2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
1) Դուք չեք մեծանում աշխատավայրում:
Չկան շարունակական կրթության դասընթացներ, այլ վերապատրաստումներ, որոնք ձեր գործատուն կտրամադրի ձեզ: Արդյունքում, դա կարող է նպաստել ձեր կարիերայի առաջխաղացմանը և ազդել ձեր աշխատավարձի մակարդակի վրա: Գուցե դուք ինքնուրույն եք սովորում. Հաճախում եք դասընթացների, սեմինարների ձեր աշխատանքային բնութագրի վերաբերյալ, սակայն տարբեր պատճառներով չեք կարող ձեռք բերված գիտելիքները կիրառել ձեր ներկայիս տեղում: Այստեղ կա՛մ շեֆը չի սիրում նորամուծություններ, կա՛մ աշխատակիցներն իրենց անիվների վրա դրեցին խոսափողը, և դուք չեք ցանկանում սև ոչխար լինել:
2) Ներքին էներգիայի աճ չկա, ինչպես ինքն աշխատանքում, այնպես էլ դրանից հետո:
Այն կարող է տարբեր լինել: Մի դեպքում դու գալիս ես տուն, հոգնածորեն փլվում բազմոցի վրա `տանջված դեմքով և չես կարողանում շարժել քո մարմնի մի հատվածը: Երկրորդում ժպիտը դեմքին վերադառնում ես օջախ ու նստում աթոռին: Թեթև հոգնածությունը ՝ օրվա ընթացքում կատարված աշխատանքից գոհունակության զգալի մասնաբաժնով, ձեզ հաճելիորեն պարուրում է: Երկու օրինակների միջև տարբերությունը կայանում է օգուտի և արժեքի չափի մեջ, որը դուք տալիս և արտադրում եք ձեր աշխատավայրում: Որքան ավելի նշանակալի մասնաբաժինը, այնքան ավելի շատ էներգիա կվերադառնա ձեզ, այնքան ցածր `համապատասխանաբար ավելի քիչ էներգիա:
Աշխատանքներից մեկում ինձ համար նույնիսկ ավելի կոշտ էր. Առավոտյան, նույնիսկ մինչ դրան հասնելը, անտանելի հոգնածություն զգացի: Ներքին ձայնի բարձր աղաղակը ինչ -որ կերպ խլացնելու համար ՝ կոչ անելով հնարավորինս շուտ վերջ տալ այս ամենին, ականջակալներ դրեցի ականջներիս և լսեցի Բրայան Թրեյսիի «Հասնելով առավելագույնին» աուդիոգրքի հաջորդ գլուխը: Ինձ համար որոշ ժամանակ ավելի հեշտ դարձավ: Դա ոչ թե այն էր, որ ես որևէ օգուտ չբերեցի այդ վայրում աշխատելով, այլ այն, որ ես ստիպված էի կասեցնել իմ իրական ունակություններն ու տաղանդները, քանի որ դրանք այնտեղ «անտեղի» էին: Նրանց հետ պահելով, ես պետք է անեի նվազագույն լավը, ինչին ընդունակ էի: Այստեղից անընդհատ էներգիայի արտահոսք էր տեղի ունենում:
3) Ձեր թանկարժեք մարմնի «զանգերը» `միգրեն, ալերգիա, ուռուցքներ:
Սա շատ հզոր ազդանշան է, որը տեղի է ունենում ամենազարգացած դեպքերում: Որպես կանոն, դա արդեն դժվար է անտեսել: Բայց ոմանք դեռ կարողանում են:
Ինքս ինձ գտնելու փորձերի ժամանակ դրանցից երկուսը նկատվեցին. Աշխատանքներից մեկի վրա ձախ ոտքս ուռեց, իսկ մյուս կողմից ՝ սարսափելի ալերգիա հայտնվեց դեմքիս: Վերջինս դարձավ իր կոչումից խուսափելու վերջին կաթիլը: Ես թողեցի այդ աշխատանքը և ամբողջությամբ վերադարձա իմ սիրած գործունեությանը ՝ մարզչական և մարզչական: Մարմնի ահազանգերը անհետացել են անմիջապես
Եթե ձեր մեջ նկատվում է կետերից առնվազն մեկը, ապա անպայման պետք է այլ աշխատանք փնտրել: Առաջին կետում դուք չեք զարգանում, ավելի լավ չեք ճանաչում ինքներդ ձեզ, մի փորձեք, ինչը նշանակում է, որ հավանականությունը, որ դուք ձեր բոլոր ունակություններն ու տաղանդները երբեմն առավելագույնը ցույց կտաք, երբեմն նվազում է: Երկրորդում `դուք կորցնում եք էներգիան, և սա ամենաթանկարժեք բանն է, որ ունեք, անտարբեր և խոշտանգված, ձեզ ոչ մեկի կարիքը չունի: Դե, երրորդ կետով ամեն ինչ պարզ է:
Այսպիսով, ամփոփեք, ճիշտ եզրակացություններ արեք և գործեք ըստ իրավիճակի:
Herերլիգինա Julուլիա - ինքնազբաղման մարզիչ, անձնական զարգացման մարզիչ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
(ոչ) Ներելու ժամանակը
Ես Ես պատրաստակամորեն ընդունում եմ «ներել» բարոյական հրամայականը, քանի որ ներումը կարող է լինել հզոր ուժ, որը բուժում և հաշտվում է: Եվ, այնուամենայնիվ, ես անհրաժեշտ եմ համարում բարձրաձայնել բազմաթիվ գրեթե հոգևոր օպուսների մասին (որոնք լի են բլոգերով, ամսագրերով, գրքերով), որտեղ ներումը դիտվում է որպես ցավի և դժգոհության դեղամիջոց և «քայլ դեպի երջանկություն», առանց շատ իրավիճակների, մարդկանց, վնասվածքներով ապրող փուլերի չնչին հիշատակում, երբ այս խորհուրդը օգտակար չէ:
Սպանեք ELK- ը ձեր մեջ կամ Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանքը փոխելու համար
Սովորաբար գրում եմ տեղեկատվական և վերլուծական հոդվածներ, բայց այսօր ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով և հրավիրել ձեզ քննարկման: Այս տարվա ընթացքում ես տեսել եմ հազարավոր «Մի բողոքիր, շնորհակալություն» հոդվածներ: Եվ, անկեղծ ասած, դրա համար շատ բարկություն եմ զգում:
Ինչպե՞ս ենք անցնում մասնագիտություն փոխելու գործընթացով: Հարցման արդյունքները
Իմ ընկերների և գործընկերների համար գաղտնիք չէ, որ վերջին շրջանում ես շատ եմ աշխատում այն մարդկանց հետ, ովքեր գտնվում են կարիերայի անցման փուլում: Մի երկու շաբաթ առաջ ես ուզում էի ավելին իմանալ նրա մասին `ոչ թե գրքերի և անհատական հանդիպումների, ինչպես միշտ, այլ կարճ հարցաթերթիկի միջոցով (ի վերջո, ես իսկապես կարոտում եմ հետազոտությունը):
Ինչպե՞ս կազմակերպել ձեր ժամանակը և սկսել արդյունավետ աշխատել:
Արդյունավետ աշխատանքը ցանկացած գործունեության մեջ հաջողության գրավականն է: Այնուամենայնիվ, շատերը դժվարանում են արդյունավետ աշխատել, քանի որ չունեն իրենց ժամանակը կազմակերպելու հմտություն: Մարդկանցից շատերը նույնիսկ հստակ չգիտեն, թե ինչ են անելու հաջորդ հանգստյան օրերին, չնայած նրանք անհամբեր սպասում են նրանց:
Ինչպե՞ս անցնել ընտանեկան համաստեղությունների միջով ՝ փոխելու կյանքում:
Շատերը նստում և սպասում են. կամ խորհրդածել: Կամ մյուս ծայրահեղությունը. Մարդը իսկապես շատ բան է անում իր կյանքը փոխելու համար, բայց փոփոխություն չկա: Կարծես ամեն ինչ սառած էր մեռած կենտրոնում: Ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ դեպքում մարդը սխալ քայլեր է կատարում, որոնք իրոք անհրաժեշտ են, որպեսզի էներգիան սկսի շարժվել: