2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նպատակը. Որոշակի նպատակին հասնելու վերաբերյալ գերիշխող տեսակետների փոփոխություն, այս նպատակին հասնելու հետ կապված սեփական բնավորության հատկությունների վերագնահատում, նպատակին հասնելու հետ կապված վարքի ռազմավարությունների փոփոխություն:
Առաջադրանքներ.
պատկերացնել կարևոր նպատակը
տեղյակ լինել որպես դրական ընկալվող բնավորության գծերի
տեղեկանալ բացասական ընկալվող հատկանիշների մասին
եկեք եզրակացության այն մասին, թե որ բնավորության գծերն են օգնում և որոնք են խանգարում կոնկրետ նպատակի հասնելուն
ուրվագծեք ուղղման ուղիները (բնավորության գծերի կամ նպատակների դրսևորումներ):
Գրապահոց. Փոխաբերական ասոցիատիվ (նախագծային) քարտերի տախտակամած «Լինել. Գործել: Ունենալ »:
Աշխատանքային ժամանակը ՝ 30 րոպե:
Կիրառման տարիքային տիրույթը `16 տարի հետո:
Աշխատանքի ալգորիթմ:
Ներածություն: Փոխաբերական ասոցիատիվ (պրոյեկտիվ) քարտերի տախտակամած «Լինել. Գործել: Ունենալ »: - քարտերի կեսը դեմքով դեպի վեր, մյուս կեսը ՝ դեպի վեր:
Հիմնական մասը.
Մտածեք մի կարևոր նպատակի մասին, որն այս պահին համապատասխանում է ձեզ: Ընտրեք քարտ ՝ պատկերով, որը խորհրդանշում է ձեր նպատակը և տեղադրեք այն ձեր առջև:
Այնուհետև մտածեք ձեր անհատականության ամենավառ հատկանիշների մասին: Ընտրեք հինգ քարտ մակագրություններով, որոնք պարունակում են ձեր բնավորության գծերը, որոնք ձեզ դուր են գալիս: Եկեք դրանք անվանենք դրական հատկություններ: Եթե քարտերի մակագրությունների մեջ չեք գտել ձեր բնավորության որևէ հատկություն, ընտրեք քարտ ՝ պատկերով, որն արտացոլում է մեզ անհրաժեշտ հատկությունը:
Այժմ ընտրեք հինգ քարտ `պատկերներով, որոնք խորհրդանշում են ձեր հինգ բնավորության գծերը, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս: եկեք դրանք անվանենք բացասական բնավորության գծեր:
Տեղադրեք դրական հատկանիշներ ձեր նպատակի մի կողմում, իսկ բացասական գծերը `մյուսում: Ուշադիր նայեք ստացված նկարին: Գնահատեք, թե որ բնավորության գծերն են օգնում ձեզ, և որոնք են ձեզ խանգարում հասնել այս նպատակին: Հնարավոր է ձեզ անակնկալ սպասի: Այս փուլում հնարավոր հայտնագործություններից մեկն այն է, որ դուք այն եք, ինչ կաք, և ընտրված նպատակը չի համապատասխանում ձեր անձին, այնքան էլ կարևոր չէ, որ դրա համար պայքարեք և ինչ -որ բան զոհաբերեք ՝ հանուն դրա իրականացման:
Այժմ ժամանակն է փոփոխություն մտցնել բնավորության և նպատակի փոխազդեցության ձեր պատկերում: Բնավորության այն գծերը, որոնք չեն օգնում ձեզ հասնել ձեր նպատակին, ձեզ որոշակի վարք են թելադրում: Ի՞նչ վարքագիծ կլիներ դրա փոխարեն արդյունավետ: Գտեք համապատասխան պիտակ ունեցող քարտ և դրանով ծածկեք այն քարտը, որը խանգարում է ձեր նպատակին հասնելուն: Եվ դա արեք յուրաքանչյուր քարտի հետ, որը խանգարում է նպատակին: Երբ բոլոր միջամտության քարտեզները ծածկված են, ուշադիր ուսումնասիրեք արդյունքում ստացված պատկերը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ավելացնել մեկ այլ քարտ կամ քարտ, ավելացրեք այն: Հիշեք ստացված պատկերը և պահեք այն ձեր ներքին աշխարհում ՝ ձեզ համար հարմար ցանկացած եղանակով: Այնուհետև բոլոր քարտերը դրեք տուփի մեջ:
Եզրակացություններ: Միշտ չէ, որ բնավորության գծերը, որոնք մենք սիրում ենք մեր մեջ, օգնում են հասնել մեր նպատակներին, և միշտ չէ, որ մեր մեջ մերժված բնավորության գծերը մեզ խանգարում են նպատակներին հասնելուց: Այս տեխնիկան օգնում է որոշել, թե իրականում ինչն է մեզ ակտիվորեն կամ պասիվորեն խանգարում հասնել մեզ համար որոշակի, կարևոր նպատակին և նախանշել մեր վարքագիծը կամ բնավորության գծերի դրսևորումները փոխելու ուղիները, որոնք խանգարում են նպատակին հասնելուն: Եթե նման փոփոխությունն անընդունելի է, ստացեք այն հարցի պատասխանը, թե ինչու չի կարելի հասնել նպատակին և, հնարավոր է, վերանայել այն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կախվածության հետ աշխատելու տեխնիկա: Որպես երկարաժամկետ կախվածության թերապիայի մաս
Տեխնիկան հիմնված է Մերիլին Աթկինսոնի «Կապվածության վերացման» տեխնիկայի վրա: Ես կցուցադրեմ պրակտիկան կոնկրետ, բայց պայմանական օրինակով: 1. «ԱՅԼ» -ի սահմանում: Մտածեք ինչ -որ մեկի կամ մի բանի մասին, որը, ձեր կարծիքով, կախված է (կամ ինչից):
Հեղինակային տեխնիկա `ծնողների բաժանման հետ աշխատելու համար
Ընկերներ, ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել իմ տեխնիկայով, որը հիմնված է ծնողների բաժանման հետ աշխատելու հաճախորդի հաճախակի խնդրանքի վրա: Երկու բառ առաջ … Յուրաքանչյուր մարդու կյանքի որոշակի ժամանակահատվածի համար նրա և ծնողի միջև սերտ միջանձնային կապն արդարացված է և շատ կարևոր:
Խմբային աշխատանք Exորավարժություններ փոխաբերական քարտերով
Ես կցանկանայի կիսվել խմբերի հետ աշխատելու իմ խոզուկ բանկի վարժությունից: Այն կարող է օգտագործվել ինչպես քարտերով, այնպես էլ առանց դրա: Այլապես, ես առաջարկում եմ այս հարցերը որպես ինքնուսուցում, որպես տնային աշխատանք: Այս աշխատանքի համար իմ ունեցածներից ամենահարմարն ու արդյունավետը, իմ կարծիքով, «ON» տախտակամածներն են ՝ առանց բառերով և «Dixit» քարտերով չօգտագործման:
Ինչպե՞ս չկորցնել ինքներդ ձեզ կյանքի հոսքի մեջ. Նպատակը, իմաստը, նպատակը
Կարո՞ղ է նպատակներ դնելը: Տիեզերքում գործողությունն առաջնային է: Նրանք, ովքեր ուշադիր հետևել են երեխաների վարքագծին, անմիջապես կհասկանան ինձ: Ես երեք երեխա ունեմ, և նրանց մեծացնելով ես հիանալի տեսնում եմ, որ նրանց համար գործունեությունն ավելի կարևոր է, քան նպատակը:
Մարմնի գիտակցության և սեքսուալության հետ աշխատելու տեխնիկա (+ աշխատելու քարտերի ընտրություն)
Փոխաբերական քարտերը բազմաֆունկցիոնալ գործիք են, որոնք թույլ են տալիս աշխատել անհատի տարբեր կարիքների հետ: Այսօր ես առաջարկում եմ սեքսուալության հետ աշխատելու երեք տեխնիկա ՝ օգտագործելով երեք տարբեր տախտակամածներ, որպեսզի մեզանից յուրաքանչյուրը կարողանա ընտրել այն տեխնիկան և տախտակամածը, որոնցով հաճելի կլինի աշխատել: