ԻՆՉՊԵՍ ՓՈՐՁԵԼ ՄԵԿ ՀԱՈՈԹՅՈՆ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակ `Իլյա Լատիպով Աղբյուրը` tumbalele.livejournal.com

Կարծում եմ, որ սա հայտնություն չի լինի. Շատերը դժվարանում են ուրիշի հաջողությունը լինել: Երբ ուրիշի համար դժվար է, շատ ավելի հեշտ է անկեղծորեն կարեկցել նրան: Եվ ես ուզում եմ օգնել և աջակցել որքան կարող եք (և սա նաև արվեստի մի տեսակ է): Բայց անկեղծորեն ուրախանալ ուրիշի հաջողություններով ՝ առանց նախանձի և սեփական թերարժեքության զգացման, հատկապես այն ոլորտում, որտեղ դուք ինքներդ փորձում եք արդյունքի հասնել, շատ ավելի դժվար է:

Եվ անկախ նրանից, թե որքան հեռու ենք գնում, կարևորն այն է, թե որքան հեռու է վազել մյուսը: Տղամարդիկ / կանայք այսօր ավելի՞ ուշադրություն չեն դարձնում ինձ վրա: Անմիջապես կարոտ: Արդյո՞ք որևէ մեկին ավելի շատ են դուր եկել Facebook- ի գրառումները: Կարոտ և նախանձ: Ինչ -որ մեկը ուրախությամբ խոսում է այն մասին, թե որքան լավ է նա ինչ -որ բան արել, և մարդիկ շնորհավորում են նրան: Դուք նույնպես շնորհավորում եք, ժպտում - և կատուները քորում են իրենց հոգիները: Եվ հետո որոշ մարդիկ սկսում են իրենց ամոթանք տալ, որ չեն կարող անկեղծորեն ուրախանալ ուրիշի համար:

Ես ուզում եմ մի փոքր մտածողության փորձ առաջարկել: Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ և մեկ այլ անձի, որպես նույն չափի երկու գնդակներ: Դուք հավասար եք: Դուք և այս մարդը մի ընդհանուր բան ունեք, որը միավորում է ձեզ: Օրինակ ՝ դուք գործընկերներ եք: Կամ երկու կին «որոնման» մեջ: Թե՞ եղբայրներ / քույրեր եք: Ներկայացրե՞լ եք: Հիմա պատկերացրեք, որ երկրորդ անձը / գնդակը սկսում է աճել և ուռչել, քանի որ նրա մոտ ամեն ինչ լավ է ընթանում, և նա սկսում է ձեզ պատմել այն մասին, թե ինչպես է նա հաջողությամբ իրականացրել նախագիծը, գումար է վաստակել, իրեն կին / տղամարդ է գտել, ընդհանրապես, նա / դա հաստատ տեղի է ունենում մի բան, որը դու չունես (և կցանկանայիր): Ի՞նչ է պատահում ձեր «ներքին գնդակին»: Դուք փոքրանո՞ւմ եք, փոքրանում, ընկնում ձեր մեջ, թե՞ գլորվում ձեր հարևանի այս աճող գնդակից: Եթե այո, ապա ի՞նչ եք զգում այս պահին, ի՞նչ փորձառություններ են առաջանում, երբ ուրիշի փուչիկը փչվում է, իսկ դուք `քամված:

Հիմա պատկերացրեք այս պատկերը. Դիմացինը փչում է, բայց ձեր «ներքին գնդակը» մնում է նույն չափի: Մի մեծացեք կամ մի փոքրացեք, այլ մնացեք նույն չափով, ինչ կային: Ի՞նչ եք զգում այս դեպքում:

Եթե դեռ չեք կարողանում «չկռտվել», ապա բնավորության մեջ խիստ արտահայտված ինքնասիրահարված գծերը խանգարում են դա անել: Այս աշխարհում նարցիսիստական պատկերում տեղ կա միայն մեկ անձի համար, և մեկ անձի հաջողությունը և մեկ այլ անձի ձախողումը ինքնաբերաբար նշանակում է նրա գոյության իրավունքի զրկում: Աշխարհում, որն ավելի հարգալից է իր անձի համար, տեղ կա բոլորի համար, իսկ ուրիշի «ֆեննինգը» ինձ ոչ մի կերպ չի զրկում իմ տեղից: Դուք ավելանում եք, բայց ես չեմ նվազում, և այն ամենը, ինչ ունեի «նախկինում», չվերացավ և մնաց ինձ հետ «հետո»: Նմանապես, ուրիշ մարդիկ, ովքեր հիանում են ուրիշով, մեզ ընդհանրապես դուրս չեն մղում իրենց հոգիներից. Մենք մնում ենք այնտեղ, որտեղ եղել ենք ՝ առանց տեղաշարժվելու կամ նեղանալու: Մարդիկ փակ համակարգում չշփվող անոթներ են, երբ եթե այն ինչ-որ տեղ է հասել, ուրեմն ինչ-որ տեղ այն պետք է անհետացած լինի: Եթե ինչ -որ տեղ սեր կամ ճանաչում է եկել, ապա մենք չենք նվազում `ո՛չ սերը, ո՛չ ճանաչումը, ո՛չ հարգանքը:

Եվ ևս մեկ փոքրիկ փորձ գնդակների հետ: Եթե ձեզ տանջում են այն մտավախությունները, թե ինչպես կընկալվեն, ինչպես կգնահատեն, կհաստատե՞ն, թե ոչ, պատկերացրեք ձեր մեջ այս բոլոր անհանգստությունները անհանգստության շատ ուռճացված գնդակի տեսքով (մանավանդ որ այս բոլոր փորձառությունները բառացիորեն պայթել են կրծքավանդակը, սեղմելով ձեր շունչը): Պայթե՞լ: Այժմ մտովի վերցրեք մի փոքր ասեղ և զգուշորեն ծակեք այս գնդակը `այն չի պայթում, այլ աստիճանաբար փչանում է: Feգացեք, թե ինչպես է փչված գնդակը փչում, և ինչպես է նրա պատերը աստիճանաբար միանում ձեր մաշկի հետ, և դուք դառնում եք ինքներդ ձեզ հավասար ՝ չփորձելով ինքներդ ինչ -որ բան փչել, այլ բան ծծել: Ինչ ես զգում?

Ես սիրում եմ այս փորձերը: Նրանք ամենևին կախարդական վարժություններ չեն, որոնք վերացնում են բոլոր բացասական փորձառությունները, բայց դրանք թույլ են տալիս ձեզ դա հիշեցնել Ես միշտ ինձ հավասար եմ մնում ՝ անկախ այն բանից, թե ինչ է պատահում այլ մարդկանց հետ: