2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Տղամարդիկ մեծանում են ոչ թե երբ ագրեսիա են ցուցաբերում, այլ երբ սովորում են խոսել վախի, կորստի, ուրախության և սիրո մասին:
Աշխարհը փխրուն է և անկանխատեսելի: Տղամարդկության գաղափարները, որոնք դարեր շարունակ անսասան են մնացել, փոխվում են, չնայած գործընթացը հարթ չէ:
Կոսմետիկայի և սափրվելու ապրանքանիշի Gillette- ը մարտահրավեր նետեց թունավոր տղամարդկությանը և հին պատկերացումներին, թե ինչպիսին պետք է լինի տղամարդը: Կարծրատիպային «արական» պահվածքներ, ինչպիսիք են ՝ դպրոցում ահաբեկելը, դեռահաս տղաների շրջանում ագրեսիան, գործընկերների նկատմամբ սեռական ոտնձգությունը, սեքսիզմը, որը քարոզվում է հեռուստատեսությամբ և հանդիպումների սենյակներում, սա տղամարդկանց լավագույն գործն է: Gillette We Believe: The Best Men Can Be- ի գովազդի թողարկումից հետո հազարավոր տղամարդիկ սկսեցին բոյկոտել իրենց արտադրանքը:
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան հրապարակել է կլինիկական խորհրդատվության նոր ուղեցույցներ, որոնց համաձայն ՝ տղամարդկությունը, որը բնութագրվում է գերակշռությամբ, ագրեսիվությամբ և հուզական ճնշմամբ, կարող է վնասակար լինել տղամարդկանց հոգեկան առողջության համար: Պահպանողական mediaԼՄ -ները հավաքականորեն փչանում են ՝ արմատական ֆեմինիստներին մեղադրելով տղամարդկության վրա հարձակվելու մեջ:
Իրականում ի՞նչ է կատարվում: Արդյո՞ք մենք ականատես ենք լինում գաղափարախոսությունների բախման, թե՞ «առնական» վարքագծի բանավեճի հետևում կա անվերահսկելի ագրեսիայի խնդիր:
Ի՞նչ է ագրեսիան:
Ագրեսիվ պահվածքը կարող է ֆիզիկական կամ հուզական վնաս հասցնել ուրիշներին: Դա կարող է լինել ինչպես բանավոր, այնպես էլ ֆիզիկական բռնություն: Այն կարող է կապված լինել նաև անձնական գույքի վնասի հետ: Ագրեսիվ պահվածքը խախտում է սոցիալական սահմանները և կարող է հանգեցնել հարաբերությունների փլուզման: Այն կարող է լինել ակնհայտ կամ թաքնված: Նկատի ունեցեք, որ ագրեսիայի երբեմն -երբեմն բռնկումները սովորական են և նույնիսկ նորմալ ՝ որոշակի հանգամանքներում:
Ագրեսիան կարող է դիտվել որպես պատասխան որոշակի արժեքի պաշտպանությանը: Եթե առավոտյան ժամը 8 -ին ճանապարհորդում էիք մետրոյի մարդաշատ վագոնով, հավանաբար տեսել եք, որ ինչ -որ մեկը պայթում է և գոռում. «Ինչու՞ եք ինձ վրա պառկած»: Սա ձեր տարածքի պաշտպանությունն է:
Ագրեսիան կարող է նաև բռնի լինել: Այս դեպքում բռնությունը ագրեսիայի ծայրահեղ ձև է: Ագրեսիայի այս ձևը առաջացնում է ախորժելի վարք, այսինքն ՝ կախվածություն ուրիշի ցավին:
Ագրեսիայի ախորժակը ագրեսիվ վարքի ձև է, որն ուղղված է ոչ թե սպառնալիքից պաշտպանվելուն, այլ բռնություն դիտելուց կամ կատարելուց որոշակի հաճույք ստանալուն: Միևնույն ժամանակ, բռնությունը ընկալվում է որպես հուզիչ և գրավիչ մի բան և դառնում սովորական: Կենսաբանական մակարդակում ախորժակի ագրեսիան ուղեկցվում է ադրենալինի բարձրացմամբ, ինչպես նաև կորտիզոլի և էնդորֆինների արտազատմամբ `հորմոններով, որոնք կատարում են բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական գործառույթներ, ներառյալ ցավազրկումը և էյֆորիան: Տիպիկ օրինակը որսն է ՝ «սպանելուց» արյունռուշտ հաճույք ստանալը: Պարզվել է, որ ախորժակի ագրեսիայի ավելացումն ամրապնդում է բռնության ցիկլը ՝ հանգեցնելով դրական արձագանքի հանգույցի. Անձը մշտապես բռնության գործողություններ է փնտրում հաճույք կամ բավարարվածություն զգալու համար:
Իրական կյանքի օրինակ
Որպես հոգեթերապևտ ՝ ես աշխատում եմ տարբեր մարդկանց հետ և լսում տարբեր պատմություններ: Բայց ինձ ապշեցրեց աղջիկներիս հետ պատահած միջադեպը, ավելի ճիշտ ՝ դասընկերների արձագանքը բռնության նկատմամբ: Երբ մեր աղջիկները տեղափոխվեցին մեկ այլ դպրոց, տղաները, ինչպես միշտ, սկսեցին նրանց դաժանաբար վերաբերվել, և դա հասավ նրան, որ նրանք ֆիզիկապես ծեծի ենթարկվեցին: Որպես ծնողներ, մենք որոշեցինք իրավիճակը հարթել և հանդիպեցինք դասղեկի և ագրեսիա ցուցաբերած տղայի ծնողների հետ: Հաղորդակցության ընթացքում ես իմացա, որ շատ աղջիկներ դիմանում են երկու տարի, որ նրանք ծեծի են ենթարկվում տղաների կողմից, և նրանք ծեծի են ենթարկում կապտուկներին, բայց չեն բողոքում մեծահասակներից:Ես հարցրեցի. «Ինչու՞ աղջիկները ոչինչ չեն ասում իրենց ծնողներին»: Ինչին դասղեկը պատասխանեց. «Նրանք վախենում են, որ տղաները իրենց ավելի շատ կծեծեն»: Տեսնում եք, - մենք վարժվում ենք ագրեսիվ վարքագծի հենց մանկուց: Իսկ բռնությունը մեզ համար դառնում է նորմ:
Հաճախ ընտանեկան բռնությունը դպրոցում բռնության շարունակությունն է: Միգուցե դա՞ է պատճառը, որ կանանց միայն 7% -ն է ոստիկանություն դիմում օգնության:
Տղամարդիկ ավելի հավանական է, որ բռնի լինեն
Տարբերություն կա բռնության նկատմամբ նախատրամադրվածության և տղամարդկանց և կանանց միջև ագրեսիայի դրսևորման մեջ: «Պատերազմ և սեռ» գրքի հեղինակ, պրոֆեսոր oshոշուա Գոլդշտեյնը շեշտում է, որ հիմնական կենսաբանական մակարդակում տղամարդիկ գենետիկորեն ծրագրված են բռնության ենթարկվելու համար: Պատերազմները տղամարդկանց կենսասոցիալական արտադրանք են և տղամարդկային դրսևորումների դաշտ: Հանցագործությունն ու բռնությունը սերտորեն կապված են տղամարդկության հետ: Գրեթե յուրաքանչյուր հասարակությունում տղամարդիկ ճնշող մեծամասնությամբ ներգրավված են պատերազմի մեջ, բոլոր տեսակի խմբակային ագրեսիայի և ներխմբային սպանությունների մեջ:
Կանադացի հոգեբաններ Մարտին Դալին և Մարգոտ Ուիլսոնը վերլուծել են 14 երկրներում կատարված տասնյակ հազարավոր սպանությունների տվյալները: Այս միջմշակութային հետազոտության արդյունքները ցույց տվեցին, որ տղամարդիկ միջինը 26 անգամ ավելի հաճախ են սպանություններ կատարում, քան կանայք: Իսկ ընտանեկան սպանությունները (ընտանիքի անդամների սպանությունները) հիմնականում տղամարդիկ են կատարել:
Մյուս կողմից, տղամարդիկ նույնպես 70% դեպքերում դառնում են սպանության զոհ: Որոշ հասարակություններում այս ցուցանիշը հասնում է ավելի քան 90%-ի:
Որո՞նք են ագրեսիայի պատճառները:
Շատ բաներ կարող են ազդել վարքի վրա: Նրանց մեջ:
- ֆիզիկական առողջություն
- Հոգեկան առողջություն
- ընտանիքի կառուցվածքը
- հարաբերություններ ուրիշների հետ
- աշխատանքի կամ դպրոցի միջավայրը
- սոցիալական կամ սոցիալ-տնտեսական գործոնները
- անհատական հատկանիշներ
- կյանքի փորձ
Որպես մեծահասակ, դուք կարող եք ագրեսիվ լինել ՝ ի պատասխան բացասական փորձի: Օրինակ ՝ ագրեսիվանալ, երբ հիասթափված ես զգում: Ագրեսիվ պահվածքը կարող է կապված լինել նաև դեպրեսիայի, անհանգստության, PTSD կամ այլ հոգեբուժական խանգարումների հետ:
Ագրեսիան վերահսկողություն և ուժ է: Եթե մարդը զգում է, որ վախենում է իրենից, ապա նա վերահսկում է իրավիճակը: Սա առաջացնում է բռնության նույն ցիկլը ՝ կորտիզոլի և էնդորֆինների արտազատում, որոնք ներառում են ցավազրկում և էյֆորիա: Հետեւաբար, ագրեսիան հաճախ հիմնված է ցավի վրա: Տղամարդկանց մոտ սա վախն է հեղինակությունը, ուժը, հարգանքը կորցնելու և զգացմունքներն ու հույզերը չզգալու, տրամաբանական և վերլուծական լինելու ցանկությունը: Նմանվել սերիալի հերոս Հարվի Սփեքթերին, ով ասել է. «Ես դեմ եմ զգացմունքներ ապրելուն, այլ ոչ թե դրանք օգտագործելուն»: Բայց, գիտեք, ապա այդպիսի տղամարդիկ ծածկված են, և նրանք չեն կարող հասկանալ, թե ինչու են նրանք հանկարծ սենտիմենտալ դարձել: Նրանք սկսում են լաց լինել և հանկարծ դրսևորում են վարքագիծ, որը հանգեցնում է սիրելիների լքմանը:
Ի՞նչ անել ագրեսիվ վարքի հետ:
Կարևոր է հասկանալ ձեր ագրեսիվ վարքի պատճառները:
- Եթե ինքներդ ձեզ նման հարց եք տալիս, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք ոչ մեկ չունեք, ով սրտով սրտով խոսի և հոգու ձեր մութ կողմի հետ լինի:
- Հնարավոր է, որ ձեզ համար օգտակար լինի զրուցել ինչ -որ մեկի հետ այն իրադարձությունների մասին, որոնք ձեզ ստիպում են ագրեսիվ զգալ: Որոշ դեպքերում դուք կարող եք սովորել խուսափել տհաճ իրավիճակներից ՝ փոխելով ձեր ապրելակերպը կամ կարիերան: Կարող եք նաև ռազմավարություն մշակել ՝ հիասթափեցնող իրավիճակներին դիմակայելու համար: Օրինակ ՝ սովորել ավելի բաց և ազնիվ շփվել ՝ առանց ագրեսիա ցուցաբերելու:
- Թերապևտ այցելելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր վարքագիծը և ձեր զգացմունքները: Իմ փորձը ագրեսիվ տղամարդկանց հետ ցույց է տալիս, որ նրանք հաճախ չեն ընդունում ագրեսիայի խնդիրը: Մինչ գործընկերը նրան նշում է որպես բաժանման պատճառ:
Եզրակացություն
Ագրեսիան օգնում է տղամարդկանց հաղթահարել ամոթն ու վախը: Նրանք ագրեսիայի հակառակ կողմն են: Որքան ամոթն ու վախը յուրաքանչյուր մարդու ներսում աճում է մեր մշակույթում, այնքան ագրեսիան ավելանում է և ավելի հաճախ:Ամոթի և վախի դեմ կարելի է պայքարել ՝ զարգացնելով ինքնահաստատված վարք, այսինքն ՝ այն վարքագիծը, որում ներքին զգացմունքներն ու արտաքին գործողությունները փոխկապակցված են:
Տղամարդիկ չեն մեծանում, երբ ցուցադրում են ագրեսիա, զայրույթ և գերիշխելու ցանկություն: Տղամարդիկ մեծանում են, երբ սովորում են խոսել վախի, կորստի, ուրախության և սիրո մասին, երբ կարողանում են կարեկցել, լաց լինել, հասնել, սիրել, ներդաշնակ ապրել իրենց և իրենց ներքին աշխարհի հետ: Տղամարդը պետք է ուժեղ լինի, որպեսզի ընդունի իր թույլ կողմերը: Ինչպես ասաց Procter & Gamble- ի նախագահ ryերրի Կումբին, «Gիլետը հավատում է տղամարդկանց լավագույնին: Միմյանց ուշադրությունը հրավիրելով անպատշաճ վարքագծի վրա, մենք օգնում ենք հաջորդ սերնդի տղամարդկանց փոխվել դեպի լավը »:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, ինչ ընկած է ընտանեկան անեծքի և ամուրիության թագի հետևում. Հոգեբանի տեսակետը
«Ընտանեկան անեծքների» տիպիկ դեպքերն ունեն այս տեսքը ՝ «ծանր ճակատագիր» ունեցող նախնու կյանքը ողբերգական ավարտ է ունենում: Հետագա սերունդներում պետք է հայտնվի մեկը, ով «կրկնօրինակում» է իր նախնու վիճակը ՝ սպանություն (ինքնասպանություն), ընտանիք կազմել չի կարող և հոգեկան հիվանդ է դառնում:
Աստվածներ, ընկած աստվածներ, մարդիկ
Աստվածներ, ընկած աստվածներ, մարդիկ Մանկության տարիներին ծնողները մեզ համար աստվածների պես են: Առանց չափազանցության: Ինչու ես հարցնում? Որպես աստվածներ, քանի որ սիրում են, բարկանում են, պատժում են մեզ, խղճում, կերակրում, մոռանում կերակրել:
Agերացող հարազատներ: Հասկացեք ընկած օդաչուի դրաման: Մաս 2
Որքան էլ լավատես լինենք, պետք է ընդունենք, որ ծերությունը կորստի ժամանակ է: Մազերի, ատամների, տեսողության, ընկերների կորուստ, հնարավորություններ, հեռանկարներ և ազդեցություններ: Երբեմն բանականություն, երբեմն ամբողջ բարոյականություն: Բնությունը իմաստուն է:
Թերապևտիկ հարաբերությունների հիմքում ընկած է հարգանքը և վստահությունը մյուսի նկատմամբ
Ուզում եմ կիսվել մի պարզ, բայց տպավորիչ փաստով: «Երբեմն հիվանդները, հասկանալով, որ իրենց մեջ հիվանդությունը դրսևորում է ոչ լավագույն անձնական հատկությունները, չեն ցանկանում խոսել իրենց մասին, մինչև համոզված չլինեն, որ իրենց ասելով, նրանք չեն կորցնի բժշկի հարգանքը:
Addույգերում կախվածության մեջ ընկած հարաբերությունների որոգայթները
Addույգերում կախվածության մեջ ընկած հարաբերությունների որոգայթները Dependentույգում կախվածությունը ծնողների թվերից թերի տարանջատման արդյունք է: Emotգացմունքային կախված անձի գործընկերը օգտագործվում է որպես փոխարինող առարկա, որն օգտագործվում է հարաբերություններում `ծնող-երեխա կարիքները բավարարելու համար:
