Ընդունումը որպես համաձայնություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

ԸՆԴՈՆԵԼՈ ASԹՅՈՆԸ ՝ ՀԱՄԱՁԱՅՆ

Ընդունել այլ բան (Խաղաղություն, ուրիշ, ինքս) -

Այսպիսով, սկսելու համար, համաձայն եմ այս մյուսի հետ …

Հաճախ վերջին տարիներին հոգեբանության և հոգեթերապիայի ոլորտում թեման «հնչում է» ընդունում.

Այս ընդհանուր թեման մարմնավորվում է կոնկրետ թեմաներում, որոնք հաճախ կարող են խնդրահարույց լինել անձի համար և դառնում է հոգեթերապիայի առաջադրանքներ: Այսինքն:

• Ձեր I- ի ընդունումը որպես ամբողջություն և ձեր I- ի առանձին որակների / մասերի ընդունում.
• Աշխարհի ընդունումը որպես ամբողջություն և նրա առանձին կողմերը / դրսևորումները.
• Ուրիշի և կոնկրետ Ուրիշի ընդունում (ծնող, ամուսին, երեխա …)
• Հաճախորդի թերապևտի և թերապևտի հաճախորդի կողմից ընդունում …

Այս թեման կարևոր է և հեռու հեշտից: Այնուամենայնիվ, այս հոդվածում ես չեմ վիճի դրա կարևորության համար: Ընդունումը պայման է Աշխարհի, Ուրիշի և մյուսի նկատմամբ ներդաշնակություն գտնելու համար: Այս արտահայտությունն արդեն գրեթե աքսիոմա է դարձել հոգեբանության մեջ:

Ես ուզում եմ այստեղ կենտրոնանալ հենց այս ընդունմանը հասնելու դժվարության վրա և նախանշել ընդունման ճանապարհին կարևոր քայլերից մեկը:

Ինչպես ընդունել ինչ -որ բան (աշխարհը, մյուսը, ինքներդ).

• եթե սա ինչ - որ բան հակասում է արդեն ձևավորված որևէ կերպարի (Աշխարհի, Ուրիշի, Ինքդ)
• Եթե Այն այլ, ոչ ծանոթ, ոչ այնպիսին, ինչպիսին ես ակնկալում եմ, ուզում եմ, եթե դա լինի այլապես ?
• Եթե սա այլապես ծանրաբեռնված ինձ համար բացասական զգացմունքների մի ամբողջ շարք?

Ինքն իրեն Որդեգրում ինչ - որ բան այլ միշտ կապված է ինքնության փոխակերպման և Աշխարհի և Ուրիշի պատկերի փոփոխության հետ: Սա ինչ -որ բան է ոչ ես ընդունման գործընթացի արդյունքում այն պետք է դառնա իմ ՝ իմ, իմ մի մաս, միաձուլվի դրան: Surprisingարմանալի չէ, որ ընդունման գործընթացն ինքնին, որպես կանոն, առաջացնում է I- համակարգի ուժեղ դիմադրություն. Դրա կայունությունը խախտված է, և I- համակարգին անհրաժեշտ են լրացուցիչ ջանքեր `« խճանկարը նոր նկարի մեջ հավաքելու »և այն ինտեգրելու համար: նոր I- ինքնություն:

Նախկին «նկարը», որպես կանոն, պաշտպանված է մի շարք ուժեղ զգացմունքներով, ինչպիսիք են վախը, ամոթը, ատելությունը, վրդովմունքը … Եվ մարդուն նաև անհրաժեշտ է կայուն, կայուն, հետևողական և, հետևաբար, հարազատ պատկերի կարիքը: I. Եվ այդքան էլ հեշտ չէ «սայթաքել»: Այս պաշտպանությունը հաջողվում է: Թերապիայի մեջ հաճախ երկար ժամանակ է պահանջվում դեպի «մաքրելու» ճանապարհը մյուսին, ոչ-ես, աշխատելով, ապրելով այս զգացմունքներով, պաշտպանելով I- ը փոփոխություններից, թույլ չտալով տարբեր երանգներ I- ի պատկերով, Աշխարհի պատկերով, Ուրիշի պատկերով: Բայց հիմա դրա մասին չէ …

Ես ուզում եմ այստեղ մատնանշել որդեգրման մեկ կարևոր մեխանիզմ ՝ որպես մի տեսակ քայլ դեպի ընդունում, ինչը թույլ է տալիս իրականում մոտենալ ընդունմանը: Ինձ համար այս մեխանիզմն է համաձայնություն:

Վերցրեք ինչ -որ բան մյուսը I- ում (Peace, Other, Myself) նշանակում է սկսել.

• խոստովանել այս այլ էության հնարավորությունը.
• այլ կերպ համաձայնեք դրա հետ:
• ընդունեք, որ դա (այլ) արդար է Միգուցե.
• Համաձայնվել ուրիշի տարբերվելու, աշխարհը տարբերվելու, ինքն իրենից տարբերվելու հնարավորությամբ:
• Համաձայնվել - ինքդ քեզ ասելն է. «Նման մի բան …,« Պատահում է … »,« Դա իրավունք ունի լինել … »:
• Համաձայնվել - նշանակում է այս հոգու համար տեղ գտնել քո հոգում, ուրիշ, ոչ ես: … Եվ սրա միջոցով համաձայնություն դառնալ ավելի անբաժանելի, բազմակողմանի, հարուստ:

Նման մի բան…)