2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
37-ամյա տղամարդ Ի. -Ն աշխատանքի ընթացքում անհանգստացնող հարաբերությունների համար դիմել է հոգեթերապիայի: Նրա խոսքով ՝ ինքը բավականին բարդ հարաբերություններ է ունեցել իր ենթակաների հետ: Լինելով բավականին պահանջկոտ և երբեմն կոշտ առաջնորդ ՝ նա ցանկանում էր ստեղծել կայուն և լավ համակարգված թիմ, որը բողոքարկման պահին բավականին դժվար ստացվեց Ի
Ինձ հետ կապվելուց առաջ, ըստ Ի. -Ի, նա 3 տարի բուժում էր անցնում մեկ այլ թերապևտի հետ: Այս գործընթացի առանցքը նրա ընտանիքում հարաբերությունների կառուցման առանձնահատկություններն էին, սեփական, հատկապես ջերմ զգացմունքները արտահայտելու ունակությունը: I.- ն արդեն շատ բան էր հասկանում շփման կազմակերպման իր անհատական հատկանիշների մասին և ենթադրում էր, որ թերապիան կզարգանա նախորդ փորձի նմանությամբ: Այնուամենայնիվ, թերապիայի սկիզբը բավականին սուր ստացվեց. Ես շուտով սկսեցի անհանգստություն զգալ յուրաքանչյուր հանդիպումից առաջ, և նիստի ընթացքում նա զգալի ամոթ զգաց:
Միևնույն ժամանակ, ըստ Ի., Նա երբեք չէր զգացել նման ուժեղ լարվածություն նախկին թերապևտի հետ: Նրան թվաց, որ ես գաղտնի դատապարտում եմ նրան և հարցնում ենթակաների հետ նրա հարաբերությունների առանձնահատկությունների մասին ՝ նրա վարքում թերություններ գտնելու համար: Միևնույն ժամանակ, ես կարեկցանք զգացի I.- ի և նույնիսկ քնքշության նկատմամբ մեր թերապիայի որոշ պահերին, չնայած այն բանին, որ ես գրեթե ամբողջ ժամանակ իրեն բավականին կտրված էի պահում: Timeամանակի ընթացքում Ի. -ի արձագանքները սկսեցին անհանգստացնել ինձ, ինձ թվաց, որ թերապիայի գործընթացն ընդհանրապես տեղից չի շարժվում:
Փորձեցի թերություններ գտնել աշխատանքում և քննադատեցի ինքս ինձ: Ամոթի և թերարժեքության «վիրուսը» նրանց ստիպեց Ի. -ի հետ թերապիան որպես ձախողված զգալ:
Այս զգացմունքներն ապրելու գործընթացում ինձ համար չափազանց կարևոր էր գիտակցել, որ I.- ի հետ աշխատելիս ես իրավունք չունեմ սխալվելու և ձախողվելու: Հաջորդ նիստին ես կիսվեցի իմ փորձով Ի.
Ի. -ի արձագանքը ակնթարթային էր. Նա սկսեց հուզմունքով ասել իր ձայնով, որ իր կյանքում երբեք սխալվելու իրավունք չի ունեցել:
Ավելին, ինձ հետ շփվելիս նա հատկապես սուր բախվեց այս զգացման հետ և երևակայեց, որ իմ սերն ու հոգատարությունը պետք է վաստակել կատարելության ինչ -որ նվաճմամբ (հարկ է նշել, որ «սեր» և «խնամք» բառերը արտասանել եմ ես: թերապիայի ընթացքում առաջին անգամ):
Ես խնդրեցի I. լսել այս պահին իմ փորձը և հարցրեցի, թե ինչ է իրեն պետք այդ պահին: Ի. -ն ասաց, որ իրեն պետք է թույլտվություն ՝ ինքն իրեն լինելու համար ՝ իր բոլոր թերություններով հանդերձ, և ինձ հետ շփվելիս նրան հատկապես անհրաժեշտ էր այս թույլտվությունը: Ի -ի խոսքերն ինձ դիպչեցին հոգուս խորքերին, ես զգացի հարգանքի, երախտագիտության և համակրանքի որոշակի խառնուրդ Ի -ի նկատմամբ, որը տեղադրեցի մեր շփման մեջ:
Ես ասացի, որ նա կարիք չունի փորձելու արժանանալ իմ ընդունմանը, որն արդեն ապրում է մեր շփման մեջ, ես համոզված եմ, որ նա իրավունք ունի սխալվելու, և իմ վերաբերմունքը նրա նկատմամբ որևէ կերպ կախված չէ նրա կատարելության աստիճանից, Ի. -ն չափազանց զարմացած, բայց միևնույն ժամանակ հուզված տեսք ուներ:
Թվում է, թե նկարագրված նիստը նշանակալի առաջընթաց է նախաձեռնել ինչպես թերապիայի, այնպես էլ Ի. -ի կյանքում: Նա ավելի հանդուրժող դարձավ իր ենթակաների նկատմամբ `նրանց տալով անկատարության իրավունք, հարազատների և ընկերների նկատմամբ նրա պահվածքը նույնպես դարձավ ավելի ճկուն և ջերմ: Ի -ի կյանքում ընդունման և խնամքի տեղ կար: Ի. -ի հետ թերապիան շարունակվում է, նրա ուշադրության կենտրոնում հարաբերությունների մեջ ճանաչում ձեռք բերելու ուղիներն են, որոնք կառուցված չեն ֆունկցիոնալ ձևով (ինչպես նախկինում), այլ դրանցում իրենց փորձի առկայության հնարավորության ֆոնին:
Հետադարձ հայացք նետելով թերապիայի սկզբնական շրջանին ՝ ես ինքս ինձ հարց եմ տալիս. Ո՞րն է հաճախորդի ներդրումը այստեղ: Իսկ ո՞րն է իմ ներդրումը, անձ, որի ընդունումն ու ճանաչումը պետք է վաստակել »:
Ես խորապես համոզված եմ միայն մեկ բանում. Նկարագրված թերապևտիկ դինամիկան հնարավոր դարձավ Ի.և իմը մեր շփման մեջ: Տարբեր համատեքստում թերապիայի դինամիկան բոլորովին այլ կլիներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բացասական հոգեվիճակի ուսումնասիրություն: Ելք `հրահրող պատճառներից
Նոր հաճախորդ (և հրատարակությունը պատրաստվում է նրա թույլտվությամբ) տարակուսանքով ձեռքերը բարձրացնում է., լավ անցավ, ես ուզում էի ապրել - երգեցի: (անսպասելի, առանց որևէ պատճառի) և մի քանի ամիս անընդմեջ ես գտնվում եմ անհանգիստ, ընկճված վիճակում (նույնիսկ նման բան չկար թերապիայի առաջ), հնարավո՞ր է դուրս գալ իմ վիճակի պատճառներին և օգնել ինձ շտկել այն:
Հավատա՞լ, թե՞ դավաճանել: Ամոթի և ամոթի հետ աշխատելու ձևի մասին
Հանձնվե՞ք ինքներդ ձեզ և բավարարեք ուրիշների ակնկալիքները, թե՞ ինքներդ մնաք հակառակ ուրիշների սպասումներին: Սա ընտրություն է, որը բոլորը պետք է կատարեն: Վաղ թե ուշ. Ով ընտրում է առաջին ուղին և դավաճանում իրեն, իրեն դժբախտ է զգում: Նրա ամբողջ կյանքը միտված է լինելու հարմարավետ, ընդունված, շրջապատի հավանությանը:
Ուսումնասիրություն: Տղամարդիկ առանց կանանց
Ուսումնասիրություն: Տղամարդիկ առանց կանանց: Timeամանակը սպանելու իր ցանկության դեպքում Յուն հավասարը չուներ, ամեն դեպքում, նա միշտ այդպես էր մտածում նրա մասին, ընդունում էր նրան ամբողջ սրտով և ատում նրան ամբողջ գիտակցությամբ, քանի որ նրանք գիտեին, որ նրանք միշտ այսպիսին կլինեն:
«Ինչպես վերադարձնել տղային» դեպքի ուսումնասիրություն
Մինի դեպքերի վերլուծություն «Ասա ինձ ինչ անեմ» շարքից: Եկեք պատկերացնենք մի իրավիճակ: Տղան և աղջիկը հարաբերությունների մեջ են: Տղան ասում է աղջկան, որ իր զգացմունքները նրա նկատմամբ անցել են, և նրանք բաժանվում են: Բնականաբար, դա նրան չի սազում, և նա կցանկանար վերադարձնել այն:
Կառավարվող ճգնաժամի առավելությունները հոգեսոմատիկ ախտանիշներով հաճախորդների համար. Դեպքի ուսումնասիրություն
39-ամյա տղամարդ Օ.-ն հոգեբանական օգնության է դիմել հոգեսոմատիկ բնույթի անհանգստացնող ախտանիշների առաջացման համար: 2 ամիս առաջ նա կանգնած էր «սրտի աշխատանքի ընդհատումների» հետ, որոնք արտահայտվում էին տախիկարդիայով, գլխապտույտով, ճնշման բարձրացումներով: