Ամբողջականության մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է «ամբողջականությունը»:

Ամբողջականությունը ինտեգրացիոն հասկացություն է, որը հավասարակշռություն է ապահովում անհատի ֆիզիկական, սոցիալական և հոգևոր ոլորտների միջև:

Այսինքն ՝ ամբողջականությունը ենթադրում է անձի երեք երեսների առկայություն և միասնություն. «Ես ֆիզիկական եմ» (իմ մարմնի և նրա բոլոր մարմնավոր դրսևորումների ընդունում), «ես սոցիալական եմ» - կյանքի սոցիալական համատեքստին իմ պատկանելիության ընդունում, ինչպես ինչպես նաև ինքնավերարտադրվելու ունակությունս և «ես հոգևոր եմ» ՝ սեփական հոգևոր էության ընդունումը:

Ամբողջականությունը անձի ներքին միասնությունն է, նրա բոլոր բաղադրիչները, որոնք, իր հերթին, ոչ միայն իրար չեն միանում, այլ միմյանց հետ մշտական փոխազդեցության գործընթացում գտնվելը կարող են ազդել նրանցից յուրաքանչյուրի որոշակի հատկանիշների վրա:

Անձի մտավոր և ֆիզիկական ամբողջականության օրինակ է «հոգեսոմատիկա» նորաձև հասկացությունը: Այս հասկացության առաջին մասը «փսիխո» հունարենից թարգմանվում է որպես «հոգի», իսկ «սոմա» նշանակում է մարմին: Իսկ հոգեսոմատիկան ոչ այլ ինչ է, քան մարդկային հոգեկանի և նրա մարմնականության փոխազդեցություն: Իսկ հոգեսոմատիկ հիվանդությունները պարզապես ծագում են, երբ այս ամբողջականության մեջ կա որոշակի անհավասարակշռություն կամ երբ հոգին «հիվանդ» է:

Emotionsգացմունքների, զգացմունքների և փորձառությունների ամբողջականությունը մեկ այլ հեռանկար է, որտեղից կարելի է ուսումնասիրել այդ հասկացությունները:

Ի վերջո, միայն այդ դեպքում իմաստ ունի խոսել անձի ամբողջականության, ամբողջականության մասին, երբ նա կարողանում է հասկանալ, ընդունել և հարգել իր բոլոր հույզերն ու զգացմունքները, նույնիսկ եթե դրանցից մի քանիսը բացասական են համարվում:

Վախ, հույս, սիրահարվածություն, հետաքրքրություն, դժգոհություն, զայրույթ, քնքշություն, խղճահարություն, ամաչկոտություն, խանդ, հպարտություն, ոգեշնչում, զզվանք, կարեկցանք, երախտագիտություն … Այս և բազմաթիվ այլ զգացմունքները մեր անհատականությունը, մեր կյանքը լցնում են արձագանքներով և իմաստները: Դրանք դարձնում են գունեղ, հետաքրքիր, ամբողջական:

Եվ միանշանակ չպետք է վախենալ իր «բացասական» զգացումներից, քանի որ դրանք ոչ միայն թույլ են տալիս «դրական» փորձառություններն ավելի պայծառ փայլել, այլ նաև հսկայական պոտենցիալ ռեսուրս են կրում մեր հետագա զարգացման և ինքնակատարելագործման համար:

Ի վերջո, ինչպես ասում են, «մեր յուրաքանչյուր վախի մեջ թաքնված ցանկություն կա»:..

Ինչու՞ է մեզ պետք այս ամբողջականությունը:

Ամբողջական մարդը, առաջին հերթին, անկեղծորեն հավատում է իր հնարավորություններին և հասնում իր ուզածին. երկրորդ, նա վստահում է իրեն, իր ցանկություններին և որոշումներին. երրորդ, նա ընդունում է իրեն իր բոլոր «պլյուսներով» և «մինուսներով», ինչը նրան դարձնում է նույնիսկ ավելի ուժեղ և ստեղծագործ: և, ի վերջո, նա իրեն թույլ է տալիս ցույց տալ իսկական զգացմունքներ, ուստի և բաց լինելը իր և աշխարհի հանդեպ:

Ներդաշնակություն ձեզ և ներքին ամբողջականություն:

Ձեր հոգեբան Իրինա Պուշկարուկը