2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այսպիսի անեկդոտ կա. Իսկ ինչ անել նամակի հետ »: Հիմա լուրջ: Թեման շատ ընդհանուր է, և յուրաքանչյուրը կարող է «վրդովմունքներ» ասելով հասկանալ իր սեփականը: Եվ, այնուամենայնիվ, կան մի քանի ընդհանուր կանոններ. Դրանց հետևելու դեպքում ավելի հեշտ կլինի պարզել, թե ով ում և ինչու է ջղայնացնում, ինչպես նաև ինչ անել այս ամենի հետ:
1. Հենց այս զգացումն է «կատաղեցնում»
Հավանաբար, գրեթե բոլորը գոնե մեկ անգամ կյանքում ասել են, որ ամեն ինչ իրեն զայրացնում է: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր անձի համար սա ամենից շատ «կատաղեցնում է» իրենը, յուրահատուկը: Օրինակ, մեկի համար դա պարզապես զայրույթ կլինի, որի մեջ ցանկանում եք հարվածել դեմքին (այսինքն ՝ հարձակվել), և տեսողությունը պղտորվում է: Մեկ ուրիշը կունենա «Ես անկյունում եմ» զգացումը (և ես ուզում եմ լաց լինել, և դժվար է շնչել): Երրորդն ու չորրորդը ուրիշ բան ունեն: Կան բազմաթիվ տարբերակներ:
Այսպիսով, առաջին և հիմնական բանը, որ կարելի է անել, դա այն է, որ քո «վրդովմունքները» մի տեսակ փոխաբերություն անվանես (հարցին պատասխանել. զգացումը կրկնվեց: Եվ եթե գոնե մեկ անգամ անցյալում նույն զգացողությունն է եղել, ապա խոսքը ոչ թե զայրացնողի մեջ է, այլ այն, որ մեկ անգամ զգացմունքային արձագանք ես ունեցել, և այս հուզական արձագանքը կրկնվում է և կրկնվելու է, և տարբեր մարդկանց և տարբեր համատեքստերում, և դուք պետք է աշխատեք դրա հետ:
Nlpers տեխնիկան (օրինակ ՝ «Անձնական պատմության փոփոխություն», «Վերաարտադրում» և մի քանի ուրիշներ) լավ է աշխատում կրկնվող հուզական արձագանքների հետ: Այլ ոլորտներում, իհարկե, կան նաև դրա հետ աշխատելու գործիքներ:
2. Enայրացնում է, որ մարդը ինչ -որ բան անում է (կամ իրեն թույլ է տալիս ինչ -որ բան անել)
Այստեղ կա երկու ասպեկտ. Առաջինը սահմանները խախտելու մասին է, երկրորդը `ստվերի: Նախ, առաջինի մասին: Օրինակ, եթե անձը, ձեզ հետ շփվելիս, տեղավորվում է մարմնական սահմանների մեջ, կամ աշխատավայրում սխտորով սենդվիչ է ուտում (իրականում չի մտածում, թե ինչպիսին է ներկայումս գործընկերների համար), կամ չափազանց անձնական հարցեր է տալիս, կամ տալիս է չպահանջված խորհուրդ, ապա խոսքը սահմանները խախտելու մասին է: Ինչը, այս դեպքում, պետք է պաշտպանել: Առնվազն ձայն տվեք, որ դա ձեզ չի սազում (ցանկալի է ՝ առանց ավելորդ հույզերի): Հավանաբար կարծում եք, որ մարդը պետք է կռահեր, որ ձեզ չի դուր գալիս սխտորի հոտը աշխատավայրում, բայց նրա համար դա նորմալ է, այսինքն ՝ նա չգիտի: Պետք է հնչել: Եվ հետո նայեք իրավիճակին:
Երկրորդ ասպեկտը: Մեկ այլ անձի նյարդայնացնող վարքագիծը կարող է ցույց տալ, որ դուք ինքներդ ձեզ ինչ -որ բան եք արգելում, դա ցանկանում եք, իսկ դիմացինը դա ցույց է տալիս: Shadow- ը միաժամանակ պարզ և բարդ թեմա է: Մի կողմից ՝ հանճարեղության համար ամեն ինչ պարզ է. Եթե մանկության տարիներին ես ինքս ինձ արգելել եմ խառնաշփոթել, ապա ինձ կզայրացնեն այն մարդիկ, ովքեր իրենց թույլ են տալիս դա անել: Այս դեպքում իմ գրգռվածությունը նշան է այն բանի, որ ես ինքս ինձ վիրավորել եմ: Դժվարությունն այն է, որ երբ փորձում ես աշխատել, սովորաբար բախվում ես ուժեղ դիմադրության: Պլյուսն այն է, որ ստվերը մշակելիս ռեսուրսը սովորաբար ազատվում է, և հաճախ ՝ շատ անսովոր:
Ոչ մեկին իսկապես պետք չէ ծեծել դեմքը) Այրիր նաև)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հետվնասվածքային վիճակի հետ գործ ունենալը: Կլինիկական վերլուծություն
Վնասվածքների հետ աշխատելու իմ հետաքրքրությունը ավելի շատ տեղայնացված է PTSD- ի բուժման մեջ, այսինքն `մի պայման, որն առաջանում է վատ ապրած տրավմատիկ փորձառությունների արդյունքում: Այս հոդվածը նկարագրում է դեպքերի ուսումնասիրությունից բխող այս պայմանների բուժման որոշ ընդհանուր նկատառումներ:
Ալկոհոլիզմի դեմ արդյունավետ և անարդյունավետ գործ ունենալը փոխաբերություն է
Timeամանակին ես դադարեցի խորհրդակցել ալկոհոլային հիվանդների հետ, երբ ակնհայտ դարձավ, որ կախվածությունների հետ աշխատելը բազմաշերտ, բազմավեկտոր, գլոբալ աշխատանք է, և դրա հետ հնարավոր չէ զբաղվել դեպքերի միջև: Այնուամենայնիվ, կախվածության մեջ գտնվող ալկոհոլային ընտանիքները հաճախ հարուստ են տարբեր տեսակի հոգեսոմատիկ պաթոլոգիաներով:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա
Ինչպե՞ս սովորել լսել ինտուիցիայի ձայնը: Ինչպե՞ս սովորել հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Կան բազմաթիվ գրքեր և դասընթացներ, որոնք սովորեցնում են հատուկ տեխնիկա: Բայց մենք միշտ ունենք մեր սեփական «ուսուցիչը» «ձեռքի տակ». մեր երազանքները: Անգիտակից բովանդակությունը իրականություն է դառնում երազների միջոցով:
Օգտակար հոգեբանական տեխնիկա: Լուրջ հիվանդության հետ գործ ունենալը, երկարատև անհանգստությունը, սպառիչ վախը
Այս վարժությունը (արդեն որոշ ժամանակ առաջ) ծնվել է իմ հաճախորդի հետ նիստի ժամանակ. Ես այն լուսաբանել եմ իմ տեսանյութերից մեկում: Այդ մասին ձեզ կասեմ հրապարակման մեջ … Եթե խոսենք հաճախորդի հետ հոգեբանական աշխատանքի ընդհանուր խնդրանքի մասին, մենք ուսումնասիրեցինք այս կնոջ ուռուցքաբանության հոգեբանական պատճառները, ուսումնասիրեցինք նրա ներքին հիմքերը և փորձեցինք թուլացնել հիվանդությունը:
