2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հաճախ, մանկության շրջանում տրավմայի ենթարկված մարդիկ հետաքրքրվում են. Ինչպե՞ս է փոփոխությունը տեղի ունենում: Ի՞նչ պետք է անել կոնկրետ: Որտե՞ղ աջակցություն գտնել առաջ գնալու համար: Ի վերջո, մանկությունը չի կարող փոխվել:
Հարցերը հիանալի են, դրանք նշանակում են, որ մարդը փոփոխություն է ուզում և փորձում է ինչ -որ բան անել նրանց համար: Ես կփորձեմ պատասխանել հակիրճ և ճշգրիտ:
Նախկինում, մանկության տարիներին, մարդու հոգեկանը կարող է տրավմատիկ լինել.
- իրադարձություն, իրավիճակ
- միջավայր կամ հարաբերություններ
Երեխայի համար պատասխանատու են ծնողները կամ այն մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում նրանց մասին, խնամում, դաստիարակում: Նույնիսկ եթե պատահաբար տրավմատիկ իրադարձություն է տեղի ունենում, մեծահասակների խնդիրն է նվազագույնի հասցնել տրավմայի հետևանքները, այսինքն `ամեն դեպքում, տրավման ինքնին կամ դրա հետևանքները չափահասի պարտականությունն է: Հետեւաբար, ես մանկական տրավման դիտարկում եմ ծնող / խնամող հարաբերությունների տեսանկյունից:
Եթե հոգեկան վնասվածք է հասցվում, մեծահասակները չեն հաղթահարում, կամ նույնիսկ իրենք են վնասվածքների մեղավորները, հնարավոր է փոխհատուցել դրա համար, բայց արդեն ներկա ժամանակով: Կարևոր. Վնասվածքը հետևանքներ է ունենում մտավոր կառույցների ձևավորման մեջ ամրագրման կամ շեղման տեսքով: Եվ սա լավ նորություն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փոխվել. Հոգեբանության կառուցվածքներն այժմ մեզ հետ են, ուստի ներկայում դուք կարող եք աշխատել նրանց հետ և փոխել դրանք:
Աշխատել նշանակում է թույլ տալ ինքդ քեզ ապրել ցավով, վախով, դժգոհությամբ, տրավմայից բարկությամբ, այսինքն `զգացմունքներով, որոնք մեծահասակները հաճախ արգելում են կամ չեն նկատում:
Աշխատել նշանակում է վնասվածքների հետևանքները գտնել համոզմունքների, սեփական անձի, աշխարհի նկատմամբ, ուրիշների նկատմամբ վերաբերմունքների, սեփական անձից և մարդկանցից:
Աշխատել նշանակում է ստանալ աջակցություն, հասկացողություն, ուշադրություն և այս նոր միջավայրում թույլ տալ քեզ այլ վարք, զգացմունքների դրսևորում, ձեռք բերել այնպիսի հաղորդակցության հմտություն, որը չկար մանկության տարիներին:
Անցյալը չի կարող փոխվել, բայց դրա հետևանքները կարող են փոխվել: Եվ սկսեք հենց այստեղ և հիմա:
Տատյանա Ռակիտինա, հոգեբան-հոգեվերլուծաբան:
Skype rakitina09 հեռ. +7 938 402-09-42
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես շփվել տարեց ծնողների հետ. 10 պարզ կանոն
Parentsնողների, նրանց հետ վատ հարաբերությունների մասին բողոքելն ամենատարածվածներից է ցանկացած հոգեբանի պրակտիկայում, այս դեպքում ես բացառություն չեմ: «Ավելի վատ, քան երեխաները …», «հոգնած, բարձրանա կյանք …», «ինչպես կարող եմ նրանց դարձնել …» - այս ցուցակն անվերջ է:
Ինչպես վարվել անցյալի չարությունների հետ
Երբ ժամանակի ընթացքում դուք ստեղծում եք դժգոհություն և դժգոհություն, հետևանքները կարող են շատ լուրջ լինել ՝ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով: Այնուամենայնիվ, դրանով կարելի է զբաղվել: Քայլ առաջին Նշեք այն մարդկանց, ովքեր ձեզ վիրավորել են:
Ինչպես վարվել հետաձգման հետ: Ինչպես չձգձգել
Հապաղումը միտում է անընդհատ հետաձգել «հետագայում» (ներառյալ կարևոր և հրատապները): Այս վիճակն իսկական խնդիր է դառնում, երբ մարդը դրա մեջ է լինում ժամանակի ընթացքում `պլանավորված գործունեության անընդհատ« խափանումներ », անորակ արդյունքներ և, որպես արդյունք, սթրես, մեղքի զգացում, խնդիրներ և բաց թողնված հնարավորություններ:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Հոգեթերապևտի հոգեթերապիան, կամ ինչու է մեկ թերապևտի հետ երկարաժամկետ հոգեթերապիան միշտ ավելի արդյունավետ
Հոդված այն մասին, թե ինչ լավ կլիներ, եթե յուրաքանչյուրն ունենար իր հոգեբանը: Ես պարզապես ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով: Կարծում եմ, որ աշխարհը ավելի հանգիստ կլիներ, անհանգստությունը մեզանում ավելի քիչ կլիներ, եթե ամեն մեկն ունենար իր հոգեբանը:
