2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հարցրեք, վերջին անգամ ե՞րբ եք ինչ -որ բան արել ինքներդ ձեզ համար, և դա ձեզ բերել է շատ դրական հույզերի: Այժմ դուք կսկսեք թվարկել բոլոր այն գործողությունները, որոնք ձեր ընկերները, ամուսինը, երեխաները, ծնողները ստացել են ձեզանից: Բայց դու մոռացել ես քո մասին, սիրելիս: Եվ մի կարծեք, որ սա եսասիրություն է: Սրա նման ոչինչ: Նույնիսկ չինացի իմաստունները խոսում են կնոջ մասին որպես ստեղծագործող, բայց միայն այն դեպքում, երբ նա հաճույք է ստանում: Նրանք կարծում են, որ սա կնոջ համար ամենակարևոր աշխատանքն է: Երբ հաճույք ես ստանում, ուրեմն ծանրաբեռնված ես ՝ էներգիա, սեր: Եվ, իհարկե, այս վիճակում դուք արթնացնում եք ձեր ընտանիքի և ընկերների հանդեպ ամենանուրբ զգացմունքները:
Ինչու՞ է պետք դա անել
Երբ դուք ծանրաբեռնված եք այս զգացմունքով, այդ ժամանակ դուք ի վիճակի եք սեր նվիրել ձեր շրջապատի բոլորին: Մայր բնությունը համոզվել է, որ դու կարող ես սեր կրել: Կնոջ հոգեվիճակը մեծապես ազդում է ընտանեկան կյանքի վրա: Եթե նա գոհ է կյանքից, ապա նրա զգացմունքները միշտ լի կլինեն նրա ընտանիքում: Բավարարված կինը կարող է հաղթահարել կյանքի բոլոր շրջադարձերը: Նա կարող է հեշտությամբ կարգավորել դրանք:
Բայց որպեսզի ինքդ քեզ հաճույք պատճառես, պետք է սովորել նախ ընդունել դրանք: Սկսեք առավոտյան արթնանալուց: Շտապեք մի բաժակ սուրճ եփել և պարզապես վայելել բույրը: Դուք պարզապես կարող եք ինքներդ ձեզ այնպես կազմակերպել, որ ոչինչ չանեք: Ի դեպ, գիտնականները վաղուց ապացուցել են այս գործունեության արդյունավետությունը:
Ինչու՞ է ուրախությունը վախեցնում:
Վախի պատճառով կարող ես մերժել քեզ ուրախությունը: Եթե երազանք ունեք, ուրեմն այն իրականացնելու հույս միշտ կա: Բայց սարսափելին այն է, որ չես կարող հասնել դրան և կանգնել կես ճանապարհի վրա: Հետեւաբար, շատերը պարզապես հրաժարվում են նման իրավիճակից եւ իրենց զրկում են իրականություն դարձած երազանքի հաճույքից:
Հաճույքը, առաջին հերթին, մարմնական զգացմունքների դրսևորումն է.
- սեքս;
- սնունդ;
- պարապ հանգստություն:
Եվ շատ սերունդների կոշտ վերաբերմունքը նման հաճույքների նկատմամբ, գենետիկ մակարդակում, մնացել է շատերի մոտ: Հետեւաբար, պարզվում է, որ մարդը հազվադեպ է լսում իր մարմնի ցանկությունները, բայց իրեն մղում է ինչ -որ շրջանակի: Եվ սրանից ազատություն չկա: Այսինքն ՝ նա դրանից հաճույք չի ստանում:
Կծանոթանանք նաև մեկ թշնամու հետ `վախի, թե ինչ կասեն ուրիշներն իմ մասին: Աստված մի արասցե, դուք չեք բավարարի ձեր շրջապատի մարդկանց պահանջները: Դարձեք անհատական և եղեք ազատ: Տուր քեզ այդ հաճույքը: Մի փորձեք ինչ -որ մեկին դուր գալ, սիրեք ինքներդ ձեզ:
Մի զսպեք ձեր ցանկությունները: Մի՛ փախիր քո բարիքից: Ի վերջո, երեխան, երբ ինչ -որ բան է ուզում, ցույց է տալիս իր դժգոհությունը: Եղեք երեխաներ:
Սովորենք ինքներս մեզ համար օրական գոնե մեկ հաճույք պատճառել:
Հարցրեք, թե ինչպես դա անել:
Հիմնականում `
- դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ.
- կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչը ձեզ ուրախություն է պարգևում:
Նույնիսկ սովորական մանրուքները, եթե այլ կերպ նայվեն, կարող են հաճելի լինել: Ձեզ երջանիկ դարձնելու համար դուք պետք է բախվեք կանոնների, խոչընդոտների և, պարադոքսալ կերպով, հնարավորությունների հետ: Վերցրեք այս մարտահրավերը, ստացեք այն, ինչ սիրում եք և վերաբերվեք ինքներդ ձեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքան շատ հաճույք կա կյանքում, այնքան քիչ հաճույք կա կյանքից: Ո՞րն է պարադոքսը:
Նկատե՞լ եք, թե կյանքում որքան ժամանակ եք հատկացնում որոշակի հաճույքների: Մեր ժամանակների բոլոր տեսակի հաճույքների շարքում կարող ենք թվարկել հետևյալը, որոնց մեջ մենք բառացիորեն ընկնում ենք և չենք նկատում, թե որքան ժամանակ են նրանք տանում ՝ հեռուստացույց դիտել, հեռուստահաղորդումներ, նորություններ, Facebook- ում, VK- ում, ոչ դադարեցրեք կարդալ ինտերնետում, հեռուստասերիալներում և դիտել դրանք կամ հեռուստատեսությամբ:
Թույլ տվեք ձեզ հաճույք ստանալ:
Լուիզ Հեյը գրում է, որ կարևոր է սիրել ինքդ քեզ և թույլ տալ ինքդ քեզ օրական գոնե մեկ հաճույք, այդ դեպքում կյանքը կժպտա դրա դիմաց: Սա շատ ճիշտ դիրքորոշում է ձեր և ձեր կյանքի հետ կապված, միևնույն ժամանակ, շատ կանայք մոռանում են, որ կարևոր և անհրաժեշտ է հաճույք ստանալ, մենք սովորություն չունենք կենտրոնանալ ինչ -որ լավ բանի վրա և այն փնտրել պարզ ամենօրյա կյանքում:
Ինչպե՞ս թույլ տալ ձեզ երջանիկ ապրել ցանկացած իրավիճակում:
Վերջերս ես շատ ուրախացա տասներկումատնյա աղիքի խոցով, քանի որ ախտորոշիչն ասաց, որ ամեն ինչ շատ վատ է, և իմ դիրքում առաջին միտքը մետաստազների կամ ուռուցքաբանության առաջընթացի մասին էր: Բժիշկը ուշացրեց պատասխանը և խնդրեց ինձ դուրս գալ դռնից:
Թույլ տալ ինքներդ ձեզ լինել անկատար
Կանայք, ովքեր փորձում են բոլորին հաճոյանալ, մեծամասնություն են: Նրանց կյանքի կրեդոն այն է, որ ամեն ինչ պետք է արվի անմիջապես, և դա պետք է դուր գա բոլորին: Այո, լավ է, իհարկե, երբ տանը ամեն ինչ փայլում և փայլում է: Եվ ձեր ընտանիքը գոհ է ձեր զգայուն ուշադրությունից:
Կարո՞ղ եք ձեզ թույլ տալ հաջողակ լինել:
Ձեր գործընկերը մեքենա է գնել, և դուք կորցրել եք հանգստությունը: Դուք ավելի երկար եք աշխատել այս ընկերությունում, ավելի շատ եք աշխատել, բայց չեք կարողացել խնայել նույնիսկ փոքր, օգտագործված գրամեքենայի համար: Դուք վրդովվում եք և մտածում. Ինչ է պատահում ձեզ: