Reasonsածր ագրեսիայի 5 պատճառ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 02:31

Ագրեսիան պարտադիր չէ, որ բարկություն լինի: Հոգեբանության մեջ ագրեսիան այն կյանքի ուժն է, որը ձեզ առաջ է մղում հաջողության, ձեր կարիքների և նպատակների հասնելու համար. սա է մեզ օգնում գործել, իրականացնել մեր ծրագրերը:

Ո՞ր հոգեբանական գործոններն են նպաստում ագրեսիայի ցածր մակարդակին:

1. Lowածր ինքնավստահություն, ինքնավստահության պակաս: Եթե մարդը չի հավատում, որ ինքը արժանի է կյանքում ինչ -որ բան ստանալու (լավ գործընկեր, հեղինակավոր աշխատանք, արժանապատիվ կյանք, հարմարավետ և ոչ սոված կյանք, լավ հանգիստ և այլն), նա պարզապես ոչինչ չի անի գիտակցել, թե ինչ է ուզում: Կամ դա կլինի, բայց էներգիայի ցածր մակարդակի վրա, և, ի վերջո, այն չի հասնի իրականացման (արդյունքում ՝ նման գործողություններով մարդը միայն ինքն իրեն կապացուցի. «Ես չեմ կարող. Այս կյանքը ինձ համար չէ: "): Համապատասխանաբար, առաջին հերթին, պետք է ինքնավստահություն ներշնչել. Դու արժանի ես այն ամենին, ինչ անում են այլ մարդիկ:

2. Հարաբերություններ հոր հետ: Ինչու՞ քո հոր հետ: Սիրո բոլոր առարկաները, որոնք մեծացրել են ձեզ (մայրիկ, հայրիկ, տատիկներ, պապեր, մորաքույրներ, հորեղբայրներ, հարևաններ և այլն) ներկայացված են ձեր հոգեկանում: Մեր հոգեբանության երկու հիմնական մասերն են մայրը և հայրը: Այս դեպքում, եթե դուք զայրացած կամ վիրավորված եք ձեր հորից, և ձեր հայրը ձեր հոգեբանության մասն է, ապա դուք բարկացած եք ինքներդ ձեզ վրա: Եթե մայրիկը մեզ տալիս է կյանքի ցանկություններ և կարիքներ, որպեսզի մենք բոցավառվենք, ուզում ենք ապրել, ուզում ենք ինչ -որ բան ստանալ, ապա հայրիկը մեզ ուժ, էներգիա և ագրեսիա է տալիս, որպեսզի հասկանանք մեր ուզածը, գործենք և ստանանք կյանքի լավագույնը:,

Կարևոր կետ. Սա ամենևին չի նշանակում, որ հարբեցող հոր հետ դուք չեք կարողանա որևէ բանի հասնել: Ամենակարևորն այն է, որ չմերժես քո հայրիկի մասը քո ներսում: Ներսում ձեր հոր բացասական վերաբերմունքը ձեր ագրեսիայի նկատմամբ ձեր բացասական վերաբերմունքն է:

1. Մանկության ընթացքում հոգեբանական, սեռական կամ ֆիզիկական բռնություն: Այս դեպքում մարդկային հոգեբանությունը շարժվում է երկու ուղիներից մեկով `կամ զոհի վիճակը, կամ հարձակման և սադիստի վիճակը: Միայն այն դեպքում, երբ մարդը խստորեն կպաշտպանի իրեն կանխամտածված, նախապես, ամեն դեպքում, հարձակվի ուրիշների վրա, որպեսզի չնեղանա:
2. Մեղքի ձևավորում: Մեր կյանքի ինստիտուտը (պետություն, ծնողներ, դպրոցում դաստիարակություն, մանկապարտեզ, կրոն) այնպես է դասավորված, որ մենք ստիպված ենք ճնշել մեր ագրեսիվ և սեռական բնազդը: Այս կերպ է, որ մեզ համար առավել հարմար է շահարկել, վերահսկել, կառավարել: Մի կողմից, այս կերպ մենք կարող ենք միասին գոյակցել հասարակության մեջ, բայց մյուս կողմից ներքին անձնական կոնֆլիկտ է առաջանում:

Ի՞նչ է մեղքը հոգեբանության և հոգեթերապիայի տեսանկյունից: Սա իրեն հասցեագրված զայրույթն է (այլ կերպ ասած ՝ ինչ -որ մեկը սկզբում ձեզ զայրացրել է, մարդուն ոչինչ չի կարող ներկայացվել, և դուք ամեն ինչ թողել եք ձեր մեջ ՝ մատնանշելով ինքներդ ձեզ): Եթե այժմ դուք մեղավոր եք զգում ձեր մայրիկի, հայրիկի, տատիկի և պապիկի համար, գիտակցեք, որ զայրացել եք, և այդ զայրույթը դեռ մնում է: Դուք պետք է բացեք զգացմունքները `հասկանալու, թե որտեղից է այն գալիս, երբ է այն սկսվել, ինչպես կարող եք գործել հիմա, որպեսզի ցավ չլինի:

Թերի բաժանում ծնողներից (բնորոշ է մարդկանց 90% -ին): Միգուցե բռնություն կամ ցավալի բան չեղավ, բայց բաժանումը չեղավ: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում, եթե երեխան չափազանց պաշտպանված էր ՝ թե փոքր, թե մեծահասակ («Թույլ տվեք կապել ձեր ժանյակները, եկեք դա անենք միասին, եկեք դա անենք …»): Փաստորեն, դուք ժամանակ չունեք որոշում կայացնելու, պատասխանատվություն կրելու ձեր կյանքի համար և ինքներդ կառավարեք այն. Ձեր մայրիկին, տատիկին, երբեմն հայրիկին կամ պապիկին միշտ հաջողվում էր ամեն ինչ անել ձեզ համար: Այս դեպքում դուք ձեզ այնքան ուժեղ չեք զգում, որ կարող եք համապատասխանաբար հաղթահարել կյանքին, և ձեր ագրեսիան ցածր մակարդակի վրա է:Ինչ անել? Workնողական գործիչներից բաժանվելու վրա աշխատելու, չափահաս տարիքում չվախենալ սխալներից, հավատ ներշնչել ինքդ քո և քո ուժերի նկատմամբ:

Ագրեսիայի մակարդակի բարձրացման / նվազման վրա ազդում են նաև հիվանդությունները, հորմոնները, որոշ իրավիճակային պահեր, երբ չափից ավելի ցավ ես զգում: