2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես կցանկանայի կիսվել խմբերի հետ աշխատելու իմ խոզուկ բանկի վարժությունից: Այն կարող է օգտագործվել ինչպես քարտերով, այնպես էլ առանց դրա: Այլապես, ես առաջարկում եմ այս հարցերը որպես ինքնուսուցում, որպես տնային աշխատանք:
Այս աշխատանքի համար իմ ունեցածներից ամենահարմարն ու արդյունավետը, իմ կարծիքով, «ON» տախտակամածներն են ՝ առանց բառերով և «Dixit» քարտերով չօգտագործման: Դուք կարող եք օգտագործել այն, ինչ ունեք, ցանկալի է ՝ առանց նկարների տեքստի, որպեսզի հաճախորդներին չշեղեք առաջադրանքի մասին մտածելուց:
Theորավարժության համար հարցեր ենք գրում գրատախտակին, ուստի ավելի հարմար կլինի աշխատել առաջադրանքի հետ: Դուք կարող եք օգտագործել հարցի բոլոր տարբերակները կամ ընտրովի:
Առաջադրանքի առաջին մասը, մասնակիցներին խնդրվում է ընտրել քարտեր ՝ ըստ հարցերի քանակի: Քարտերն ընտրվում են դեմքով դեպի ներքև և պետք է բացվեն մեկ առ մեկ: Առաջադրանքը կարող է կատարվել շրջանագծի մեջ, առաջին քարտը առաջին հարցն է և այլն, եթե մասնակիցները շատ են, ապա զույգերով կամ եռյակով, մինի խմբերով:
Քարտերի համար մենք հարցեր ենք տալիս, թե որն է այս նկարը ձեզ համար, ինչ եք տեսնում, ինչ զգացումներ եք ապրում նկարին նայելիս, ինչպես է դա առնչվում տրված հարցին:
Questionորավարժությունների հարցի ընտրանքներ.
1. Եթե ավարտվի, ի՞նչ կմնա: Եթե դուք դեն նետեք արտաքին շղարշը, ի՞նչ է մնում ներսում:
2. Ո՞ւմ կամ ո՞ր ժամին է հրաժեշտ տալու ժամանակը: Ի՞նչ գաղափարներ, հույսեր, պատրանքներ, մարդիկ, բաներ, ժամանակն է ընդմիշտ հրաժեշտ տալու:
3. Նայեք Ստվերին: Ի՞նչ է թաքնված դրա մեջ: Ի՞նչ ուժ ունեք և չեք օգտագործում այն: Ի՞նչ եք հետ պահում, ի՞նչ դրսեւորումներից եք խուսափում: Ինչի՞ց եք նախանձում ուրիշներին:
4. Մառախուղ, որի մեջ դժվար է տեղաշարժվել: Ինչ -որ մութ, չուսումնասիրված և անհայտ մի բան: Ինչ է անհանգստացնում: Ի՞նչը կօգնի մառախուղի մեջ տեղաշարժվել, ինչպե՞ս կարելի է դա անել, ինչի՞ օգնությամբ:
5. Անցյալի ուրվականը գալիս է այցելության: Ի՞նչն է ձեզ անհանգստացնում անցյալից, ինչու՞ է այն այսօր կրկին ակտուալ դարձել: It'sամանակն է զբաղվել նրա հետ: Ի՞նչը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում:
6. Այն, ինչ ես ունեմ ներսում, որի վրա կարող ես հույս դնել: Ո՞րն է քո ուժը: Ի՞նչ գաղափարներ, որակներ, հնարավորություններ կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
7. Ռեսուրսներ: Այն, ինչ ունես, ինչ կարող ես հարցնել ուրիշներին: Որտեղ եք կորցնում, ինչպես եք վերականգնում ձեր ռեսուրսները:
8. «Ելք» նշանով դուռը Որտեղի՞ց գիտեք, որ գտել եք: Ո՞ւր կգնաք հաջորդիվ:
Որպես կանոն, 8 մասնակիցներից բաղկացած խմբում նման աշխատանքը տևում է 2-2,5 ժամ, եթե հաշվի առնվեն բոլոր հարցերը: Սովորաբար հանդիպումը աշխույժ է և հետաքրքիր: Այս ուսումնասիրության մեջ կարելի է գտնել բազմաթիվ պատկերացումներ և հուշումներ:
Ստեղծագործ եղեք այս տեսակի աշխատանքով, լրացրեք, փոփոխեք ձեր հայեցողությամբ: Ես օգտագործում եմ այն որպես կաղապար, ըստ խմբի ներկա թեմայի, փոխում եմ հարցերը և դուրս է գալիս մեկ այլ վարժություն: Օգտագործեք այն ձեր առողջության համար:
Ուրախ կլինեմ ստանալ ձեր արձագանքներն ու ցանկությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Exորավարժություններ ՝ անցյալից չլուծված իրավիճակը լրացնելու համար
Մենք բոլորս ունենք անցյալի սպիեր, այլապես ներկայումս անլուծելի իրավիճակներից չէինք տուժի: Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի շատ պարզ վարժություն. Այն հիմնված է չլուծված հակամարտության իրավիճակ վերադառնալու, այն ներկայիս տեղափոխելու և այն ավարտելու մեթոդի վրա:
Exորավարժություններ քսան գումարած տասը
«Քսան գումարած տասը» վարժությունը ստեղծվել է Ստենֆորդի համալսարանի ուսանողների կողմից ՝ պարզաբանելու համար, թե ինչ կցանկանայի անել կյանքում: Անձին խնդրում են պատասխանել մի քանի հարցերի. - Ի՞նչ կանեի, ինչի՞ կհասնեի, եթե կյանքումս ոչնչից չվախենայի:
Exորավարժություններ այն հաճախորդների համար, ովքեր չգիտեն, թե իրականում ինչ են ուզում
Կարծում եմ, որ այս վարժությունը օգտակար կլինի գործընկերների համար ՝ որպես լրացուցիչ գործիք և այն ընթերցողների համար, ովքեր դժվարանում են հասկանալ, թե որն է իրենց համար առավել արդիական: Դա միշտ չէ, որ հեշտ է տրամաբանությամբ պարզել: Փաստն այն է, որ մեր գիտակցությունը հաճախ բացահայտում է հոգեբանական պաշտպանությունը, ուստի ավելի դժվար է մոտենալ նրան, ինչ, իրոք, այժմ ամենակարևորն է մարդու համար:
Աշխատանք ընդդեմ ամուսնու կամ Աշխատանք + ամուսին
Ես սիրում եմ աշխատանքը, բայց ինչու՞: Իսկ ինչո՞ւ ամուսինս չի սիրում իմ աշխատանքը: Ո՞ւմ / ինչ պետք է սիրեմ: - Երբեմն մենք խառնում ենք թե կոտլետները, թե ճանճերը `փորձելով հակամարտությունից ճիշտ ելք գտնել` ներքին կամ արտաքին: Եվ ելքի ուղղությամբ առաջին քայլը բաժանումն է, և նրանցից յուրաքանչյուրին իրենց տեղը տալը:
«Իմ բնավորությունը և իմ նպատակը» փոխաբերական քարտերով աշխատելու տեխնիկա
Նպատակը. Որոշակի նպատակին հասնելու վերաբերյալ գերիշխող տեսակետների փոփոխություն, այս նպատակին հասնելու հետ կապված սեփական բնավորության հատկությունների վերագնահատում, նպատակին հասնելու հետ կապված վարքի ռազմավարությունների փոփոխություն: Առաջադրանքներ.
