Արտակարգ հոգեբանական օգնություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ամփոփումներ ամփոփագրից:

Շտապ հոգեբանական օգնությունը (այսուհետ ՝ ԵPԿ) տրամադրվում է այն մարդկանց, ովքեր ապրում են սուր սթրեսային վիճակ: Այս վիճակը ուղեկցվում է հուզական և բանավոր անկազմակերպությամբ:

EPC- ի հիմնական սկզբունքները հոգեբանական վնասվածքներ կրած մարդկանց համար.

1. Անմիջական PP, որքան ժամանակ է անցել վնասվածքից, այնքան մեծ է քրոնիկական հոգեկան խանգարումների հավանականությունը, ներառյալ այսպես կոչված հետստրեսային սինդրոմը կամ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD), որը կարող է տևել մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի տարի:

2. Իրադարձությունների վայրին մոտիկություն: Օգնության տրամադրումն իրականացվում է ծանոթ միջավայրում կամ ծանոթ սոցիալական միջավայրում, ինչպես նաև նվազագույնի հասցնելով հոսպիտալացման բացասական հետևանքները:

3. Սպասում, որ նորմալությունը կվերականգնվի: Սթրեսային իրավիճակի ենթարկված անձի հետ շփումը տեղի է ունենում ինչպես սովորական մարդու, այլ ոչ թե հիվանդի հետ, և, նրա մոտ, վստահությունը կուտակվում է նորմալ վիճակի մոտալուտ վերադարձի ժամանակ:

4. Հոգեբանական ազդեցության պարզությունը: Անհրաժեշտ է տուժողին հեռացնել վնասվածքի աղբյուրից, ապահովել անվտանգ միջավայր, ապահովել սնունդ, խմիչք և լսելի լինելու հնարավորություն:

EPG տեսակները

§ համակարգում - տեղեկատվության տրամադրում և փոխազդեցություն այլ փրկարարական ծառայությունների հետ.

§ գործնական - անհապաղ շտապ հոգեբանական օգնություն:

Շտապ հոգեբանական օգնությունը գործում է գիտակցության մակերեսային շերտերում միջամտության սկզբունքների վրա, այսինքն ՝ աշխատում է ախտանիշների, այլ ոչ թե սինդրոմների հետ:

Ախտանիշներ:

Ապատիա - առաջանում է երկարատև սթրեսից հետո ՝ անհաջող աշխատանքի, ինչ -որ մեկին փրկելու անկարողության, սիրելիի կորստի պատճառով: Այս դեպքում մարդը ուժ չունի զգալու, շարժվելու, խոսելու, և եթե ես չեմ աջակցում մարդուն, ապա ապատիան կարող է վերածվել երկարատև դեպրեսիայի, որը կարող է ուղեկցվել մեղքի զգացումով, այլ ոչ թե ապրելու ցանկությամբ: եւ այլն Տևում է մի քանի ժամից մինչև մի քանի շաբաթ:

Հիմնական նշաններն են.

§ անտարբերություն շրջակա միջավայրի նկատմամբ;

Very շատ հոգնած զգալ;

§ դանդաղ խոսք, երկար դադարներով;

§ անտարբերություն, անտարբերություն;

§ հոգու դատարկության զգացում, զգացմունքների բթություն:

Ինչ անել:

§ Եթե մարդը խոսում է, ապա մենք լսում ենք նրան, տալիս կոնկրետ հարցեր. (կարևոր է առանձնացնել հարցերը և չխառնել, ինչպես օրինակ ՝ առանձին ՝ ուտել, առանձին ՝ խմել):

§ Կազմակերպեք հանգստի վայր. Թույլ տվեք քնել կամ պառկել, օգնել պառկել, հանել կոշիկները (պարտադիր է):

Good Լավ է օգտագործել մարմնի հետ շփումը `ձեռքով բռնելը:

Եթե հանգստանալու միջոց չկա, ապա ավելի շատ զրուցեք անձի հետ, հնարավորության դեպքում փորձեք նրան ներգրավել համատեղ բիզնեսում, նրա հետ թեյ խմել կամ ինչ -որ մեկին օգնել:

Ստուպոր - մարմնի ամենաուժեղ պաշտպանիչ ռեակցիաներից մեկը: Գուցե ուժեղ ցնցումից հետո `պայթյունից, հարձակումից, բռնությունից, այն բանի շնորհիվ, որ մարդը շատ էներգիա է ծախսել գոյատևման վրա, և այլևս ուժ չկա ուրիշների հետ շփման համար: Այն տևում է 1 րոպեից մինչև մի քանի ժամ, եթե մարդը երկար ժամանակ գտնվում է այս վիճակում, ապա սկսվում է ուժեղ ֆիզիկական ուժասպառություն:

Հիմնական նշաններն են.

§ թմրություն, սառեցում մեկ դիրքում, լիակատար անշարժության վիճակում;

External Արտաքին խթանների արձագանքների բացակայություն `լույս, աղմուկ, հպում;

Movements Շարժումների կտրուկ նվազում կամ լիակատար բացակայություն վերաբերում է նաև խոսքին.

A Որոշակի մկանային խմբի լարվածություն:

Ինչ անել:

§ Աշխատեք մարդու ձեռքերով. Զոհի մատները թեքեք երկու ձեռքերի վրա և սեղմեք դրանք ափի հիմքին ՝ աստիճանաբար մերսելով: Բթամատները պետք է մատնանշեն;

§ Բութ մատի և ցուցամատի ծայրերի օգնությամբ տուժածին մերսեք ճակատին, աչքերից վերև, մազերի գծի և հոնքերի միջև ընկած հատվածում, ակնհայտորեն աշակերտներից վերև;

§ Ազատ ձեռքի ափը դրեք զոհի կրծքին: Ձեր շնչառությունը հարմարեցրեք նրա շնչառության ռիթմին;

A Մենք անձի հետ խոսում ենք հանգիստ, դանդաղ, բայց հստակ, ականջի մեջ մի բանով, որը կարող է ուժեղ բացասական հույզեր առաջացնել: Այս վիճակում գտնվող մարդը կարող է տեսնել և լսել, և անհրաժեշտ է ամեն կերպ հասնել զոհի արձագանքին, նրան դուրս բերել հիմարությունից:

Ագրեսիա - մարմնի սթրեսը նվազեցնելու ակամա միջոց: Angerայրույթի կամ ագրեսիայի դրսևորումը կարող է երկար տևել և միջամտել տուժողին և իր շրջապատին:

Հիմնական նշաններն են.

Ation գրգռում, դժգոհություն, զայրույթ;

§ բարձր արյան ճնշում;

Others շրջապատին հարվածելը, կռվելու ցանկությունը.

Չարաշահում, հայհոյանք, բանավոր չարաշահում:

Ի՞նչ ենք մենք անում.

§ նվազագույնի հասցնել շրջապատի մարդկանց թիվը, հեռացնել հանդիսատեսին.

The զոհին հնարավորություն տալու համար `բարձրաձայնել կամ« բաց թողնել գոլորշին », կարող եք օգտագործել այս մեթոդը. Հերթով սեղմեք ձեռքերը բռունցքով, յուրաքանչյուր կծկման համար, բառ արտասանելով, կրկնել մի քանի անգամ: Այնուհետեւ, կրծքավանդակի մակարդակով միացրեք լարված ափերը: Այս վարժությունից հետո մարմնում չպետք է տհաճ սենսացիաներ լինեն, եթե կան `կրկնել:

No ոչ մի դեպքում չենք մեղադրում մարդուն, չենք մեղադրում նրան ագրեսիայի համար.

§ Երբեմն ագրեսիան կարող է դադարեցվել պատժի վախից (ծայրահեղ դեպքում):

Շարժիչային հուզմունք: Երբեմն կրիտիկական իրավիճակից (պայթյուններ, բնական աղետներ) ցնցումներն այնքան ուժեղ են, որ մարդը պարզապես դադարում է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում իր շուրջը: Նա ի վիճակի չէ որոշել, թե որտեղ են թշնամիները, և որտեղ են օգնականները, որտեղ է վտանգը և որտեղ է փրկությունը: Մարդը կորցնում է տրամաբանորեն մտածելու և որոշումներ կայացնելու ունակությունը, դառնում է վանդակում շտապող կենդանու նման:

Շարժիչային գրգռման հիմնական նշաններն են.

§ սուր շարժումներ, հաճախ աննպատակ և անիմաստ գործողություններ.

§ աննորմալ բարձրաձայն խոսք կամ խոսքի ակտիվության բարձրացում (մարդը խոսում է առանց կանգ առնելու, երբեմն բացարձակապես անիմաստ բաներ);

§ հաճախ ուրիշների (մեկնաբանությունների, խնդրանքների, պատվերների) արձագանք չի լինում:

Այս իրավիճակում.

1. Օգտագործեք «բռնելու» տեխնիկան. Հետևից, ձեռքերը կպցրեք զոհի թևերի տակ, սեղմեք նրան դեպի ձեզ և թեթևակի թեքվեք ինքներդ:

2. Մեկուսացրեք զոհին ուրիշներից:

3. Մերսեք «դրական» կետերը: Հանգիստ ձայնով խոսեք այն զգացմունքների մասին, որոնք նա ապրում է: («Ուզու՞մ ես ինչ -որ բան անել դա դադարեցնելու համար, ուզու՞մ ես փախչել, թաքնվել այն ամենից, ինչ կատարվում է»):

4. Մի վիճեք զոհի հետ, հարցեր մի տվեք, խոսակցության ընթացքում խուսափեք անցանկալի գործողությունների հետ կապված «ոչ» մասնիկով արտահայտություններից (օրինակ ՝ «Մի՛ վազիր», «Մի՛ շարժիր ձեռքերդ», «Մի՛ արա»: գոռալ »):

5. Հիշեք, որ զոհը կարող է վնասել իրենց եւ ուրիշներին: * 6 Շարժիչային հուզմունքը սովորաբար երկար չի տևում և կարող է փոխարինվել նյարդային ցնցումներով, լացով և ագրեսիվ վարքագծով (տես այս պայմանների օգնությունը):

Ագրեսիա: Ագրեսիվ վարքագիծը այն ակամա եղանակներից մեկն է, որով մարդկային մարմինը «փորձում է» նվազեցնել ներքին բարձր սթրեսը: Angerայրույթի կամ ագրեսիայի դրսևորումը կարող է երկար տևել և միջամտել տուժողին և իր շրջապատին:

Ագրեսիայի հիմնական նշաններն են.

Ation գրգռում, դժգոհություն, զայրույթ (ցանկացած, նույնիսկ աննշան պատճառով);

Others ուրիշներին ձեռքերով կամ առարկաներով հարվածներ հասցնելը.

§ բանավոր չարաշահում, չարաշահում;

§ մկանային լարվածություն;

§ արյան ճնշման բարձրացում:

Այս իրավիճակում.

1. Պակասեցրեք ձեր շրջապատի մարդկանց թիվը:

2. Տվեք զոհին հնարավորություն «բաց թողնել գոլորշին» (օրինակ ՝ բարձրաձայնել կամ «ծեծել» բարձը):

3. Վստահեք նրան բարձր ֆիզիկական գործունեության հետ կապված աշխատանքներ:

4. bույց տալ բարեգործություն:Նույնիսկ եթե դուք համաձայն չեք զոհի հետ, մի մեղադրեք նրան, այլ բարձրաձայնեք նրա գործողությունների մասին: Հակառակ դեպքում ագրեսիվ պահվածքը կուղղվի ձեզ: Չես կարող ասել. «Ինչպիսի՞ մարդ ես»: Դուք պետք է ասեք. Փորձենք միասին ելք գտնել այս իրավիճակից »:

5. Փորձեք մեղմացնել մթնոլորտը ծիծաղելի մեկնաբանություններով կամ գործողություններով:

6. Ագրեսիան կարող է մարվել պատժի վախից.

§ եթե ագրեսիվ պահվածքից օգուտ քաղելու նպատակ չկա.

§ եթե պատիժը խիստ է, և դրա կիրառման հավանականությունը մեծ է:

7. Եթե դուք չեք օգնում զայրացած մարդուն, դա կհանգեցնի վտանգավոր հետևանքների.

Վախ. Երեխան գիշերը արթնանում է այն բանից, որ նա մղձավանջ է տեսել: Նա վախենում է մահճակալի տակ ապրող հրեշներից: Մի անգամ ավտովթարի ենթարկվելիս տղամարդը կրկին չի կարող ղեկին նստել: Երկրաշարժից փրկվածը հրաժարվում է գնալ իր ողջ մնացած բնակարան: Իսկ նա, ով ենթարկվել է բռնության, դժվարությամբ է իրեն ստիպում մտնել իր մուտքը: Այս ամենի պատճառը վախն է:

Վախի հիմնական նշանները ներառում են.

§ մկանային լարվածություն (հատկապես դեմքի);

Heart ուժեղ սրտի բաբախում;

§ արագ մակերեսային շնչառություն;

§ նվազեցնել վերահսկողությունը սեփական վարքագծի նկատմամբ:

Խուճապի մատնված վախը, սարսափը կարող են հուշել թռիչքը, առաջացնել թմրություն կամ, ընդհակառակը, հուզմունք, ագրեսիվ վարք: Միևնույն ժամանակ, մարդը լավ չի վերահսկում իրեն, չի գիտակցում, թե ինչ է անում և ինչ է կատարվում շուրջը:

Այս իրավիճակում.

1. Տեղադրեք զոհի ձեռքը ձեր դաստակի վրա, որպեսզի նա զգա ձեր հանգիստ զարկերակը: Սա ազդանշան կլինի նրա համար. «Ես հիմա մոտ եմ, դու մենակ չես»:

2. Շնչեք խորը եւ հավասարաչափ: Խրախուսեք զոհին շնչել ձեզ հետ նույն ռիթմով:

3. Եթե զոհը խոսում է, լսեք նրան, ցուցաբերեք հետաքրքրություն, հասկացողություն, համակրանք:

4. Տվեք զոհին մարմնի ամենալարված մկանների թեթեւ մերսում:

Այս նյութն իմ կողմից հավաքվել է 2014 թվականին ՝ Crգնաժամային հոգեբանություն առարկայի վերաբերյալ գրառումներից ՝ հուշագրի համար: