7 քայլ դեպի երջանկություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդը ծնվել է երջանիկ լինելու համար: Ես բացարձակապես համոզված եմ դրանում: Ես հավատում եմ, որ այս երկրի վրա ապրող յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի դա անելու, և որ ամենակարևորն է, նա կարող է լինել երջանիկ մարդ: Եվ դու իմ սիրելի ընթերցողն ես առաջին հերթին: Երջանկությունը ինչ -որ անցողիկ վիճակ չէ, անցողիկ և անհասանելի: Երջանկությունը կարող է մշտական լինել, երջանկությունը կարող է դառնալ ձեր կյանքը, ամեն րոպե, ամեն վայրկյան կարող եք վայելել այն: Երջանկությունը չի ստացվում այն ժամանակ, երբ կարելի է ասել ՝ «հիմա ես երջանիկ եմ»: Երջանկությունը բաղկացած է մանրուքներից, կյանքի անցողիկ, բայց շատ կարևոր պահերից: Եվ եթե նկատում եք այս բաները, ապա երջանկությունը հավերժ բնակվում է ձեր սրտերում: Երջանիկ լինել նշանակում է վայելել կյանքը իր բոլոր ձևերով: Ամենօրյա գործերում և հոգսերում մենք շատ հաճախ մոռանում ենք, թե ինչու ենք եկել այս աշխարհ: Բայց գալիս է մի անարգանք, և մենք հիշում ենք, մեր հոգին հիշում է, որ մենք երջանիկ լինելու համար ենք ծնվել: Ես ուզում եմ, որ այս քայլերը կօգնեն ձեզ գտնել իսկական երջանկություն, ձեր մեջ բացել մինչ այժմ անհայտ և անհայտ էներգիաներ, որոնք ձեր մեջ կարթնացնեն ապրելու ցանկությունը, ցույց կտան երջանկության որոնման ճանապարհը և, ի վերջո, դուք այն կգտնեք: Ես ձեզանից յուրաքանչյուրի համար կաղոթեմ, որ դուք ամենօրյա ցիկլից ելք գտնեք և ազատվեք, իսկական երջանիկ կդառնաք:

1. Ուշադրություն դարձրեք մանրուքներին:

Մեր ամբողջ կյանքը բաղկացած է տարբեր աննշան թվացող պահերից և իրադարձություններից, որոնք, միահյուսվելով, կազմում են ամբողջական պատկեր: Ամեն ինչ մեծը կազմված է փոքրից: Տարին բաժանվում է օրերի, գիրքը բաղկացած է էջերից, միլիոնն առանց հազարի այլեւս միլիոն չէ: Եվ եթե հեռացնեք փոքրի գոնե մի մասը, ամբողջը կդադարի գոյություն ունենալուց: Սա վերաբերում է նաև ձեր կյանքին: Ամեն ինչ բաղկացած է թվացյալ աննշան, բայց այնքան կարևոր բաներից: Ուշադրություն դարձրու նրանց, թույլ տուր, որ նրանք մտնեն քո կյանք, լցրու այն գույներով, փորձիր ամենօրյա իրերին այլ կերպ, նորովի նայել, և քո կյանքը կլցվի բոլորովին այլ զգացումներով ու հույզերով:

Հիշում եմ, որ մի օր ընկերոջս հետ մեքենա էի վարում: Երեկո էր, և արևը պատրաստվում էր մայրամուտ մտնել հորիզոնում: Մենք շարժվեցինք լեռների ուղղությամբ `զգալու առաջին ձյան ճռճռոցը և վայելելու ձմեռային թարմությունը` վերջապես ազատվելով քաղաքի եռուզեռի և մառախուղի գերությունից: Theանապարհն այնուհետև բարձրացավ, ապա անսպասելիորեն ՝ ոլորվելով դեպի ներքև: Շուրջը անտառ ու սարեր էին, ուստի երբ հերթական բարձրանալուց հետո մենք հարթավայրի տեսարան բացեցինք, ես ապշեցի: Նա լուսավորվեց արևից բխող բորդոյի պայծառ լույսով, որը կամաց -կամաց ընկղմվում էր հորիզոնից ներքև: Նրա լույսն արտացոլվում էր այն ամենի վրա, ինչը մեզ շրջապատում էր: Լեռների ձյունաճերմակ գլխարկները բառացիորեն ներծծում էին արևից բխող լույսը և թվում էր, թե այժմ դրանք կբոցավառվեն: Երկինքը ողողված էր դժվար պատկերացվող աներեւակայելի գույներով: Թվում էր, թե սովորական բաներ են, սարեր, անտառ, մայրամուտ, բայց այն այնքան գեղեցիկ էր, որ ես ուղղակի հիացած էի այս տեսարանով: Բայց ինչպես պարզվեց, սա այնպիսի տպավորություն չթողեց իմ ճանապարհորդի վրա, որքան ինձ վրա:

- Տեսեք, ինչ գեղեցիկ է:

Ես ասացի իմ ընկերոջը: Ինչին նա պատասխանեց.

-Միայն մտածիր, մայրամուտը նման է մայրամուտի:

Եվ հետո ես հասկացա, որ ստացվում է, որ ոչ բոլորը նկատում են իրենց շրջապատող գեղեցկությունը, նրանք դա չեն տեսնում այնպիսի սովորական իրերի մեջ, ինչպիսին է մեզ շրջապատող բնությունը: Այդ պահին ես մտածեցի. Որքան է նա կորցնում պարզապես չնկատելով գեղեցկությունը սովորական մայրամուտի ժամանակ: Բայց սա մի տեսակ հրաշք է: Նայեք շուրջը, տեսեք, թե որքան գեղեցիկ են ծառերն ու ծաղիկները, ինչպիսի խոր ու անվերջ երկինք է ձեր գլխին, որքան բազմազան է բնական աշխարհը: Շուրջը ամեն ինչ ապրում է և բաբախում ՝ ճառագելով ուրախություն և լույս: Այսպիսով, թող այս լույսը ներթափանցի ձեր մեջ, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել ձեր շրջապատող աշխարհի մի մասը: Ուշադրություն դարձրեք այն բաներին, որոնք ձեզ թվում են սովորական և սովորական, փորձեք այլ կերպ նայել դրանց, նորովի: Իրականում, մանրուքները պարունակում են իմաստ և բովանդակություն, դրանք միշտ ավելին են, քան դուք կարծում եք: Ուրախացեք և ողջունեք այն ամենը, ինչ ձեզ շրջապատում է, հավատացեք ինձ, սա երջանկություն գտնելու ճիշտ ճանապարհն է:

2. Ընդունիր ինքդ քեզ:

Պատասխանեք ինձ մեկ հարցի: Որքա՞ն հաճախ եք քննադատում ինքներդ ձեզ: Օրը մեկ անգամ? Օրվա մեջ մի քանի անգամ? Թե՞ անընդհատ դժգոհ եք ինքներդ ձեզանից: Համոզված եմ, որ չի անցնում մի օր, երբ դուք չզղջաք ինչ -որ բանի համար և ինքներդ ձեզ չմեղադրեք կատարվածի համար: Այսպիսով, բավական է: Դադարեք ինքներդ ձեզ մեղադրել ձեր բոլոր սխալների, սխալների և անհաջողությունների համար: Դադարեք ինքներդ ձեզ ծեծելուց և օրեցօր հիշեք ձեր չլուծված խնդիրները: Դադարեցրեք ձեր ներքին դատավորի մենախոսությունը, նա արդեն բավականաչափ պատժել է ձեզ: Հասկացեք, որ մարդը կատարյալ չէ: Ոչ ոք, ոչ դու, ոչ ես չափանիշներ չենք, իդեալական մարդիկ բոլոր առումներով և սա նորմալ է, ես նույնիսկ կասեի, որ սա հիանալի է, սա է մեզ առանձնացնում, մեզ անհատականացնում: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու թերությունները, իր դրական և բացասական կողմերը, իր ուժեղ և թույլ կողմերը: Բայց ինչո՞ւ ենք մենք մի բան սիրում մեր մեջ և ատում ենք մեկ այլ բան, երբ դա մեր մասն է և մեզ տարբերում է այլ մարդկանցից: Մի փոքր գաղտնիք ասեմ, ես ահավոր ծույլ եմ: Լավագույն որակը չէ, այնպես չէ՞: Ոչ բոլորը կարող են խոստովանել, որ ունեն այն: Եվ ես նույնպես հպարտ եմ դրանով: Ի վերջո, չնայած իմ ծուլությանը, ես հաջողակ եմ: Գիտես ինչու? Քանի որ ես ընդունեցի իմ ծուլությունը և սիրահարվեցի դրան ՝ այն դարձնելով իմ օգտին: Իմանալով իմ բնավորության այս հատվածը ՝ ես ավելի հաջողակ եմ կառավարում իմ ժամանակը և, որքան էլ տարօրինակ է, կարող եմ ավելի լավ հաղթահարել ցանկացած առաջադրանք: Zուլությունն է ինձ առաջ մղում և օգնում է գտնել նվազագույն դիմադրության ուղիներ, ինչը, ի վերջո, թույլ է տալիս ինձ լուծել ցանկացած խնդիր ավելի քիչ ժամանակում: Այժմ դա իմ լավագույն գործիքներից մեկն է: Ես դադարեցի ինքս ինձ մեղադրել այս որակի համար, դադարեցի սխալներս վերագրել ծուլությանը և պարզապես թույլ տվեցի լինել այնպիսին, ինչպիսին կամ: Այսպիսով, դուք ընդունում եք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կամ կաք: Ձեր թերությունները ձեր կարծիքով ձեր սեփական բարօրության համար դարձրեք, նրանց նայեք այլ տեսանկյունից: Միգուցե միևնույնն է ՝ քո արժանիքները: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սխալ լինել, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ անկատար լինել, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել ոչ կատարյալ, պարզապես թողեք ինքներդ ձեզ: Մի մեղադրեք կամ մի նախատեք ինքներդ ձեզ, եթե ինչ -որ բան այնպես չի ընթանում, ինչպես կցանկանայիք: Ներողություն խնդրեք ինքներդ ձեզ և ներեք, ներեք ձեր կարծիքով ամեն ինչի սխալները, թերությունները, ձախողումները և կզգաք, թե ինչպես դա ձեզ համար ավելի հեշտ կդառնա: Դուք կզգաք ուժի բարձրացում, ապրելու ցանկություն, առաջ գնալու ցանկություն: Խոստացեք ինքներդ ձեզ այլևս երբեք չդատել: Ինքդ քեզ խոստացիր, որ կսիրես քեզ, ամեն ինչ կանես երջանիկ և հաջողակ մարդ լինելու համար, որովհետև դրան կարող ես հասնել, գիտե՞ս: Եվ նույնիսկ եթե գայթակղվեք, պարզապես ընդունեք դա և շարունակեք հաստատուն, վստահ քայլով: Ընդունեք ինքներդ ձեզ իրական, իրական, առանց դիմակների, և այդ ժամանակ դուք կդառնաք ազատ, և սա ևս մեկ փոքր քայլ է դեպի ձեր երջանկությունը:

3. Օգտվեք պահից:

Իմ սիրելի ընթերցող, ես ուզում եմ ձեզ ասել մի ճշմարտություն, որը վստահ եմ, որ դուք հաստատ գիտեք և լսել եք բազմիցս, բայց եթե ես ձեզ չասեմ դրա մասին, ապա դրա համար ամբողջ կյանքում կզղջամ, և ես սովոր չեմ զղջալ որևէ բանի համար: Բացի այդ, երբ ես ճանաչեցի նրան և հասկացա, որ իմ կյանքը բառացիորեն գլխիվայր շրջվեց, ես հասկացա, թե ինչ եմ սխալ անում և ինչ պետք է անեմ: Եվ ես ուզում եմ, որ դուք իսկապես ընդունեք այն, ինչ ես պատրաստվում եմ ձեզ ասել: Եվ այս ճշմարտությունը նույնքան պարզ է, որքան ամեն հնարամիտ: Կյանքը անցողիկ է: Lifeամանակի ու տարածության անվերջ օվկիանոսում մեր կյանքը նման է անապատում ավազի հատիկի, չափազանց փոքր ու անտեսանելի: Բայց նրա համար, ում պատկանում է, ավազահատիկը այն ամենն է, ինչ գոյություն ունի և պատկանում է քեզ: Միայն դու և միայն դու իրավունք ունես տնօրինելու քո կյանքը: Այսպիսով, ապրեք մինչև վերջին վայրկյանը: Ապրեք ձեր հոգու յուրաքանչյուր մանրաթելով: Elգացեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի հետ: Ձեռք բերեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը և վայելեք այն որպես վերջին, քանի որ չգիտեք, թե ինչ է ձեզ սպասում հաջորդ պահին: Մոռացեք անցյալի մասին, քանի որ չեք կարող այն հետ բերել: Մի մտածեք ապագայի մասին, դա ներկայի ձեր մտքերի և գործողությունների հետևանք է: Ապրեք հիմա, գործեք հիմա, սիրեք հիմա, շնչեք հիմա:Սա ձեր ժամանակն է և միայն քոնը: Ձեր կյանքը փոխելու համար ավելի լավ ժամանակ չի լինի: Գործեր ձեռնարկելու համար ավելի բարենպաստ պայմաններ չեն լինի: Միայն հիմա և այլևս երբեք: Ամեն ինչ գալիս է իր ժամանակին, այնպես որ մի կարոտեք այն, որպեսզի չզղջաք, որ կարող էիք ավելին անել: Դուք կարող եք շատ բան վերադառնալ, բայց ոչ ժամանակը: Այսպիսով, փայփայեք ձեր կյանքի այս թանկարժեք ռեսուրսը, օգտագործեք այն հնարավորինս արդյունավետ, և այդ ժամանակ դուք կդառնաք ձեր ճակատագրի լիիրավ վարպետ և կհասնեք ձեր ուզած ցանկացած բարձունքին: Մի փոքր ջանք գործադրեք, վերլուծեք ձեր ժամանակը, ո՞ւր է այն գնում, ինչի՞ վրա եք ծախսում: Արդյո՞ք այն բաները, որոնք դուք անում եք, իսկապես օգուտ են բերում և բավարարում են ձեզ, և արհեստական չեն և չեն շեղում ձեզ ձեր իսկական նպատակից: Մտածիր այդ մասին! ընտրություն կատարիր քո օգտին, ընտրիր քո ապագան, իմաստավորիր քո կյանքը, ապրիր կյանքիդ յուրաքանչյուր պահը գիտակցված և նպատակասլաց: Մարդիկ չափազանց միջակ են իրենց ժամանակներում ՝ չհասկանալով, որ վաղ թե ուշ դա պարզապես կվերանա: Timeամանակն այն ռեսուրսն է, որը միշտ ավարտվում է, դրա համար էլ այն այդքան արժեքավոր է: Այսպիսով, արժե՞ այն ծախսել այնպիսի բաների վրա, որոնք ձեզ չեն տանում դեպի ձեր նպատակը, դեպի ձեր երազանքը: Արժե՞ արդյոք անել մի բան, որը ձեզ չի բերում ուրախություն և հաճույք: Իհարկե ոչ! Այսպիսով, ապրեք ձեր կյանքը, իրականացրեք ձեր երազանքներն ու ծրագրերը, հասեք ձեր նպատակներին, գնացեք միայն ձեր ճանապարհով և անկախ նրանից, թե ինչ են ասում ուրիշները դրան: Ի վերջո, սա ձեր կյանքն ու ժամանակն է, և միայն դուք իրավունք ունեք այն տնօրինելու: Գնահատեք ժամանակը և օգտագործեք պահը:

4. Feգալ:

Ինչպես ասել է մեծն Վոլտերը. «Միտքը խոսքերից բարձր է, իսկ զգացմունքը` մտածվածից բարձր »: Իրոք, մենք կարող ենք չմտածել, կարող ենք լռել, բայց չենք կարող չզգալ: Մեր կյանքի ամեն րոպեն, ամեն պահը մենք զգում ենք տարբեր զգացումներ, երբեմն անհամատեղելի և հակասական: Մենք կարող ենք անպատասխան սիրել և կատաղի ատել, անկեղծորեն ցանկանալ և միևնույն ժամանակ չգնալ մեր նպատակին ՝ ահավոր վախենալով, բայց միևնույն ժամանակ համարձակորեն դիմակայել մեր վախին: Սրանք զգացմունքների մի մասն են, որոնք մարդը կարող է զգալ միաժամանակ: Մենք չենք ապրում բանականությամբ, այլ ոչ թե մտքերով, մենք ապրում ենք զգացմունքներով: Existenceգացմունքները մեր գոյության հիմքն են, և մեծ հաշվով մենք ապրում ենք որոշակի զգացմունքներ ապրելու համար: Ես ուզում եմ ձեզ պատմել մեկ սարսափելի փորձի մասին, որն անցկացրել են գիտնականները: Նրանք առաջ քաշեցին այն տեսությունը, որ եթե մարդը զրկված է զգացմունքներից, ապա նա կհասկանա Աստծուն, կլսի նրան: Հայտնաբերվել է տարեց կամավոր, ով մի քանի վիրահատության է ենթարկվել, ինչի արդյունքում կորցրել է զգալու ունակությունը: Ես չեմ ուզում թվարկել այն բոլոր տանջանքներն ու տառապանքները, որ այս մարդը զգացել է, դրանք պարզապես սարսափելի էին: Ի վերջո, կարճ ժամանակ անց նա կորցրեց միտքը և մահացավ: Տեսնում եք, թե որքան կարևոր են մեր զգացմունքները, մենք ապրում ենք դրանցով, դրանք կենսունակության և էներգիայի աղբյուր են: Առանց զգացմունքների, մարդու կյանքը կորցնում է իր իմաստը: Feգացմունքները նման են կտավի վրա ներկի, իսկ կտավը հենց քո կյանքն է: Այնպես որ, վառ նկարեք, մի խնայեք ներկերի վրա: Թող ձեր կյանքը լինի պայծառ ու գեղեցիկ նկար, այլ ոչ թե սև ու սպիտակ լուսանկար: Ներկիր քո կյանքը ծիածանի բոլոր գույներով, զգա այն բոլոր զգացմունքները, որոնք կարող ես զգալ: Վայելեք կյանքը, սիրեք, ծիծաղեք, զվարճացեք, լաց եղեք, եթե ցանկանում եք, ապրեք կյանքը լիարժեք: Ոչ ոք չի համարձակվում խլել ձեր զգացմունքները, ոչ ոք դրա իրավունքը չունի: Բացի այդ, զգացմունքներն ինքնին չեն գալիս, դուք կարող եք սովորել ոչ միայն վերահսկել դրանք, այլև ինքներդ դրանք առաջացնել, երբ ցանկանաք: Հիշողությունների, որոշակի պայմանների, պատկերների ստեղծում, նույնիսկ մտքի օգնությամբ: Փակեք ձեր աչքերը, հիշեք ձեր առաջին համբույրը ՝ շատ մանրամասն: Ո՞ր վայրում էր, որ ժամին, հիշի՛ր զուգընկերոջդ տեսքը, վերադառնա՛ այդ պահը և նորից ապրիր այն, հիշի՛ր այս զգացումը, երբ սիրտդ կանգնում է, և մաշկի վրա սագի ցնցումները վազում են:Դե, հիշո՞ւմ ես: Հրաշալի չէ՞ վերապրել այն, ինչ նախկինում ապրել ես: Այսպիսով, ավելի հաճախ հիշեք ձեր կյանքի երջանիկ պահերը, և դուք կգրավեք նոր, ավելի ուժեղ զգացմունքներ և հույզեր: Հիշեք ձեր հաղթանակները, հաջողություն, հաջողություն: Կյանքիդ այս պահերը նորից ու նորից վերապրիր և նորից ապրիր այդ զգացմունքները: Այս վարժությունը կարող է մեծապես օգնել ձեզ կյանքի դժվարին պահերին, դուրս բերել ձեզ բացասականության և հուսահատության շրջանից և դառնալ մաքուր օդի շունչ: Ես ուզում եմ ձեզ ասել հետևյալը. Լողացեք ձեր զգացմունքների մեջ, ապրեք ձեր զգացմունքներով, վայելեք այն, ինչ կարող եք զգալ, սա հիանալի նվեր է, որը մարդն ունի: Միայն զգացմունքները մեզ իսկապես կենդանի են դարձնում: Այսպիսով, օգտագործեք այս նվերը: Ապրես

5. Հավատա:

Հավատքը զարմանալի է: Նա օգնում է ամենադժվար պահին: Տե՛ր, որքան մահացու հիվանդ մարդիկ փրկվեցին հավատքով ՝ հավատով, որ նրանք անպայման կհաղթահարեն իրենց հիվանդությունը: Եվ քանի մարդ է հարստացել պարզապես հավատալով, որ իրենք արժանի են դրան: Անհամար նրանցից, ովքեր հավատում էին իրենց ճակատագրին, իրենց աստղին և հասնում հսկայական հաջողությունների: Հավատը փրկության միջոց է կենցաղային պայմաններում նեղված անձի համար: Նա ոգեշնչում է, աջակցում է, հույս է տալիս: Հավատքը վերջին բանն է, որ մեզ մնում է, երբ կորցնում ենք ամեն ինչ: Բայց ինչ էլ որ պատահի մեզ, մենք պետք է շարունակենք հավատալ: Ինչի՞ մեջ: Այո, ամեն ինչի մեջ, այն, ինչ տալիս է ձեզ ուժ և էներգիա: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ երբ ձեզ թվում է, թե ամբողջ աշխարհը փլուզվել է, հավատացեք: Հավատացեք բարձր ուժերին, նրանք կաջակցեն ձեզ, երբ ձեզ թվում է, որ ամեն ինչ ավարտված է, հավատացեք: Հավատացեք սիրուն, այն ձեզ ուժ և էներգիա կտա առաջ գնալու համար, անկախ ամեն ինչից, հավատացեք: Հավատացեք ձեր ճակատագրին, քանի որ դուք յուրահատուկ եք և արժանի եք լավագույնին, հավատացեք ինձ: Ես գիտեմ, թե որքան դժվար կարող է լինել: Ինչպես եք ուզում հրաժարվել ամեն ինչից, ինչպես եք կորցնում սիրտը և կարծում, որ դա երբեք ավելի լավ չի լինի: Ես կորցրեցի ընկերներին և սիրելիներին, կոտրվեցի, կորցրեցի տանիք գլխիս և չգիտեի, թե ինչպես ապրել: Բայց ես միշտ հավատացել եմ: Ես հավատում էի, որ վաղն ինձ անպայման բարի լուր կբերի, նոր հնարավորություններ կտա, ինչ -որ բան կգրավի իմ կյանքում, որը կօգնի ինձ դուրս գալ և լուծել իմ բոլոր խնդիրները, ես պարզապես հավատում էի: Ամեն առավոտ, ամեն նոր օր ես շարունակում էի առաջ ընթանալ ՝ հենվելով իմ հավատքին, ինչպես հոգնած ճանապարհորդը ՝ հենված իր ձեռնափայտին: Ինչ էլ որ պատահեր, ես շարունակում էի հավատալ, որ կարող եմ դուրս գալ ճահճից, որի մեջ խրված էի: Ի վերջո, այդպես էլ եղավ: Իմ հավատքը փրկեց ինձ: Միայն նրա շնորհիվ ես չհանձնվեցի, չհանձնվեցի, ես կարողացա հաղթահարել բոլոր դժբախտությունները: Այսպիսով, դուք նույնպես հավատացեք, ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք հավատալ ձեր ապագային, հավատալ, որ ամեն ինչ անպայման կփոխվի, սեւ շարանը կավարտվի, անախորժություններն ու նեղությունները կանցնեն: Հավատացեք, որ դուք, անշուշտ, հաջողության կհասնեք, և ժամանակի ընթացքում կնկատեք, թե ինչպես կսկսի փոխվել ձեր շրջապատող աշխարհը: Դուք կունենաք վստահություն, զարմանալի բաներ կսկսեն պատահել ձեզ հետ, բախտը ինքնին կդառնա ձեր ուղեկիցը: Հավատացեք հրաշքներին, դրանք լինում են, կան: Բայց որպեսզի հրաշքներ տեղի ունենան, պետք է հավատալ դրանց: Հավատքն այն կայծն է, որը բորբոքում է հրաշքների կրակը ձեր կյանքում: Ձեր կյանքն ինքնին հրաշք է: Դուք իսկական հրաշք եք: Ուրեմն թողեք ձեր բոլոր կասկածները, շարունակեք հավատալ, ով որ որևէ բան ասի, շարունակեք հավատալ: Հավատքը զարմանալի է, անբացատրելի և կախարդական: Եվ գիտեք ինչ, դուք անպայման հաջողության կհասնեք, ես հավատում եմ ձեզ:

6. Laիծաղեք:

Մեծերից մեկն ասաց. «Laիծաղը բժշկություն է հոգու համար»: Aպիտը դեմքին ՝ ես բաժանորդագրվում եմ այս խոսքերին: Իրոք, մենք կարող ենք բուժել բազմաթիվ հոգեկան վերքեր և հեռացնել ցավը, կարոտը և տխրությունը այս իսկապես կախարդական դեղամիջոցով: Իմ կյանքում կար մի փուլ, որը չեմ սիրում հիշել: Ես կորցրեցի գրեթե ամեն ինչ, ինչ ունեի ՝ աշխատանք, փող, տուն, ընկերներ, ովքեր շրջվեցին ինձանից և իմ սիրելին հեռացավ: Այո, այն ժամանակ ես չէի ծիծաղում:Ես չեմ տարանջատվի, աներևակայելին կատարվում էր իմ հոգում, և ես պարզապես չէի հասկանում, թե ինչպես կարող եմ շարունակել ապրել: Բայց գիտեք, ես հիշում եմ, որ մի անգամ արթնացա, հանկարծ ցանկություն առաջացավ ծիծաղել ՝ չնայած իմ կյանքում տեղի ունեցած բոլոր դժբախտություններին: Ես այնքան էի հոգնել տառապանքներից ու կորցրածի մասին անհանգստանալուց, որ արդեն ուժ չունեի դա անելու: Գուցե դա իմ հոգեբանության արձագանքն էր, բայց ես պարզապես սկսեցի ծիծաղել: Պառկեցի մահճակալին, նայեցի առաստաղին և ծիծաղից գլորվեցի: Այսպիսով, անցավ մեկ րոպե, երկու, հինգ, տասը րոպե, և ես դեռ կանգ չէի առնում: Ես այնքան սառն էի, այնքան զով, որ պարզապես մոռացել էի այն ամենի մասին, ինչ ծանրացնում էր ինձ: Հիշեցի, թե ինչ է նշանակում ծիծաղել, հիշեցի այս զգացումը: Ամբողջ օրվա ընթացքում ես երբեմն ծիծաղում էի ՝ բարձրացնելով տրամադրությունս: Հիանալի օր էր, որը երբեք չեմ մոռանա: Այդ ժամանակից ի վեր, ես ծիծաղելու կանոն եմ դրել ՝ անկախ պատճառից, թե ոչ: Սա դարձել է իմ ծեսը, իմ ամենասիրելի վարժություններից մեկը: Ughիծաղեք, երբ ուզում եմ, անկախ արտաքին հանգամանքներից, բայց չնայած դրանց: Եվ դա օգնում է ինձ: Օգնում է շեղել առօրյա հոգսերից, զգացմունքային բարձրացում զգալ, ուրախացնել և ուժ ձեռք բերել: Փորձիր նաև դու, իմ սիրելի ընթերցող: Փորձեք ծիծաղել ձեր կյանքի ամենադժվար պահին: Սկսեք ամեն առավոտ մի քանի րոպե ծիծաղել և կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր էներգիան բարձրանալու, և յուրաքանչյուր նոր օր ձեզ երջանկության ավելի ու ավելի շատ պատճառներ կբերի: Ughիծաղեք չնայած ձեր դժբախտություններին, ծիծաղեք առանց պատճառի կամ առանց պատճառի, ծիծաղեք: Երբ չգիտեք, թե ինչ անել հետո, որտեղից սկսել, ինչպես լուծել ծագած խնդիրը, նախ ծիծաղեք դրա վրա, իսկ հետո այն շատ ավելի փոքր կդառնա, և դուք հեշտությամբ կգտնեք ճիշտ լուծումը, հավատացեք ինձ: Եթե ձեզ ասում են, որ դուք խենթ եք, ծիծաղեք այս մարդկանց վրա: Եթե կարծում եք, որ սա հիմարություն է, լավ, ինքներդ ձեզ սրտանց ծիծաղեք, վերջ: Եթե դուք դժվարանում եք հենց այնպես ծիծաղել, ապա առաջացրեք ծիծաղ, դիտեք կատակերգություններ, զվարճալի տեսանյութեր, անեկդոտներ կարդացեք, ինքներդ ձեզ ամեն կերպ ծիծաղեցրեք: Հնարավորինս հաճախ ծիծաղեք և մի մտածեք հանգամանքների մասին, այլ միայն ծիծաղեք: Laիծաղն իսկապես զարմանալի դեղամիջոց է, որը միշտ ձեր մատների տակ է, այնպես որ մի մոռացեք դրա մասին և օգտագործեք այն, ծիծաղեք սրտանց, լիարժեք, պարզապես ծիծաղեք:

7. Հեռացեք թերահավատներից:

Անշուշտ, ձեր կյանքում կային մարդիկ, ովքեր միշտ թերահավատորեն էին վերաբերվում ամեն ինչին և ամեն ինչ կասկածի տակ էին դնում ՝ բառացիորեն ոչնչացնելով ցանկացած գաղափար: Թերևս դրանք ամենասարսափելի մարդիկ են, որոնք պատրաստ են ոչնչի, առանց որևէ պատճառի ոչնչացնելու ձեր կյանքը, ձեր բիզնեսը, ձեր ծրագրերն ու երազանքները: Նրանց չի հետաքրքրում, թե ինչ եք ասում, ինչ փաստարկներ եք օգտագործում ի պաշտպանություն ձեր տեսակետի, նրանք հիմնականում շահագրգռված չեն հասկանալ ձեր հարցը, այն ամենը, ինչ նրանք քննադատում են: Նրանք միշտ գտնում են արդարացումներ և պատճառներ, թե ինչու չպետք է սկսեք իրականացնել որևէ գաղափար, նրանք չեն հավատում, որ դուք կարող եք հաջողության հասնել և որ դուք ի վիճակի եք հասնել ձեր նպատակներին: Նրանք աշխարհը տեսնում են մոխրագույն գույնի մեջ, որտեղ չկան դրական բաներ, որտեղ ապագայում կարող են տեղի ունենալ միայն վատ և բացասական բաներ: Նրանք միշտ սպասում են միայն վատ բաների: Եվ նրանք իրականում սպասում են դրան ՝ մագնիսի պես իրենց վրա ձգելով տարատեսակ դժվարություններ: Իհարկե, մինչ դուք կարդում եք այս տողերը, հիշեցիք, թե ձեր ընկերներից ով է համապատասխանում այս նկարագրությանը: Այսպիսով, մոռացեք այս մարդկանց մասին: Մի շփվեք նրանց հետ, մի լսեք նրանց, մի կիսեք ձեր ծրագրերն ու երազանքները, քանի որ հենց դա անեք, պարզապես կթաղեք ձեր պայծառ ապագան: Այս մարդիկ նման են վիրուսով վարակված կայքի, որին այցելելով դուք, անշուշտ, վնասակար ծրագիր կբացահայտեք: Դա այն ծրագիրն է, որն այս մարդիկ ասում են և տարածում իրենց հոռետեսությունը: Unfortunatelyավոք, այս վիրուսից պաշտպանություն չկա: Հենց լսում եք, որ ինչ -որ մեկը սկսում է անհիմն կերպով արտահայտել իր կասկածները ձեր մասին, փախեք այս անձից, բառի բառացի իմաստով:Հոգ տանել ձեր երազանքի, ծրագրերի, մտքերի մասին, դրանք այնքան մտերմիկ են, որ դրանք պետք է սնվեն միայն դրական էներգիայով: Եթե իսկապես որևէ մեկին պատմում եք նրանց մասին, ապա միայն նրանք, ովքեր կաջակցեն ձեզ, կուրախացնեն ձեզ, հույս կտան և ուժ կտան: Շփվեք դրական մտածողության տեր մարդկանց հետ, ովքեր անհամբերությամբ սպասում են վաղվան եւ սպասում են ոչ թե մայրամուտի, այլ արեւածագի: Ով է ուրախանում այլ մարդկանց հաջողություններով, ովքեր անկախ նրանից, թե ինչ պատրաստ է աջակցել դժվարին ժամանակներում: Շրջապատեք ձեզ լավատեսներով և կիմանաք, թե որքան ավելի շատ ուժ ՝ բարոյական և հոգևոր, ավելացրել եք: Թույլ մի տվեք, որ պարտվողը և վատատեսները փչացնեն ձեր կյանքը: Նրանք արժանի չեն ձեր ուշադրությանը, այն ամենը, ինչ նրանք պետք է անեն, դա այն է, որ այլ մարդիկ նույնքան դժբախտ ու դժգոհ լինեն ամբողջ աշխարհից, որքան նրանք: Նրանք երբեք չեն գնահատի ձեր ձեռքբերումներն ու հաղթանակները: Այսպիսով, արդյո՞ք անհրաժեշտ է ձեզ շրջապատել այս մարդկանցով, նրանց թույլ տալ ձեր աշխարհ, ձեր կյանք: Իհարկե ոչ, քանի որ մենք թույլ չենք տալիս մակաբույծներ մտնել մեր տուն: Հետևաբար, չպետք է ձեր էներգիան և ժամանակը վատնեք դրանց վրա, ավելի լավ է դրանք ծախսեք ձեր վրա, ձեր նպատակների, ձեր երազանքների վրա և դրանք կիսեք այն մարդկանց հետ, ովքեր արժանի են դրան: Եվ այո, լավատես եղեք: