Ո՞վ է հոգեբանը և ինչպե՞ս կարող է նա օգնել:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր երկրում երկար ժամանակ կարծիք կար, որ միայն հոգեպես անառողջ մարդիկ պետք է դիմեն հոգեբանի: Այս թյուրըմբռնումը կապված է որպես այդպիսին հոգեբանական օգնության բովանդակության անբավարար տեղեկացվածության, ինչպես նաև այնպիսի մասնագետների աշխատանքի տարբերության հետ, ինչպիսիք են գործնական հոգեբանը, հոգեթերապևտը, կլինիկական հոգեբանը և հոգեբույժը:

Ինձ հաճախ են հարցնում. «Ինչպե՞ս է հոգեբանը տարբերվում հոգեթերապևտից և հոգեբույժից: «Ինչպե՞ս կարող է նա ընդհանրապես օգնել»:

Այսպիսով, հոգեբանը սերտիֆիկացված մասնագետ է, որը հոգեբանական օգնություն է տրամադրում հոգեպես առողջ մարդկանց: Հոգեբանները, ովքեր զբաղվում են մարդկանց հետ գործնական աշխատանքով (ոչ թե հետազոտությամբ կամ ուսուցմամբ), կոչվում են գործնական հոգեբաններ:

Ինչ վերաբերում է հոգեթերապեւտին, ապա իրավիճակը հետեւյալն է. Կան հոգեթերապևտիկ օգնության տարբեր մոդելներ `բժշկական, հոգեբանական և այլն [Վաչկով, Գրինշպուն, Պրյաժնիկով, 2004]: Բժշկական մոդելում հոգեթերապևտը (ինչպես կլինիկական հոգեբանը) բժշկական կրթություն ունեցող մասնագետ է, ով իր աշխատանքը կատարում է կլինիկայում: Նման մասնագետը, որպես կանոն, զբաղվում է հոգեկան և նյարդային խանգարումներով հիվանդների հետ (նևրոզներ, կլինիկական դեպրեսիա, սահմանային վիճակներ և այլն): Հոգեբույժը աշխատում է լուրջ հոգեկան հիվանդություններ ունեցող մարդկանց հետ բժշկական հաստատություններում (հոգեբուժական կլինիկաներ և հիվանդանոցներ):

Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է անհատականության վրա հիմնված հոգեթերապևտ … Սա գործնական հոգեբան է, ով հոգեբանական օգնություն է տրամադրում օգտագործող մարդկանց հոգեթերապիայի տարբեր տեխնիկա և տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս խորապես և համակողմանիորեն լուծել հաճախորդի խնդիրները վերջինիս առավելագույն օգուտով: Սա հոգեթերապիայի այն ձևն է, որով ես զբաղվում եմ:

Հոգեբանը հիվանդներին չի բուժում: Այն օգնում է առողջ և նորմալ մարդկանց հաղթահարել դժվարությունները, հասկանալ ինքդ քեզ և քո հարաբերությունները, անցնել կյանքի դժվարին շրջան կամ ստանալ կարևոր տեղեկություններ հատուկ գիտելիքների և հմտությունների օգնությամբ, որոնք նա ստանում է կրթության և փորձի միջոցով:

Կան հետեւյալը հոգեբանական օգնության տեսակները.

• հոգեբանական խորհրդատվություն - հաճախորդին տրամադրել անհրաժեշտ հոգեբանական տեղեկատվություն `կյանքի դժվարությունները հաղթահարելու համար (օրինակ, եթե անհրաժեշտ է տեղեկատվություն ստանալ երեխայի տարիքային զարգացման վերաբերյալ);
• հոգեթերապիա, որն ուղղված է անձնական խնդիրների և բնութագրերի խոր ուսումնասիրությանը `հաճախորդին արդյունավետ և համապարփակ հոգեբանական օգնություն ցուցաբերելու նպատակով:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող է գործնական հոգեբանը օգնել: Ահա հոգեբանի մասնագիտական կարողություններից մի քանիսը.

• հոգեբանը կօգնի գտեք այն հարցերի պատասխանները, որոնք ձեզ անհանգստացրել են երկար ժամանակ («Ես չգիտեմ ինչ անել», «Ես չեմ հասկանում, թե ինչ է կատարվում», «Ես իրավիճակից ելք չեմ գտնում և այլն»;
• հոգեբանը կօգնի վերականգնել ներդաշնակությունը հուզական վիճակում (եթե ցավում է, տխուր, ոչինչ չես ուզում, արցունքները չեն դադարում հոսել, դժգոհությունը, զայրույթը, ատելությունը և այլն կրծում են);
• հոգեբանը կօգնի հասկանալ հակառակ սեռի հետ բարդ հարաբերությունները (անպատասխան սեր, «ամեն ինչ բարդ է և շփոթված», «Ես չեմ կարող հարաբերություններ կառուցել», հարաբերություններ սիրուհու / սիրուհու հետ և այլն);
• հոգեբանը կօգնի հասկանալ այլ մարդկանց հետ բարդ հարաբերությունները (հարազատների, գործընկերների, անծանոթների և այլնի հետ);
• հոգեբանը կօգնի վերապրեք վիշտը (սիրելիի մահ);
• հոգեբանը կօգնի գոյատևել ամուսնալուծությունը (նվազագույն հուզական կորուստներով և վնասվածքներով);
• հոգեբանը կօգնի նվազագույն կորուստներով դուրս գալ անձնական ճգնաժամից (ավելի արագ և ավելի ցավոտ)
• հոգեբանը կօգնի հարաբերություններ հաստատել երեխայի հետ (երեխաների հետ)
• հոգեբան կտրամադրի ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը (երեխայի զարգացման, ընտանիքի և ամուսնության գործունեության առանձնահատկությունների, տարեցների հոգեբանության առանձնահատկությունների մասին և այլն):

Հոգեբանը կարող է դա անել և շատ ավելին ՝ այն գիտելիքների օգնությամբ, որոնք նա ստացել է համալսարանում երկար տարիների ուսման ընթացքում և տարբեր առաջադեմ դասընթացների ընթացքում. հոգեբանական տեխնիկայի և տեխնիկայի օգնությամբ, որին նա տիրապետում է. հատուկ կառուցված հարաբերությունների օգնությամբ, որոնք ունեն հոգեթերապեւտիկ ազդեցություն:

Մի ամաչեք և մի վախեցեք դիմել մասնագետի օգնությանը: Մենք չենք զբաղվում ատամների ինքնահանմամբ: Մարդկային հոգեբանության մեջ իրավիճակը նույնն է. Պրոֆեսիոնալ հոգեբանը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր դժվարությունները ՝ հոգեկան և ֆիզիկական առողջության, ժամանակի և հարաբերությունների նվազագույն կորստով: