Postcoid Syndrome, Or Long COVID: A New Challenge

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Covid-19- ով վարակված տասը մարդուց մեկը բախվում է հետկոիդ սինդրոմի հետ

Այսօր աշխարհում 98, 1 միլիոն Covid-19 հիվանդություններ, որոնցից 70, 5 միլիոնը ապաքինվել են … Մինչ այժմ ուշադրության կենտրոնում ծայրահեղ ծանր հիվանդների կյանքը փրկելն էր, այժմ ակադեմիայում աճում է այն ճանաչումը, որ կորոնավիրուսով վարակվածները բախվում են երկարաժամկետ հետևանքների: Թեև սա շատերի համար կարճաժամկետ և թեթև հիվանդություն է, ոմանք ամիսներ շարունակ ունենում են ախտանիշներ, այդ թվում ՝ մշտական հոգնածություն, մարմնի մշտական ցավ և շնչահեղձություն:

Երկար COVID- ը կամ հետկոիդային համախտանիշը թուլացնող ազդեցություն է ունենում մարդկանց կյանքի վրա: Վերջերս, ընդունարանի մոտ մի տղամարդ ինձ ասաց. զգացումն այն է, որ ես ունեմ covid: Ի՞նչ պետք է անեմ դրա համար »: Առողջացած մեկ այլ հաճախորդ խոստովանել է. «Ուղեղը ցնցված է: Այնքան դժվար է ընկալել և մշակել տեղեկատվությունը, որ մարմինս և գլուխս սկսում են ցավել, հետո գլխապտույտ է առաջանում: Ես չեմ կարող լիարժեք աշխատել: Դրա պատճառով ես վախենում եմ աշխատանքս կորցնելուց »:

Ի՞նչ է Long COVID- ը կամ Postcoid համախտանիշը:

Մեծ Բրիտանիայի առողջապահության ազգային ծառայությունը պաշտոնապես հետկոիդ սինդրոմ է: Առողջության և խնամքի գերազանցության ազգային ինստիտուտ (NICE) հետկոիդ սինդրոմը որպես պայման, որը տևում է ավելի քան 12 շաբաթ և երկարաժամկետ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, որի դեպքում վիրուսի ախտանիշները պահպանվում են … Արդեն դրա վրա կարող եք տեսնել հետծննդաբերական սինդրոմի բուժման մանրամասն դեղատոմսեր:

Վիճակագրություն

Մեծ Բրիտանիայի Ազգային վիճակագրական ծառայությունը, որ Covid-19- ով վարակված յուրաքանչյուր 10 մարդուց 1-ը զգում է հետծննդաբերական համախտանիշ … Կորոնավիրուսով վարակված հիվանդների 10-20% -ը բողոքում է, որ ախտանիշները պահպանվում են մինչև 12 շաբաթ: 11.5% -ը հոգնածություն է զգում, 11.4% -ը `համառ հազ, իսկ 10% -ը` գլխացավ: Ավելի քան 8% -ը կորցնում է համը, իսկ 7,9% -ը `հոտառությունը: Բրիտանիայում հիվանդացող յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդը նշում է հավասարակշռության, մտածողության ունակության վատթարացման և հոգնածության հետ կապված խնդիրներ: 2021 թ. Հունվարի 14 -ին Լիբերալ -դեմոկրատական կուսակցության բրիտանացի պատգամավոր Լեյլա Մորանը զարմանալի թվեր հաղորդեց. Միայն Մեծ Բրիտանիայում 300 հազար մարդ ապրում է խնձորօղիով (ամբողջ աշխարհում `մոտ 7 մլն մարդ): Սա նշանակում է, որ այդ մարդկանց աշխատունակությունը զգալիորեն նվազել է, և, հետևաբար, այժմ հարցն այն է, որ երկար Covid- ը ճանաչվի որպես մասնագիտական հիվանդություն ՝ ֆինանսական փոխհատուցման վերադարձով: Բրիտանիայի կառավարությունն արդեն ներդրել է 8, 4 միլիոն ֆունտ սթերլինգ Լեսթեր համալսարանում հետկոիդային սինդրոմի հետազոտման համար և 10 միլիոն ֆունտ ՝ այս սինդրոմով տառապողներին, բժշկական օգնություն ցուցաբերելու համար:

Որո՞նք են Long Covid- ի ախտանիշները:

Հրապարակված է Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի ամսագրում, Հռոմի ամենամեծ հիվանդանոցում 143 հիվանդների ուսումնասիրություն, երբ նրանք դուրս են գրվել, գրեթե երկու ամիս անց, 87% -ի մոտ առնվազն մեկ ախտանիշ կար, իսկ կեսից ավելին դեռ հոգնած էին: Երբեմն ախտանիշները վախեցնում են եւ հանգեցնում պասիվության վիճակի:

Ահա հետկոիդ սինդրոմի ախտանիշները `դասակարգված նվազման կարգով (բարձրից ցածր).

1. Հոգնածություն (52%)
2. Շնչառություն (43%)
3. Հոդերի ցավ (30%)
4. Հազ (18%)
5. Հոտի կորուստ (16%)
6. Քթի հոսք (15%)
7. Աչքերի կարմրություն (14%)
8. Գլխացավեր (13%)
9. Խորխի արտազատում (10%)
10. Ախորժակի բացակայություն (8%)
11. Կոկորդի ցավ (7%)
12. Գլխապտույտ (6%)
13. Մկանային ցավ (5%)
14. Լուծ (4%)

Հետևյալ ախտանիշները նույնպես նշվում են.

• ցածր մարմնի ջերմաստիճան
• գլխացավ
• ճանաչողական դիսֆունկցիա (գիտակցության պղտորում)
• կրծքավանդակի ցավ
• երկարատև հազ
• կենտրոնացման դժվարություն
• անհանգստության և դեպրեսիայի դրսևորումներ (դեպրեսիա, անհանգստություն, միայնության զգացում, մելամաղձություն, արցունքաբերություն)

Հավելվածը, որն օգտագործում են մոտ 4 միլիոն բրիտանացիներ, պարզել է, որ մարդկանց 12% -ի մոտ ախտանշաններ են ի հայտ գալիս 30 օրվա ընթացքում: Վերջին, մինչ այժմ չհրապարակված տվյալները ցույց են տալիս, որ 90 օր հետո վարակվածների յուրաքանչյուր 50 -րդը (2%) ցույց են տալիս հետկոիդ սինդրոմի ախտանիշներ:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կորոնավիրուսից ապաքինվելու համար:

Unfortunatelyավոք, ներկայումս անհնար է հստակ ասել, թե որքան ժամանակ կպահանջվի երկար Covid ախտանիշներից ապաքինվելու համար: Գիտական հետազոտությունները դեռ նոր են սկսվում: Մասնավորապես, մշակվում են ռազմավարություններ ՝ հետծննդաբերական շրջանում հոգեկան առողջության և բարեկեցության վերականգնման համար: Կարևոր է նշել, որ սա հատուկ չէ Covid-19 կորոնավիրուսին. Այլ վիրուսային հիվանդությունները (բայց ոչ բոլորը) կարող են ունենալ նաև երկարաժամկետ հետևանքներ. Ախտանիշների մեծ մասը վերանում են երեք ամսվա ընթացքում, իսկ հոգնածությունը կարող է տևել մինչև վեց ամիս:

Ինչպե՞ս վերականգնել ձեր հոգեկան առողջությունը հետկոքսային սինդրոմով:

Ահա Covid– ի վերականգնման ծրագիր, որն առաջարկվում և լրացվում է իմ առաջարկություններով ՝ հիմնվելով կորոնավիրուսով վարակված հաճախորդների հետ ունեցած իմ փորձի վրա:

1. Հարմարվել նոր ռեժիմին: Եթե կարող եք աշխատել միայն երկու ժամ, աշխատեք երկու ժամ: Գուցե արժե ձեր բժշկին խնդրել հիվանդության արձակուրդ:
2. Ինքդ քեզ մի՛ մղիր: Սովորեք կյանքի նոր ռիթմին:
3. Համոզվեք, որ բավականաչափ հանգստանում եք:
4. Ստեղծեք ամենօրյա ռեժիմ: Քեզ համար ինչ -որ կարևոր բան արա: Կատարեք այնքան, որքան կարող եք:
5. Բաշխեք բարդ առաջադրանքներ, որպեսզի դրանք չընկնեն մեկ օրվա ընթացքում:
6. Առաջնահերթություն տալ: Հետաձգեք առաջադրանքները, որոնք այս պահին շատ կարևոր չեն:
7. Արեք ինչ -որ օգտակար բան, ինչ -որ մեկի համար կարևոր կլինի:
8. Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին սիրելիների հետ: Եթե դուք զգում եք դեպրեսիայի ախտանիշներ ՝ տրամադրության համառ նվազում, հետաքրքրության և կյանքից բավարարվածության կորուստ, էներգիայի նվազում և հոգնածության զգացում նվազագույն ջանքերից հետո, կենտրոնացվածության նվազում, մեղքի և անարժեքության զգացում, ինքնագնահատականի նվազում և ինքնավստահություն, ախորժակի փոփոխություն և այլն քաշի կորուստ, ինքնասուզում, ինքնասպանության մտքեր և գործողություններ:
9. Մասնակցեք աջակցության խմբերին: Որոնեք ինտերնետում նման խմբեր:
10. Pբաղվեք դիֆրագմատիկ շնչառությամբ: Այս մեթոդը կարող է հանգստացնել և կայունացնել ձեզ:
11. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և խորհուրդ տվեք, թե որ վիտամիններն ու դեղամիջոցներն են խորհուրդ տրվում հետկոիդային համախտանիշի դեպքում:
12. Ներգրավվեք հետկոիդ սինդրոմի պլատֆորմի վրա հիմնված ուսումնասիրությանը: Սա կօգնի գիտնականներին ավելի լավ հասկանալ սինդրոմը: