Որտեղի՞ց է գալիս խանդը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Խանդը - մարդկային ամենաուժեղ և արտահայտված հույզերից մեկը: Դրա մեջ կա զգացմունքների մի ամբողջ հոսք `սկսած հուսահատությունից, ամոթից, վիրավորանքից մինչև զայրույթ, ատելություն, գուցե նույնիսկ վրեժխնդրություն: Այս բոլոր զգացմունքները կուտակվում են մարդու մեջ և թույլ չեն տալիս նրան հանգիստ մտածել, շնչել և ապրել:

Ի՞նչ է խանդը: Փորձագետները կարծում են, որ այս զգացումը առաջանում է ինքնավստահությունից, ինքնավստահությունից և այլ մարդկանց մշտական վախից: Ինչ -որ առումով խանդը մեկուսացում է: Վիրավորված անձը (կամ նա այդպես է կարծում) իրեն ավելորդ է զգում, սկսում է կասկածել ուրիշներին և, իհարկե, իրեն, և ի վերջո հասարակության հետ նրա փոխազդեցությունը դառնում է դժվար և խնդրահարույց: Այլ կերպ ասած, եթե մարդը վիրավորված է միայն մեկից, նա անընդհատ իրեն կխաբի և իրեն ավելի ու ավելի վատ կպահի այլ մարդկանց նկատմամբ:

Որտեղի՞ց է գալիս խանդը: Այս զգացումը մի քանի ակունք ունի: Այն կարող է առաջանալ անցյալի դժգոհությունից: Ըստ ամենայնի, անցյալից մարդուն ինչ -որ բան են խոստացել և մոռացել, կամ պարզապես խաբել: Եվ հիմա այս մարդը ցանկանում է իմանալ, հասկանալ և համոզվել, որ իրեն նորից չեն խաբի՞: Հարկ է նշել, որ մեր աշխարհում կան նաև մարդիկ, որոնց համար գոյություն ունի ընդամենը երկու հասկացություն `« կամ բոլորը կամ ոչինչ »: Այսինքն, եթե նրանք լավագույնը չեն, ուրեմն անպայման ամենավատն են: Այս խնդիրը հատկապես սրվում է, երբ նման մարդիկ սկսում են կասկածել, որ իրենց կեսը կարեկցում է մեկ ուրիշին: Եթե մարդը չի ընտրում դրանք, նա բարկանում և ատում է ամբողջ աշխարհը: Իսկ խանդի հաջորդ աղբյուրը, որպես կանոն, միայնությունն է: Եթե մարդն իրեն վատ է զգում, վախենում և ցավում է, քանի որ իրեն համարում է միայնակ, նա, անկասկած, կնախանձի այլ մարդկանց, եթե նրանք իրենց ժամանակն անցկացնեն ոչ թե նրա հետ:

Կա՞ն խանդի որևէ տեսակ: Խանդը բարդ զգացում է: Բայց շատ հեշտ է հաշվարկել դրա տեսակները կամ տեսակները: Բավական է միայն նայել խանդոտ մարդու գործողություններին: Եթե նա պաշտպանում և հոգ է տանում մեկ այլ անձի, նրա կյանքի և առողջության մասին, ապա նրա գործողությունները կասեն. «Դուք թանկ եք ինձ համար»: Ինչ -որ բան կորցնելու վախից մարդիկ փորձում են վերահսկել այլ մարդկանց: Unfortunatelyավոք, երբեմն նման վերահսկողությունը վնասում է ուրիշներին, և նույնիսկ լուրջ խնդիրներ են առաջանում, ինչպիսիք են բռնությունը: Այս արագ սրումը հոգատարությունից մինչև վնասվածք ցույց է տալիս առողջ և ոչ այնքան առողջ խանդի միջև բարակ սահման:

Հոգեթերապիայի ոլորտի փորձագետ Վ. Ֆրանկլը պնդում է, որ նախանձ լինելը հիմարություն է և սխալ … Այն կարող է արդարացված չլինել, եթե գործընկերը հավատարիմ է: Կամ արդարացված է, եթե նա խաբում է: Բայց երկրորդ դեպքում դա անիմաստ է, քանի որ նման հարաբերությունները ձախողված են: Խանդը վտանգավոր զգացում է: Մարդն իրականում վախենում է սերը կորցնելուց: Եվ միևնույն ժամանակ, նա ինքն է նման կորստի տանում իր մշտական կասկածանքով և անվստահությամբ: Եթե մարդու կյանքում կորուստներ են եղել, նա խաբվել է և դավաճանել, չպետք է ապրել դժգոհությամբ ուրիշների նկատմամբ: Ի վերջո, սա կհանգեցնի նույն կորուստների միայն ավելի մեծ մասշտաբով:

Խանդից կորուստներից խուսափելու համար պարզապես պետք է դադարել ինքդ քեզ լուծել, մտածել քո թերարժեքության մասին և, ամենակարևորը, վստահել այլ մարդկանց: