Ճյուղ, թե՞ դիմադրություն:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Թերապիայի ինչ -որ պահի թերապիայի և թերապևտի նկատմամբ դիմադրության երևույթն անփոփոխ կերպով բացահայտվում է:

Ահա ամենատարածված օրինակը

Հաճախորդը հայտնաբերում է, որ ինքը թերապիայի է գնում, կարծես աշխատանքի է գնում:

Նա նկատում է «Ա» -ն թերապիայի մեջ ստանալու մեծ ցանկություն, զգում է պարտավորության և ազատության բացակայության զգացում:

Դիմադրությունը ծագում է պարտավորությունից հետո, որն արտահայտվում է սաբոտաժի ամենատարբեր տեսակներով `նիստից ուշացումից մինչև ստախոսություն:

Խորհրդանշական մակարդակում հաճախորդը հոգեթերապիան դիտարկում է որպես զբաղմունք, որն անհրաժեշտ է ծնողի գործիչին, այլ ոչ թե հաճախորդին:

Եվ նա զգում է այս սցենարին ուղեկցող շփման բացակայությունը:

Uponամանակին ոչ ոք երեխային չէր հարցնում `կարո՞ղ է նա անել այն, ինչ իրենից պահանջվում է: Ուզու՞մ է: Օգնության կարիք ունե՞ք, օգնություն:

Բողոքը, դիմադրությունը բնական պատասխան է սահմանների նման խախտմանը: Երեխայի համար առողջ և բնական:

Եվ այդ պահին `քո« ես »-ը պաշտպանելու միակ հնարավոր միջոցը:

… Հաճախորդը կարող է դիմակայել իմ մեկնաբանություններին, քանի որ դրանք նրան թվում են, թե պարտադրում են իրեն խորթ արժեքներ:

Երբեմն նա դիմադրում է այն, ինչ տեսնում է որպես գնահատական:

Իհարկե, այս ամենն արդեն պատահել էր նրա փորձով և վիրավորել նրան:

Երբեմն հաճախորդի դիմադրությունը հրահրվում է թերապևտի սահմանած սահմաններով:

Քանի որ հաճախորդն ինքը դեռևս վատ է զգում իր սահմանները, և, հետևաբար, սաբոտաժ է անում իմը)

……………………………

Մի անգամ թերապևտիկ խմբերից մեկում մենք քննարկեցինք երեխաների ստի թեման:

Մասնակիցները հիշեցին, թե ինչպես էին իրենց ծնողները պնդում ազնվության վրա, պատժվում էին խաբեության համար…

Բայց երեխաները դեռ խաբում էին, չնայած նրանք վախենում էին և իրենց մեղավոր էին զգում:

Ինչու՞ են երեխաները դեռ ստում ՝ չնայած սարսափելի հետևանքներին:

Որովհետև երբեմն նրանք այլ ճանապարհ չունեն ՝ խուսափելու չարդարացված ակնկալիքներից կամ իրենց համար մի կտոր ուրախություն, ազատություն կամ ռեսուրս ստանալու համար: Սա այնքան կարեւոր է, որ երեխան ռիսկի է դիմում ՝ անկախ հետեւանքներից:

………………………………………

…. Երբ ես կամ հաճախորդը նկատում ենք այս սցենարը, մենք որոշում ենք. Ի՞նչն է առաջացնում դիմադրություն:

Ինչպես քրեագետները հետազոտում են հանցագործության վայրը, այնպես էլ մենք ամենայն մանրամասնությամբ և մանրամասնությամբ վերակառուցում ենք հին իրադարձությունները: Ինչի համար?

Քանի որ դիմադրությունը սեփական անձը պաշտպանելու հասուն միջոց չէ: Այս սցենարում կա զոհ և կա հետապնդող:

Տուժողը, նույնիսկ երբ դիմադրում է, մնում է զոհ:

Որպեսզի զոհը դադարի լինել այն և դառնա ինքնավար և անկախ, անհրաժեշտ է առանձնանալ, առանձնանալ ծնողական կերպարից:

Այժմ ես ռացիոնալ նկարագրելու եմ այս գործընթացը: Հուսով եմ, որ մենք բոլորս հիշում ենք, որ պետք է դա ապրել, այլ ոչ թե պարզապես հասկանալ այն:

- Նկատեք ձեր դիմադրությունը նմանատիպ, կրկնվող հանգամանքներում

- Այս սցենարը կապեք մանկության մեջ տեղի ունեցածի հետ մեծահասակի հետ, ով սպասում էր ավելին, քան դուք կարող եք անել (գոնե վերակառուցել)

- Ընդունել, որ ժամանակի այդ պահին դուք իրավունք և ռեսուրս չունեիք այլ կերպ պաշտպանվելու: Ընդունումն աստիճանաբար կազատի մեղքը:

- անաչեք, որ դիմադրությունը առաջացել է ավելորդ ակնկալիքներից, այլ ոչ թե «ծուլությունից» կամ վատությունից:

- experienceգալ բոլոր այն զգացմունքները, որոնք մնացել են սահմանների խախտման հետ կապված (ինչպես արդեն նշվեց, չափազանց մեծ սպասումներ, երբ բավարար ռեսուրսներ չկան, սա սահմանների խախտում է)

- Ուսումնասիրեք և ճանաչեք ձեր ընթացիկ, իրատեսական հնարավորությունները:

- Վերագրեք ապրելու իրավունք `համապատասխան այն ռեսուրսներին, որոնք ունեք այսօր:

……………….

Որոշ ժամանակ անց (երբեմն ՝ տարիներ) ՁԵՐ մոտիվացիան կհայտնվի և կուժեղանա:

……………………

Այսուհետ, սիրելի հաճախորդ, դուք կգաք թերապիայի ձեզ համար, այլ ոչ թե ինձ:

Ի դեպ, սա ինձ ավելի լավ կզգա, քանի որ ես իսկապես չեմ սիրում քո աչքում բռնակալ լինել):

Այն պահից, երբ մենք «հավասարվելու» ենք ձեզ հետ, դուք կգտնեք ճիշտ բառեր ՝ ձեր սահմանները սահմանելու համար: