես նվիրել եմ տասը տարի, հաստատում է, որ յուրաքանչյուր մարդ երբեմն կասկածներ է ունենում իր մասին: Մեկը դա անվանում է ինտուիցիա, մյուսը պիտակ է դնում նման զգացողության վրա. Ինձ մոտ ինչ -որ բան այն չէ:
Վշտի փուլերը և ինչ անել դրանց հետ
Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել է անձնական վշտի: Դա կարող է լինել աշխատանքի կորուստ, ուսումնական հաստատությունից հեռացում, իսկ ամենասարսափելին ու դժվարը սիրելիի կորուստն է: Փորձառությունների ինտենսիվությունը կարող է տարբեր լինել, դա միշտ չէ, որ կախված է իրադարձության իրական ընկալումից, ավելի հաճախ դա զուտ հուզական փորձ է:
Այն, ինչ հոգեբանը կարող է անել և չի կարող անել ձեզ հետ 1 ժամվա ընթացքում: Իսկ ինչու
«Ասա՛ ինձ, իմաստ ունի՞ հոգեբանական 1 խորհրդատվություն անցնել, եթե կա հոգեսոմատիկա ՝ պսորիազ», «Առաջարկեք մի քանի (կախարդական) դեղահատեր, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի» … «Խնդրում եմ, ինչ -որ բան պատմեք իմ մասին»: Սրանք իրական խնդրանքներ են այն մարդկանցից, որոնց ես նախկինում չէի ճանաչում:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Վախեր - ինչ են նրանք և ինչ անել դրանց հետ
Վերջերս վախերի մասին բազմաթիվ նյութեր են հանդիպել: Նաև որոշեցի կիսվել իմ իմացածով: Այսպիսով, վախերը: Առաջին պահը: Բոլոր նորմալ մարդիկ որոշակի չափով վախեր ունեն: Վախերը նորմալ են: Վախը յոթ հիմնական հույզերից մեկն է, եթե, ըստ Էկմանի, վախը կատարում է շատ օգտակար գործառույթներ մարդու համար: