Այրվածք. Նույնականացում և չեզոքացում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Theգացմունքային մակարդակում. Մարդիկ կորցնում են աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը, առաջանում է գրգռվածության և դժգոհության զգացում, երբեմն կյանքի իմաստը կորչում է: Ֆիզիկական մակարդակում. Քունը անհետանում է, կամ, ընդհակառակը, ուզում ես քնել, մարդիկ կորցնում և գիրանում են, չարաշահում են թուլացման տարբեր մեթոդներ, հայտնվում է հոգնածություն. Էներգիան կորչում է նույնիսկ նվազագույն գործողությունների համար: Հաճախ այս վիճակը հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ում մասնագիտական գործունեությունը սերտորեն կապված է մարդկանց հետ, բայց դրանք չեն պատճառը:

Պատճառները մի քանիսն են, և դրանցից շատերը մի ընդհանուր բան ունեն ՝ սթրեսը:

Մասնագիտական այրման հիմնական պատճառներից մեկը այսօրվա կյանքի ռիթմն է, այդ թվում `աշխատավայրում, այսինքն. մասնագիտական ոլորտում: Շուրջը ամեն ինչ շատ արագ փոխվում է. Պահանջվում են կանոններ, նորարարություններ մասնագիտական ոլորտներում, նորաձևության միտումներ և գիտելիքների ու հմտությունների անընդհատ թարմացում: Շատ մարդիկ, իրենց ներքին ռիթմերի պատճառով, հետ չեն մնում կատարվողից: Նրանք ժամանակ չունեն ամեն ինչ ճանաչելու և սովորելու: Հետո կա ներքին զգացում, որ կյանքը ընթանում է ավելի արագ, քան դու կարող ես, և սա որոշակի սթրես է: Հենց նա է մարդուն բերում դժգոհության վիճակ:

Երկրորդ պատճառը սերունդների տարիքային տարբերությունն է: Այսօր հենց այն նշաձողն է, երբ երեք սերունդ կարող են հանդիպել աշխատավայրում: Երեքն էլ այլ կերպ են մտածում և պատկերացնում իրենց մոտեցումը գործընթացներին և արդյունքներին: Մեր ծնողների սերունդը ամեն ինչին մոտենում է մանրակրկիտ և տեսականորեն, մեր սերունդը սովորում է պրակտիկայից և սխալներից, ինչը բացարձակապես անընդունելի է առաջինի համար: Իսկ այսօրվա երիտասարդության սերունդը, այսինքն ՝ Z -ն, հիմնականում չի հասկանում նախորդ երկուսի մոտեցումը: Այսքանը հասկանալու և ընկալելու անհամապատասխանության մասին: Երբ զգում ես, որ քեզ չեն լսում և որ նրանք խոսում են այլ լեզվով, դա նաև սթրեսային է:

Երրորդ պատճառը Z սերունդն է և մասնագիտական կյանքի անհամապատասխանությունը նրանց կարիքներին: Z սերունդն այսօր ընտրում է այսպես կոչված «կարկատան կենսագրությունը»: Նրանց համար կարևոր է ոչ թե կարիերայի աճը, այլ ինքնաիրացումը յուրաքանչյուր փուլում: Այսինքն, նրանք հաճախ ընտրում են նոր մասնագիտական ոլորտ, եթե նախորդում հասել են որոշակի արդյունքների, որոնք բավարար են անձամբ իրենց համար: Շատ դժվար է այստեղ պահել նման մասնագետներին, եթե միայն նրանց համար որոնումներ կազմակերպել մասնագիտական հետագծով:

Չորրորդ պատճառը նոր հորիզոններն են, ավելի ճիշտ ՝ նոր բարձունքներ գրավելու բնական անհրաժեշտությունը: Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում ունենում է 30-40 տարվա ժամանակահատված, երբ ցանկություն է առաջանում հայտնվել ինչ-որ նոր բանի մեջ, կամ «նորից սովորել քայլել»: Որպես կանոն, այս նահանգում առավել պրոֆեսիոնալ աշխատակիցները լքում են իրենց ընկերությունները և գնում նոր բարձունքներ նվաճելու նոր ոլորտներում:

Հինգերորդ - նոր գերակայություններ և արժեքներ: Որոշակի տարիքում մասնագիտական ձեռքբերումները մարում են հետին պլան, և մարդիկ ավելի շատ նայում են դեպի ընտանիք, սկսում են գնահատել անձնական ժամանակը և «այստեղ և հիմա» ապրելու հնարավորությունը: Նրանք ընտրում են ավելի հանգիստ հանգրվան, ավելի ցածր եկամուտներով, բայց ավելի երջանիկ և ավելի հագեցած կյանքով `աշխատանքից դուրս: Այս իրավիճակում 9-ից 6-ը աշխատավայրում գտնվելու իմաստը կորչում է, ես ուզում եմ ավելի ազատ գրաֆիկում ինքնաիրացման ուղի գտնել ՝ միաժամանակ ավելի շատ ժամանակ նվիրելով ընտանիքիս և ինքս ինձ:

Վեցերորդ պատճառը կապված է բուն կազմակերպության սխալների հետ: Խոսքը կորպորատիվ մշակույթի, ավելի ճիշտ ՝ դրա բացակայության մասին է: Սրանք հակասություններ են կառավարման, մարտավարական և ռազմավարական ղեկավարության մեջ, աշխատակիցների նկատմամբ անիրականանալի բարձր պահանջներ, աշխատողների աշխատանքի և արժանիքների արժեզրկում, գնահատման օբյեկտիվ չափանիշների բացակայություն և անձնակազմի մոտիվացիայի անարդյունավետ համակարգ: Վերոնշյալ բոլորը բերում են դժգոհության և սթրեսի, արդյունքում ՝ աշխատանքի նոր վայր գտնելու ցանկության, որտեղ այս ամենը հնարավոր կլինի:

Վերջին պատճառը մեր երկրում առկա իրավիճակի պատճառով աշխատանք կորցնելու վախն է: Նպատակները ներքինից փոխվում են արտաքինի: Աշխատակիցները, վախենալով աշխատանք կորցնելուց, էներգիա են ծախսում պահպանման, այլ ոչ թե զարգացման վրա: Սա այն է, ինչը խախտում է մարդկանց ներքին կարիքները, ինչը նույնպես հանգեցնում է դժգոհության և «իրականությունից փախչելու ցանկության»:

Նաև լավ նորություններ կան: Գրեթե բոլոր պատճառները կարող են չեզոքացվել ՝ պահպանելով ձեր արժեքավոր աշխատակիցներին: Անհրաժեշտ է, հաշվի առնելով յուրաքանչյուր կետ, գտնել պատճառի հիմքում ընկած անհրաժեշտության լուծում: Օրինակ ՝ նոր հորիզոնների դեպքում ընդլայնել աշխատողի գործունեության դաշտը և նրան հնարավորություն տալ տիրապետել նախկինում փակված նոր ուղղություններին: Կամ, աշխատանքը կորցնելու վախով, աշխատողին համոզեք, որ նա գտնվում է ընկերությունում, որտեղ իր հավատարմությունը հետաքրքրված է իրենով և գնահատում է:

Ամենակարևորը `մարդուն երջանկացնում են կյանքի երկու հիմնական ուղղությունները` մասնագիտական գիտակցումը և անձնական երջանկությունը, այնպես որ դու չպետք է մոռանաս նաև քո անձնական կյանքի մասին: Բայց վերջին բանը ավելի շատ վերաբերում է աշխատակցին. Համոզվեք, որ ցանկանում եք տուն գնալ այնպես, ինչպես ուզում եք գնալ աշխատանքի, այնուհետև մասնագիտական գերհոգնածությունը ձեզ ամենից ավելի է սպառնում: