Ի՞նչ չէ հոգեթերապիան:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ձեր կարծիքով, ի՞նչ չէ հոգեթերապիան: Հարցը մի փոքր տարօրինակ է հնչում, բայց որքան պատրանքներ կան հենց «հոգեթերապիա» հասկացության շուրջ: Իսկ հոգեբանների գաղափարը շատերի համար բավականին «մշուշոտ» և կեղծ է, մի փոքր ամենօրյա և ծածկված գաղտնիքների քողով:

Հոգեթերապիայի մասին հայտնի հոգեթերապևտներն ասել են.

«Հոգեթերապիան մեր կյանքի փոխարինողը չէ, դա նրա հագնված փորձն է» (Իրվին Յալոմ):

«Հոգեվերլուծությունը պարզապես խոսակցություն չէ հոգեվերլուծաբանի հետ: Սա խոսակցություն է ձեր սեփական և անգիտակից «ես» -ի հետ, որի հետ համաձայնության գալը շատ ավելի դժվար է »(Ինեսա Աստախովա):

«Հոգեթերապիան ձեզ չի բուժի տարբեր մարտավարությամբ և գործիքներով: Նա բուժում է երկու մարդկանց միջև կառուցված հարաբերությունները և յուրաքանչյուրի ներդրումը այդ հարաբերություններում »(Ալեքսանդր Մախովիկով):

Այսպիսով, ինչ չէ հոգեթերապիան:

- ուղեղի կոռեկտություն: Այս կարծիքը ճշգրիտ և թերի է: Հոգեթերապևտն աշխատում է ոչ միայն ուղեղի և շրջապատող նկարի ընկալման, այլև զգացմունքների և մարմնի հետ: Հոգեթերապիան չի կարող ներառել մեկ բան, որի դեպքում այն ամբողջական ու ամբողջական չի լինի:

- Կախարդական ազատում բոլոր խնդիրներից: Կյանքն այս կամ այն կերպ բաղկացած է խնդիրների որոշակի շրջանակից: Եվ դուք չեք կարող ազատվել դրանցից ՝ այցելելով հոգեթերապևտ: Պետք է սովորել նրանց այլ կերպ վարվել:

- Ազատվել տառապանքներից և զգացմունքներից: Կյանքում միշտ տեղ կա փորձառությունների և ուժեղ ցնցումների համար: Չի կարելի ստիպել մարդուն դադարել անհանգստանալ, լաց լինել և չբարկանալ: Կյանքն առանց զգացմունքների անհնար է, սա մահ է: Եվ այս հարցում փորձագետները պաթոլոգ են և գերեզմանափոր:

- Կախարդական հաբ ամեն ինչի համար կամ կախարդական կախազարդ: Հոգեթերապևտը չի կարող ինչ -որ անհավատալի բան անել մեկի համար, կյանքը նիստից հետո չի բարելավվի կամ կփոխվի: Դրա վրա պետք է քրտնաջան, երկար և համբերատար աշխատել:

Հոգեթերապևտը ուղղակի խորհուրդներ չի տալիս, նա կարող է միայն խորհուրդներ տալ ՝ ելնելով իրավիճակի սեփական ընդհանուր տեսլականից: Բայց ինչ և ինչպես անել, մարդը որոշում է ինքնուրույն: Չես կարող ինչ -որ մեկի համար ընտրություն կատարել. Ում հետ ապրել, ինչպիսի զուգընկեր լինել, ինչ մասնագիտություն ընտրել, ում սիրել … Ոչ: Այս ընտրությունը բոլորինն է: Սա յուրաքանչյուրի անհատական պատասխանատվությունն է:

Հոգեթերապիան հաճույք չէ, ամենայն հավանականությամբ դա տառապանքի և տանջանքի ուղի է: Հոգին ցավ կտա, կլինեն ցավալի հիշողություններ կյանքի բոլոր իրադարձությունների մասին, որոնք նախկինում պարզապես փոխարինվել էին այլ մտքերով և հերքվել: Այժմ այս ամենը կրկին փորձի կարիք ունի: Այս մոտեցման շնորհիվ է, որ տեղի է ունենում հոգեկանի բուժումը: Գերազանց զուգահեռ է հին սովետական մուլտֆիլմը, որում գլխավոր հերոսը, նետվելով եռացող ջրի տաշտի մեջ, դուրս եկավ երիտասարդացած: Այնպես որ, դա հոգեթերապիայի մեջ է:

Դժվար կլինի, բայց այս փշոտ ճանապարհին մոտակայքում միշտ հոգեթերապևտ կա: Դուք չեք կարող կյանքում մենակ մնալ ձեր խնդիրներով և փորձով: Հոգեթերապևտը օգնում է ապրել բոլոր փորձառություններով և հաղթահարել ցավը:

Հոգեթերապիայի գործընթացը կարելի է համեմատել մոր հարմարավետության և աջակցության հետ, երբ երեխան կոտրում է ծունկը: Woundանկացած վերք ժամանակ է պահանջում բուժելու եւ ապաքինվելու համար: Եվ այստեղ նույնպես ակնթարթային թեթևացում չի լինի, բայց անշուշտ կգա փրկության և վերականգնման զգացում: Շատ կարևոր է այս ամբողջ ճանապարհը մինչև վերջ գնալ հոգեթերապևտի հետ: Նրա աջակցության շնորհիվ է, որ առանց անհաջողությունների կարող եք ստանալ ավելի խորը և արդյունավետ արդյունք: Բայց հետընթացները թերի թերապիայի ցուցանիշների դրսեւորում են:

Ամեն դեպքում, հոգեթերապիայի ընկալումը պետք է լինի առանց սպիտակ և լուսավոր բծերի, պատրանքներով և կարծրատիպերով միշտ անհրաժեշտ և հնարավոր է պայքարել: