2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Սերը սկիզբն ու վերջն է. դա հին բանի վերջն է և նորի սկիզբը. կյանքի ավարտը մեկի համար և կյանքի սկիզբը երկուսի համար: Այս վախճանից պետք չէ վախենալ, քանի որ յուրաքանչյուր ավարտից հետո անպայման սկիզբ կգա. առանց սկզբի չկա վերջ, առանց վերջի չկա սկիզբ …
Սերը զգալը բարդ և դժվարին խնդիր է, որի ընթացքում կարելի է առանձնացնել յոթ հաջորդական փուլեր, որոնց միջով մեկ հոգին սովորում է անկեղծորեն և խորապես սիրել մյուսին:
Սրանք են փուլերը (առաջադրանքները).
- տեսեք հոգևոր գանձ մեկ այլ անձի մեջ, նույնիսկ եթե սկզբում հասկանում եք, թե ինչ եք իրականում գտել.
- այն փուլը, երբ մեկը փախչում է, իսկ մյուսը ՝ բռնում, հույսի և երկյուղի ժամանակ երկուսի համար.
- հարաբերությունների բարդության բացահայտման և իրազեկման փուլը.
- վստահության փուլը, որը թույլ է տալիս հանգստանալ, գտնել խաղաղություն ուրիշի ներկայությամբ.
- ժամանակն է, երբ երկուսը կիսում են ինչպես ապագա երազանքները, այնպես էլ անցյալի վշտերը, ինչը նշում է հին վերքերի բուժման սկիզբը.
- դիմում ուրիշի սրտին ՝ նոր կյանք երգելու համար.
- միաձուլում - հոգևոր և ֆիզիկական:
Եվ հիմա մի փոքր ավելի մանրամասն:
Սկզբում բոլոր սիրահարները կույր են: Նրանք դեռ չեն հասկանում, որ ստիպված կլինեն փորձարկել իրենց բոլոր ուժերը, կարողություններն ու կարողությունները: Բայց պետք է հիշել մեկ կարևոր բան. Իսկապես արժեքավոր բան ստանալու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում: Հեշտ է երազել իդեալական սիրո մասին և միևնույն ժամանակ ոչինչ չանել. Դա նման է անզգայացման, որից չես կարող արթնանալ, եթե չբռնես իսկապես արժեքավոր բանի վրա, ինչը դեռ հասկանալի չէ:
Երբեմն մեզ թվում է, որ մենք ի վիճակի ենք սիրել, մինչդեռ սիրո հետ կապված մեր պատրանքները դեռ չեն մահացել: Բայց իրականում շատ բան պետք է մահանա ՝ պատրանքներ, անհիմն սպասումներ, ամեն գնով միայն լավագույնը ձեռք բերելու ցանկություն:
Հարաբերությունները հաճախ խզվում են, երբ խենթ սիրո փուլից տեղափոխվում են այն փուլ, երբ մենք արդեն իսկական մարդ ենք տեսնում ՝ իր դրական և բացասական կողմերով: Հետո երևակայությունները փոխարինվում են այնպիսի հարաբերություններով, որոնք արդեն պահանջում են ավելի լուրջ վերադարձ, և դուք պետք է օգնության կանչեք ձեր բոլոր հմտություններով և իմաստությամբ:
Փախուստի և հետապնդման փուլն այն ժամանակն է, երբ սիրահարները փորձում են գիտակցել սիրո բնորոշ ցիկլերի իրենց վախը: Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր գլխում ամեն ինչ շփոթված է, երբ դուք հուսահատորեն ցանկանում եք թաքնվել, և ձեր սիրտը բաբախում է ոչ թե այն, ինչ սիրում և սիրում եք, այլ կենդանիների վախից: Դժվար չէ սիրել հաճելին, բայց իսկապես սիրելու համար պետք է դառնալ հերոս, ով ունակ է հաղթահարել սեփական վախը: Հասկանալի է, որ շատերն անցնում են փախուստի և հետապնդման փուլով, բայց, ցավոք, կան այնպիսիք, ովքեր դա նորից ու նորից կրկնում են: Բայց նրանք, ովքեր իսկապես սեր են ուզում, հաշվի են առնում այն, ինչից վախենում են և, պարադոքսալ կերպով, վախը փոխարինվում է վստահությամբ և զարմանքով:
Եթե մենք սեր ենք ստեղծում, ապա, չնայած մեր վախերին ու վախերին, մենք ցանկանում ենք ամեն ինչ տեսնել ամբողջականության մեջ և ցանկանում ենք դիպչել տգեղին մեր և մյուսի մեջ:
Նա, ով ազատեց իրեն, իսկ մյուսը ՝ կապանքներից, սովորեց համբերություն, սովորեց սպասելու արվեստը:
Վստահության փուլում սիրահարը վերադառնում է անմեղ վիճակի, մի վիճակի, որտեղ նա լի է ցանկություններով, հույսերով և երազանքներով: Մտնելով այս վիճակ ՝ սիրահարները ենթարկվում են սեփական հոգու ուժերին ՝ նրանց, ովքեր ունեն հավատք, վստահություն և խորը անմեղություն:
Երբ դուք գիտակցում եք, որ ձեր ամբողջ կյանքում դուք սեր եք կրել ձեր մեջ, բայց երբեք չեք ճանաչել այն, հոգին արմատանում է ավելի խորը և ավելի ակնհայտ: Արցունք է գլորում, որը խորհրդանիշն է այն բանի, որ պետք է ծագի և ծնվի այլ բան, որը կարելի է կիսել մյուսի հետ `ընդարձակ և հսկայական սիրտ:
Սիրտը հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական կենտրոն է, որը թույլ է տալիս մեզ սիրել այնպես, ինչպես երեխան է սիրում `ամբողջությամբ, առանց ցինիզմի նվազագույն հպման, ինքնապաշտպանության:
Մեր սիրտը տալով մեկ այլ էակի ՝ նոր կյանք, մենք անցնում ենք զգացմունքների տիրույթ:Սա կարող է շատ դժվար լինել, հատկապես, եթե մեզ վիրավորել են հիասթափությունն ու տխրությունը:
Շատ արժեքավոր է, երբ արժեքավոր բան ես ստեղծում այն բանի շնորհիվ, որ քո սիրելին մոտ է և հավատում է քեզ, քո աշխատանքի, քո նախագծի, քո առարկայի նկատմամբ ունեցած հոգևոր հետաքրքրության պատճառով: Սա զարմանալի երեւույթ է:
Վերջին փուլը ՝ մարմնական և հոգևոր միաձուլումը, ինքն իրեն կպահի և կգա, երբ դրա կարիքը լինի:
Սիրահարվելու համար մենք պարում ենք մահվան հետ: Կլինեն անձրևներ և երաշտներ, կլինեն մահացած և նորածիններ, և նորը նորից կծնվի: Սիրել նշանակում է սովորել քայլերը: Սիրով զբաղվելը պար է: Սիրել նշանակում է շունչն ու մարմինը, ոգին և նյութը միաձուլել. Մեկը ներթափանցում է մյուսի մեջ:
Եվ անկասկած է, որ հոգիների միջև գոյություն ունի անմահ կապ, որը դժվար է նկարագրել և որին նույնիսկ դժվար է հավատալ, բայց որը մենք խորապես զգում ենք սիրելիս:
(Հիմնված է Կլարիսա Պինկոլա Էստեսի «Գայլերի հետ վազող» գրքի հիման վրա: Գլուխ կմախքի կին)
Սիրում եմ քեզ!
Ձեր հոգեբան Իրինա Պուշկարուկը
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մասարու Իբուկա վաղ մանկության զարգացման մասին
«Իմ տեսանկյունից, վաղ զարգացման հիմնական նպատակը դժբախտ երեխաներին կանխելն է: Երեխային տրվում է լավ երաժշտություն լսելու համար, և նրան չեն սովորեցնում ջութակ նվագել, որպեսզի իրենից մեծ երաժիշտ աճի: Նրան սովորեցնում են օտար լեզու ՝ փայլուն լեզվաբան չդաստիարակելու և նույնիսկ չպատրաստելու «լավ» մանկապարտեզի և տարրական դպրոցի համար:
Սիրո մասին .. Հարաբերությունների մասին .. Հաղորդակցության մասին
Սերը բառի ամբողջ իմաստով կարելի է համարել միայն այն, ինչ թվում է, թե նրա իդեալական մարմնացումն է, այն է ՝ կապ այլ անձի հետ, պայմանով, որ պահպանվի մեկի «ես» -ի ամբողջականությունը: Սիրո ներգրավման մյուս բոլոր ձևերն անհաս են, դրանք կարելի է անվանել սիմբիոտիկ հարաբերություններ, այսինքն `համակեցության հարաբերություններ:
«Փողը սիրո մասին է, աշխատանքը իմ սիրո մի մասն է»
Հոգեբան Ալեքսանդր Ռոյթմանը Finversia.ru- ին տված հարցազրույցում պատմում է այն մասին, թե ինչու չպետք է վախենալ փողի գերագնահատումից, ունիվերսալ «չափի» և «փող - աշխատանք - սեր» եռյակի մասին: Ալեքսանդր Ռոյթման, կլինիկական հոգեբան, հոգեթերապևտ, ՀՀԿ ղեկավար Աշխատում է ԱՄՆ -ում, Կանադայում, Իսրայելում, Ռուսաստանում, նախկին ԱՊՀ երկրներում:
Անձնական զարգացման 5 պատրանք, որոնք ոչնչացվել են անձնական զարգացման տարիների ընթացքում
Ես ինչ -որ տեղ զբաղվում եմ ինչ -որ տեղ 2010 -ից, և ինչ -որ կերպ նստեցի և որոշեցի մեկ տեղում հավաքել իմ բոլոր վարդագույն պատրանքները, որոնք ես գտա հենց այս անձնական զարգացման գործընթացում: Այսպիսով, անհատական զարգացման մասին պատրանքները, որոնք ոչնչացվել են անձնական զարգացման տարիների ընթացքում:
Անցյալից սիրային տրավմայով աշխատելու փուլերի մասին
Այսպիսով, սիրային հարաբերությունները ընդհատվում են, և մտավոր դուք դեռ կապված եք անցյալից մի մարդու հետ և չեք ապրում ներկայիս պատմությամբ, բայց այն, որն այլևս այնտեղ չէ, որը գնացել է, դադարել է: Դուք սպառված և սպառված եք. Պետք է ապրել ներկայով, գնալ առաջ, բայց անցյալը ձեզ ներս չի թողնում և պահում է ձեզ: