2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատ տարիներ առաջ, դեռ ուսանողական տարիներին, ես վախենում եմ, չեմ ուզում, և գուցե ինչ -որ կերպ ավելի ուշ, ես վատ ատամով գնացի ատամնաբույժի:
Մասնագիտական օգնության կարիքը ակնհայտ էր և ոչ մի հնարավորություն չէր թողնում ինչ -որ կերպ ինքնուրույն կարգավորել հարցը:
Բժշկի գրասենյակում ես անմիջապես սկսեցի բամբասել ու արդարացումներ անել: Ատամնաբույժը հասկացավ, որ իմ անհանգստության հարցը ավելի շատ հոգեբանական բնույթ է կրում, և ասաց մի արտահայտություն, որը երկար ժամանակ հիշում էի:
Նա ասաց: «Մինչև ինձ մոտ գալը, դա քո խնդիրն էր, իսկ հիմա, երբ դու իմ աթոռին ես, դա իմն է: Դուք կարող եք հանգստանալ, հիմա ես լարվելու եմ »:
Այդ ժամանակ դա հենց այն էր, ինչ պետք էր: Ոչինչ, ինչ ատամնաբույժը արեց, ես ինքս չէի կարող անել: Առաջադրանքի իմ ամբողջ մասը գալն ու վստահելն էր:
Հոգեկան սթրեսը թուլացավ, և հարցը սկսեց լուծվել միակ ճիշտ ձևով:
Հետագայում ես հասկացա, որ այն դեպքերում, երբ օգնության կարիք կա, իմ հիմնական պարտականությունն է ընտրել ճիշտը, ում պետք է վստահեմ, որ սա նույնպես մանրուք չէ:
Շատ տարիներ անց, աշխատելով այն մարդկանց հետ, ովքեր հոգեբանական օգնության կարիք ունեն, ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար է երբեմն մարդու համար գիտակցել այս ոլորտում մասնագետի օգնության կարիքը:
Եթե վատ ատամը կամ մարմնի վնասվածքը կասկած չի թողնում, որ միայն մասնագետը կօգնի, ապա հոգեբանության հարցերում մարդը կարող է հնարավորինս երկար թեքվել:
Կամ, երբ ուժը սպառվում է, եւ արդյունքների բացակայությունը ակնհայտ է դառնում, նա հույսով դիմում է մասնագետի «Հրաժարվեք խնդրից» պարզապես խոսել նրա մասին ՝ որպես ատամնաբույժ:
Եվ այստեղ է, որ տարբերվում է բժշկական ծառայության և հոգեբանի / վերլուծաբանի հետ աշխատանքի տարբերությունը:
Խնդրի հետ կապված ինչ կոկիկ տուփ և ինչ օրինագիծ դրեք վերևում, հոգեբանը / հոգեթերապևտը այս խնդիրը ձեզանից չի վերցնի:
Արդյունքները կախված կլինեն միայն գործընթացին ձեր մասնակցության որակից և ներսից փոխվելու պատրաստակամությունից:
Պատահում է, որ տառապանքով, ճնշված հույզերով, վրդովմունքի և ցավի կույտով տանջված մարդուն այնքան է պետք, որ վերջնականապես այդ ամենը իրենից հանի, որ նույնիսկ պարզ վերբալացիան բավարար է վիճակը թեթևացնելու համար:
Այնուամենայնիվ, եթե անհրաժեշտ է իրական փոփոխություն, և դա ակնհայտ է, պարզապես հոդաբաշխումը բավարար չէ:
Մասնագետը կարող է օգնել ձեզ տեսնել ձեր հարցը ձեզ համար անսովոր այլ տեսանկյուններից, բացահայտել կույր կետերը, բացահայտել ինքներդ ձեզ և ձեր իրական կարիքները ծանոթ սխեմաների և համոզմունքների կույտի ներքո:
Այս գործընթացը կարող է լինել տհաճ, տրավմատիկ և ժամանակ է պահանջում:
Պետք է պատրաստ լինել դրան, պետք է ցանկանալ, որպեսզի դիմանաս:
Դուք չեք կարողանա հրաժարվել խնդրից:
Արդյունք գնելն իրատեսական չէ:
Ուրեմն? -Սամա-սամա-սամա՞:
- Այլևս «ինքն» չէ: Դուք մեկի հետ եք, ով ընդունում է ձեզ ինչ -որ խնդրով ՝ առանց դրա հետ անձնական հարաբերությունների և դիտում է փոփոխությունները: Դուք արտացոլված եք: Դուք աճում եք:
Օգնությունը, որպես այդպիսին, հնարավոր չէ:
Հնարավոր է միայն փոխազդեցություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է հոգեբանական օգնությունը տարբերվում ընկերական աջակցությունից:
Շատերն են ասում. «Ինչու՞ է ինձ պետք հոգեբանը: Իմ լավագույն հոգեբանը իմ ընկերն է »կամ« Ես կարող եմ կիսվել այն ամենով, ինչ տեղի է ունենում մայրիկիս, քրոջս և այլն »: Ընտանիքը, մտերիմ մարդիկ, ընկերներ ունենալը, անշուշտ, մեծ արժեք են: Երբեմն մենք պետք է բարձրաձայնենք, մեզ իսկապես անհրաժեշտ են ընկերական խորհուրդներ, քաջալերանք, որպեսզի մեր ընկերներից մեկը պարզապես ասի.
Ինչպիսի՞ն է հոգեբանի օգնությունը:
Շատ հաճախ հոգեբանի օգնությունը համեմատվում է ընդհանուր պրակտիկայի մասնագետի աշխատանքի հետ. Նա դեղատոմս է գրելու, և ամեն ինչ կստացվի, վիրաբույժի աշխատանքով ինչ -որ մեկը հիվանդին կկտրի, որպեսզի նա չանհանգստանա: Հոգեբանի հետ խորհրդակցելը հաճախ համեմատվում է քահանայի խոստովանության հետ:
Առաջին հոգեբանական օգնությունը ծայրահեղ իրավիճակներում ՝ տարբեր հոգեվիճակներով
Շտապ հոգեբանական օգնություն - դա կարճաժամկետ միջոցառումների համակարգ է, որոնք վիրավորվում են ծայրահեղ իրավիճակի բռնկման ժամանակ կամ մոտ ապագայում տրավմատիկ իրադարձությունից հետո: Extայրահեղ իրավիճակները կարող են շատ տարբեր լինել ՝ բնական աղետներ, ռազմական գործողություններ, հրդեհ, ճանապարհատրանսպորտային պատահարներ, ամենօրյա իրավիճակներ, որոնցում զոհերը կամ ականատեսները սուր ծանր սթրեսի են ենթարկվել և այլն:
Երեխան ընդունվել է հիվանդանոց: Parentsնողների վարքագծի կանոնները
Մենք բոլորս հիանալի գիտենք, մենք կարդացել և լսել ենք միլիոնավոր անգամներ. Մեծահասակների հուզական վիճակը փոխանցվում է երեխային: Եթե մայրը անհանգստության կամ զայրույթի մեջ է, երեխան նույնպես անհանգստության և զայրույթի մեջ կլինի: Սա փոխանակման գործընթաց է, և դրանից հեռանալ չկա:
Ինչպես երիտասարդ մայրը կարող է սովորել ընդունել սիրելիների օգնությունը
Շատ երիտասարդ մայրեր, հատկապես նրանք, ովքեր պատահաբար համատեղում էին մայրությունը ուսման կամ աշխատանքի հետ, ընդունում են, որ մոր կարգավիճակի հետ կապված ամենավառ և ամենադժվար զգացմունքներից մեկը, պարադոքսալ կերպով, միայնության զգացումն է: «Ես հասկացա, որ երեխայի հետ կապված խնդիրները միայն իմ խնդիրներն են», - ասում են նրանք:
