2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեր օրերում շատ տեղեկություններ կան ավելորդ քաշի մասին, բոլորը արդեն սովորել են, որ այն գլխից դուրս է, իսկ «հոգեսոմատիկա» բառը բոլորին է հայտնի: Ընդհանրապես, այստեղ ոչ ոք Ամերիկա չի բացահայտի:
Ես որոշեցի անդրադառնալ այս թեմային միայն այն պատճառով, որ այն ինձ շատ հետաքրքիր է: Կցանկանայի մի քանի հետաքրքիր օրինակ բերել պրակտիկայից:
Ավել քաշը լավ է ձեզ համար:
Այո, ավելորդ քաշից ի հայտ են գալիս քրոնիկ հիվանդություններ, որոնք հետագայում նույնիսկ կարող են մահվան պատճառ դառնալ … Սարսափելի: Եվ, այնուամենայնիվ, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են բախվում այս աղետի հետ: Ավելորդ քաշի առավելությունները ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ են:
Սա պաշտպանություն է:
Հետաքրքիր դիտարկում. Բժշկությունը զարգանում է, մարդիկ դառնում են ավելի գրագետ, տեղեկատվությունն ավելի ու ավելի հասանելի է: Բայց դրա հետ մեկտեղ հիվանդությունների վիճակագրությունն անընդհատ աճում է: Ինչ է պատահել? Մենք գիտենք, թե ինչպես ամեն ինչ այդքան լավ բուժել, կամ գոնե վերահսկողության տակ պահել: Եվ ահա հետեւյալ փաստը մտքիս եկավ. Ինձ բախտ վիճակվեց ձեռք բերել «սպիտակ վերարկուներով» հաղորդակցության ամենահարուստ փորձը: Նրանց հատուկ կաստան պոլիկլինիկաների բժիշկներն են: Նրանք այնքան էլ գիտակցված, բացարձակապես կամավոր չեն աշխատում ՝ հանուն բնակչության նևրոտիզացիայի բարգավաճման և աճի: Մանկաբույժների 90% -ն ասում է «դու մայրիկ ես, ուզում ես երեխային խլե՞լ» արտահայտությունները: Կարդացող մայրիկները կհասկանան ինձ: Իսկ պետական աշխատողների միայն մի փոքր մասն է ընկերասեր ու բարեկիրթ: Հղիության և նորածինների կառավարման ամբողջ համակարգը կառուցված է այնպես, որ ծնողները ավելի ու ավելի են ցնցվում և անհանգստանում: Որտեղի՞ց նման ծնողներին առողջ երեխա: Ի դեպ, նկատե՞լ եք, թե ինչպես է աճում ճարպակալման վիճակագրությունը երեխաների շրջանում: Deploավալի է … Երեխաները նույնպես պետք է պաշտպանվեն. Ես մեծ ու ծանր եմ, ձեռք մի տվեք ինձ: Կամ. Ես ուտում եմ, այնպես որ ես առողջ եմ, հանգստացեք: Կամ բռնելը ՝ որպես ուշադրության, խնամքի, մարմնի հետ շփման բացակայության նշան: Մենք բոլորս խելացի ենք, բժիշկները մեզ սովորեցնում են հիգիենայի նորմերը.
Հարցը վիրուսների և բակտերիաների աշխարհի մասին գիտելիքներից չհրաժարվելն է: Ոչ! Չափման և հավասարակշռության մասին է:
Կանանց ավելորդ քաշի առավելությունները (օրինակներ պրակտիկայից):
* Եթե ես մեծ եմ, ամուսինս ինձ չի ծեծի: Եվ ամուսինս իսկապես դադարեց հարվածել (հա!
* Եթե ես մեծ եմ, իմ գործընկերները ինձ չեն «ծակելու», նրանք ինձ հետ կլինեն անունով և հայրանունով և հարգանքով:
* Եթե ես մեծ եմ, ես ավելի հեղինակավոր ղեկավար եմ, ինձ չհնազանդվելը սարսափելի է:
* Եթե ես մեծ եմ, ապա ընտանիքում բոլորը կարող են անմիջապես տեսնել, թե ինչ ՔԱՅԼ Է ԸՆՏԱՆԻՔՈՄ: Ես եմ ղեկավարում: Ես խոցելի չեմ, կախված չեմ, թույլ չեմ:
* Եթե ես գեր եմ, ապա չամուսնանալու ավելի մեծ հնարավորություն կա: Ընտանիքը սարսափելի է, մայրս դրա ապացույցն է:
* Եթե ես գեր եմ, ապա միայնակ մնալու ավելի մեծ հնարավորություն կա: Ավելի լավ է մենակ լինել, քան հանկարծ հանդիպել մերժման կամ անպատասխան սիրո: Մենակությունն ավելի լավ է, քան ցավը հարաբերություններում:
* Ինչու՞ փնտրել իմաստներ, նպատակներ: Սնունդը զվարճանալու ամենահեշտ ձևն է, բայց սեքսում դեռ պետք է այնտեղ աշխատել, հա … Եվ փորձեք կարիերա անել, օրինակ ՝ սեփական բիզնես սկսել: Ոչ, տորթն ավելի արագ և հեշտ է:
* Եթե ես մեծ եմ, ուրիշ ոչ ոք չի համարձակվի վիրավորել ինձ. Նրանք կվախենան:
Ավելորդ քաշը մեր ընկերն է: Անիմաստ է դրան վերաբերվել «մակերեսային» եղանակներով: Պետք է բանակցել նրա հետ: Ստանալ այն, ինչ տալիս է ավելորդ քաշ, պետք է այլ ճանապարհ գտնել, այլ «ընկեր»: Այնուհետեւ քաշը կհեռանա «ինքն իրեն», առանց դիետաների: Երբեմն 3-5 ամսվա բուժական աշխատանքը բավական է:
Արի՛ Եղեք ընկեր ձեր մարմնի հետ, նա սիրում է ձեզ:;)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են կապված սնունդն ու զգացմունքները: Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է: Ավելորդ քաշի աշխատանքի օրինակ
Երբ մեր մարմինը սննդի կարիք ունի, դա մեզ ազդարարում է քաղցի զգացումով: Բայց, հաճախ մենք ուտում ենք, երբ իրական քաղց չկա: Եվ մենք ավելացնում ենք մեր քաշը, երբեմն անհավանական չափերի: Ինչի համար? Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է:
Քաշը կորցնելուց առաջ
Մարդու սեփական մարմնի հետ հարաբերությունները ամենաքննարկվողներից են, և միևնույն ժամանակ, ժամանակակից մշակույթի և հոգեբանական խորհրդատվության ամենահակասական թեմաներից մեկը: Թվում է, թե ինտերնետը, լրատվամիջոցները, փայլուն ամսագրերը լի են տեքստերով, թե ինչպես սիրել ինքդ քեզ և ինչպես կերպարանափոխել քո կազմվածքը:
Քաշը կորցնելու պարադոքսալ պատմությունը
Փոփոխությունը տեղի է ունենում, երբ մարդը դառնում է նա, ով իրականում է, ոչ այն ժամանակ, երբ նա փորձում է դառնալ այն, ինչ նա չէ Առնոլդ Բեյսեր Առաջաբան Փորձի այս կամ այն սրությամբ նիհարելու ցանկությունը ծագել է իմ մեջ արդեն 20 տարի:
Լրացուցիչ? քաշը
Հաճախ, ավելաքաշ, իրական կամ ընկալվող, մենք վերագրում ենք մեր կյանքի անհաջողությունների հիմնական պատճառին: Ես ավելորդ քաշ ունեմ, այնպես որ. Ես չեմ կարող գեղեցիկ հագնվել, ես մարզասրահ չեմ հաճախում, նրանք չեն ուզում խոսել ինձ հետ, տղամարդիկ (կամ կանայք) ինձ չեն սիրում, և նույնիսկ.
ԻՆՉՈ՞ Է ՕԳՏԱԳՈՅՆ ԻՆՔՆ ԻՆՔԸ Հասկանալը:
Այն օգնում է ի մի բերել այն տարրերը, որոնք արդեն կան ձեր կյանքում, դրանք կապել որոշակի կապերի հետ և ստեղծել մի տեսակ հասկացություն, թե ինչու եք գտնվում որոշակի փուլում: Դուք կարող եք ինչ -որ բան անել այս իրավիճակում ՝ օգտագործելով նույն իրավիճակի նյութը: