Ես քեզ չեմ սիրում, սա իմ հիմնական առավելությունն է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդը, ով վախենում է կապվածությունից և մերժվելուց, լքված լինելուց, կարող է դիմել անսովոր (կամ արդեն ծանոթ՞) հոգեբանական պաշտպանության ՝ մեկուսացնելով իր միտքը զգացումներից:

Նա կարող է նաև դիմել այս պաշտպանությանը, երբ զգացումը վտանգավոր է, կրում է այլ, ավելի նշանակալից հարաբերություններ քանդելու վտանգ:

Այս պաշտպանությունն ավելի մեծ չափով բնորոշ է կոշտ գեր-էգո (ներքին գրաքննիչ) ունեցող մարդկանց, ովքեր սովոր են իրենց համար բարձր չափանիշներ սահմանել և «երկաթե բռունցքի» ձեռնոցներում պահել:

Մեկ հաճախորդի պատմությունից

«Աշխատավայրում ես սկսեցի սիրախաղ անել գործընկերոջս հետ: Այնուամենայնիվ, ամեն օր մեր միջև սահմաններն ավելի ու ավելի էին պղտորվում: Երբ ես ընդունեցի նրա առաջարկը` ինձ տուն բարձրացնել, նա կանգ առավ տնից ոչ հեռու `կեչու պուրակում:, իր դողացող ափը դրեց ծնկիս: Ես ամբողջ մարմնով զգացի նրա հուզմունքը և ինքն իրեն շատ անհանգստացրեց: Այս տղամարդը ասաց, որ ինքը սիրահարված է ինձ և երկար ժամանակ երևակայել էր ինձ հետ սեքսի մասին, որ նա երջանիկ կլիներ, եթե մեր ցանկությունները համընկավ: Այդ երեկո ես առաջին անգամ խուճապի հարձակում ունեցա: Հաջորդ օրը ես աշխատանքի չէի եկել, քանի որ սրտխառնոցով էի տանջված: Բժիշկն ասաց, որ դա նյարդային հիմքի վրա է: Ամեն ինչ շփոթված էր իմ գլխում. գործընկերոջս հետ սեռական հարաբերությունների մասին, սարսափելի մտքեր այն մասին, թե ինչպես է ամուսինը գտնում մեզ, ապա նա կիմանա դավաճանության մասին սկսած կնոջից նա ինձ կանչում է, մեղադրում, ամաչում, այնուհետև ամուսնալուծության աղետալի տեսարաններ, դատելով երեխաների աչքերը և այլն: Ընդհանրապես, ես ստիպված էի հրաժարվել այդ մարդուց, և շուտով ես ընդհանրապես փոխեցի աշխատանքս: Ես այս զգացմունքները հնարավորինս հեռացրեցի ինձանից: Շուտով, նախկին գործընկերոջ հանդեպ զգացմունքներն իսկապես մռայլվեցին: Այնուամենայնիվ, ես նկատեցի, որ իմ զգացմունքները շրջապատող ամեն ինչի նկատմամբ նույնպես խամրած էին: Եթե նախկին ամուսնուս հետ սեռական հարաբերությունները հաճույք էին պատճառում, ապա այժմ դա այդպես չէ: Ամեն ինչ դարձել է անպիտան ու աշխարհիկ, և այս վիճակը երկար ժամանակ չի անհետանում: Ես չեմ տառապում, չկա տխրություն, բայց չկա նաև առանձնահատուկ ուրախություն: Ես ինձ զգում եմ ռոբոտի պես, կարծես կրակը մարել է ներսում: Ինչպե՞ս կարող եմ վերականգնել իմ նախկին գործունեությունն ու կենսուրախությունը »:

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ինչ -որ զգացմունքներ խեղդելու, ինքն իրեն արգելելու փորձը կարող է հանգեցնել նրան, որ այլ ոլորտներում զգալու ունակությունը խամրած է:

Հաճախ կան ռացիոնալիստ մարդիկ, ովքեր շռայլում են, որ ամեն ինչին շատ սթափ են մոտենում ՝ ավելի շատ հիմնվելով բանականության վրա և անտեսելով զգայական կողմը, բայց դա արտաքինից է:

Երբեք չես իմանա, թե ինչ ունի մարդը ներսում, և նա ինքը լիովին ծանոթ չէ իր զգացմունքներին և իրական շարժառիթներին, իրազեկման շատ թույլ մակարդակին: Նա միշտ խոսում է այնպես, ինչպես պետք է ՝ խուսափելով այն ամենից, ինչ իրականում կցանկանար:

Այսպես, օրինակ, տղամարդը պարծենում է իր ընկերներով, որ ըստ հաշվարկի ամուսնացել է և ուրախ է, քանի որ այժմ, նույնիսկ եթե կինը սիրահարվի մեկ ուրիշին, նրան կորցնելն այնքան էլ սարսափելի չի լինի, հնարավոր կլինի գոյատևել: Նրա համար չզգալը նշանակում է ապահով լինել, զգացմունքային կախվածության բացակայություն և կորստի զգացում:

Նման արգելքների ազդեցության տակ մարդը աստիճանաբար գալիս է ալեքսիթիմիայի:

Որպես կանոն, այս ալեքսիթիմիայի հետևում կան շատ ճնշված զգացմունքներ և տրավմատիկ փորձառություններ:

Հոգեբանի հետ խորհրդակցելը հիանալի հնարավորություն է առանց որևէ ռիսկի ներկայացնելու ձեր սիրային փորձի կարիքը `պատմելով դրանց մասին, երևակայելով և ապրելով իրական կամ վիրտուալ հարաբերությունների հետ կապված հուզիչ հուշեր, զգացմունքներ և հույզեր` չկորցնելով ուրախությունը կյանքի այլ ոլորտներում: