ՇՏԱՊԵՔ ԻՐԱԿԱՆ ՍԻՐԵԼ ՁԵ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Միանգամայն հեշտ է ստուգել, արդյոք մենք մեզ սիրում ենք հինգ «Ps» - ի օգնությամբ; ընդունում, խրախուսում, նվերներ, կանոններ, թույլտվություն: Ստուգեք ՝ ձեր կյանքում կա՞ բոլոր հինգ P- ն և որքան.

Ընդունումը ինքներս մեզ, մեր իրավիճակներին, մեր կյանքին, մեր արտաքին տեսքին, մեր մարմնին ընդունելն է, այն ամենն, ինչ ունենք: Խոսքը նաև այլ մարդկանց ընդունելու մասին է, եթե մենք ընդունում ենք ինքներս մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք, ընդունում ենք նաև այլ մարդկանց ՝ չփորձելով բարելավել կամ փոխել դրանք: Հեշտ է ընդունել քեզ թեթև, առողջ, եռանդուն, հաջողակ, գեղեցիկ, հարուստ: Ինքդ քեզ աղքատ, միայնակ, հիվանդ և սխալված սիրելը շատ ավելի դժվար է: Ի՞նչ եմ զգում իմ մասին, երբ սխալվում եմ: Կարո՞ղ եմ ինձ ընդունել որպես անթերի: Ինչպե՞ս եմ վերաբերվում ինքս ինձ տարբեր իրավիճակներում: Ինքնաճանաչումը կախված չէ իրավիճակից. Շատ կարևոր է ընդունել ինքդ քեզ ցանկացած և միշտ: Ընդունեք, որ կան տարբեր վիճակներ և իրավիճակներ, որ մենք կարող ենք սխալվել: «Այո, ես սխալվեցի, ես դաս քաղեցի ստեղծված իրավիճակից: Բայց ես ընդունում եմ ինձ նույնիսկ դրանով »: Գրկեք ձեզ որպես ձեր կյանքի ամենաթանկ մարդը: Պետք չէ անընդհատ կատարյալ լինել: Կյանքում կան տարբեր ժամանակաշրջաններ: Դուք իրավունք ունեք տարբերվել: Մեզ ինքներս մեզ ընդունելու ցուցիչ է մեր շրջապատի վերաբերմունքը: Եթե ուրիշներն ընդունում են մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք, ապա մենք ընդունում ենք ինքներս մեզ:

Գովաբանություն - Կարևոր է գովաբանել ինքներդ ձեզ ՝ առանց ձեր հաջողությունը որպես ինքնաբերաբար ընդունելու: Գովեք ինքներդ ձեզ ձեր հաջողությունների համար, նկատեք ձեր հաղթանակները, նույնիսկ փոքրերը: Շատ հաճախ մենք մեր հաջողություններն ընդունում ենք որպես հիմք ՝ կենտրոնանալով այն, ինչ դեռ չի ստացվել: Ստացվում է, որ մենք տեսնում ենք միայն սեփական անհաջողությունները: Ինքնագովեստի բացակայությունը սովորաբար կրում են շատ հաջողակ մարդիկ, կատարելագործողներ, որոնք ձգտում են իդեալի և տարածում հոտը ամենափոքր սխալի համար: Կենտրոնացեք հաջողության վրա, գովեք ինքներդ ձեզ, ընտանի կենդանիներ, գրկեք ինքներդ ձեզ: Գովաբանեք ինքներդ ձեզ նույնիսկ փոքր հաջողությունների և հաջողությունների համար:

Նվերներ - Նվիրեք ինքներդ ձեզ: Նվերները մեզ համար շատ կարևոր և անհրաժեշտ են, սա կենսական անհրաժեշտություն է: Եթե չկա մի մարդ, ով կարող է ձեզ հաճեցնել, կամ ձեր տղամարդը դեռ նվերների մասին չէ, հաճեցեք ինքներդ ձեզ: Ձեր եկամտի 5-10% -ն առանձնացրեք ձեզ համար, ձեր նվերների համար, նույնիսկ եթե փողը դժվար է: Ուրիշներին նվերներ տալը նույնպես շատ թույն է, բայց առաջին հերթին ինքդ քեզ նվերներ պետք է անես: Նվերները մեծացնում են մեր սերը մեր նկատմամբ, ընդլայնում են մեր ֆինանսական կարողությունները: Պարտադիր է ինքդ քեզ փայփայել: Կարող եք սկսել եղածից `ժամանակ, քայլել: Գրեք նվերների ցանկ, որոնք կցանկանայիք ստանալ `100 հատ: Giftsանկի նվերները կարող են լինել ամենափոքրը կամ ամենամեծը: Իմացեք ձեր նյութական ցանկությունները: Եղիր քո կյանքում փերի `կնքամայր, այլ ոչ թե չար խորթ մայր, սահմանափակիր քեզ ամեն ինչում: Հատկապես կարևոր է ինքներդ ձեզ պարգևատրել դժվարին ժամանակներում, երբ ձախողվել եք: Ինքներդ ձեզ ինչ -որ բանով խնդրեք, ձեզ մխիթարական նվեր տվեք: Ինքներդ ձեզ մերսման, մատնահարդարման, կոնֆետների խանութի, ռեստորանում ընթրիքի գնացեք, ինքներդ լոգանք պատրաստեք աղով և յուղերով, գնեք նոր շրթներկ կամ նոր զգեստ: Բոլորը կարող են ձախողվել, բոլորը սխալվում են: Չի սխալվում միայն նա, ով ոչինչ չի անում: Ուրախացեք, վերականգնեք ձեր ուժերը: Նույնիսկ մեկ կիլոգրամ պտուղ տալը լավ է: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի շատ տալ `ավելի շատ տալ:

Կանոններ - ունեցեք ձեր սեփական կյանքի կանոնները, պահպանեք ներքին կարգապահությունը: Սա վերաբերում է կյանքի բոլոր ոլորտներին: Վերցրեք, օրինակ, մեր մարմնի և առողջության մասին կանոնները ՝ ճիշտ սնվելը, մարզվելը, ինքներս մեզ խնամելը: Մենք մերժում ենք գլանափաթեթներն ու կարկանդակները ոչ թե այն պատճառով, որ ինքներս չենք սիրում մեզ, այլ ընդհակառակը ՝ ինքներս մեզ սիրելով: Սննդի կարգապահության ներկայացում: Սպորտ և վարժություններ. Եթե ես սպորտով չզբաղվեմ, զբաղվեմ իմ մարմնով, ապա ես ինձ այնքան էլ լավ չեմ զգա, մարմինը կլինի չզարգացած, այն հաճախ ցավ կտա: Մենք կարգապահություն ենք մշակում ՝ մեր անձի հանդեպ սիրուց դրդված:Հեշտ է չսիրել քեզ ծխախոտով ռեստորանում կամ գինով բարում, դժվար է քեզ սիրել մի բաժակ թարմ քամած հյութով ՝ ամեն օր սպորտով զբաղվելով: Մենք մեզ վերաբերվում ենք որպես մեր ամենասիրված երեխան: Կերակրելու՞ եք ձեր սիրելի երեխային ամեն տեսակ տհաճ բաներով և տարատեսակ աղբ լցնելու նրա մեջ: Պատասխանը ակնհայտ է. Նույն կերպ վարվիր ինքդ քեզ հետ: Ձեր հակումների ընդունումը նույնը չէ, ինչ ընդունումը և խրախուսումը, դա թուլությունն ու թուլությունն է: Մենք հոգ ենք տանում նրանց մասին, ում սիրում ենք: ուստի եկեք առաջին հերթին հոգ տանք մեր մասին: Նույնը վերաբերում է մեր աշխատանքին. Եթե ես սիրում եմ ինքս ինձ և հոգ եմ տանում իմ մասին, ապա ես իմ կյանքը կազմակերպում եմ այնպես, որ ես աշխատում եմ ոչ թե օրական տասներկու ժամ, այլ օրինակ ՝ չորս ժամ:

Թույլտվությունը երազների և հեռանկարների մասին «P» է: Ինչպե՞ս եմ տեսնում իմ կյանքի հեռանկարները, ինչպե՞ս եմ ինձ պատկերացնում 5 տարի հետո: Ես ինձ թույլ տալի՞ս եմ մեծ երազել ՝ հավատալով, որ այս աշխարհում ամենագեղեցիկ բանը ստեղծված է հատուկ ինձ համար: Արդյո՞ք ես ինձ արժանի եմ ավելի լավ կյանքի, տեսնու՞մ եմ, որ իմ ուղին անընդհատ բարձրանում է: Արդյո՞ք ես ինձ արժանի եմ համարում ունենալ այն ամենը, ինչ ցանկանում եմ իմ կյանքում: Սիրո, ստեղծագործության, իրականացման, առօրյա կյանքում: Մի վախեցեք երազել, ինքներդ նկարեք ձեր ապագայի ամենահամարձակ ու ծիծաղաշարժ նկարները: Երբեք մի ասեք «սա անիրական է» կամ «սա իմ կյանքից չէ» արտահայտություններ: Մենք չգիտենք, թե ինչպես կարող է կյանքը շրջվել վաղը, և ինչ հրաշքներ են մեզ սպասում ճակատագրի շրջադարձին: Թող առատությունը լցնի ձեր կյանքը: Այս կետը շատ կարևոր է. Քանի դեռ մեր թույլտվությունը մշակված է, մենք պատրաստ ենք բարելավել և ընդլայնել մեր կյանքը:

Սիրեք ինքներդ ձեզ և երջանիկ եղեք: