2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հանգստյան օրերին ես անցա գեստալտ թերապիայի իմ հաջորդ երեք օրվա վերապատրաստումը: Սա հավաստագրումից առաջ նախավերջին հանդիպումն էր:
Հանդիպմանը ես նկատեցի, թե ինչպես եմ արդեն մասնագիտորեն աճել և ինչպես եմ առաջադիմել իմ մասնագիտական զարգացման մեջ: Եվ ես, և մեր խմբի մյուս անդամները խոսեցինք այն մասին, որ խմբում նրանք ավելի շատ ջերմություն են զգում մասնակիցների նկատմամբ: Շատ հաճելի է:
Եվ ես նաև գիտեմ, որ այսքանից ոչ մեկը չէր լինի առանց մեր մարզիչ Յուլիա Գոլովանովայի:
Նրա շնորհիվ է, որ և՛ ես, և՛ մեր խմբի բոլոր անդամները հնարավորություններ ենք գտնում անձնական և մասնագիտական աճի համար: Նա փոխաբերական իմաստով մեզ համար ներկայացնում է որպես սիրող, ընդունող և աջակցող մայր: Այդ մայրը, որը ես երեխա չեմ ունեցել, բայց որի կարիքը շատ ունեի: Եվ ես այնքան ուրախ եմ, որ նման մարդ դեռ գոյություն ունի իմ կյանքում:
Julուլիան կենդանի է, ոչ թե իդեալական մարդ, նա անկեղծ է, ջերմ և շատ հետաքրքիր նրա հետ: Երբեմն նա մեզ պատմում է իր անհաջողությունների և սխալների մասին: Եվ այս պատմությունների շնորհիվ ես կարող եմ ընդունել իմ անհաջողություններն ու սխալները:
Եվ Julուլիան մեզ ասում է նաև, թե ինչ դժվարությունների միջով է ինքը անցել այն ամենին, ինչ այժմ ունի: Եվ սա ինձ քաջալերում է առաջ գնալ ՝ չնայած բոլոր դժվարություններին:
Julուլիան ինձ ընդունում է այնպիսին, ինչպիսին ես `իմ թույլ կողմերով և ուժեղ կողմերով: Ինձ հատկապես աջակցում է այն փաստը, որ երբ մոռանում եմ իմ արդեն գոյություն ունեցող ուժի մասին, Julուլիան կարող է հիշեցնել այդ մասին: Եվ այսպես, հետ բերեք ինձ անցյալից, որում ես դեռ չգիտեի, թե ինչպես դա անել, դեպի ներկա, որտեղ ես արդեն սովորել եմ սա:
Երբ ես ընկնում էի ինչ -որ ուժեղ և դժվար փորձառությունների մեջ, Julուլիան այնտեղ էր և օգնեց ինձ իր ներկայությամբ, իմ դժվարին վիճակի ընդունմամբ: Նա ինձ ասաց, որ հասկանում է, թե որքան դժվար է ինձ համար, և դա օգնեց ինձ հաղթահարել այս փորձառությունները և մնալ ավելի դիմացկուն: Դրա ընդունումն ինձ օգնեց սովորել ընդունել իմ փորձառությունները որպես սովորական և բնական:
Ի վերջո, մանուկ հասակում ինձ համար ապահով չէր իմ փորձառությունները ցուցադրելը: Լռելը սովորական բառ էր, որը ես լսել էի: Եվ ես ստիպված էի զգացմունքներս թաքցնել ոչ միայն ուրիշներից, այլ նաև ինձանից: Հիմա ես տխուր եմ այս մասին հիշելով և ցավում եմ, որ այդպես էր իմ մանկության տարիներին: Չնայած ես գիտեմ, որ սրանում մենակ չեմ: Եվ դեռ տխուր և ցավալի:
Julուլիան հավատում է ինձ, հավատում է իմ ուժերին, հավատում է իմ ունակություններին, և նրա այս հավատը ինձ համար նման է բարի մոր հավատքին իր սիրելի երեխայի հանդեպ: Եվ այս հավատքն ինձ օգնում է հավատալ ինքս ինձ և կատարել այն քայլերը, որոնք օգնում են ինձ հասնել այն, ինչին ուզում եմ հասնել:
Ես շատ շնորհակալ եմ Յուլիա Գոլովանովային այն բանի համար, որ նա իմ կյանքում է: Որովհետև նա այն է, ինչ ինքն է: Այն բանի համար, որ նա այդքան առատաձեռնորեն կիսվում է բոլորիս և ինձ հետ, ներառյալ նրա ընդունումն ու աջակցությունը: Քանի որ նա սիրում է մեզ, և այս սերը փոխադարձ է:
Այնքան ջերմություն և երախտագիտություն է պատում ինձ Յուլիային:
Եվ ես այդ մասին ուրախությամբ եմ ասում նրան:
Եվ հանդիպման ժամանակ: Եվ ինտերնետում:
Եվ հիմա ես ասում եմ. Julուլիա, շատ շնորհակալ եմ իմ ներդրման համար:
Սա ինձ համար անգնահատելի ներդրում է:
Շնորհակալ եմ հասկանալու, աջակցության, ինձ հավատալու խոսքերի համար:
Սա շատ, շատ արժեքավոր և կարևոր է ինձ համար:
Ձեր կյանքում կա՞ն մարդիկ, ովքեր ազդել են ձեր կյանքի վրա:
Խնդրում ենք պատմել դրանց մասին:
Ովքե՞ր են նրանք և ի՞նչ նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տղամարդիկ մեր կյանքում: Նարցիսիստական տեսակ
Մարդ - ինքնասիրահարված գիտի, թե ինչպես ուշադրություն գրավել: Նա խարիզմատիկ է, խելացի, հիանալի կարողանում է իրեն պահել հասարակության մեջ և հասնել հաջողության: Նրա շրջապատում կան շատ կանայք, ովքեր կցանկանային նրա հետ լինել: Որքա luckyն բախտավոր է նա, ում ընտրում է:
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման:
Մեր մարմինը խոսում է մեզ հետ կարևոր բաների մասին
Օրերի եռուզեռի ու տոննա տեղեկատվության մեջ մենք շատ հաճախ ժամանակ չենք ունենում կանգ առնելու և հետևելու մեր մարմնի զգացողություններին: Fatigueամանակին հոգնածություն զգացեք հանգստանալու, ժամանակին ուտելու, տաք հագնվելու … Այս ամենը մեր ձեռք բերած հմտություններն են, որպեսզի մեր ֆիզիկական մարմինը ակտիվ աշխատի, իսկ վառելիքի պաշարը ժամանակին վերականգնվի:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ: