2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես շարունակում եմ խոսել հոգեբանների և թերապիայի վերաբերյալ առասպելների մասին, որոնք հանդիպում եմ իմ պրակտիկայում)
Առասպել # 7 ՀՈԳԵԲԱՆԸ ՊԵՏՔ Է ԻՄԱՆԱ ՔԵOU ՄԱՍԻՆ ԱՄԵՆ ԻՆՉ
Որոշ մարդկանց հատկապես վախեցնում է հոգեբանի այցելությունը, քանի որ խորհրդակցության ընթացքում նրանք ստիպված կլինեն ամեն ինչ պատմել իրենց մասին: Մի անհանգստացեք, սա ձեզ պետք չի գա: Եթե դուք հասկացել եք ձեր ամուսնալուծության բարդությունները, ապա ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ մանկությունից ձեր բոլոր «մեղքերը» խոստովանել: Հիմնականում խորհրդատվությունը տեղի է ունենում այստեղ և այժմ համատեքստում, ուստի այն, ինչ տեղի է ունենում իրական ժամանակում, առաջնային նշանակություն ունի: Այո, իսկապես, թերապիան ենթադրում է վստահություն և բացություն, և ձեր կյանքի մասին որոշ տեղեկություններ իսկապես անհրաժեշտ են միասին աշխատելու համար, բայց ՄԻԱՅՆ ՁԵ եք որոշում ինքնաբացահայտման աստիճանը, և հոգեբանը չի կարողանա ձեզանից որևէ բան հանել:
Առասպել # 8 ՀՈԳԵԲԱՆՈՆ ԱՆԿԱՆ ԼՍԵԼՈ Է
Գաղտնիք չէ, ամենից հաճախ առաջին նստաշրջանում (և երբեմն մի քանի հաջորդ նիստերում), գլխավորը, ինչ անհրաժեշտ է հաճախորդին, բարձրաձայնելն է: Ըստ այդմ, հոգեբանի խնդիրն է ձեզ լսել: Եվ ոչ միայն լսել, այլ լինել ձեզ հետ, օգնել արտահայտել ձեր մտքերն ու զգացմունքները, աջակցել: Բայց թերապիան ներկայի շարժման գործընթաց է, այլ ոչ թե անվերջ լողալ դեպի անցյալը: Հետեւաբար, ինչ -որ պահի մենք անխուսափելիորեն մենախոսությունից անցնում ենք երկխոսության: Չնայած երբեմն պատահում է, որ հաճախորդը հետաձգում է այս պահը այնքան ժամանակ, որքան կարող է: Ինչի՞ մասին է դա ինձ համար: Հավանաբար վախի մասին: Դադարեցնել խոսելը նշանակում է բախվել անորոշության, քանի որ հաջորդ քայլը ինչ -որ բան սկսելն է: Հետևաբար, մի զարմացեք, եթե երբեմն հոգեբանը ձեզ կանգնեցնի, հիշեք, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում թերապիայի մեջ, արվում է, որպեսզի կարողանաք առաջ գնալ, աշխատել ինքներդ ձեզ համար: ԱՌԱՍՊԵԼ
Թիվ 9 ՀՈԳԵԲԱՆԸ ԳՆԱՀԱՏԵԼՈ Է ՁԵՐ ԳՈՐՈՆԵՈԹՅՈՆՆԵՐԸ IRԻՇՏՈEWԹՅԱՆ ԴԻՏԱԿԻ ԿԵՏԻ
Ես հաճախ եմ լսում. «Այո, ես դա արեցի, գիտեմ, որ դա հոգեբանորեն սխալ էր: Բայց ամեն ինչ պատահեց … »: Ըստ երևույթին, հաճախորդները պատկերացում ունեն, որ ես նրանց դատելու եմ ճիշտ / սխալի առումով, իսկ հետո, ակնհայտորեն, նաև կշտամբելու: Ընդհանրապես, զարմանալի չէ, որ թերապիան, իրոք, որոշ մակարդակով նման է ծնող-երեխա հարաբերություններին, և նման հարաբերությունների մեր փորձը հեռու է միշտ վարդագույն լինելուց: Ամենուրեք մենք հանդիպում ենք գնահատականների և դրանք վարպետորեն դնում ինքներս մեզ վրա, թվում է, թե ինչու հոգեբանի նշանակման դեպքում դա այլ կերպ պետք է լինի: Այնուամենայնիվ, դա իսկապես այլ կերպ կլինի: Իմ ՝ որպես հոգեբանի խնդիրը ոչ թե հաճախորդին դատելն է, այլ նրան անվերապահորեն ընդունելն է, քանի որ հենց դա է սննդարար նյութը դրական փոփոխությունների համար:
Առասպել # 10 -ի խորհրդատվությունը փողի արժեք չէ
Կարծիք կա, որ հոգեբանական խորհրդատվությունը գումար չի պահանջում: Նրանք ասում են, թե ինչ իմաստ ունի զրկել ձեր վաստակած գումարն իզուր, եթե համակրանքն ու կախարդական կախազարդը կարելի է անվճար ձեռք բերել ընկերոջից / ընկերուհուց / քրոջից / ճանապարհորդից ՝ ծանոթ միջավայրում մեկ շոգ տաքացման համար: Ընդհանուր առմամբ, ես համաձայն եմ. Դուք կարող եք: Բայց կան նաև մի քանի առարկություններ: Նախ, պարզ մասնակցությունը կարող է բավարար չլինել, որպես կանոն, կյանքի դժվարին իրավիճակներում ոչ թե մեկանգամյա օգնություն է պահանջվում, այլ աջակցություն, բայց սիրելիները դեռ ունեն իրենց կյանքը: Երկրորդ, մտերիմ մարդիկ սովորաբար դժվարանում են անաչառ լինել, նրանք շահագրգիռ անձինք են, ներառված իրավիճակում, նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ իր պատկերացումը, թե որն է լավագույնը ձեզ համար, և, ավաղ, դա միշտ չէ, որ համընկնում է ձեր հետ սեփական. Երրորդ, նման օգնությունը միայն պայմանականորեն անվճար է, փողի փոխարեն դուք փոխադարձ ուշադրություն եք դարձնում ձեր սիրելիների դժվարություններին և մտահոգություններին, և երբեմն ձեզ մեղավոր կամ պարտքի զգացում եք զգում այն բանի պատճառով, որ դուք ստացել եք շատ արժեքավոր բան և չեք ստացել փոխարենը ինչ -որ բան տալ: Եվ վերջապես, չորրորդ ՝ միայն մասնագետը կարող է մասնագիտական օգնություն ցուցաբերել ՝ հիմնված իրական գիտելիքների և փորձի վրա: Իսկ մասնագետի աշխատանքը, իհարկե, գումար է պահանջում:
ԱՌԱՆՈՐԴՈ 11ԹՅՈ #Ն # 11 ՈՉԻՆՉ ՀԱՏՈԿ ԵԹԵ ԱՅՍՕՐ ՉԵՄ ԳԱԼ
Վստահ եմ, որ ոչ միայն հոգեբաններն են դժվարանում այն հարցում, որ հաճախորդը կարող է առանց նախազգուշացման չգալ խորհրդակցության: Միևնույն ժամանակ, նա հաճախ նույնիսկ չի կասկածում, որ դա վնասակար է ինչպես հոգեբանի, այնպես էլ թերապիայի գործընթացի համար: Իսկ ճշմարտությունն այն է, թե ինչի մասին է խոսքը, դե, մարդը փոխեց իր կարծիքը, կամ լավ քնեց, ընդհակառակը, հոգեբանը մեկ ժամ կազատի, կհանգստանա արդարների գործերից) ասում եմ ձեզ:
Նախ, հոգեբանի կապիտալը ոչ միայն նրա մասնագիտական հմտություններն են, այլև ժամանակը: Ընդհանրապես, դուք վճարում եք 50 րոպեի համար, որը մասնագետը նվիրում է ձեզ, և միայն ձեզ: Եթե նախօրոք զգուշացրել եք ձեր բացակայության մասին, ապա ամենայն հավանականությամբ հոգեբանը ձեր փոխարեն կգրառի մեկ այլ հաճախորդի կամ այլ կերպ կփոխի նրանց ծրագրերը: Եթե դուք բաց եք թողել նշանակումը առանց նախազգուշացման, ապա մասնագետը վատնում է և՛ ժամանակը, և՛ գումարը: Եվ սա, հավատացեք ինձ, վիրավորական է:
Երկրորդ ՝ հոգեբանի հետ աշխատելն առաջին հերթին շփում է: Դա ոչ թե ռոբոտ է, որն օգնում է ձեզ, այլ կենդանի մարդ, և ձեր միջև հարաբերությունները, անշուշտ, կծագեն: Այս հարաբերություններն են, որ աշխատում են ձեզ մոտ, հնարավոր են դարձնում փոփոխությունները և, հետևաբար, պահանջում են պատասխանատու, զգույշ վերաբերմունք երկու կողմերից: Եթե ցանկություն ունեք բաց թողնել խորհրդակցությունը, ես առաջարկում եմ ինքներդ ձեզ տալ այն հարցը, թե ինչ է կատարվում: Կարծում եք, որ թերապիան չի՞ օգնում ձեզ ճիշտ ուղղությամբ շարժվել: Թե՞ վերջին նիստին ձեզ համար տհաճ բան տեղի ունեցավ: Միգուցե վախենու՞մ եք հնարավոր փոփոխություններից:
Ամեն դեպքում, ձեր պատասխանը մի բան է, որն արժե կիսել հոգեբանի հետ: Ի վերջո, դուք եկել եք թերապիայի ոչ թե դժվարությունները թաքցնելու և խնդիրներից հեռու մնալու համար, այլ որպեսզի համարձակորեն նայեք դրանց դեմքին և թույլ տաք ինքներդ ձեզ հասնել նոր մակարդակի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
TOP 6 առասպելներ հոգեթերապիայի մասին (մաս 1)
Վերջերս հոգեթերապիան և դրա մասին խոսակցությունները դարձել են ավելի հաճախակի, գրեթե ամենօրյա, բացի այդ, արի ու տես, որ խորհուրդներ, թե ինչպես բարելավել ձեր կյանքը, սիրել ինքներդ ձեզ, հաղթահարել անհանգստությունը և դադարել վիրավորվել: Սոցիալական մեդիան ժողովրդականացնում է թերապիան, իսկ հեռուստատեսությունը հետ չի մնում:
Երբ չպետք է հրաշք կամ առասպելներ ակնկալել հոգեբանի աշխատանքի մասին: Մաս 2
Այս հոդվածում ես կշարունակեմ վերլուծել հոգեթերապիայի և հոգեբանական խորհրդատվության վերաբերյալ ամենատարածված թյուրըմբռնումները: Առաջին մասը կարելի է կարդալ ՝ կտտացնելով այս հղմանը: Նախորդ հոդվածում ես ավարտեցի 12 -րդ կետը, ուստի կշարունակեմ համարակալումը Առասպել 13.
Փերիները գալիս են նրանց մոտ, ովքեր քայլեր են ձեռնարկում նրանց հանդիպելու համար
Բժշկական գիտությունների թեկնածու, ուռուցքաբան Ալլա Եվգենիևնա Չերնոբրովկինան կարծում էր, որ ես գոյատևելու եմ անգործունակ քաղցկեղով և ինձ այդպիսի հնարավորություն տվեց, այն ժամանակ, երբ այլ բժիշկներ հոսպիտալացման իմաստը չէին տեսնում: Այս մասին մանրամասն գրել եմ իմ բլոգում.
Ռուսաստանի իդեալական կինը XXI դարում: Իմ հետազոտությունը ոչնչացրեց իդեալական կնոջ մասին բոլոր առասպելները փայլից: Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ է նշանակում իդեալական կինը տղամարդկանց կարծիքով:
Ռուսաստանի իդեալական կինը XXI դարում: Իմ հարցումը ոչնչացրեց իդեալական փայլուն կնոջ մասին բոլոր առասպելները: Unfortunatelyավոք, իդեալական կնոջ ոչ մի կերպար չկա. Այն միշտ հարմարեցված է որոշակի ժողովրդի պատմության որոշակի ժամանակահատվածի համար, սոցիալական այն հատուկ մոդելի, սոցիալական դերի համար, որը որոշակի կին կատարում է կամ ցանկանում է խաղալ:
Հոգեթերապիայի և դրանց բացահայտման մասին 10 ամենահայտնի առասպելները
1) Առասպել . Հոգեթերապիան մեզ դարձնում է ուժեղ, կայուն և անխոցելի, և ոչ ոք չի կարող մեզ վիրավորել, զայրույթ, վախեցնել և այլն: Իրականություն: Ընդհակառակը, թերապիայի ընթացքում ձեր զգայունությունը զգալիորեն աճում է, և որոշ իրավիճակներում դառնում եք ավելի բաց և խոցելի, քան թերապիան, քանի որ այժմ դուք համարձակություն ունեք ռիսկի դիմելու և ձեր զգացմունքները բացելու այլ մարդկանց համար:
