2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Առաջին երեխայի ծնվելուց հետո ամուսնալուծությունը բավականին տարածված օրինակ է մեր հասարակության մեջ: Վիճակագրության համաձայն, ամուսնությունների մեծ մասը խզվում է ամուսնության գրանցումից հետո առաջին չորս տարվա ընթացքում, ինչպես նաև ծնողական առաջին տարում: Չնայած այն հանգամանքին, որ վերջին տարիներին ամուսնության միջին տարիքը զգալիորեն աճել է (միջինը 25-28 տարի), ամուսնալուծությունների թիվը շարունակում է աճել: Ինչն է պատճառը?
Երեխայի ծնվելուց հետո զույգի հարաբերությունները տեղափոխվում են նոր մակարդակի: Դիադիկից (զույգ) նրանք անցնում են տրիադիկ (երեքի հարաբերություն): Սա մի կողմից ընտանիքը դարձնում է ավելի կայուն, իսկ մյուս կողմից ՝ նման հարաբերությունները օտարում են ամուսիններին, երեխայի նկատմամբ ավելի մեծ ուշադրության պատճառով հեռավորություն կա: Առաջին երեխայի արտաքին տեսքը փոխում է ընտանիքի անդամների գործառույթները, իրավունքներն ու պարտականությունները. Ամուսիններն առաջին անգամ բախվում են ծնողի մասին իրենց զուգընկերոջ պատկերացումներին և ակնկալիքներին: Անհրաժեշտ է համաձայնեցնել կյանքի նոր կանոնները, վերաբաշխել պարտականությունները, որոշ հարցերում փոխզիջումների գնալ ՝ ի վնաս ձեր սովորական ցանկությունների, և հենց այս ֆոնին են ծագում բազմաթիվ հակամարտություններ, վեճեր, թյուրիմացություններ:
Ե՛վ կինը, և՛ տղամարդը իրենց առաջնեկի ծնվելուց հետո բախվում են մի իրականության, որը հաճախ չի համընկնում նրանց պատկերացրածի հետ: Եվ հաշվի առնելով այն փաստը, որ ժամանակակից երիտասարդ ընտանիքների մեծ մասն արդեն ապրում է ծնողներից առանձին, առաջին ամիսներն ու տարիները դառնում են հուզիչ և տագնապալի, քանի որ չունեն շուրջօրյա օգնություն և խորհուրդներ, պատասխանատվությունն ամբողջությամբ ընկնում է նրանց վրա ուսերին: Այսպիսով, նոր դերի յուրացումը դառնում է սթրեսային ինչպես ամուսիններից յուրաքանչյուրի անձի, այնպես էլ նրանց միջև հարաբերությունների համար:
Երեխա ունենալը ուժի և համախմբվածության փորձություն է հարաբերություններում: Բոլորին, առանց բացառության, բախվում են հակամարտությունները, բայց ոչ բոլորին է հաջողվում անցնել այս ճգնաժամային փուլը և դրանից դուրս գալ հարաբերությունների նոր մակարդակի: Որո՞նք են ամենատարածված պատճառները, որոնք հանգեցնում են երեխայի ծնունդից հետո հարաբերությունների ճգնաժամի:
Նոր պարտականություններ
Առաջին երեխայի ծնունդով ոչ միայն նոր կյանք է հայտնվում, այլևս ամուսինների համար կան նոր դերեր և կարգավիճակներ: Այսուհետ նրանք ոչ միայն ամուսին և կին են, այլև մայրիկ և հայրիկ: Եվ այդ դերերը նրանց պարտադրում են հսկայական պարտականություններ ՝ ֆիզիկական, բարոյական, նյութական, հոգեբանական: Շատերի համար կյանքի նոր գրաֆիկը հարմարեցնելն ու յուրացնելը հեշտ չէ: Այս ֆոնին կուտակվում են փոխադարձ պնդումներ և դժգոհություններ, որոնք սրվում են ֆիզիկական և հոգեբանական հոգնածությամբ, ինչը նաև ծնողների երջանկության անբաժանելի ուղեկիցն է:
Հետևաբար, այն ամուսինների համար, ովքեր պատրաստվում են դառնալ ծնողներ կամ նոր են դարձել ծնողներ, կարևոր է հասկանալ, որ կյանքում և հարաբերություններում փոփոխությունները նորմալ են, քանի որ նախկինում չեն լինի (գոնե որոշ ժամանակ): Եվ դուք պետք է ամբողջ ուժով փորձեք հարմարվել նոր կյանքին, և ոչ թե վատնել ձեր էներգիան ՝ փորձելով վերադարձնել այն, ինչ նախկինում էր: Բանակցել, բարձրաձայնել իրենց ակնկալիքները զուգընկերոջից (և ոչ միայն լռելյայնորեն ակնկալել), պարբերաբար վերանայել, թե ով ինչ գործառույթներ է կատարում ընտանիքում (եթե, օրինակ, միայն կինը նախապատրաստվել է ծննդաբերությունից առաջ, ապա երեխայի ծնվելուց հետո): երեխա, կարող ես նստել և քննարկել, թե ինչպես և ով է այժմ իրականացնելու այս գործառույթը):
Հետևողականությունը, ճկունությունը և ընտանիքի անդամների միջև դերերի և պարտականությունների ճիշտ բաշխումը օգնում են նրան նորմալ գործել: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ քաջատեղյակ լինի իր դերին, ուրիշների դերին, և որ նրա վարքագիծը համապատասխանի այս գիտելիքներին:
Ingնողական դերեր
Մեկ այլ գործոն, որը քայքայում է ընտանեկան ներդաշնակությունը և առաջացնում երբեմն անլուծելի հակամարտություններ, դերերի ներկայացումների անհամապատասխանությունն է: Ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք ունեն որոշակի պատկերացումներ և ակնկալիքներ, թե ինչպիսին է լինել ծնող:Այս ակնկալիքները ծնվում են ինչպես անձնական մանկության փորձից, այնպես էլ այն երևակայություններից, թե ինչպես մենք կցանկանայինք: Դա տեղի է ունենում, որ ամուսինները բախվում են իրենց ակնկալիքների և զուգընկերոջ գործողությունների անհամապատասխանության: Այս ֆոնի վրա կարող է առաջանալ հիասթափություն, դժգոհություն, զայրույթ և, որպես հետեւանք, նախատինք, վեճ, մտքեր «թվում է, թե ես նրան (նրան) ընդհանրապես չեմ ճանաչում»:
Եվ այստեղ անհրաժեշտ է գիտակցել, որ ծնողական դերերի և գործառույթների մասին պատկերացումները բացարձակ չեն, կան «լավ մայր» և «լավ հայր» լինելու բազմաթիվ եղանակներ: Հետևաբար, դուք պետք է քննարկեք և արտահայտեք ձեր յուրաքանչյուր գործողություն և որոշում, բացատրեք, թե ինչու եք ուզում դա անել, ասեք, թե ինչու է դա ձեզ համար կարևոր: Իրոք, մեծ հաշվով, յուրաքանչյուր զույգի ծնողների նպատակն ու խնդիրը նույնն են `երեխայի առողջությունն ու երջանկությունը: Բայց դրան հասնելու և գիտակցելու համար կան չափազանց շատ եղանակներ:
Այս տեսակի կոնֆլիկտի ամենատարածված օրինակներից մեկը այն պատկերն է, երբ ամուսինը իր ամբողջ ժամանակը տրամադրում է փող աշխատելուն (սա այն է, ինչ նա տեսնում է որպես իր հայրական գործառույթի գիտակցում `ապահովել ընտանիքը, ինչպես, օրինակ, նրա հայրը դա արեց), և կինը վիրավորված է և դժգոհ է զգում այն փաստից, որ նա «չի հոգում երեխայի մասին» (որովհետև հայրության իր պատկերում կա ոչ միայն ֆինանսական բաղադրիչ, այլև հուզական, առօրյա և այլն).). Հետևաբար, կարևոր է սովորել քննարկել ձեր բոլոր ակնկալիքներն ու գաղափարները, ուղղակիորեն խոսել ձեր զգացմունքների մասին, եթե ինչ -որ բան ձեզ չի համապատասխանում (և չսկսեք կշտամբել), փնտրեք ձեր ծնողների ընդհանուր տեսլականը:
Փոփոխություն սեռական կյանքում
Սեռական հարաբերությունները գործընկերների մտերմության կարևոր կողմն են: Բայց, որպես կանոն, կանանց մեծ մասը հղիության ընթացքում, ինչպես նաև հետծննդաբերական շրջանում, ունենում են լիբիդոյի նվազում (սեռական ցանկություն), և դա չի կարող չազդել սեռական հարաբերությունների վրա: Բացի այդ, երբ մայրը կրծքով կերակրում է երեխային, պրոլակտինը (հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի արտադրության համար) նույնպես նվազեցնում է մղումը: Եվ եթե մայրությունը հեշտ չէ կնոջ համար, և նա հոգեպես հյուծված է, ապա լիբիդոն նվազում է նվազագույն մակարդակի: Իսկ ինչպե՞ս կարող է նրա մարմինը մտածել վերարտադրության մասին (և այսպես է բնությունը նպատակ դրել սեռական հարաբերությունների նպատակը), եթե նա արդեն ի վիճակի չէ հաղթահարել և սթրեսի մեջ է:
Հետեւաբար, տղամարդիկ պետք է հասկանան, որ սեռական հարաբերությունների փոփոխությունը պայմանավորված է հորմոնների գործողությամբ, այլ ոչ թե ամուսնու հնարավոր սառնությունը դիտեն որպես նախատինք իր տղամարդկային անձին: Պետք է գիտակցել, որ կնոջ մարմնի համար երեխա կրելը, ծնելը և կերակրելը դժվար գործ է, այն պահանջում է մեծ ջանքեր և միջոցներ: Կինը մարմնական յուրահատուկ փորձ է ապրում, և նրա վերաբերմունքը իր մարմնի նկատմամբ նույնպես կարող է փոխվել: Կինը կարող է օգնել իր երեխայի մորը `ապրել այս ժամանակահատվածը առանց ավելորդ նախատինքների, աջակցելով և օգնելով առօրյա հարցերում, որպեսզի նա ավելի շատ ժամանակ ունենա վերականգնվելու` ֆիզիկական և հոգեբանական, իսկ հետո կինը կունենա ավելի շատ ժամանակ և ցանկություն `նրան վերսկսելու: նախորդ սեռական կյանքը:
Հաղորդակցության դժվարություններ
Շփումը արժեքավոր հարաբերությունների հմտություն է: Բայց, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ոչ բոլորը տիրապետում են դրան և անհրաժեշտ են համարում սովորել հաղորդակցման արվեստը: Քանի՞ հոգի է նախընտրում «լուռ խաղալ» հակամարտության ժամանակ, խուսափել ուղիղ խոսակցություններից կամ ձևացնել, որ ամեն ինչ կարգին է: Իսկ քանի՞սը, ընդհակառակը, գերադասում են սկանդալ սարքել սպասք գցելով ու դուռը բախելով: Թե առաջին, թե երկրորդ տարբերակները հակամարտության իրավիճակում արձագանքելու ամենաօպտիմալ եղանակները չեն: Եվ երբ երեխան ծնվում է, և զույգը սթրեսային շրջան է ապրում, հույզերը բարձրանում են, մյուսին հասկանալու ունակությունը նվազում է, և կոնֆլիկտների թիվն ավելանում է:
Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին տարվա արդեն սթրեսային ժամանակաշրջանը գոյատևելու համար ամուսինները պետք է բարելավեն հաղորդակցման հմտությունները, փորձեն լսել և լսել միմյանց, փորձել հասկանալ դիմացինի վարքի պատճառներն ու շարժառիթները և ոչ միայն պաշտպանել իրենց պահանջները:,Պարզ հարցեր, ինչպիսիք են «ինչ նկատի ունեք, երբ ասում եք / անում եք սա …», «ինչու՞ է դա ձեզ համար կարևոր», «Ինչպե՞ս կարող ենք միասին լուծել այս խնդիրը», «Փորձենք համաձայնության գալ»: կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր հաղորդակցությունը: Եվ ձեր զգացմունքները արտահայտելու ունակություն ՝ ի պատասխան գործընկերոջ գործողությունների, գնահատող հայտարարությունների և ընդհանրացումների բացակայություն («դու ինձ միշտ չես լսում», «Ինչու՞ ես երբեք չեմ կարող քեզանից ուշադրություն դարձնել» տուն, այլ dump! ») կօգնի ամրապնդել հարաբերությունները և ապրել ծնողական առաջին տարվա սթրեսային ժամանակաշրջանում:
Շփվեք, փորձեք տեսնել ոչ միայն ձեր հետաքրքրությունները: Հիշեք ձեր կարևոր նպատակը և առաջնային արժեքները, իսկ հետո ոչ միայն ծնող լինելու առաջին տարին, այլև ընդհանրապես ձեր ամուսնական կյանքը ձեզ համար երջանիկ և երկար կլինի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դրանք ԿՈՍՄՈՆԱՈՏՈՄ ՉԵՆ ՁԵՌՆՈ ORՄ ԿԱՄ ԻՆՉՈ D ԴԱՐՍԻՍԻՍԸ ՉԻ ՍԻՐՈ BՄ ԲՈHԴԻՍՏՆԵՐԻՆ
Բուդդիստներն ասում են, որ կյանքը տառապում է: Իսկ տառապանքը մի բան է, որը պետք է հաղթահարել: Բայց կյանքը չի դադարում տառապանքի անհետացումով: Հետևաբար, տառապանքը կյանքի նախաբանն է: Մարդը տառապանք ապրելու համար ունի հատուկ օրգան, նա այլևս ոչ մի բանի պիտանի չէ:
Երբ կյանքն անցնում է կամ մի փոքր սպասելու մասին
Որքա՞ն հաճախ եք նկատում, որ ինչ -որ հրաշալի և հիանալի բան եք ակնկալում, օրինակ ՝ ճանապարհորդությունից, բայց արդյունքում դա տեղի չունեցավ, կամ պատկերացրիք պատկեր, թե ինչպես է սիրելին նախաճաշ պատրաստում և չի սպասում: Այն, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, երբ մեր սպասելիքները չեն արդարացվում, մենք, անկասկած, հիասթափված ենք զգում:
ԻՆՉՈ WԱՆԿՈԹՅՈՆՆԵՐԸ ՉԵՆ ԳՈՐՈՄ կամ «Գուշակողի էֆեկտ»
Ես ուզում եմ ձեզ ասել ճշմարտությունը այս երևույթի մասին, որը ժողովրդականորեն կոչվում է ծուլություն կամ կամքի բացակայություն: Դրանք չկան! Օրինակ ՝ ի՞նչ կմտածեն մարդկանց մեծ մասը, երբ տեսնում են գեր մարդու: Ամենայն հավանականությամբ, նա պետք է չափավորի իր ախորժակը և սկսի հաճախել մարզասրահ:
Ամուսնական թերապիայի սեմինար: Առաջին առաջադրանքը: «Դերի փոխանակում»
Ես կցանկանայի իմ բլոգում բացել ամուսնության բուժման վերաբերյալ կարճ գործնական ցիկլ: Այստեղ ես կթողնեմ տարբեր տեսակի ստեղծագործական վարժություններ, որոնք կարող են դրականորեն ազդել ձեր ամուսնական հարաբերությունների վրա: Այսպիսով, առաջին խնդիրը … «Դերի փոխանակում» հոգեբանական խաղ:
Ինչպես երեխայի հետ կյանքի առաջին տարին վերածել ուրախության, որը վերածվում է ՍԵՐԻ
Ես մայրիկ եմ, ոչ թե Էխիդնա: Էխիդնան մի արարած է, որն ուներ կես կույսի տեսք կիսաօձեր: Birthնվել է գրեթե ամենաարատավորը Հին հունական դիցաբանության հակահերոսներ. երկգլխանի շունը ՝ Օրֆը, եռագլուխ Սերբերուսը, Լեռնյան հիդրա, նեմյան առյուծ, քիմերա, Սֆինքս, Կոլխիս վիշապ և Եփոն (արծիվ Պրոմեթևսի լյարդը կերած Zeևսը):
