Հարաբերությունների ականապատ դաշտեր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Չարտահայտված հույզեր

մնալ անձի կառուցվածքում

պահպանված հուզական ականների տեսքով, մանկության տրավմաների նշանավորում …

Այս հոդվածը իմ կողմից գրվել է որպես կրթական, այլ ոչ թե բուժական: Դրանում ես ուզում եմ շահարկել զույգ հարաբերությունների մասին. Ամենասովորական հարաբերությունները երկու ամենասովորական մարդկանց միջև: Ինչպես դարձնել այս հարաբերությունները շրջակա միջավայրի համար ավելի բարեկամական ինքներդ ձեզ և ուրիշների համար:

Peopleույգում երկու մարդկանց շփումը պատկերավոր դարձնելու համար ես կօգտագործեմ անձի փոխաբերությունը որպես ականադաշտ … Ինչո՞ւ իմը: Հանքեր ասելով նկատի ունեմ հուզական վնասվածք խստության տարբեր աստիճաններ, որոնք անխուսափելիորեն առկա են, իմ կարծիքով, յուրաքանչյուր անձի «անձի տարածքում»: Նախևառաջ, մենք խոսում ենք այն վնասվածքների մասին, որոնք առաջանում են մանկության մեջ սերտ հարաբերություններում երեխայի համար նշանակալի մարդկանց հետ:

Եվ այսպիսի տրավման անխուսափելիորեն առաջանում է ծնող-երեխա հարաբերություններում: Նույնիսկ առավել զգույշ ու սիրող ծնողները դժվարանում են «չկոտրվել» երեխաների հետ հարաբերություններում: Չափից շատ կարիքներ «կապված են» ծնողների գործիչների հետ, ծնողի և երեխայի միջև զգացմունքային չափազանց հեռավորությունը: Նման իրավիճակում երեխայի և ծնողի միջև կարող են առաջանալ շատ ուժեղ հույզեր (ընթրիք, զայրույթ, զայրույթ, ամոթ, վախ): Արդյունքում, ոչ բոլոր ուժեղ հույզերը կարող են զգալ և ապրել երեխայի կողմից: Նրանցից ոմանք մնում են նրա անձի կառուցվածքում `պահպանված տեսքով հուզական ականներ, որոնք նշում են մանկական տրավմաները:

Այս վնասվածքներն ի սկզբանե ծագել են սերտ հարաբերություններում (երեխա-ծնող), առավել հաճախ իրականանում են սերտ, բայց արդեն մեծահասակների հարաբերություններում (գործընկեր-գործընկեր): Երկու հոգի, ովքեր մտել են հարաբերությունների մեջ, հուզական և ֆիզիկապես մերձեցվել են, անխուսափելիորեն դիպչում են իրենց անձնական դաշտերին և սայթաքում հուզական ականներ միմյանց.

Այս «բախման» արդյունքում ուժեղ հույզեր են ակտուալացվում և հուզական պայթյուն … Emգացմունքային պայթյունը ոչնչացնում է շփումը և գործընկերներին հուզականորեն հետ շպրտում անվտանգ հեռավորություն … Եվ որպեսզի նորից մոտենան միմյանց, նրանց ժամանակ ու ջանք կպահանջվի: Անհրաժեշտ է «լիզել վերքերը» եւ վերականգնել վստահել գործընկերոջը ով հոգեկան ցավ պատճառեց:

Ստացվում է, որ դա ամեն անգամ ավելի ու ավելի դժվար է: Վստահությունը վերականգնելը հեշտ չէ: Սովորական զույգում գործընկերները, որպես կանոն, լավ չգիտեն ականապատ տարածքի տարածք և գաղափար չունեն նման գործընկերոջ մասին: Արդյունքում, անընդհատ բախվելով հուզական ականների հետ, մարդիկ ինտուիտիվ կերպով ընտրում են անվտանգ հեռավորություն ՝ միաժամանակ զոհաբերելով մտերմությունն ու մտերմությունը հարաբերություններում:

Ի՞նչ դրսևորումներով կարող ենք դատել, որ ոտնահարել ենք զգացմունքային դեմքը:

Դա կապացուցվի հուզական արձագանքով, որը տեղի է ունենում շփման ընթացքում, որը չի համապատասխանում դրան պատճառող խթանիչ ուժին և հանգեցնում է գործընկերների միջև շփման ժամանակավոր ընդհատման: Հենց խթանի և արձագանքի միջև այս անհամապատասխանությունն է կարևոր այստեղ: Թույլ խթանը կարող է ուրիշի մոտ առաջացնել հզոր հուզական արձագանք: ՀԵՏ պայթուցիչի խթան կարող է լինել գործընկերոջ ցանկացած միջամտություն ՝ խոսք, դիտողություն, գնահատում, ինտոնացիա, դեմքի արտահայտություններ, հայացք:

Այս դեպքում մարդը, հանդիպելով իր հուզական հանքի հետ, ամենից հաճախ բախվելու է մերժման, արժեզրկման, համեմատության փորձեր:

Կան ականների տարբեր տեսակներ. (Կախված հուզական ռեակցիայի ուժից).

- թեթեւ ականներ: Նրանց վրա «ոտք դնելիս» այնպիսի զգացմունքներ են առաջանում, ինչպիսիք են դժգոհությունը, զայրույթը: Նման ականները տուժած գործընկերոջը չեն նետում երկար հեռավորության վրա և իրավիճակը հուզական օտարում չի կարող երկար տևել. մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ;

- ծանր ականներ … Այս դեպքում վիրավորված զուգընկերոջ զգացմունքներն ավելի հզոր կլինեն ՝ զայրույթ, զայրույթ, ատելություն: Emգացմունքային հեռավորությունն այստեղ շատ ավելի ուժեղ է, և հուզական սառնությունը կարող է տևել օրեր և ամիսներ:

- շատ ծանր ականներ: Այս հանքերի վրա «ոտք դնելիս» մարդ անզգայացվում է, կորցնում է ամեն զգայունություն: Այնտեղ թաղված են շատ ուժեղ, դժվար տանելի զգացմունքներ `ամոթ, ուժեղ վախ, զզվանք: Մարդկանց համար իրենց թունավորության և անհանդուրժողականության պատճառով դրանք խորը թաղված են ՝ լցված բետոնի մեծ շերտով: Այս դեպքում շփվող անձը հայտնվում է էմոցիոնալ առումով անզգույշ և տարանջատված:

Բոլոր հանքավայրերի ընդհանուր առանձնահատկությունը դրանց բազմակի օգտագործումն է: Հանքը պայթում է այնքան անգամ, որքան այն կքայլեն, մինչև այն վնասազերծվի: Ես խորապես համոզված եմ, որ հուզական ականները պետք է չեզոքացվեն պրոֆեսիոնալ «սակրավորների» կողմից. Սրանք հոգեթերապևտներ են:

Բայց կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել հարաբերություններում ՝ առանց մասնագետների օգնության կարիքի:

Էմոցիոնալ սերտ հարաբերություններում մարդիկ այնքան սերտ են հանդիպում, որ սկսում են հատվել իրենց ականապատ դաշտերի հետ: Միեւնույն ժամանակ, նրանք անխուսափելիորեն սկսում են ոտնահարել մեկ այլ անձի ականները: Անկախ նրանից, թե որքան զգույշ և կոկիկ են դրանք միևնույն ժամանակ:

Ի՞նչն է կարևոր անել միմյանց ավելի քիչ տրավմայի ենթարկելու համար:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ականապատ դաշտի քարտեզը: Նրա հանքերից մի քանիսը քաջ հայտնի են մարդուն, նա կարող է կռահել մյուսների մասին, բայց կան որոշներ, որոնց մասին ինքը ինքը չգիտի: Եվ նա կարող է դրանք հայտնաբերել արդեն այն պահին, երբ նրանք պայթում են: Եվ նրանք պայթում են, ինչպես արդեն գրել էի, մտերիմ հարաբերություններում: Այստեղ կարևոր է.

Այս պայմաններում զույգը հնարավորություն ունի իր հարաբերությունները դարձնել ավելի էկոլոգիապես մաքուր և հաճելի:

Դուք, իհարկե, ոչինչ չեք կարող անել: Մի զբաղվեք ինքնաքննությամբ, մի հետաքրքրվեք ուրիշներով, մի՛ բանակցեք: Միևնույն ժամանակ, ամեն անգամ, ոտնակոխ անելով ուրիշի զգացմունքային դեմքը, զարմացեք, քննադատեք նրան, բուժեք, սովորեցրեք … և ինքնուրույն ոչինչ մի սովորեք: Դուք, իհարկե, կարող եք և այլն: Բայց սա ճանապարհ է դեպի հուզական սառնություն և մտերմության կորուստ: