2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Մարդուն պետք է մարդ»: Այս կոտրված արտահայտությունը լավ արտացոլում է մարդկային կարիքների ամենակարևոր (և գուցե ամենահիմնական) մեկը: շփման կարիք … Դրա կարևորությունը պայմանավորված է էվոլյուցիայով. Մարդկային անհատը շատ վատ է հարմարեցված միայն վայրի բնության մեջ գոյատևելու համար, և Աֆրիկայի հարթավայրերում ինչ -որ տեղ գոյատևելու միակ միջոցը խմբերով հավաքվելն էր: Եվ եթե ինչ -որ մեկը խմբից դուրս էր (այսինքն, զրկված էր այլ մարդկանց հետ շփումից), ապա նա կարող էր շատ արագ մահանալ: Այսպիսով, տեղադրումը մեր ուղեղում ամրագրվեց ենթակորթեքսի վրա. Եթե ես մենակ եմ, ինձ վտանգ է սպառնում, ինձ համար ավելի լավ է ուրիշների մոտ լինել:
Եվ եթե մեծահասակի համար դեռ կա միայնակ գոյությունը շարունակելու որոշակի հավանականություն, ապա երեխայի համար շփման բացակայությունը հավասարազոր է մահվան: Եվ հենց մոր (կամ մեկ այլ մեծահասակի) հետ է շփվում, որ երեխայի բոլոր մյուս կարիքները `ջրի, սննդի, անվտանգության ապահովվում են: Ավելին, եթե երեխան ունի և՛ սնունդ, և՛ ջուր, բայց չկա մեկը, ով նրան կվերցնի իր գիրկը և կապ կտա նրան, ապա այդպիսի երեխան զգալիորեն հետ կմնա զարգացումից և նույնիսկ կարող է մահանալ: Այս երեւույթը նկարագրվում է «հոսպիտալիզմ» անվան տակ:
Դե, լավ, եկեք ասենք, որ երեխաների հետ ամեն ինչ պարզ է, և մարդկային էվոլյուցիայի մասին նույնպես համոզիչ է հնչում, բայց ի՞նչ կապ ունի միջին ժամանակակից չափահաս մարդը դրա հետ: Մեզ չի՞ որսացնում cheetahs- ը, և մենք ինքներս բավական հաջողակ ենք սնունդ ձեռք բերու՞մ: Սա նշանակում է, որ շփումն այլևս այդքան կարևոր չէ մեզ համար: Theիշտ հակառակը: Մեր մարմինը դեռ ապրում է «ջունգլիների օրենքների համաձայն» ՝ իրականում չհասկանալով, որ ջունգլիները քար են, և վայրի կենդանիները մեզ չեն սպառնում: Հետևաբար, նույնիսկ մեծ քաղաքում, շփումից զրկված մարդը զգում է ավելի բարձր անհանգստություն, նրա անձեռնմխելիությունը նվազում է, նա ավելի հակված է դեպրեսիայի և տարբեր կախվածությունների:
Ավելին, շփում ասելով ես նկատի ունեմ հենց ֆիզիկական ներկայությունը մեկ այլ անձի կողքին և նրան դիպչելը: Մեր ուղեղի համար սա ազդանշան է այն բանի, որ խմբի մեկ այլ անդամ ընդունում է մեզ, որ մենք ապահով ենք (հիշեք, թե ինչպես են կապիկները քորում միմյանց մեջքը): Եվ անհնար է բացատրել այս հնագույն կառույցներին, որ մենք մարդկանց հետ շփվում ենք առցանց `նրանք արձագանքում են ֆիզիկական հպմանը:
Եվ հիմա մենք գալիս ենք հենց այս հպումների սեքսուալացման թեմային: Քանի որ մեր մշակույթում ոչ սեռական շփումը սովորաբար միայն մոր հպումն է երեխային: Եվ երկու մեծահասակների (հատկապես տղամարդու և կնոջ կամ երկու տղամարդու) դիպչելու ցանկացած ձև անմիջապես ենթադրում է ինչ -որ անպարկեշտ երանգավորում:
Ես դրա պատճառը տեսնում եմ արևմտյան մշակույթի հայրապետության և նրա բնածին կանխամտածված առնականության մեջ, որը գրկում և հարվածներով հերքում է այս բոլոր քնքշությունը: Բացի այդ, քրիստոնեական բարոյականությունը, որն ունեցել է ուժեղ ազդեցություն, նախատեսում է ամեն ինչից խուսափել մարմնապես և ընդհանրապես դիպչելը համարում է անպարկեշտ: Իհարկե, այժմ այդ ազդեցությունը որոշ չափով թուլացել է, բայց այնուամենայնիվ, այն դեռ բավականին ուժեղ է:
Ինչի՞ է դա հանգեցնում: Շոշափելի սովից, երբ չափահաս տղամարդը, օրինակ, չկարողանալով կապ հաստատել, ստիպված է դիմել ագրեսիվ սպորտաձևերի կամ կռվել դրա որոնման համար: Այս իմաստով կանայք մի փոքր ավելի բախտավոր են, նրանց դեռ թույլ են տալիս գրկել և դիպչել միմյանց ընկերական եղանակով: Տղամարդիկ ստիպված են սահմանափակվել միմյանց հետ շփվելիս ձեռքսեղմումով, հակառակ դեպքում նրանք կհամարվեն միասեռական: Իսկ հակառակ սեռի հետ շփվելիս օգնության է հասնում սեռը, որում դեռ կարող ես նման ցանկալի շփում ստանալ ՝ չճանաչելով քո մեջ այս «թուլությունը»:
Եվ հետո ծագում է մի պարադոքս. Անհնար է հասկանալ, թե արդյոք ես իսկապես սեռական հարաբերություն ունե՞մ հիմա, եթե սեքսն իմ միակ հնարավորությունն է շփվելու, որն ինձ համար կենսական է:Իմ կարծիքով, այս պարադոքսը հատկապես նկատելի է այժմ ՝ առցանց ծանոթությունների դարաշրջանում, որոնց մեծ մասը շատ արագ վերածվում է սեռի:
Սեռական հարաբերություններն իրոք մեկ այլ մարդու հետ շփվելու, մտերմություն և սեր զգալու միջոցներից են: Միայն երբ մենք ցանկացած մտերմություն ենք տալիս սեռական համատեքստով, դժվար է դառնում այն ձեռք բերել նաև այլ եղանակներով: Այնուամենայնիվ, չկա ավելի մարդկային բան, քան շփման անհրաժեշտությունը: Եվ արժե սովորել խնդրել և ստանալ այն և սովորեցնել ձեր երեխաներին: Կարծում եմ, որ այսպես ավելի երջանիկ մարդիկ կլինեին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պոռնո՞կ, թե՞ հարաբերություններ: Ինչու՞ են մարդիկ իրենց զրկում հարաբերությունների հաճույքից: Հարաբերությունների խնդիրներ
«Իհարկե, պոռնո: Պոռնոն առանց խնդիրների է և մատչելի »,-ասում եք դուք: Բայց գիտե՞ք, թե կոնկրետ ինչ է ուզում ձեր հոգեբանությունը: Եթե ձեր հոգին չի կոտրվել կապվածության ամենախորը տրավմայով, նա ցանկանում է սեր, խորը հուզական փոխըմբռնում, սիրավեպ և էներգիայի խոր փոխանակում, ներառյալ սեռական հարաբերությունները:
Որտեղի՞ց է գալիս շփման վախը և ինչպես դադարեցնել ամաչկոտ լինելը
«Այո, նա ամաչկոտ է մեզ հետ: Ոչինչ, այն կաճի: Ուղղակի պետք է հաղթահարել »: Նողները կարծում են, որ ամաչկոտությունը բնորոշ է միայն երեխաներին, և արդեն պատանեկության տարիներին պետք է ավելի հանգիստ և համարձակ լինել: Այնուամենայնիվ, մեծահասակների մինչև 45% -ը խոստովանում է, որ իրենց համար դժվար է շփվել, և մոտ 7% -ը լուրջ խնդիրներ են ունենում այս առումով, մինչև դեպրեսիան ներառյալ:
Ինքնագնահատականը և ինչպես է այն ոչնչացվում մեզ համար: Ինչպես հետևել և հեռացնել թունավոր միջավայրը
Քանի աղջիկ է ձգտում լինել հաջողակ և գեղեցիկ: Բայց այնքան քիչ աղջիկներ են իրենց մասին դրական մտածում: Այս ոլորտում կան բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցում են, որ մեր մտքերը և մեր միջավայրը մեծ ազդեցություն են թողնում մեր կյանքի վրա: Բայց ինչ -որ բան փոխելու համար սկսենք միջավայրից:
Այստեղ և այժմ շփման մեջ մոր և երեխայի միջև: Ինչպես լինել վատ մայրիկ
Ես կցանկանայի կիսվել հոգեթերապիայի կարճ փորձով մի քանի երիտասարդ մայրերի հետ, ովքեր վերջերս լույս աշխարհ են բերել իրենց առաջնեկին և բախվում են իրենց նոր իրավիճակի խնդիրներին և դժվարություններին: Նկարագրված իրադարձությունները վերաբերում են այն վերջին ժամանակներին, երբ հոգեբանի խորհրդատվությունը և հոգեթերապևտի հետ աշխատանքը շատերին թվում էր անսովոր և էկզոտիկ բան:
Ինչու՞ են մեզ պետք զգացմունքները և ինչպես կարող ենք դրանք օգտագործել ի շահ մեզ:
Մեր կյանքում մենք անընդհատ զգում ենք ինչ -որ զգացմունքներ: Ի՞նչ են դրանք մեզ համար և ինչ անել նրանց հետ: Սա այն է, ինչ ես այսօր ձեզ հետ եմ և ուզում եմ խոսել դրա մասին: Մեր զգացմունքները մեզ ասում են, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ ՝ արդյոք դա տեղի է ունենում մեր կյանքում, այն, ինչ մեզ պետք է, ինչու՞ ենք մենք լավ, թե՞ դա ամենևին էլ դա չէ: