Խուճապի հարձակումները որպես հարաբերությունների խնդիր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչու՞ են ավելի շատ մարդիկ տառապում խուճապի հարձակումներից, միայնությունից, դեպրեսիայից, անհանգստությունից և վախից: Ինձ թվում է, որ այս հարցի պատասխանը հարաբերությունների դաշտում է, ավելի ճիշտ ՝ այլ մարդկանց հետ մարդկային հարաբերությունների խախտումը, ընդհանրապես արտաքին աշխարհի հետ շփման խախտումը: Եթե մենք վերցնենք հասարակությունը որպես ամբողջություն, հասարակության մեջ անհատականության և մեկուսացման զարգացման արդյունքում:

Պատկանելիության (ծնողական և սեփական ընտանիքի, սիրելիի, ընկերների, մասնագիտական շրջապատի) կարիքը հիմնականներից է, այն իր հերթին բավարարում է ուրիշներին, դրանցից մեկը `անվտանգության, անվտանգության, կայունության կարիքն է: Կարելի է ասել, որ աքսեսուարները ապահով հիմք են ստեղծում մարդու կյանքի և գործունեության համար, հնարավորություն են տալիս զարգանալ և հաղթահարել դժվարությունները: Երբ այս կարիքը լիովին չի բավարարվում, սովորաբար հարաբերությունների խզման կամ բավականաչափ ամուր հարաբերություններ ստեղծելու անբավարար ձևավորված ունակության պատճառով, դա նախապայմաններ է ստեղծում խուճապային գրոհների առաջացման համար: Պատահական չէ, որ հսկայական և թվացյալ թշնամական աշխարհի մենակության, անօգնականության և վախի փորձը ՊՀ -ում հիմնականներից է:

Բայց միայն նախադրյալները բավարար չեն ՊԸ զարգացման համար: Որպես կանոն, դա տեղի է ունենում կյանքի խոշոր փոփոխությունների ժամանակաշրջանում ՝ անհրաժեշտությունից դրդված կամ ճնշման տակ: Անհրաժեշտությունը կարող է աստիճանաբար հասունանալ, օրինակ ՝ որպես ծնողներից ինքնավարություն, բայց, այնուամենայնիվ, դա կարևոր և ճգնաժամային փուլ է մարդու կյանքի ճանապարհին: Կյանքում հարկադրական փոփոխություններ են տեղի ունենում, օրինակ ՝ ընտանեկան ճգնաժամերի ժամանակ, ամուսնալուծության, սիրելիների կորստի, այլ քաղաքներ կամ երկրներ տեղափոխվելու ժամանակ: Այս ճգնաժամային պահերը հաղթահարելու համար բնական է, որ ձեզ հարկավոր է կայունություն, աջակցության զգացում, հիմք, ոտքերի վրա ամուր կանգնելու և առաջ մղվելու ունակություն: Երբ այս հիմքը փխրուն է կամ ընդհանրապես անհետանում է, մարդը սառչում է ՝ չկարողանալով շարժվել կամ փրկել իրեն ՝ զգալով սեփական անօգնականության սարսափը: Ըստ անալոգիայի, այն կարելի է համեմատել ճահճի մեջ ճահճի մեջ ընկած մարդու հետ, չկա հիմք, չկա գրավելու բան, և ինչ -որ բան անելու փորձերն ավելի են ընկղմվում ճահճի մեջ:

Խուճապի հարձակումն, ըստ էության, առաջանում է որպես մարմնի միջոց ՝ փրկելու մարդկային հոգեբանությունը փսիխոզի մեջ ընկնելուց: Դա նաեւ կյանքի, հատկապես հարաբերությունների ոլորտում փոփոխությունների անհրաժեշտության ցուցիչ է:

PA- ն խանգարում է, որը հաճախ շատ դժվար է, ախտանիշները շատ անհատական են, չնայած դրանք նման են: Ինձ թվում է, որ PA- ի դրսևորման անհատականությունը խոսում է նաև արտաքին աշխարհի և իր հետ հարաբերությունների ձևավորման ոլորտում խախտումների անհատականության մասին: Նաև կցանկանայի ուշադրություն հրավիրել զգալու, հասկանալու, սեփական զգացմունքների, կարիքների, մարմինը զգալու ունակության վրա: Որպես կանոն, PA- ի դեպքում այս ունակությունը անբավարար է ձևավորված, կա ցածր ինքնագնահատական, կախված հարաբերություններ:

Այլ հարաբերությունների մեջ մտնելու համար նա ձեռք է բերում հարմարվելու, վախի զգացումներին ճիշտ դիմակայելու, հուզական արձագանքելու ունակություն, իրականում ձեռք է բերում հարաբերությունների մոդել, որի օգնությամբ հետագայում շփվում է այլ մարդկանց, ամբողջ աշխարհի հետ նրա շուրջը: Ընտանիքում է ՝ ծնողների հետ շփման մեջ, որ դրվում է ինքնագնահատականի, ինքնագնահատականի, ինքնավստահության, ապագա անձնական առողջության և հաջողության հիմքը: Ընտանիքին պատկանելու արդյունքում, երբ երեխան ստանում է լավ աջակցություն և աջակցություն (և՛ մորից, և՛ հորից), նա զարգացնում է բնածին և դրական ուժ, որը թույլ է տալիս նրան դիմակայել դժվարություններին և հաղթահարել դրանք:

Միևնույն ժամանակ, ընտանիքում, որտեղ անընդհատ կոնֆլիկտներ են լինում և ծնողների բաժանում, երեխան զգում է հաղորդակցության, սիրո, աջակցության և պատկանելության անհրաժեշտության գիտակցման հսկայական դեֆիցիտ:Ntsնողները կարող են զբաղված լինել գումար վաստակելով, կարիերայի աճով, ինքնաիրացումով, միմյանց հետ հարաբերություններ պարզելով, ամուսնալուծությամբ, մեկ այլ գործընկեր գտնելով, ալկոհոլ խմելով, նրանցից մեկը կարող է ընդհանրապես լքել ընտանիքը, բայց, ի վերջո, այս ամենը ազդում է երեխայի, նրա ամբողջականության վրա որպես անձ, հարաբերությունների մեջ մտնելու, միջավայրին ստեղծագործաբար հարմարվելու հնարավորություններ: Եթե նա տեսնում է անառողջ հարաբերությունների միայն մեկ մոդել, ապա նա ընդունում է այն, մտցնում այն իր գիտակցության մեջ, որպես միակը, չնայած տառապանք է բերում, բայց այնուամենայնիվ, ինչ ժամանակահատվածի համար է ապահովվում անվտանգությունն ու կայունությունը և դրանով առաջնորդվում է հետագա կյանքում, Բայց պատկանելության կարիքը, հարգանքի, սիրո և աջակցության կարիքը, ինչպես նաև ինքնավարության և ինքնաիրացման կարիքը մնում են չբավարարված և վաղ թե ուշ սկսում են հակասել ծնողների կողմից ձեռք բերված կյանքի նկատմամբ արմատավորված վերաբերմունքին: Եթե անհնար է գիտակցել այդ կարիքները, ապա այս հակամարտությունը սկսում է արտահայտվել կախվածության մեջ `որպես փոխարինողներ, դեպրեսիաներ մենակության փորձից, խուճապի հարձակումները` որպես բուժիչ հարաբերությունների կոչ:

Ինտերնետի և սոցիալական ցանցերի զարգացումը, որպես հաղորդակցության միջոց, իմ կարծիքով, ոչ թե սրել է իրավիճակը, այլ ավելի շուտ հնարավորություն է տվել ունենալ և պահպանել գոնե ինչ -որ հարաբերություններ, թեկուզ վիրտուալ, բայց անվտանգ: Ավելի շուտ, ինտերնետն ավելի սուր է ուրվագծել այս խնդիրը և հարաբերությունների մի տեսակ փոխարինող է տվել: Սոցիալական ցանցերի օգնությամբ պատկանելության կարիքը գիտակցվում է, երբ մարդը առցանց է: Բայց դուրս գալով համացանցից, նա կրկին կանգնում է իր չլուծված հակամարտության առջև ՝ իր կարիքները գիտակցելու անհնարինությամբ, աղքատացած հուզական կյանքով, իր վախերով և անհանգստությամբ:

Երեխաները, ովքեր բավարար աջակցություն և աջակցություն չունեին ընտանիքում, սովորում են ապագայում ինքնուրույն հարաբերությունների մեջ մտնել, ապավինել միայն իրենց, վստահություն չեն զգում շրջապատի և ամբողջ աշխարհի նկատմամբ, ոչ մի լավ բան չեն ակնկալում նրանից: Նրանք կարող են վստահություն և տոկունություն ցուցաբերել, բայց նրանք ունեն թույլ հիմք, քանի որ ժամանակին բավարար աջակցություն չեն ստացել, նրանք ժխտում են իրենց թույլ կողմերը: Երբ սթրեսային իրավիճակ է ստեղծվում (աշխատավայրում կամ ընտանիքում), այս վստահությունը կարող է ճեղքվել կամ նույնիսկ փլուզվել, որտեղ բավարար աջակցություն չկա:

Ի՞նչ լուծում կարող է առաջարկվել: Ո՞րն է խուճապի հարձակումների բուժման ուղին:

Նման ելքը կարող է լինել առողջ հարաբերությունների բացակայության փորձի համալրումը, նշանակալի մարդկանցից աջակցություն և աջակցություն ստանալու փորձը, հատկապես թերապևտիկ հարաբերություններում, անձի ամբողջականության զգացում, շփման իրական ունակություն ստեղծելու համար, սկզբնական շրջանում վերականգնել առողջ պատկանելիության զգացումը թերապևտի հետ: Ապագայում և շրջակա միջավայրի հետ սովորեք վստահել ձեր թույլ կողմերին և կառուցել նոր ինքնավստահություն `հիմնված ավելի ամուր հիմքերի վրա: