2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ է տեղի ունենում թերապիայի մեջ: Ինչ է կատարվում? Հաճախորդը մտնում է գրասենյակ և նստում աթոռին: Գրասենյակը մռայլ է, լույսերն անջատված են: Այսպես ավելի հեշտ է: Մենք նստած ենք միմյանց դիմաց: Ոչ ընկերներ, ոչ ծանոթներ:
Ո՞վ ենք մենք միմյանց համար: Ձևականությունն ինձ մի փոքր ընկճում է, ես ուզում եմ լինել մի ամբողջության մաս, ես ուզում եմ բացահայտումներ և խորություն, բայց սա իմն է: Հայացքը հեռու է, կարծես իմ փոխարեն կա պայծառ ճրագ, մի փոքր նեղացած հայացք: Ինչ -որ բան սկսում է տեղի ունենալ: Ոմանք այն անվանում են թերապևտիկ դաշինք, ոմանք ՝ հոգեթերապևտ-հաճախորդ հարաբերություն, սրա բացատրությունները շատ են: Ինձ համար այս պահը նման է այն պահի, երբ քնում ես: Հենց այս պահը, որն այնքան դժվար է որսալ, որը ձեզ անընդհատ խուսափում է: Սա վայրկյանի այն մասն է, որից հետո ամեն ինչ այլևս նախկինի պես չէ: Այս պահին ինչ -որ բան սկսում է տեղի ունենալ: Ես դա զգում եմ և դրա համար որևէ բացատրություն չեմ գտնում: Հավանաբար, դրա ժամանակը դեռ չի եկել: Այս պահին ես սկսում եմ զգալ, որ մտնում եմ ինչ -որ այլ հարթություն (գիտակցության հարթություն), որում սկսում են տեղի ունենալ բաներ, որոնք, ի վերջո, կոչվում են հոգեթերապիա:
Ինչ է կատարվում? Ես հետևում եմ, որ հաճախորդը աստիճանաբար դառնում է ինքն իրեն:
Մի անգամ ես նրան ասացի. «Օգտվե՛ք այս ժամից ՝ որպես ինքներդ լինելու բացառիկ հնարավորություն: Դուք կընդունվեք այնպիսին, ինչպիսին կաք, առանց մերժման և առանց քննադատության, առանց դատապարտման: Դուք պարզապես ինքներդ կլինեք »: Նրա դեմքին ժպիտ է հայտնվում: Նա իսկապես սազում է իմ հաճախորդին, նա ծաղկում է: Տխրություն, վախ, ամոթ, ամոթ: Ես ամաչում եմ լինել իմ անձը: Ամոթ է լինել ինքդ քեզ, երբ ինչ -որ մեկը նայում է քեզ: Բայց այստեղ դա հնարավոր է: Եվ այդ պահին ինչ -որ բան տեղի է ունենում: Այն նման է ամպի, որն աստիճանաբար ներթափանցում է գրասենյակ և լցնում ամբողջ տարածությունը: Այն մտնում է մեր թոքերը, և մենք սկսում ենք ներշնչել այն: Մենք դառնում ենք այն, և դա դառնում է մեզ: Այս ամպը ծառայում է որպես փոխանակման միջոց, մի տեսակ բուֆեր, իմ և հաճախորդի միջև: Մեր հաղորդակցությունը տեղի է ունենում նրա միջոցով: Այս ամպի մեջ մի բան է ծագում, որը հետագայում, երբ հաճախորդը լքում է գրասենյակը, կդառնա ինքը: Նա կվերցնի իր հետ և կվերցնի իր համար: Չնայած դա հենց սկզբից իրենն էր:
Դա մի բան է, որը հղի է ինչ -որ իրական բանով, որը մենք շատ ենք ցանկանում գտնել մեր հանդիպումներում, սա այն է, ինչ թաղված է խորքում: Ամպը շատ փափուկ է, այն չի զգացվում, այն անտեսանելի է, այն կարող է միայն զգալ: Այս նուրբ նյութը բացում է մեր հոգու պողպատե դարպասները և այնտեղից դուրս բերում այն, ինչ մենք փնտրում ենք, և այն չափով, որը մենք կարող ենք վերցնել գրասենյակի պատերից դուրս: Այն խնամքով տարածում է մեր թաքնված էությունը, մեր անձը, մեր բնությունը և խլում մեր դիմակը, հանում մեր կառնավալային զգեստը:
Ի՞նչ է տեղի ունենում հոգեթերապիայի մեջ:
Կան բազմաթիվ մեկնաբանություններ և բացատրություններ, թե ինչ է տեղի ունենում: Յուրաքանչյուրն ունի իր պատասխանը, պատասխանը կլինի անհատական և կգա այն ձևով, որն առավել հարմար է մեզ սովորելու համար:
Ինձ համար դա կապված է գիտակցելու, թե ով եմ ես, ինչու եմ և ինչու է այս ամենը: Ինձ համար դա լինելն է: Որպեսզի ես տեղյակ լինեմ այս մասին: Ինձ համար դա կենդանի է:
Իմ ուշադրությունը միշտ գրավել է հաճախորդի և թերապևտի փոխազդեցությունը:
Ի՞նչ է տեղի ունենում միջև, երբ հաճախորդը գնում է այն, ինչ նա ցանկանում է գնել:
Ամպը դեռ սենյակում է, դեռ մեր մեջ է: Մենք շնչում ենք այն, և դրա միջոցով մենք հավասար ենք, այս պահին մենք մոտ ենք: Կասկածներն ու վախերը, ամոթն ու տխրությունը, վաղուց կորած ուրախությունն ու ծիծաղը, ծիծաղը, որն ընդհատվել էր ծնողական լացով, լողում էին ամպի մեջ: Տարիներ ու տասնամյակներ են խեղդվում ամպի մեջ, այնտեղ մոլեգնում են չիրականացված հույսերի փոթորիկներն ու փոթորիկները, ամպի մեջ ամեն ինչ անհետանում է առանց հետքի և ամեն ինչ հարություն է առնում ընդմիշտ: Ամպը դառնում է այստեղ և հիմա, այն դառնում է ամեն ինչ և ոչինչ:
Ես նայում եմ հաճախորդին: Ես նրան այսպես եմ տեսնում, ես նրան այսպես եմ ընդունում: Եվ մեր միջև դա մի բան է, որը նրան ուրախացնում է: Ինչպես է դա տեղի ունենում, ես չգիտեմ, ես պարզապես գիտեմ, որ դա տեղի է ունենում: Ես տեսնում եմ այս անկեղծ ժպիտը, տեսնում եմ արցունքներ, որոնք հոսում են իմ այտերից և թափվում, քանի որ ցողը կաթում է ծնկներիս:Այս պահին ամեն ինչ այլ է դառնում, ամեն ինչ ձեռք է բերում տարբեր հատկանիշներ, նշանակվում են այլ իմաստներ և այլ դերեր, ամեն ինչ դառնում է այն, ինչ ցանկանում է լինել:
Ինչ է կատարվում? Դա իրականում նշանակություն չունի: Ես նստած եմ դիմացը, հաճախորդը ՝ հակառակ: Մենք ասում ենք, որ մենք ապրում ենք այս կարճ կյանքով միասին: Եվ մենք երբեք այլևս նույնը չենք լինի: Ամեն ինչ կմնա ամպի մեջ, որը կվերանա այն պահին, երբ գրասենյակի դռները փակվեն մեր հետևից:
Ինչ որ բան է պատահել.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դա տեղի չի ունենում կամ դեպք պրակտիկայից
Եվ կրկին վնասվածքի մասին: Timeամանակին ես հնարավորություն ունեցա աշխատել մանկական հաստատությունում: Հոգեվերլուծաբանի ծառայության ամենահետաքրքիր վայրը ՝ նստած հոգեբանի չափով, կարող եմ ձեզ ասել: Դե, մի օր իմ գրասենյակի դուռը բացվեց, և շեմին հայտնվեց տասնհինգ տարեկան մի աղջիկ, որը հայտնի էր բոլոր երեխաների ամենաբարդ պաթոլոգիայի տերը լինելու համար:
Ինչ է տեղի ունենում ձեր ուղեղում, երբ ինքներդ ձեզ նպատակ եք դնում
Նպատակների սահմանումը բոլորի կողմից նշվում է որպես հաջողության գրավական ՝ մարզիչներից մինչև MBA ծրագրեր: Այն նշվում է որպես սարսափելի «կորպորատիվ վարքի» հիմնական պատճառ և մեր ժամանակների որոշ ամենամեծ նորարարությունների շարժիչ ուժ: Ինչպե՞ս է նույն մեթոդը հասնում նման կտրուկ տարբեր արդյունքների:
5 տարեկան երեխաներ 30 տարվա փորձով: Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում:
Մաքսիմը ծովախեցգետին չի ուտում: Ինչպես, սակայն, ցանկացած ծովամթերք: Նա ասում է, որ սա «զզվելի է», և որ նրանք, ովքեր նրանց անվանում են ծովի սողացող, ճիշտ են: Անդրեյ Սանիչը հրաժարվում է տարբեր հարցեր քննարկել Մերի Իվաննայի հետ: Նա պնդում է, որ ինքը հաստատ գիտի, որ նա հիմար է և սխալ:
Ինչպես փնտրել հոգեթերապևտ և ինչ է տեղի ունենում թերապիայի ընթացքում
Ինչպես գտնել ձեր թերապեւտին Կան երկու հիմնական ուղիներ: Առաջինն այն է, որ առաջարկություններ խնդրեք նրանցից, ում դուք վստահում եք գնահատելուն (օրինակ ՝ մարդը ունեցել է ձեր նման խնդիրներ, և ինչ -որ մեկը նրան շատ է օգնել): Երկրորդը ՝ ինքդ քեզ փնտրելն է.
Հնարավո՞ր է լիովին բավարարել մանկության մեջ թերապիայի կարիքը թերապիայի ընթացքում:
Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ վիճակում է մեծահասակը, ում համար զարգացման որոշ կարիքներ չեն բավարարվել մանկության մեջ (օրինակ ՝ ապահով կապվածության կամ նրա կարիքները լսելու և բավարարելու կարիքը): : 1. Նա զգում է ուժեղ հոգեբանական քաղց, որի պատճառները հաճախ չի գիտակցում: